23.2 C
Thessaloniki
Παρασκευή, 30 Σεπ 2022

Διατροφή

Διατροφή: Συμβουλές και εμπειρίες. Η κατηγορία διατροφή σίγουρα θα σου μάθει να τρέφεσαι σωστά! Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr.

8 τρόποι να καταπολεμήσουμε τον εθισμό στο πρόχειρο φαγητό

8 τρόποι να καταπολεμήσουμε τον εθισμό στο πρόχειρο φαγητό

Είστε εθισμένοι στο πρόχειρο φαγητό, όπως τα πατατάκια, τα γλυκά και τα έτοιμα φαγητά; Αν και η κατανάλωση τέτοιων ανθυγιεινών φαγητών μπορεί να ικανοποιήσει...

Άραγε, κάνει να τρώμε αλλαντικά ή είναι επικίνδυνα;

Τι είναι τα αλλαντικά; Όλα τα προϊόντα αλλαντοποιΐας ανήκουν στην κατηγορία του επεξεργασμένου κρέατος. Επεξεργασμένο θεωρείται το λευκό ή κόκκινο κρέας το οποίο έχει συντηρηθεί με...
κατανάλωση καφέ βάρος

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος

Η καθημερινή κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος σε άτομα με συγκεκριμένο γενετικό υπόβαθρο Το αγαπημένο καθημερινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων σήμερα έχει...
αβοκάντο

Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε...
Αποφύγετε το αλάτι

Αποφύγετε το αλάτι: νέες συστάσεις για την περιεκτικότητα νατρίου στα τρόφιμα

ΠΟΥ: Αποφύγετε το αλάτι - ο Οργανισμός εξέδωσε νέες συστάσεις για την περιεκτικότητα νατρίου στα τρόφιμα Η υπερβολική περιεκτικότητα αλατιού σε τρόφιμα και ποτά εκθέτει...
Πασχαλινό τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι: το γνωρίζουμε πριν το φάμε

Ρίχνουμε μία ματιά στα θετικά και στα αρνητικά του στοιχεία, ώστε να απολαύσουμε το πασχαλινό τσουρέκι όπως πρέπει, χωρίς υπερβολές. Το τσουρέκι είναι ένα τρόφιμο...
Η Ελλάδα, τρίτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία παιδιών

Η Ελλάδα τρίτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία παιδιών

Η Ελλάδα τρίτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία παιδιών - Σεμινάρια σε παιδιά για σωστή διατροφή Σεμινάρια σε παιδιά για σωστή διατροφή σε συνεργασία με γνωστούς...
Πώς να μειώσετε τα πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή σας

Πώς να μειώσετε τα πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή σας

Τα τελευταία χρόνια γίνεται συζήτηση για τη βλαβερή δράση της ζάχαρης ή αλλιώς για τα απλά πρόσθετα σάκχαρα, και στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού...
Η συχνή χρήση κινητού τηλεφώνου από τους εφήβους συνδέεται με ανθυγιεινή διατροφή και αύξηση του βάρους τους

Η συχνή χρήση κινητού τηλεφώνου από τους εφήβους συνδέεται με ανθυγιεινή διατροφή και αύξηση...

Η συχνή χρήση κινητού τηλεφώνου από τους εφήβους συνδέεται με ανθυγιεινή διατροφή και αύξηση του βάρους τους σύμφωνα με νοτιοκορεατική έρευνα Ακόμα και η μέτρια...
βιταμίνες, β12

Βιταμίνη Β12..η τάση της εποχής

Η χορτοφαγική διατροφή κερδίζει σταθερά έδαφος τα τελευταία χρόνια. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να απομακρυνθούν από το κρέας, προκειμένου να διατηρήσουν υγιές βάρος και να...