5.6 C
Thessaloniki
Παρασκευή, 7 Φεβ 2025

Διατροφή

Διατροφή: Συμβουλές και εμπειρίες. Η κατηγορία διατροφή σίγουρα θα σου μάθει να τρέφεσαι σωστά! Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr.

πεινάω συνέχεια

Γιατί πεινάω συνέχεια;

Γιατί πεινάω συνέχεια; Η πείνα, εκτός από ένα δυσάρεστο συναίσθημα, είναι για τον οργανισμό μας ένα βασικό βιολογικό σήμα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ΑNS) αποτελείται...
Γεύματα με 30 γραμμάρια πρωτεΐνης

Γεύματα με 30 γραμμάρια πρωτεΐνης

Αυτό που θα σας παρουσιάσουμε στο παρακάτω άρθρο, λοιπόν, είναι ένα δείγμα γευμάτων που θα σας προσφέρουν 30 γραμμάρια πρωτεΐνης, η οποία συστήνεται σαν...
χορτοφαγία, σίδηρος

Χορτοφαγική διατροφή και σίδηρος

Χορτοφαγική διατροφή και σίδηρος: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις! Τελευταία, γίνεται αρκετή συζήτηση για το αν το κρέας κάνει καλό στην υγεία μας ή αν...
Είναι τώρα εποχές για δίαιτα;

Είναι τώρα εποχές για δίαιτα;

Είναι τώρα εποχές για δίαιτα; Μη μου πείτε ότι δεν το έχετε σκεφτεί; Αυτό το διάστημα όλοι ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις που μόνο σε ταινίες είχαμε...
ελληνικός καφές

Ελληνικός καφές: Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία

Ελληνικός καφές: Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία «Πάμε για ένα καφέ να τα πούμε;». Αποτελεί μία φράση που είμαι σίγουρη την έχετε προτείνει...
Ασβέστιο, ca

Ασβέστιο – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Ασβέστιο, σίδηρος, βιταμίνη B12 και πρωτεΐνες στις δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας κρέατος και γαλακτοκομικών...ψάξε, ψάξε και θα τα βρεις! Έχεις διαγνωσθεί με δυσανεξία στη λακτόζη, δεν...
Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι έδειξε νέα έρευνα σχετικά με τη μεσογειακή διατροφή

Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι έδειξε νέα έρευνα σχετικά με τη μεσογειακή διατροφή

Οι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει μια νέα αμερικανική...
Πότε ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;

Πότε ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;

Στο γραφείο, μία από τις πιο συχνές συζητήσεις που έχω με γονείς είναι ποια είναι η κατάλληλη ηλικία, για να πάει το παιδί στον...
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μεταβολισμός: πώς να τον αυξήσετε

Μία ερώτηση που δέχομαι, συχνά, κατά την πρώτη συνάντηση στο γραφείο, και αφού ενημερώσω ποιος είναι ο βασικός μεταβολισμός του εξεταζόμενου, είναι: «Μπορώ να...
Διατροφική ετικέτα

Διατροφική ετικέτα και διατροφική σήμανση τροφίμων

Διατροφική ετικέτα και διατροφική σήμανση τροφίμων Κοιτάζοντας μια συσκευασία από οποιοδήποτε τρόφιμο, θα δούμε στο πίσω ή στο κάτω μέρος ένα πινακάκι που μας δίνει...