Η «αυτοαπόρριψη», του Χόρχε Μπουκάι
Ο Χόρχε Μπουκάι μάς μιλάει για την αυτοαπόρριψη. Για το συναίσθημα της απόρριψης που νιώθεις για τον ίδιο σου τον εαυτό κάποιες φορές ή...
Χειριστικός γονέας: γιατί συμβαίνει και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του
Χειριστικός γονέας: γιατί συμβαίνει και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του
Δυστυχώς, σήμερα συναντάμε, συχνά, προβλήματα στη σχέση ανάμεσα σε γονείς και παιδιά. Ένα από τα...
Η «αντι-μαγεία» των Χριστουγέννων
Η γιορτή των Χριστουγέννων είναι συνυφασμένη, για πολλούς ανθρώπους, με τη χαλάρωση, τη θαλπωρή, τη χαρά, τη συναισθηματική αγαλλίαση και την ξεκούραση. Οι γιορτές...
Εύθραυστοι άνθρωποι…
Εύθραυστοι άνθρωποι γεμάτοι αγάπη και συναισθήματα που διστάζουν να δείξουν. Όχι γιατί δε θέλουν, αλλά γιατί, μέσα σε έναν κόσμο που κυριαρχεί η απόρριψη...
Πόσο επηρεάζουν οι διακοπές την ψυχική μας υγεία;
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και για πολλούς από εμάς οι διακοπές έχουν ήδη ξεκινήσει. Για κάποιους άλλους, όμως, οι διακοπές θεωρούνται περιττή πολυτέλεια,...
Για να είσαι ευτυχισμένος πρέπει να γνωρίζεις τις αξίες σου
Οι αξίες σου παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο στην πορεία της ζωής σου. Μόνο έτσι μπορείς να προχωρήσεις, να εξελιχθείς, να θέσεις στόχους και...
Η εικόνα του σώματος: Από τι επηρεάζεται η αντίληψη που έχουμε γι’ αυτό
Η εικόνα του σώματος δεν είναι μόνο αυτό που βλέπεις αλλά οι αξίες, οι αντιλήψεις, οι πεποιθήσεις και οι συμπεριφορές σου απέναντι σε αυτό....
Κρίση πανικού: πότε και πώς τη βιώνουμε
Και, ξαφνικά, εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, δυσκολεύεστε στην αναπνοή, τα μέλη σας βαραίνουν, νιώθετε σαν να...
Κοινωνική φοβία: Η τάση να ζεις στη σκιά των ανθρώπων
Κοινωνική φοβία: Η τάση να ζεις στη σκιά των ανθρώπων
Σας τυχαίνει συχνά να νιώθετε δυσάρεστα μέσα σε κόσμο; Να ανησυχείτε για το πώς θα...
Αυτοεκτίμηση, η μαγική λέξη της ευτυχίας
Όλοι μας τα τελευταία χρόνια έχουμε ακούσει για την αυτοεκτίμηση και πόσο σημαντική είναι στην ψυχική μας υγεία. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτοεκτίμηση, σε...
