– Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επέλεξα.

– Να δίνω την ενέργειά μου πρώτα στον εαυτό μου.

– Οι σχέσεις που βασίζονται στην αγάπη, τον σεβασμό και την αμοιβαία φροντίδα είναι ανεκτίμητες.

– Να δοκιμάζω νέα πράγματα, όσο κι αν φοβάμαι.

– Να μην εμπιστεύομαι τα λόγια, αλλά τις πράξεις.

– Να αρπάζω κάθε ευκαιρία που εμφανίζεται μπροστά μου.

– Να φεύγω μακριά από ανθρώπους που δεν εκτιμούν την αξία μου.

– Να προχωράω μπροστά, ό,τι κι αν συμβεί.

– Να φροντίζω τον πολύτιμο εαυτό μου. Κανείς δε θα το κάνει καλύτερα από μένα.

– Να δίνω τον χρόνο μου μόνο σε ανθρώπους που τον εκτιμούν.

– Ότι οι άνθρωποι, συχνά, φορούν μάσκες, αλλά η αλήθεια δε μένει για πάντα κρυφή.

– Για να πετύχω τους στόχους μου, πρέπει να σκέφτομαι έξω από το κουτί.

– Ό,τι λάμπει δεν είναι χρυσός.

– Να ζω τη ζωή μου με πάθος.

– Να με αγαπώ παραπάνω, γιατί το αξίζω!

Και μετά από όλα αυτά, προχωράω δυναμικά στο 2025!
Με περισσότερη αγάπη για τον εαυτό μου, πιο καθαρές επιλογές και αληθινή ευγνωμοσύνη για όσα έχω, είμαι έτοιμη για νέες προκλήσεις, νέα όνειρα και νέες δοκιμασίες!

Εσένα τι σου έμαθε το 2024 και τι σου υπενθύμισε;

Καλή Χρονιά με Υγεία!

Διάβασε επίσης: Η Εξίσωση της Αλλαγής: Αυτογνωσία + Απόφαση + Δράση

Γιατί οι ήπιες δεξιότητες είναι τόσο απαραίτητες;

The post Τι μου έμαθε το 2024 και τι μου υπενθύμισε… appeared first on Miss or Madam.

Ποιες εταιρείες μπαίνουν στη λίστα με τους Top Employers 2024 για την ελληνική αγορά, σύμφωνα με την κατάταξη της πλατφόρμας Poudouleveis.gr

Το Poudouleveis.gr, μέρος του δικτύου WhereWeWork, έδωσε στη δημοσιότητα τη λίστα με τους κορυφαίους εργοδότες της ελληνικής αγοράς για το 2024, η οποία συγκροτήθηκε με βάση τις αξιολογήσεις που έκαναν οι ίδιοι οι εργαζόμενοι από τις 16 Νοεμβρίου 2023 έως τις 31 Οκτωβρίου 2024.

Το Poudouleveis.gr, είναι διαδικτυακή κοινότητα για εύρεση εργασίας με σημαντική παρουσία στην Ελλάδα ενώ ανήκει στο δίκτυο WhereWeWork.com, που δραστηριοποιείται συνολικά σε 14 χώρες. Μέσα από την πλατφόρμα, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενημερώνονται για νέες θέσεις εργασίας σε ελληνικές και διεθνείς εταιρείες αλλά και να λαμβάνουν έμπιστες πληροφορίες για τα εργασιακά περιβάλλοντα, καθώς όλοι χρήστες μπορούν να αξιολογούν ανώνυμα τους εργοδότες τους.

Η λίστα Top Employers 2024 είναι μία προσπάθεια που συμβάλλει στη διαφάνεια της αγοράς εργασίας, καθώς βασίζεται στη μέση βαθμολογία που έδωσαν στις εταιρείες τους πρώην αλλά και νυν εργαζόμενοι. Οι εργοδότες που συμμετείχαν στην έρευνα συγκέντρωσαν τουλάχιστον 30 αξιολογήσεις, γεγονός που εγγυάται την εγκυρότητα των αποτελεσμάτων, ενώ οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αξιολογήσουν τα εργασιακά περιβάλλοντα σε πέντε κατηγορίες:

Ευκαιρίες ανέλιξης,
Πακέτο αποδοχών,
Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής,
Τρόπος διοίκησης,
Εταιρική κουλτούρα και αξίες.

Οι 10 κορυφαίοι εργοδότες στην Ελλάδα για το 2024

Οι εταιρείες που κατέκτησαν τις δέκα κορυφαίες θέσεις για το 2024 στην ελληνική αγορά με βάση την εμπιστοσύνη και την εκτίμηση των εργαζομένων τους είναι οι εξής:

CQS
FlexCar
Coca-Cola Τρία Έψιλον
Kaizen Gaming
ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ
Accenture Greece
Eurobank S.A.
Lidl Hellas
Deloitte Greece
Public Group

Η εκτεταμένη λίστα με τους κορυφαίους εργοδότες της ελληνικής αγοράς δεν σταματά εδώ, καθώς περισσότερες θέσεις θα παρουσιαστούν στην online σελίδα της πλατφόρμας. Οι κορυφαίοι εργοδότες της χρονιάς δημοσιεύονται σε ψηφιακές αλλά και φυσικές εκδόσεις στην Ρουμανία, όπου διεξάγεται και το συνέδριο Top Employers Conference, το οποίο προσδίδει κύρος στην λίστα. Φέτος μάλιστα, η πρωτοβουλία πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα και στην Ελλάδα, καθώς για πρώτη φορά θα παρουσιαστεί η λίστα “Top 50 Most Appreciated Employers to Work for in 2025”, στο πλαίσιο ενός ηλεκτρονικού καταλόγου.

Σε μία εποχή που το εργασιακό περιβάλλον έχει γίνει πιο απαιτητικό από ποτέ, η αξιολόγηση των εργοδοτών από τις εταιρείες που ανήκουν στο WhereWeWork.com αναπτύσσεται ολοένα και περισσότερο σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Η Ρουμανία γιορτάζει τη 10η επέτειο της πρωτοβουλίας, ενώ η δημοσίευση του ranking εξελίσσεται σε παράδοση σε Ελλάδα, Ουγγαρία, Βουλγαρία και Μολδαβία.

“Top 50 Most Appreciated Employers to Work for in 2025”

Οι κορυφαίοι εργοδότες της χρονιάς δημοσιεύονται τόσο σε ψηφιακές όσο και φυσικές εκδόσεις ενώ το συνέδριο Top Employers Conference προσδίδει κύρος στην λίστα. Φέτος μάλιστα, η πρωτοβουλία πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα, καθώς θα παρουσιαστεί ηλεκτρονικά και ο κατάλογος “Top 50 Most Appreciated Employers to Work for in 2025”.

«Η λίστα των Top Employers έχει πλέον εξελιχθεί σε θεσμό που αναδεικνύει μία στρατηγική αλλαγή στην αγορά εργασίας. Ενώ οι εργαζόμενοι έχουν περισσότερες απαιτήσεις, βλέπουμε περισσότερους εργοδότες από διαφορετικούς κλάδους να προσαρμόζονται και να επενδύουν ουσιαστικά στο Employer Branding, κατανοώντας τη σημασία της δημιουργίας ενός θετικού εργασιακού περιβάλλοντος για την προσέλκυση και διατήρηση ταλέντων. Αυτή η εξέλιξη αποτελεί δείγμα της συνεχούς προόδου και ωριμότητας της αγοράς εργασίας», δήλωσε ο Costin Tudor, CEO του www.poudouleveis.gr».

Η Human Resources Director της CQS, Ζηνοβία Κότσανη, δήλωσε από την πλευρά της: «Η αναγνώριση της CQS ως κορυφαίου εργοδότη στη λίστα “Κορυφαίοι Εργοδότες 2025” από το poudouleveis.gr είναι για εμάς μια εξαιρετική τιμή και μια πολύτιμη επιβεβαίωση της πορείας μας. Αντανακλά τη σταθερή μας δέσμευση να δημιουργούμε ένα εργασιακό περιβάλλον που όχι μόνο προάγει την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη των ανθρώπων μας, αλλά και υποστηρίζει την ισότητα, την καινοτομία και τη συνεχή εξέλιξή τους». Η κυρία Κότσανη πρόσθεσε επίσης ότι «στη CQS πιστεύουμε ότι η δύναμή μας πηγάζει από τους ανθρώπους μας» και υπογράμμισε πως «η διάκριση αυτή ανήκει σε όλους μας και αποτελεί κίνητρο να συνεχίσουμε να επενδύουμε σε ουσιαστικές σχέσεις, αξίες και ένα καλύτερο μέλλον».

Η λίστα των Top Employers είναι χρήσιμο εργαλείο για υποψήφιους εργαζόμενους που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τις εταιρείες πριν στείλουν το βιογραφικό τους. Ουσιαστικά μπορούν μέσα από αυτή να αποκτήσουν σφαιρική εικόνα για το εργασιακό περιβάλλον, τις ευκαιρίες ανέλιξης, τις αποδοχές και την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής που προσφέρει κάθε εργοδότης. Ταυτόχρονα η λίστα αποτελεί σύμμαχο για τις ίδιες τις επιχειρήσεις που μπορούν να την αξιοποιήσουν ως μέσο αξιολόγησης των πρακτικών τους. Με βάση τις αξιολογήσεις και τα σχόλια των εργαζομένων, μπορούν να εντοπίσουν τα δυνατά τους σημεία, αλλά και τομείς που χρειάζονται βελτίωση, ενισχύοντας έτσι το employer branding και προσελκύοντας νέα ταλέντα.

Διάβασε επίσης: Η τετραήμερη εβδομάδα εργασίας βελτιώνει την ψυχική υγεία των εργαζομένων

Social media και εργασία: Ποια είναι τα δικαιώματα του εργαζόμενου

The post Αυτοί είναι οι 10 κορυφαίοι εργοδότες στην Ελλάδα για το 2024 appeared first on Miss or Madam.

Ένα… διαφορετικό botox που χαρίζει το εφέ λεπτοκαμωμένων ώμων και ψηλότερου λαιμού και ένα combo treatment για τα χείλη που συνδυάζει τρεις διαφορετικές ενέσιμες θεραπείες απέσπασαν τα αντίστοιχα χρυσά βραβεία στις κατηγορίες Best Botulinum Toxin Treatment και Best Lips Treatment στα Medical Beauty Awards 2024 που πραγματοποιήθηκαν πριν από λίγες ημέρες.

Το καλύτερο botox και η καλύτερη θεραπεία για χείλη

Το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Botulinum Toxin Treatment κέρδισε η Cosmetic Derma Medicine με το Barbie Botox, μία θεραπεία με βοτουλινική τοξίνη που ξεκίνησε ως trend μετά την προβολή της ταινίας Barbie την περσινή σεζόν και από τον Σεπτέμβριο του 2023 στις κλινικές του Ομίλου έχουν πραγματοποιηθεί εκατοντάδες τέτοιες εφαρμογές.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με την εφαρμογή βοτουλινικής τοξίνης αμφοτερόπλευρα στον τραπεζοειδή μυ και δρα χαλαρώνοντας τους σφιγμένους μυς της ωμοπλάτης. Το αποτέλεσμα είναι η εικόνα πιο στρογγυλών και λεπτοκαμωμένων ώμων και «λαιμού κύκνου», που θυμίζει τη φιγούρα της πασίγνωστης παιδικής κούκλας.

Η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine, πρώτη στη χώρα μας, ανέδειξε με το Barbie Botox τους διαφορετικούς σκοπούς και αποτελέσματα μιας θεραπείας που εφαρμοζόταν παλαιότερα, αλλά ακόμα και σήμερα, για τους μυοσκελετικούς πόνους στον αυχένα και την πλάτη και την αντιμετώπιση ημικρανιών (γνωστή ως TrapTox), αναδεικνύοντας έτσι την αξία της στον χώρο της Αισθητικής Ιατρικής.

Κατά την τελετή απονομής, το χρυσό βραβείο Best Botulinum Toxin Treatment παρέλαβε η Δρ. Κωνσταντίνα Μάμαλη, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Αναπληρώτρια Επιστημονική Διευθύντρια CDM Medical Group.

Η δεύτερη βραβευμένη θεραπεία της βραδιάς εστίασε στα καλύτερα, νεανικά και σέξι χείλη!

Η combo θεραπεία που παρουσίασε η Cosmetic Derma Medicine και απέσπασε το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Lips Treatment είναι η CDM Signature Lips Treatment, μία τριπλή θεραπεία που αναδεικνύει με πρωτοποριακό τρόπο τα χείλη και συνδυάζει τρία ενέσιμα υλικά, το υαλουρονικό οξύ, τη βοτουλινική τοξίνη και το Skin Booster.

Η CDM Signature Lips Treatment συνδυάζει τα Lip Fillers, την τεχνική Lip Flip και το Lip Skin Booster με στόχο να αναδείξει τα χείλη και να αποκαταστήσει τη σφριγηλότητα του δέρματος στην περιστοματική περιοχή προσφέροντας έτσι Total Lip Rejuvenation.

Απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας που επιθυμούν να βελτιώσουν την όψη των χειλιών τους, προσφέροντας ενίσχυση του όγκου σε συγκεκριμένα σημεία, βελτίωση του σχήματος και ελαφρά αναστροφή του άνω χείλους για ανάδειξη του περιγράμματος, επιτυγχάνοντας παράλληλα λείανση των λεπτών ρυτίδων περιστοματικά και βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Lips Treatment παρέλαβε η Δρ. Σεβαστή Αφαντενού, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Υπεύθυνη CDM Γλυφάδας και Ρόδου.

Δύο ακόμη χρυσά βραβεία στη συλλογή του Ομίλου CDM Medical Group

Τα βραβεία Medical Beauty Awards διοργανώνονται για 5η συνεχόμενη χρονιά από την BOUSSIAS events, με στόχο να αναδείξουν και να επιβραβεύσουν τις σημαντικές προόδους στον χώρο της υγείας, της ομορφιάς και της αντιγήρανσης και ο Όμιλος CDM συμμετέχει σταθερά, υποστηρίζοντας τον θεσμό και αναγνωρίζοντας την αξία του στον κλάδο της Αισθητικής Ιατρικής.

Πέρα από τα δύο χρυσά βραβεία για τις καλύτερες θεραπείες βοτουλινικής τοξίνης και χειλιών, η Cosmetic Derma Medicine απέσπασε το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Derma Clinic Chain, βραβείο που παρέλαβε η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια CDM Medical Group.

Τέλος, μία ακόμη σημαντική βράβευση για τον όμιλο CDM Medical Group ήταν αυτή της Advanced Hair Clinics με το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Hair Clinic Chain. Το βραβείο παρέλαβε η Δρ. Αντωνία Ανδριοπούλου, Hair Surgery Specialist & Associate Medical Director Advanced Hair Clinics.

Τα τέσσερα αυτά χρυσά βραβεία στα Medical Beauty Awards έρχονται να συμπληρώσουν τη σειρά βραβείων του CDM Medical Group αναδεικνύοντας και υπογραμμίζοντας την υπεροχή του Ομίλου στην Αισθητική Ιατρική, τη Δερματολογία και την Πλαστική Χειρουργική.

Διάβασε επίσης: Το facelift έδωσε τη σκυτάλη στις μη επεμβατικές θεραπείες

Botox: Δεν είναι μόνο για τις ρυτίδες που νομίζετε…

The post Το καλύτερο botox και η καλύτερη θεραπεία για χείλη για το 2024 appeared first on Miss or Madam.