<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>χρήση μάσκας &#8211; Miss or Madam</title>
	<atom:link href="https://missormadam.gr/tag/chrisi-maskas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://missormadam.gr</link>
	<description>Miss or Madam: Από την ομορφιά της καθημερινότητας, στη δύναμη της επιχειρηματικότητας!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Mar 2023 10:35:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.3.11</generator>

<image>
	<url>https://missormadam.gr/wp-content/uploads/2019/03/cropped-MOM_square_512-32x32.png</url>
	<title>χρήση μάσκας &#8211; Miss or Madam</title>
	<link>https://missormadam.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Τέλος, από σήμερα, στην υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς</title>
		<link>https://missormadam.gr/featured/telos-apo-simera-stin-ypochreosi-chrisis-maskas-sta-mesa-mazikis-metaforas/</link>
				<comments>https://missormadam.gr/featured/telos-apo-simera-stin-ypochreosi-chrisis-maskas-sta-mesa-mazikis-metaforas/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 10:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Miss Or Madam team]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Editorials]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[Μέσα Μαζικής Μεταφοράς]]></category>
		<category><![CDATA[χρήση μάσκας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://missormadam.gr/?p=18839</guid>
				<description><![CDATA[<p>Τέλος, από σήμερα, στην υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς &#8211; Τα μέτρα που ισχύουν σε δομές υγείας και κλειστές δομές κοινωνικής φροντίδας Τα έκτακτα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας από τον κίνδυνο περαιτέρω διασποράς του κορονοϊού COVID-19 στο σύνολο της Επικράτειας σε δομές υγείας και κλειστές δομές κοινωνικής φροντίδας από τη Δευτέρα, 27 [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/featured/telos-apo-simera-stin-ypochreosi-chrisis-maskas-sta-mesa-mazikis-metaforas/">Τέλος, από σήμερα, στην υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Τέλος, από σήμερα, στην υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς &#8211; Τα μέτρα που ισχύουν σε δομές υγείας και κλειστές δομές κοινωνικής φροντίδας</p>
<p>Τα έκτακτα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας από τον κίνδυνο περαιτέρω διασποράς του κορονοϊού COVID-19 στο σύνολο της Επικράτειας σε δομές υγείας και κλειστές δομές κοινωνικής φροντίδας από τη Δευτέρα, 27 Μαρτίου 2023 και ώρα 06:00 έως και τη M. Δευτέρα, 10 Απριλίου 2023 και ώρα 06:00, αναφέρονται στο ΦΕΚ που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της</p>
<p>Στο νέο ΦΕΚ δεν περιλαμβάνεται πλέον η υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, όπως είχε ανακοινωθεί στις 14 Μαρτίου από το υπουργείο Υγείας, έπειτα από εισήγηση της επιτροπής των εμπειρογνωμόνων. Αυτό σημαίνει ότι, από σήμερα και επίσημα, καταργείται η υποχρεωτική χρήση μάσκας σε μέσα μαζικής μεταφοράς και ισχύει μόνο σε δομές υγείας και κλειστές δομές κοινωνικής φροντίδας.</p>
<p>Ειδικότερα, για νοσοκομεία, κλινικές, ιατρεία, διαγνωστικά κέντρα και κέντρα αποκατάστασης προβλέπεται χρήση προστατευτικής μάσκας από το προσωπικό, τους ασθενείς και τους επισκέπτες.</p>
<p>Όσον αφορά το ανεμβολίαστο υγειονομικό προσωπικό, παραμένει η υποχρεωτική χρήση μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2 ή N95 ή ΚΝ95) και η διενέργεια διαγνωστικού ελέγχου δύο φορές την εβδομάδα με τη χρήση ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου κορονοϊού COVID-19 (rapid test) σε ιδιωτικά διαγνωστικά εργαστήρια με δική τους δαπάνη.</p>
<p>Στην περίπτωση που το προσωπικό αυτό νοσήσει από COVID-19, για το χρονικό διάστημα ισχύος του πιστοποιητικού νόσησης, υποχρεούται σε διενέργεια διαγνωστικού ελέγχου μία φορά την εβδομάδα με τη χρήση ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου κορονοϊού COVID-19 (rapid test) σε ιδιωτικά διαγνωστικά εργαστήριο, με δική τους δαπάνη. Μετά το πέρας ισχύος του πιστοποιητικού νόσησης, το εν λόγω προσωπικό υποχρεούται στη διενέργεια διαγνωστικού ελέγχου, δυο φορές την εβδομάδα με δική του δαπάνη.</p>
<p>Σε όλες τις ανωτέρω περιπτώσεις το προσωπικό προσκομίζει υποχρεωτικά το αποτέλεσμα του διαγνωστικού ελέγχου στον Προϊστάμενο της δομής που εργάζεται.</p>
<h3>Για τους ασθενείς</h3>
<p>&#8211; Ασθενείς που προσέρχονται σε δημόσια ή ιδιωτική δομή υγείας για εξέταση δεν υπόκεινται σε εργαστηριακό έλεγχο για κορονοϊό COVID-19.</p>
<p>&#8211; Ασθενείς που προσέρχονται σε δημόσια ή ιδιωτική δομή υγείας για επεμβατική εξέταση ή για εξέταση που ενδέχεται να προκαλέσει αερόλυμα υπόκεινται σε εργαστηριακό έλεγχο (PCR ή rapid test) .</p>
<p>&#8211; Ασθενείς που εισάγονται-νοσηλεύονται σε δημόσια ή ιδιωτική δομή υγείας υπόκεινται σε υποχρεωτικό εργαστηριακό έλεγχο ως ακολούθως:</p>
<p>1. Οι ασθενείς που εισάγονται με τακτικό εισιτήριο (προγραμματισμένη εισαγωγή) προσέρχονται με PCR που διενεργήθηκε έως σαράντα οκτώ (48) ώρες πριν την προγραμματισμένη εισαγωγή τους.</p>
<p>2. Οι ασθενείς που εισάγονται εκτάκτως (έκτακτη εισαγωγή) υπόκεινται άμεσα σε rapid test και παράλληλα σε PCR την πρώτη ημέρα της εισαγωγής-νοσηλείας τους.</p>
<p>3. Και στις δύο ως άνω περιπτώσεις ο έλεγχος επαναλαμβάνεται με rapid test ανά επτά ημέρες.</p>
<h3>Για τους συνοδούς ασθενών</h3>
<p>&#8211; Οι πλήρως εμβολιασμένοι, και οι νοσήσαντες το τελευταίο εξάμηνο, συνοδοί ασθενών δεν υπόκεινται σε εργαστηριακό έλεγχο πριν την είσοδό τους σε δημόσια ή ιδιωτική δομή παροχής υπηρεσιών πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, περιλαμβανομένων και των δημόσιων και ιδιωτικών ιατρείων.</p>
<p>&#8211; Οι μη εμβολιασμένοι ή μη νοσήσαντες συνοδοί ασθενών υπόκεινται σε εργαστηριακό έλεγχο (PCR ή rapid test) εντός σαράντα οκτώ (48) ωρών πριν την είσοδό τους σε δημόσια ή ιδιωτική δομή παροχής υπηρεσιών πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, περιλαμβανομένων και των δημόσιων και ιδιωτικών ιατρείων.</p>
<p>&#8211; Oι συνοδοί νοσηλευόμενων ασθενών, ανεξαρτήτως της κατάστασης εμβολιασμού ή νόσησης, υπόκεινται σε εργαστηριακό έλεγχο [PCR εντός εβδομήντα δύο (72) ωρών ή rapid test εντός σαράντα οκτώ (48) ωρών] πριν την είσοδό τους σε κάθε άλλη δημόσια ή ιδιωτική δομή υγείας. Ο εργαστηριακός έλεγχος (PCR ή rapid test) επαναλαμβάνεται ανά τρεις (3) ημέρες.</p>
<p>Στις ανωτέρω περιπτώσεις, τα αποτελέσματα των εργαστηριακών ελέγχων επιβεβαιώνονται μέσω της ειδικής εφαρμογής Covid Free GR . Από τις ανωτέρω υποχρεώσεις εξαιρούνται οι συνοδοί ασθενών που προσέρχονται σε Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών.</p>
<p>Επίσης στο ΦΕΚ αναφέρεται η τοποθέτηση/χρήση αλκοολούχου διαλύματος περιεκτικότητας άνω του εβδομήντα τοις εκατό (70%) για την αντισηψία χεριών και ο εξαερισμός των χώρων με φυσικό ή τεχνητό τρόπο.</p>
<p>ΑΠΕ-ΜΠΕ</p>
<p><strong>Διάβασε επίσης: <a href="https://missormadam.gr/featured/giati-yparchi-apolia-osfrisis-sti-makra-covid19/">Γιατί υπάρχει απώλεια όσφρησης στη μακρά Covid19;</a></strong></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/featured/telos-apo-simera-stin-ypochreosi-chrisis-maskas-sta-mesa-mazikis-metaforas/">Τέλος, από σήμερα, στην υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://missormadam.gr/featured/telos-apo-simera-stin-ypochreosi-chrisis-maskas-sta-mesa-mazikis-metaforas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Η χρήση μάσκας μειώνει κατά 53% τις μολύνσεις Covid-19</title>
		<link>https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-mioni-kata-53-tis-molynsis-covid-19/</link>
				<comments>https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-mioni-kata-53-tis-molynsis-covid-19/#respond</comments>
				<pubDate>Sat, 20 Nov 2021 07:32:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Miss Or Madam team]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Well-being]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Κορονοϊός]]></category>
		<category><![CDATA[χρήση μάσκας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://missormadam.gr/?p=13922</guid>
				<description><![CDATA[<p>Η χρήση μάσκας είναι το αποτελεσματικότερο -πέρα από τα εμβόλια- μη φαρμακευτικό μέτρο προφύλαξης από την Covid-19, μειώνοντας κατά 53% τις μολύνσεις από κορωνοϊό, σύμφωνα με μία νέα διεθνή μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της, μέχρι σήμερα, στην οποία συμμετείχε και μια ελληνίδα επιστήμονας της διασποράς. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Εδιμβούργου στη Σκωτία και [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-mioni-kata-53-tis-molynsis-covid-19/">Η χρήση μάσκας μειώνει κατά 53% τις μολύνσεις Covid-19</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Η χρήση μάσκας είναι το αποτελεσματικότερο -πέρα από τα εμβόλια- μη φαρμακευτικό μέτρο προφύλαξης από την Covid-19, μειώνοντας κατά 53% τις μολύνσεις από κορωνοϊό, σύμφωνα με μία νέα διεθνή μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της, μέχρι σήμερα, στην οποία συμμετείχε και μια ελληνίδα επιστήμονας της διασποράς.</p>
<p>Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Εδιμβούργου στη Σκωτία και Μόνας στη Μελβούρνη, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό, «British Medical Journal», (BMJ), σύμφωνα με τον «Γκάρντιαν», αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση και συστηματική ανασκόπηση) 35 επιστημονικές έρευνες από διάφορες χώρες. Στη μελέτη συμμετείχε και η καθηγήτρια επιδημιολογίας, Ευρώπη Θεοδωράτου, του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, απόφοιτος του Τμήματος Βιολογίας του ΑΠΘ (2003).</p>
<p>Συνδυάζοντας τα, έως τώρα, διαθέσιμα στοιχεία, η νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι από όλες τις μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις, συγκριτικά η μάσκα μειώνει την πιθανότητα να μολυνθεί κάποιος από κορωνοϊό κατά 57%, έναντι μείωσης 25% από την τήρηση των αποστάσεων. Γι&#8217; αυτό, οι ερευνητές τόνισαν την ανάγκη να συνεχιστεί η χρήση μάσκας, παράλληλα με τους εμβολιασμούς.</p>
<p>Η μελέτη έδειξε ότι και το τακτικό πλύσιμο των χεριών φαίνεται να παρέχει ανάλογα σημαντική προστασία (μείωση 53% του κινδύνου λοίμωξης), όμως λόγω του μικρού αριθμού των σχετικών μελετών η στατιστική αξιοπιστία αυτής της εκτίμησης θεωρήθηκε σημαντικά μικρότερη σε σχέση με τη χρήση μάσκας.</p>
<p>ΑΠΕ-ΜΠΕ</p>
<p><strong>Διάβασε επίσης:</strong> <a href="https://missormadam.gr/featured/i-odigies-ton-idikon-gia-ti-chrisi-tis-maskas/">Οι οδηγίες των ειδικών για τη χρήση της μάσκας</a></p>
<p><a href="https://missormadam.gr/featured/pos-epilegoume-ti-sosti-maska-gia-ta-pedia/">Πώς επιλέγουμε τη σωστή μάσκα για τα παιδιά</a></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-mioni-kata-53-tis-molynsis-covid-19/">Η χρήση μάσκας μειώνει κατά 53% τις μολύνσεις Covid-19</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-mioni-kata-53-tis-molynsis-covid-19/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Νέα καμπάνια του ΙΣΘ για τη σωστή χρήση της μάσκας (βίντεο)</title>
		<link>https://missormadam.gr/featured/nea-kabania-tou-isth-gia-ti-sosti-chrisi-tis-maskas-vinteo/</link>
				<comments>https://missormadam.gr/featured/nea-kabania-tou-isth-gia-ti-sosti-chrisi-tis-maskas-vinteo/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 09:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Miss Or Madam team]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Well-being]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Βίντεο]]></category>
		<category><![CDATA[μασκα]]></category>
		<category><![CDATA[χρήση μάσκας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://missormadam.gr/?p=10359</guid>
				<description><![CDATA[<p>Δυστυχώς, όπως όλοι μας διαπιστώνουμε, μία μερίδα συμπολιτών μας δεν κάνει σωστή χρήση της μάσκας, η οποία αποτελεί κρίσιμο εργαλείο κατά τη διασποράς του κορωνοϊού. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, αφενός να κινδυνεύουν οι ίδιοι να μολυνθούν από τον ιό, αλλά και να εκθέτουν τους γύρω τους στον ίδιο κίνδυνο. Για τον λόγο αυτό, το Δ.Σ. [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/featured/nea-kabania-tou-isth-gia-ti-sosti-chrisi-tis-maskas-vinteo/">Νέα καμπάνια του ΙΣΘ για τη σωστή χρήση της μάσκας (βίντεο)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Δυστυχώς, όπως όλοι μας διαπιστώνουμε, μία μερίδα συμπολιτών μας δεν κάνει σωστή χρήση της μάσκας, η οποία αποτελεί κρίσιμο εργαλείο κατά τη διασποράς του κορωνοϊού.</p>
<p>Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, αφενός να κινδυνεύουν οι ίδιοι να μολυνθούν από τον ιό, αλλά και να εκθέτουν τους γύρω τους στον ίδιο κίνδυνο.</p>
<p>Για τον λόγο αυτό, το Δ.Σ. του Ι.Σ.Θ. αποφάσισε, στα πλαίσια της δράσης #εμβολιάΖΩ2_με_μάσκα, να διοργανώσει εκστρατεία ενημέρωσης των συμπολιτών μας σχετικά με την ορθή χρήση της μάσκας.</p>
<p>Έτσι, από 1/4/2021 και για έναν μήνα, θα ακούγεται το μήνυμα του Ι.Σ.Θ. στους ραδιοφωνικούς σταθμούς της Θεσσαλονίκης, επισημαίνοντας τις όποιες παραλήψεις, και δίνοντας οδηγίες για την ορθή χρήση της μάσκας.</p>
<p>Έχουν, επίσης, δημιουργήσει ένα animation video, το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ:</p>
<p><iframe title="Νέα καμπάνια ΙΣΘ για τη σωστή χρήση της μάσκας (#εμβολιάΖΩ2_ΜΕ_ΜΑΣΚΑ)" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/RLWxLRGHoK4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>Διάβασε επίσης:</strong> <a href="https://missormadam.gr/ataxinomita/giati-osi-echoun-kani-emvolio-covid-19-tha-prepi-na-synechisoun-na-forane-maska/">Γιατί όσοι έχουν κάνει εμβόλιο Covid-19 θα πρέπει να συνεχίσουν να φοράνε μάσκα</a></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/featured/nea-kabania-tou-isth-gia-ti-sosti-chrisi-tis-maskas-vinteo/">Νέα καμπάνια του ΙΣΘ για τη σωστή χρήση της μάσκας (βίντεο)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://missormadam.gr/featured/nea-kabania-tou-isth-gia-ti-sosti-chrisi-tis-maskas-vinteo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Η χρήση μάσκας κατά την έντονη άσκηση είναι ασφαλής για τους υγιείς ανθρώπους</title>
		<link>https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-kata-tin-entoni-askisi-ine-asfalis-gia-tous-ygiis-anthropous/</link>
				<comments>https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-kata-tin-entoni-askisi-ine-asfalis-gia-tous-ygiis-anthropous/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 07:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Miss Or Madam team]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Well-being]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστήριο]]></category>
		<category><![CDATA[έντονη άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[μασκα]]></category>
		<category><![CDATA[χρήση μάσκας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://missormadam.gr/?p=9851</guid>
				<description><![CDATA[<p>Η χρήση μάσκας για προστασία από τον κορωνοϊό έχει μικρή, μόνο, επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά, ακόμα και με έντονο τρόπο, σύμφωνα με μία νέα μικρή ιταλική επιστημονική έρευνα. Οι ιταλοί επιστήμονες ανέφεραν ότι η χρήση μάσκας είναι ασφαλής για τους ασκούμενους που θα θέλουν να τη χρησιμοποιούν (π.χ. στα γυμναστήρια), [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-kata-tin-entoni-askisi-ine-asfalis-gia-tous-ygiis-anthropous/">Η χρήση μάσκας κατά την έντονη άσκηση είναι ασφαλής για τους υγιείς ανθρώπους</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>Η χρήση μάσκας για προστασία από τον κορωνοϊό έχει μικρή, μόνο, επίπτωση στην ικανότητα των υγιών ανθρώπων να ασκούνται σωματικά, ακόμα και με έντονο τρόπο, σύμφωνα με μία νέα μικρή ιταλική επιστημονική έρευνα.</p>
<p>Οι ιταλοί επιστήμονες ανέφεραν ότι η χρήση μάσκας είναι ασφαλής για τους ασκούμενους που θα θέλουν να τη χρησιμοποιούν (π.χ. στα γυμναστήρια), για να μειώσουν τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, εφόσον δεν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας.</p>
<p><strong>Διάβασε επίσης:</strong> <a href="https://missormadam.gr/featured/i-simasia-tou-fitness-kata-tis-diarkeias-tis-covid-19/">Η‌ ‌σημασία‌ ‌του‌ ‌fitness‌ ‌κατά‌ ‌τη‌ ‌διάρκεια‌ ‌της‌ ‌COVID-19‌ ‌</a></p>
<h2>Έρευνα: Η χρήση μάσκας κατά την έντονη άσκηση είναι ασφαλής, μόνο, όμως, για τους υγιείς ανθρώπους</h2>
<p>Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιλάνου και του Καρδιολογικού Κέντρου Monzino, με επικεφαλής τους δρες Ελισαμπέτα Σαλβιόνι και Μάσιμο Μαπέλι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό πνευμονολογικό περιοδικό «European Respiratory Journal», μελέτησαν 12 εθελοντές, έξι άνδρες και έξι γυναίκες, με μέση ηλικία 40 ετών.</p>
<p>Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κάνουν σε στατικό ποδήλατο τρεις δοκιμασίες άσκησης, τη μία χωρίς μάσκα προσώπου, τη δεύτερη φορώντας μία χειρουργική μάσκα, και την τρίτη κάνοντας χρήση μάσκας με φίλτρο FFP2. Στη διάρκεια των τεστ καταγράφονταν αναπνοή των συμμετεχόντων, οι παλμοί της καρδιάς, η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, και άλλοι βιοδείκτες.</p>
<h3>Παρόλο που οι μάσκες καθιστούσαν, ελαφρώς, πιο δύσκολη την αναπνοή, διαπιστώθηκε ότι η χρήση οποιασδήποτε μάσκας είχε μικρή, μόνο, επίπτωση.</h3>
<p>Για παράδειγμα, μετρήθηκε μία μέση μείωση περίπου 10% στην ικανότητα εκτέλεσης αερόβιας άσκησης. Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι η μάσκα συνιστά κίνδυνο για την υγεία κατά την άσκηση, ακόμα και την έντονη.</p>
<p>«Παρόλο που αναμένεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμβολιαστούν κατά της Covid-19, η νέα έρευνα μπορεί να έχει πρακτικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα καθιστώντας ασφαλέστερο το άνοιγμα των γυμναστηρίων σε εσωτερικούς χώρους», δήλωσε ο δρ Μαπέλι. «Όμως, δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους με παθήσεις της καρδιάς ή των πνευμόνων. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα επ&#8217; αυτού», πρόσθεσε.</p>
<p>Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ</p>
<p><strong>Διάβασε επίσης:</strong> <a href="https://missormadam.gr/featured/gymnastiki-sto-spiti-echi-apotelesmata/">Γυμναστική στο σπίτι: έχει αποτελέσματα;</a></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-kata-tin-entoni-askisi-ine-asfalis-gia-tous-ygiis-anthropous/">Η χρήση μάσκας κατά την έντονη άσκηση είναι ασφαλής για τους υγιείς ανθρώπους</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://missormadam.gr/well-being/i-chrisi-maskas-kata-tin-entoni-askisi-ine-asfalis-gia-tous-ygiis-anthropous/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
