Το σαλόνι μας- ή, φυσικά, όποιος άλλος χώρος σάς βολεύει – μπορεί, άνετα, να μεταμορφωθεί σε σαλόνι ομορφιάς!
Ελάτε να ακολουθήσουμε μια προχριστουγεννιάτικη περιποίηση παρέα!

Φροντίδα ομορφιάς στο σπίτι με άρωμα Χριστουγέννων

Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει η ατμόσφαιρα, γι΄αυτό το πρώτο μέλημά μας είναι αυτό…

Χαμηλός φωτισμός, απαλή μουσική για spa (που μπορούμε να βρούμε στο διαδίκτυο), κανένα αρωματικό κεράκι ή στικάκι, ή μπορούμε να στάξουμε 2-3 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας, σανδαλόξυλου ή ιλάνγκ–ιλάνγκ σε ένα ειδικό εξατμιστήρα.

1) Καθαρίζουμε, σχολαστικά, το πρόσωπό μας με γαλάκτωμα και λοσιόν ή με ειδικό σαπούνι.

2)Χρησιμοποιούμε είτε ένα scrub – peeling εμπορίου αν έχουμε σπίτι, είτε φτιάχνουμε ένα σπιτικό, όπως το scrub κανέλας

3)Εφαρμόζουμε, με ελαφρύ μασάζ, ένα ωραίο serum ή μια θρεπτική κρέμα – σαν την κρέμα νυκτός μας.

4)Απλώνουμε στο πρόσωπο μια μάσκα, όπως τη μάσκα μπανάνας ή τη μάσκα Κλεοπάτρας και ξαπλώνουμε κάπου αναπαυτικά για 20′.

Εναλλακτικά, μπορούμε να γεμίσουμε την μπανιέρα μας και να βάλουμε μέσα αρωματικά άλατα ή 1-2 ξυλάκια κανέλας και πέταλα από τριαντάφυλλα, και να απολαύσουμε ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο ταυτόχρονα με τη μάσκα μας!

Δεν ξεχνάμε, φυσικά, την ατμόσφαιρα και στο μπάνιο (χαμηλός φωτισμός, χαλαρωτική μουσική και αρωματικά κεριά ή στικς).

Scrub σώματος πιπερόριζας

Μπορούμε, πριν βγούμε από την μπανιέρα, να έχουμε ετοιμάσει, από πριν, ένα scrub σώματος πιπερόριζας (τζίντζερ): ανακατεύουμε ένα τριμμένο κομμάτι πιπερόριζας, σαν φουντούκι, 50 γρ. θαλασσινό αλάτι και 2 1/2 κ. σ. λάδι να γίνουν μία ομοιόμορφη πάστα, την απλώνουμε και την τρίβουμε στο δέρμα στο σώμα μας και μετά ξεπλενόμαστε.

Υπέροχη ιδέα είναι, αν είμαστε σε άλλο δωμάτιο και όχι στο μπάνιο, να συνδυάσουμε τη μάσκα μας με ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο με ροδοπέταλα!

Απολαύστε ένα ωραίο και χαλαρωτικό αφέψημα της αρεσκείας σας ή ένα ζεστό κρασί με μπαχαρικά, όπως γαρύφαλλα, κανέλα, γλυκάνισο, πορτοκάλι και μήλο… αρώματα που μυρίζουν Χριστούγεννα!!!

Καλά Χριστούγεννα με ΥΓΕΙΑ για όλο τον κόσμο!

Διάβασε επίσης: Φροντίδα ομορφιάς στο σπίτι

Συνταγές ομορφιάς με τσάι!

The post Φροντίδα ομορφιάς στο σπίτι με άρωμα Χριστουγέννων appeared first on Miss or Madam.

Σε αυτήν την περίεργη εποχή που ζούμε, σε αυτήν την τόσο πρωτόγνωρη συνθήκη, είναι, ίσως, μία καταπληκτική ευκαιρία -μιας και βρισκόμαστε αρκετές ώρες μέσα στο σπίτι, και, πιθανόν, να έχουμε περισσότερο χρόνο- να φροντίσουμε τον εαυτό μας με πιο πολλή ευλάβεια και αγάπη! Άλλωστε, το έχουμε ανάγκη, περισσότερο από κάθε άλλη φορά!

Τώρα που δεν μπορούμε να επισκεφθούμε την αισθητικό μας, ας δώσουμε τη δυνατότητα στο δέρμα μας να ανανεωθεί με τον πιο φυσικό και βιολογικό τρόπο! Πώς; Έχουμε όλα τα κατάλληλα εργαλεία- συστατικά στην κουζίνα μας!

Για το πρόσωπο, λοιπόν, και πιο ειδικά για το δέρμα μας, μπορούμε να παρασκευάσουμε πολύ γρήγορα και εύκολα απίθανες μάσκες και peeling που θα μας ανανεώσουν αμέσως. Παρακάτω θα βρείτε μερικές δοκιμασμένες και εύκολες συνταγές με υλικά που έχουμε, λίγο πολύ, όλοι σπίτι μας.

Φροντίδα ομορφιάς με μάσκες αναζωογόνησης:

1) Μάσκα μήλου:
1 μήλο,
1 ποτήρι γάλα,
1 κ. σ. ελαιόλαδο,
1 κ. σ. αλεύρι.
Καθαρίζουμε και κομματιάζουμε τα μήλα, τα βράζουμε για 5′ με το γάλα, και τα πολτοποιούμε, προσθέτουμε το λάδι και το αλεύρι (ή όσο χρειαστεί για να γίνει ένας σφιχτός χυλός) και, αφού κρυώσει, απλώνουμε στο δέρμα για 20΄. Καθαρίζουμε, πρώτα με χλιαρό νερό, και μετά με κρύο για τόνωση.

2) Μάσκα βρώμης:
¼ φλ. βρώμη,
¼ φλ. ζεστό νερό,
2 κ. σ. μέλι.
Ανακατεύουμε και απλώνουμε, σε καθαρό δέρμα, για 20′.

3) Μάσκα σοκολάτας:
1/2 φλ. κακάο,
3 κ .σ. κρέμα γάλακτος,
1/4 φλ. μέλι,
3 κ.γλ. νιφάδες βρώμης.
Ανακατεύουμε και αφήνουμε 10′.

Μάσκες για σύσφιξη:

1) Μπανάνας
1 μπανάνα,
2 κ.σ. μέλι.
Ανακατεύουμε και απλώνουμε για 20′.

2) Αντιγήρασης
1 πολτοποιημένη ντομάτα,
2 κ. σ. μέλι.
Ανακατεύουμε και αφήνουμε 20′.

3) Lifting express
1/2 χυμός λεμονιού,
1 ασπράδι αυγού,
1 κ.σ. μέλι.
Ανακατεύουμε και αφήνουμε, πάλι, 20′.

Scrub κανέλας:
1 κ .γλ. κανέλα,
1 φλ. ζάχαρη μαύρη,
ελαιόλαδο, όσο πάρει για να καλυφθεί η ζάχαρη.
Απλώνουμε, τρίβουμε και ξεπλένουμε.

Scrub Κλεοπάτρας:
2 μέρη γάλα,
1 μέρος ζάχαρη,
2 σταγόνες βανίλιας,
1 κρόκος αυγού.
Απλώνουμε, τρίβουμε και ξεπλένουμε.

Lip balm:
1 1/2 κ. γλ. βούτυρο,
1 κ. σ. κακάο.
Λιώνουμε το βούτυρο, ανακατεύουμε με το κακάο, βάζουμε στο ψυγείο να πήξει και… έχουμε ένα υπέροχο «βούτυρο κακάο».

Λοσιόν ροδόνερο:
2 φρέσκα λευκά ή ροζ τριαντάφυλλα,
2 φλ. βραστό νερό,
1 κ. γλ. μηλόξιδο.
Τα βάζουμε σε ένα γυάλινο βάζο, και το σκεπάζουμε για 2 ώρες να κρυώσει. Σουρώνουμε και βάζουμε τη λοσιόν μας, ξανά, σε γυάλινο βάζο.

Η ομορφιά εξαρτάται και από τη διατροφή μας

Φυσικά, δεν ξεχνάμε ότι η ομορφιά εξαρτάται και από τη διατροφή μας! Προσέχουμε, άρα, αυτήν την εποχή να τρεφόμαστε με σωστές και υγιεινές τροφές. Πάρα πολλά τρόφιμα, όπως τα καρότα, τα σέλινα, τα ρόδια, τα κόκκινα φρούτα, τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια μάς προσφέρουν πολλά χρήσιμα συστατικά και βιταμίνες για το δέρμα μας. Μπορούμε να παρασκευάζουμε υπέροχους χυμούς ή smoothie τώρα που είμαστε σπίτι, και να τους καταναλώνουμε, άφοβα, καθημερινά.

Δεν ξεχνάμε, φυσικά, και το σώμα μας… ένα πρόγραμμα διαδικτυακής γυμναστικής ή λίγο περπάτημα, ένα σωστό διαιτολόγιο με άφθονα φρούτα και λαχανικά και υπέροχα αφεψήματα που θα μας κρατήσουν σε φόρμα.

Ξέρετε ότι ο χλιαρός χυμός μήλου είναι ό,τι καλύτερο για την κυτταρίτιδα;

Πολτοποιήστε 4 κόκκινα μήλα και αραιώστε τα με, ελαφρώς, ζεστό νερό. Καταναλώνετέ τον πριν τα γεύματα ̇ κάνει θαύματα, είναι και πεντανόστιμος! Ή ότι η λουίζα – αυτό το τόσο αρωματικό αφέψημα – μάς βοηθάει, επίσης, για τον ίδιο λόγο; Πίνουμε ένα φλιτζάνι πριν κοιμηθούμε̇ μας χαλαρώνει και μας ομορφαίνει!

Ο εγκλεισμός μάς βάζει, δυστυχώς, σε διάφορους πειρασμούς, στους οποίους καλό θα είναι να αντισταθούμε, γιατί έρχεται εκείνη η ημέρα που θα πρέπει να κάνουμε διπλό κόπο για να επανέλθουμε στη φυσιολογική μας εικόνα!

Ας φροντίσουμε, λοιπόν, το καλύτερο δυνατόν τον εαυτό μας… μέχρι να ξαναβρεθούμε

The post Φροντίδα ομορφιάς στο σπίτι appeared first on Miss or Madam.