Παρά τις επανειλημμένες εδώ και δεκαετίες προειδοποιήσεις των επιστημόνων για καρκίνο και γήρανση του δέρματος λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, μια μεγάλη έρευνα σε 17 χώρες δείχνει ότι οι μύθοι για το “υγιεινό” μαύρισμα καλά κρατούν και στην Ευρώπη.

Οι οκτώ στους δέκα Ευρωπαίοι θεωρούν ελκυστικό το μαύρισμα και σχεδόν άλλοι τόσοι (73%) πιστεύουν ότι το μαύρισμα καθεαυτό αποτελεί ένδειξη υγείας. Το 59% των Ευρωπαίων δεν μπορούν να φανταστούν να γυρνάνε από διακοπές στο σπίτι τους, χωρίς να έχουν μαυρίσει.

Μεταξύ των επίμονων μύθων είναι η αντίληψη ότι δεν χρειάζεται αντηλιακή προστασία όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος και ότι δεν χρειάζεται αντηλιακό όταν κανείς έχει ήδη μαυρίσει. Οι μη Ευρωπαίοι πάντως είναι λιγότερο ενθουσιώδεις αναφορικά με το μαύρισμα από ό,τι οι Ευρωπαίοι, με το 67% να θεωρούν το μαύρισμα ελκυστικό και το 59% να το θεωρούν υγιεινό.

Η δειγματοληπτική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο 31ο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας (EADV), πραγματοποιήθηκε από την La Roche-Posay Laboratoires και την εταιρεία ερευνών IPSOS σε περίπου 17.000 ανθρώπους σε διάφορες χώρες της Ευρώπης (Βρετανία, Γερμανία, Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Ρωσία κ.α.), Νότιας Αμερικής, Αφρικής, Ασίας και Ωκεανίας.

“Υγιεινό” μαύρισμα – Η μελέτη

Μολονότι το 92% των Ευρωπαίων έχουν επίγνωση για τη γήρανση του δέρματος λόγω του ήλιου (έναντι 86% των μη Ευρωπαίων), το 84% παραδέχονται ότι δεν προστατεύουν τον εαυτό τους καθ’ όλο το έτος (έναντι 79% εκτός Ευρώπης). Ο ένας στους τέσσερις Ευρωπαίους (24%, έναντι 21% εκτός Ευρώπης) θεωρεί ότι είναι ασφαλές να βγει έξω χωρίς προστασία από τον ήλιο όταν είναι μαυρισμένος.

Μόνο το 56% των Ευρωπαίων (έναντι 64% των μη Ευρωπαίων) γνωρίζουν ότι η ηλιοπροστασία είναι χρήσιμη και τις νεφελώδεις μέρες. Μόνο το 10% των Ευρωπαίων – ο ένας στους δέκα – προστατεύονται από τον ήλιο πολύ συχνά καθ’ όλο το έτος, βάζοντας αντηλιακό, μένοντας στη σκιά, φορώντας καπέλο ή κατάλληλα ρούχα κ.α.

Το 62% των Ευρωπαίων και το 52% των μη Ευρωπαίων βάζουν τακτικά αντηλιακό, αλλά το 10% των Ευρωπαίων δεν βάζουν ποτέ, έναντι 16% των μη Ευρωπαίων. Μεταξύ όσων χρησιμοποιούν αντηλιακό, ο ένας στους τρεις (34%, έναντι 49% εκτός Ευρώπης) βάζει μόνο μια φορά μέσα στη μέρα. Μόνο ο ένας στους τέσσερις (24%) ανανεώνει το αντηλιακό κάθε δύο ώρες.

“Η έρευνα δείχνει πόσο ριζωμένος είναι ο μύθος περί ‘υγιούς’ μαυρίσματος ακόμη και σε εκείνους που ήδη έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο ή έχουν εμφανίσει καρκίνο του δέρματος. Το κοινό πρέπει να καταλάβει ότι είναι ανάγκη να προστατεύει το δέρμα του όλη τη χρονιά, ακόμη κι αν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. Το αντηλιακό πρέπει να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες για να διασφαλίζει επαρκή προστασία”, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής δερματολογίας Τιερί Πασερόν του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Νίκαιας και του Πανεπιστημίου της Κυανής Ακτής.

Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες εκτιμήσεις, περίπου το 1,7% των ενηλίκων στην Ευρώπη ή 7,3 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν καρκίνο του δέρματος. Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία (UV) ευθύνεται επίσης για πάνω από το 80% των ορατών σημαδιών φωτογήρανσης, όπως ρυτίδες και γραμμές.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Ήλιος: Τι να προσέξουμε για να είναι φίλος μας

The post Οι μύθοι για το “υγιεινό” μαύρισμα appeared first on Miss or Madam.

«Η έκθεση στον ήλιο την περίοδο του καλοκαιριού είναι αναπόφευκτη. Πολλοί, μάλιστα, την επιδιώκουν με στόχο να αποκτήσουν ένα έντονο μαύρισμα, χωρίς να γνωρίζουν τους κινδύνους που επιφυλάσσει η υπερβολική ή η χωρίς προστασία έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία», επισημαίνει η κ. Αικατερίνη Τσιλίκα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Metropolitan Hospital.

Τα συχνότερα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι:

Ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα είναι γνωστό σε όλους και εκδηλώνεται ως ένα έντονο ερύθημα (κοκκίνισμα) του δέρματος, με την παρουσία, κάποιες φορές, και φυσαλίδων, μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Έπειτα από μερικές ημέρες ακολουθείται από απολέπιση (ξεφλούδισμα).
Εξαρτάται από τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο (υπεριώδης ακτινοβολία UVA και UVB), την ώρα της ημέρας αλλά και την ευαισθησία κάθε ατόμου. Τα ανοιχτόχρωμα δέρματα είναι πιο ευαίσθητα στον ήλιο και καίγονται ευκολότερα από τα σκούρα.

Φωτογήρανση

Η φωτογήρανση αναφέρεται στη γήρανση του δέρματος που οφείλεται στη χρόνια έκθεση στον ήλιο. Η δράση του ήλιου στο δέρμα είναι αθροιστική και, δυστυχώς, το δέρμα δεν ξεχνάει όλη την ακτινοβολία που έχει δεχθεί στο πέρασμα των χρόνων.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πρόωρες ρυτίδες, δυσχρωμίες (σκούρους και ανοιχτόχρωμους λεκέδες), τραχύτητα του δέρματος, φαγέσωρες (μαύρα στίγματα) και χαλάρωση.

Καρκινογένεση

Η καρκινογένεση είναι η ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος (επιθηλιώματα) αλλά και μελανώματος, που μπορεί να απειλήσει τη ζωή. Σχετίζεται με τη χρόνια έκθεση στον ήλιο και τα ηλιακά εγκαύματα.

«Καλό είναι να διευκρινίσουμε ότι τους ίδιους κινδύνους διατρέχουμε και στο solarium, αφού και εκεί έχουμε έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Συγκεκριμένα, δεχόμαστε 16 φορές περισσότερη ακτινοβολία UV απ’ όση θα δεχθούμε αν εκτεθούμε το ίδιο χρονικό διάστημα στον ήλιο. Δηλαδή 5 λεπτά solarium ισοδυναμούν με περίπου μιάμιση ώρα έκθεσης στον ήλιο», αναφέρει η κ. Τσιλίκα και δίνει συμβουλές για να μπορεί ο καθένας να απολαύσει τον ήλιο με ασφάλεια.

Ήλιος με ασφάλεια

• «Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο από τις 11:00 έως τις 16:00.
• Έχουμε επαρκή ρουχισμό (μπλούζα, παντελόνι), φοράμε καπέλο και γυαλιά ηλίου. Επίσης, χρησιμοποιούμε ομπρέλα.
• Κάνουμε χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF) για UVB και προστασία για UVA. Το εφαρμόζουμε σε παχιά στρώση και το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες, ή αμέσως μετά τη βουτιά, ή το σκούπισμα με την πετσέτα.
• Ιδιαίτερη προσοχή και αποφυγή έκθεσης στον ήλιο απαιτείται για άτομα με κόκκινα μαλλιά και λευκό δέρμα με φακίδες».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Τι προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στα μάτια μας;

The post Ήλιος: Τι να προσέξουμε για να είναι φίλος μας appeared first on Miss or Madam.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον δρ Ρίτσαρντ Γουέλερ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό δερματολογίας «British Journal of Dermatology», συσχέτισαν τους θανάτους από την πανδημία στις ΗΠΑ, το 2020, με τα επίπεδα ηλιοφάνειας σε 2.474 κομητείες της χώρας.

Οι ηλιόλουστες περιοχές έχουν λιγότερους θανάτους από Covid-19

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που ζούσαν σε περιοχές με υψηλότερα επίπεδα λιακάδας και έκθεσης στις ακτίνες UVA (που αποτελούν το 95% του υπεριώδους φωτός του ήλιου), είχαν μικρότερο κίνδυνο θανάτου από Covid-19, σε σχέση με όσους ζούσαν σε περιοχές με μικρότερη ηλιοφάνεια. Η ανάλυση επαναλήφθηκε στη Βρετανία και στην Ιταλία με τα ίδια αποτελέσματα.

Η παρατηρούμενη μείωση στον κίνδυνο θανάτου από κορωνοϊό δεν μπορεί να εξηγηθεί από τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, σύμφωνα με τους ερευνητές, καθώς στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν μόνο περιοχές με ανεπαρκή επίπεδα ακτινοβολίας UVB, η οποία παράγει σημαντικές ποσότητες της, εν λόγω, βιταμίνης στο σώμα.

Μία πιθανή εξήγηση για τον χαμηλότερο αριθμό θανάτων στις περιοχές με περισσότερη λιακάδα είναι ότι η έκθεση στον ήλιο ωθεί το δέρμα να παράγει νιτρικό οξύ, το οποίο, πιθανώς, μειώνει την ικανότητα του κορωνοϊού SARS-CoV-2 να αναπαράγεται, κάτι που έχει βρεθεί σε μερικές εργαστηριακές μελέτες.

Από την άλλη, προηγούμενη έρευνα από την ίδια επιστημονική ομάδα έχει δείξει ότι η αυξημένη έκθεση στον ήλιο συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερα εμφράγματα. Με δεδομένο ότι η καρδιαγγειακή νόσος, ως υποκείμενο νόσημα, αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για θάνατο από Covid-19, αυτό μπορεί να εξηγεί, επίσης, τα ευρήματα της νέας μελέτης, σύμφωνα με τους ερευνητές.

«Υπάρχουν ακόμα τόσα πολλά που δεν καταλαβαίνουμε για την Covid-19, η οποία έχει προκαλέσει τόσους θανάτους, παγκοσμίως. Τα νέα αυτά προκαταρκτικά ευρήματα αναδεικνύουν την έκθεση στον ήλιο ως έναν τρόπο για την πιθανή μείωση του κινδύνου θανάτου», δήλωσε ο δρ Γουέλερ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Πρακτικά ερωτήματα σχετικά με τον εμβολιασμό κατά της COVID-19

The post Έρευνα: Οι ηλιόλουστες περιοχές έχουν λιγότερους θανάτους από Covid-19 appeared first on Miss or Madam.

Είναι αξιοσημείωτο ότι φέτος το χειμερινό ηλιοστάσιο θα συμπέσει, για πρώτη φορά, τόσο με ένα τρομερά σπάνιο «πάντρεμα» των πλανητικών γιγάντων Δία και Κρόνου στον ουρανό της Γης όσο και με την κορύφωση της τελευταίας βροχής διαττόντων του έτους, των Αρκτίδων.

Το βράδυ του ηλιοστασίου, το πρώτο του χειμώνα, καθώς και τα αμέσως επόμενα θα είναι τα μεγαλύτερα του έτους σε διάρκεια. Αντίστροφα, στο νότιο ημισφαίριο θα αρχίσει το καλοκαίρι, με τη διάρκεια της μέρας να βρίσκεται στο αποκορύφωμά της.

Όταν ο Ήλιος περάσει το χειμερινό ηλιοστάσιο, αρχίζει και πάλι να ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά στον ουρανό, με αποτέλεσμα η ημέρα να κερδίζει ξανά το χαμένο «έδαφος», εως ότου στην εαρινή ισημερία το φως και το σκοτάδι έχουν πάλι σχεδόν ίση διάρκεια.

Το χειμερινό ηλιοστάσιο δεν «πέφτει» πάντα την ίδια ημερομηνία

Το χειμερινό ηλιοστάσιο δεν «πέφτει» πάντα την ίδια ημερομηνία αλλά κυμαίνεται μεταξύ της 20ής και της 23ης Δεκεμβρίου, με πιο πιθανές ημερομηνίες την 21η και την 22α. Οι ημερολογιακές αυτές διακυμάνσεις οφείλονται στο Γρηγοριανό Ημερολόγιο.

Το χειμερινό ηλιοστάσιο δε συμβαίνει, πια, στις 25 Δεκεμβρίου, όπως στην εποχή του Χριστού, αλλά λίγο νωρίτερα, επειδή έχει αντικατασταθεί το παλαιότερο Ιουλιανό Ημερολόγιο, που είχε εισάγει ο Ιούλιος Καίσαρ από το 44 π.Χ. και το οποίο είχε θεσπίσει το χειμερινό ηλιοστάσιο στις 25 Δεκεμβρίου, αλλά έχανε μία ημέρα κάθε 128 χρόνια. Το 1582, ο Πάπας Γρηγόριος ΙΓ’ εισήγαγε ένα νέο ημερολόγιο, που πήρε το όνομά του (Γρηγοριανό) και το οποίο χάνει μόνο μία ημέρα στα 4.000 χρόνια.

Ο Ήλιος λατρεύτηκε από τους αρχαίους σαν θεός και σχεδόν όλοι οι αρχαίοι λαοί καθιέρωσαν προς τιμήν του διάφορες γιορτές, από τους Σκανδιναβούς και Ιρανούς έως τους Μάγια και τους Ίνκας. Σχεδόν παντού, οι μεγαλύτερες γιορτές γίνονταν κατά την εποχή του χειμερινού ηλιοστασίου, που εθεωρείτο η γιορτή της γέννησης του Ήλιου, που σηματοδοτούσε και την έναρξη του νέου έτους. Προϊστορικά μνημεία όπως το Στόουνχετζ στη Βρετανία πιστεύεται ότι σχετίζονταν με την καταγραφή των κινήσεων του Ήλιου στον ουρανό.

Κεντρική σημασία για τους Ρωμαίους είχε η γιορτή του «αήττητου Ηλίου» στις 25 Δεκεμβρίου, όταν εορταζόταν ότι ο Ήλιος άρχιζε, και πάλι, να ανεβαίνει στον ουρανό και, έτσι, να μεγαλώνουν οι ημέρες. Οι πρώτοι Χριστιανοί στη Ρώμη, οι οποίοι κατέφευγαν κρυφά στις κατακόμβες τους, αποφάσισαν να γιορτάζουν τη γέννηση του Χριστού την ίδια ημερομηνία, στις 25 Δεκεμβρίου, όταν οι Ρωμαίοι ασχολούνταν με τις δικές τους γιορτές των Σατουρναλίων.

Σπάνιο ουράνιο «πάντρεμα»

Στις 21 Δεκεμβρίου, τη μέρα του χειμερινού ηλιοστασίου, οι μεγάλοι πλανήτες Δίας και Κρόνος, θα πλησιάσουν τόσο πολύ ο ένας τον άλλο, που φαίνονται σχεδόν να αγγίζονται και να «φιλιούνται», μοιάζοντας με διπλό πλανήτη, σύμφωνα με τη NASA.

Το θεαματικό αυτό αστρονομικό φαινόμενο, που ονομάσθηκε και «Μεγάλη Σύζευξη», είναι η πρώτη φορά που θα συμβεί στον γήινο νυχτερινό ουρανό εδώ και αιώνες. Στην πραγματικότητα, βέβαια, ο Κρόνος θα βρίσκεται τουλάχιστον 730 εκατομμύρια χιλιόμετρα πίσω από τον Δία, ο οποίος θα απέχει 890 εκατομμύρια χιλιόμετρα από τη Γη.

Σύμφωνα με το «Sky & Telescope», ο Κρόνος θα φαίνεται με κιάλια ή και με γυμνά μάτια πάνω δεξιά από τον φωτεινότερο Δία, ενώ ορατοί θα είναι, επίσης, με ερασιτεχνικό τηλεσκόπιο τέσσερις μεγάλοι δορυφόροι του Δία και τουλάχιστον ένας του Κρόνου, συνολικά επτά ουράνια σώματα, σε κατεύθυνση νοτιοδυτική.

Οι προσεγγίσεις των δύο πλανητών -όπως φαίνονται από τον δικό μας πλανήτη – είναι σχετικά αραιές, καθώς συμβαίνουν κάθε 20, περίπου, χρόνια. Όμως, η φετινή σύζευξη είναι ξεχωριστή, επειδή Δίας και Κρόνος θα φαίνονται ότι έρχονται τόσο κοντά. Σύμφωνα με μία εκτίμηση, την τελευταία φορά που μπορούσαν οι άνθρωποι να δουν κάτι παρόμοιο, ήταν το 1623, όταν ακόμη ζούσε ο Γαλιλαίος, ενώ η προηγούμενη φορά ήταν το 1226, εν μέσω Μεσαίωνα.

Τα σπάνια περιοδικά «ραντεβού» των δύο μεγάλων αέριων πλανητών οφείλονται στις αταίριαστες τροχιές τους

Ο Δίας, ο μεγαλύτερος πλανήτης του ηλιακού συστήματος, χρειάζεται σχεδόν 12 γήινα χρόνια για μία πλήρη περιφορά περί τον Ήλιο, ενώ ο Κρόνος σχεδόν 30. Επιπλέον, οι δύο γίγαντες κινούνται σε τροχιές με διαφορετική κλίση πέριξ του μητρικού μας άστρου, κάτι που, επίσης, καθιστά πιο δύσκολη τη σύζευξή τους.

Οι δύο πλανήτες προσεγγίζουν ο ένας τον άλλο στον ουρανό της Γης ήδη από φέτος το καλοκαίρι, και στις 21 Δεκεμβρίου θα τους χωρίζει, φαινομενικά, μόνο το ένα πέμπτο της διαμέτρου της Σελήνης. Για περίπου πέντε μέρες πριν και μετά την 21η Δεκεμβρίου οι δύο πλανήτες θα φαίνονται να απέχουν μεταξύ τους μία απόσταση το πολύ όσο η διάμετρος της Σελήνης. Όσοι προτιμούν να περιμένουν, θα ξαναδούν το κοντινό ζευγάρι Δία και Κρόνου τον Μάρτιο του 2080, ενώ αυτό δε θα ξανασυμβεί έως το 2400.

Και «βροχή» Αρκτίδων

Παράλληλα, το βράδυ της 21ης Δεκεμβρίου θα κορυφωθεί η σχετικά μικρή βροχή διαττόντων αστέρων, Αρκτίδες, τα τελευταία «πεφταστέρια» του έτους. Οι Αρκτίδες, που συμβαίνουν μεταξύ 17-25 Δεκεμβρίου και παράγουν πέντε έως δέκα μετέωρα την ώρα, προέρχονται από τη σκόνη που άφησε πίσω του ο κομήτης Τατλ, ο οποίος ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1790.

Οι διάττοντες φαίνεται να έρχονται από την κατεύθυνση του αστερισμού της Μικρής ‘Αρκτου, εξ ου και το όνομά τους. Ο ουρανός θα είναι αρκετά σκοτεινός για παρατήρηση, καθώς η επόμενη πανσέληνος θα συμβεί στις 30 Δεκεμβρίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Η ημέρα που γεννήθηκες καθορίζει αρκετά τα στοιχεία της προσωπικότητάς σου

The post Σήμερα το χειμερινό ηλιοστάσιο και σπάνιο ουράνιο «πάντρεμα» appeared first on Miss or Madam.