Οι διακοπές είναι απαραίτητες για την ψυχολογία μας γιατί μειώνουν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεσή μας

Ένας από τους βασικότερους λόγους που οι διακοπές κάνουν καλό στην ψυχολογία μας είναι η μείωση του στρες. Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη με πίεση από την εργασία, τις οικογενειακές μας υποχρεώσεις και κοινωνικές απαιτήσεις. Οι διακοπές μας επιτρέπουν να αποσυρθούμε από αυτές τις πιέσεις, να χαλαρώσουμε και να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας. Η απομάκρυνση από το άγχος της καθημερινότητας βοηθά στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, προσφέροντας αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.

Επίσης, οι διακοπές μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεσή μας. Η επαφή με τη φύση, η εξερεύνηση νέων τόπων, η αλλαγή παραστάσεων και η συμμετοχή μας σε ευχάριστες δραστηριότητες ενισχύουν τα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης στον εγκέφαλο, οι οποίες είναι οι νευροδιαβιβαστές της ευτυχίας. Οι ευχάριστες εμπειρίες κατά τη διάρκεια των διακοπών δημιουργούν θετικά συναισθήματα και μόνιμες αναμνήσεις που βελτιώνουν τη γενική μας διάθεση.

Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους μας.

Η ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών είναι καθοριστική για την ψυχική μας υγεία. Οι κοινές εμπειρίες και οι ευχάριστες στιγμές δημιουργούν ισχυρότερους δεσμούς και βελτιώνουν την επικοινωνία και την αίσθηση του ανήκειν. Οι διακοπές παρέχουν την ευκαιρία να αναζωπυρώσουμε σχέσεις που μπορεί να έχουν παραμεληθεί λόγω των καθημερινών μας υποχρεώσεων.

Οι διακοπές βελτιώνουν τη δημιουργηκότητα αλλά και τη σωματική μας υγεία

Η απομάκρυνση από την ρουτίνα και η έκθεση σε νέα περιβάλλοντα και εμπειρίες μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητά μας. Οι νέες εμπειρίες και τα νέα ερεθίσματα βοηθούν το μυαλό μας να σκέφτεται διαφορετικά και να βρίσκει πρωτότυπες λύσεις στα προβλήματα. Επίσης, η ξεκούραση και η ανανέωση που προσφέρουν οι διακοπές μας κάνουν πιο παραγωγικούς όταν επιστρέφουμε στην εργασία μας, καθώς έχουμε ανακτήσει την ενέργεια και τον ενθουσιασμό μας.

Φυσικά και η ψυχική μας υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική υγεία. Οι διακοπές μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της σωματικής μας κατάστασης, καθώς συχνά περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το κολύμπι και άλλες μορφές φυσικής άσκησης. Επιπλέον, η μείωση του στρες έχει θετικές επιπτώσεις στην καρδιακή λειτουργία, την πίεση του αίματος και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Οι διακοπές δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια

Συνοψίζοντας, οι διακοπές δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική για τη διατήρηση της καλής ψυχολογίας μας. Η απομάκρυνση από τις καθημερινές υποχρεώσεις, η βελτίωση της διάθεσης, η ενίσχυση των κοινωνικών σχέσεων, η αύξηση της δημιουργικότητας και η βελτίωση της σωματικής υγείας είναι μερικά από τα κύρια οφέλη που προσφέρουν οι διακοπές.

Επομένως, είναι σημαντικό να βρούμε χρόνο και να δώσουμε προτεραιότητα στις διακοπές, καθώς αποτελούν ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την ανανέωση και την ευεξία μας.

Διάβασε επίσης: Πόσο επηρεάζουν οι διακοπές την ψυχική μας υγεία;

Ποιες θεραπείες προσώπου επιλέγει η Δερματολόγος πριν από τις διακοπές;

The post Οι διακοπές κάνουν καλό στην ψυχολογία μας appeared first on Miss or Madam.

Ήλιος, θάλασσα και δροσερό μελτέμι… Όλα αυτά που κάνουν τις διακοπές μας ξεχωριστές, ευθύνονται παράλληλα για ένα σωρό προβλήματα στο δέρμα: θαμπάδα, καινούργιες μικρές γραμμές και ρυτίδες, αφυδάτωση, τραχύτητα και καφέ κηλίδες που μπορεί να μας ταλαιπωρούν για πολλούς μήνες μετά το τέλος του καλοκαιριού.

«Όλα τα παραπάνω προβλήματα του δέρματος σχετίζονται άμεσα με την έκθεση στον ήλιο, τον ζεστό αέρα και τη φωτογήρανση», σχολιάζει η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

«Η τακτική χρήση αντηλιακού και η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο τις πιο θερμές ώρες της ημέρας, το ξέπλυμα του δέρματος με γλυκό νερό μετά τη θάλασσα και η τακτική ενυδάτωση είναι απαραίτητα και βοηθούν. Ωστόσο υπάρχουν θεραπείες στο ιατρείο, όπως είναι το botox, η μεσοθεραπεία, τα πολυνουκλεοτίδια, τα skin και eye boosters, που εφαρμόζονται πριν από τις διακοπές και χαρίζουν φωτεινό και λείο δέρμα, ενυδατωμένο και σφριγηλό, ενώ παράλληλα προλαμβάνουν τον σχηματισμό νέων ρυτίδων και τη φωτογήρανση».

«Είναι οι ενέσιμες θεραπείες κατάλληλες για το καλοκαίρι;»

Αυτή είναι η επόμενη λογική ερώτηση και απορία πολλών από εμάς! «Και βέβαια είναι. Κάποιες, όπως η βοτουλινική τοξίνη, δεν έχουν εποχικότητα και μπορούν να εφαρμοστούν οποτεδήποτε. Άλλες, όπως είναι οι μεσοθεραπείες και τα boosters, είναι ακόμη πιο πολύτιμες πριν από τις διακοπές γιατί ενισχύουν το δέρμα όταν το έχει περισσότερο ανάγκη και προλαμβάνουν τις φθορές», απαντά η Δρ. Τσιατούρα.

Ποιες είναι, λοιπόν, οι top ενέσιμες θεραπείες για το καλοκαίρι και τι προσφέρουν στο δέρμα μας;

Botox για πρόληψη και λείανση των ρυτίδων

Το botox είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την πρόληψη και μείωση των ρυτίδων, ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια και το μέτωπο. Ειδικά το καλοκαίρι, η έντονη ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει σύσπαση των μυών του προσώπου, συμβάλλοντας στη δημιουργία καινούργιων ρυτίδων: σκεφτείτε πώς μισοκλείνουμε τα μάτια και συσπάμε αυθόρμητα το μέτωπο για να προστατευτούμε από το λαμπερό φως του ήλιου και την αντηλιά!

«Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αυξημένη ηλιοφάνεια οδηγεί σε έντονη σύσπαση των μυών στο άνω τμήμα του προσώπου με αποτέλεσμα το «σπάσιμο» του δέρματος. Με την εφαρμογή βοτουλινικής τοξίνης στο μέτωπο, το μεσόφρυο και το πλάι των ματιών, η μυϊκή δραστηριότητα στην περιοχή μειώνεται, προλαμβάνοντας τη δημιουργία νέων ρυτίδων και διατηρώντας το δέρμα λείο και νεανικό», εξηγεί η Δρ. Τσιατούρα.

Skin boosters για αναζωογόνηση και φωτεινότητα

Τα skin boosters ανήκουν στις θεραπείες βιοδιέγερσης (biostimulation) του δέρματος που δρουν σε βάθος ενισχύοντας τη φυσική παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, βελτιώνοντας την υφή και τη σφριγηλότητά του.

«Τα skin boosters, όπως και η μεσοθεραπεία, προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση και ενισχύουν τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος, προλαμβάνοντας την αφυδάτωση που προκαλείται από την έκθεση στη θάλασσα, τον θερμό αέρα και τον ήλιο. Αυτές οι θεραπείες όχι μόνο βελτιώνουν την εμφάνιση της επιδερμίδας αλλά και την προφυλάσσουν από τη φθορά που προκαλείται από τους εξωτερικούς παράγοντες», τονίζει η Δρ. Τσιατούρα.

Eye boosters για ενυδάτωση και μείωση των οιδημάτων κάτω από τα μάτια

Η ευαίσθητη περιοχή των ματιών είναι συχνά η πρώτη που δείχνει σημάδια κούρασης και γήρανσης και τώρα το καλοκαίρι, με την έντονη ηλιοφάνεια και τον ζεστό αέρα, ταλαιπωρείται περισσότερο.

«Τα eye boosters περιλαμβάνονται στις θεραπείες που προτείνουμε για το καλοκαίρι, πριν από τις διακοπές. Προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση στην ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια, μειώνοντας τις λεπτές γραμμές και τα οιδήματα που συνδέονται με την κατακράτηση υγρών εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών και της αυξημένης κατανάλωσης αλκοολούχων ροφημάτων​», εξηγεί η δερματολόγος.

Μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια για ενυδάτωση και ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος:

Η μεσοθεραπεία είναι η all time classic θεραπεία για συνολική αναζωογόνηση της επιδερμίδας και είναι ιδανική επιλογή πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές.

«Η μεσοθεραπεία με πολυνουκλεοτίδια είναι από τις πιο εξελιγμένες και ενισχυμένες ενέσιμες θεραπείες που διαθέτουμε σήμερα στα ιατρεία. Δρα σε μεγαλύτερο βάθος, αντιμετωπίζοντας και προλαμβάνοντας τις φθορές της φωτογήρανσης, ενυδατώνοντας και αυξάνοντας την ελαστικότητα και τη φωτεινότητα του δέρματος», σχολιάζει η Δρ. Τσιατούρα.

«Πρόκειται για μία θεραπεία που επιλέγω και η ίδια πριν από τις διακοπές και που συνδυάζω με βοτουλινική τοξίνη ώστε να προστατέψω το δέρμα μου από τον σχηματισμό νέων, μικρών ρυτίδων», συμπληρώνει.

«Πόσες ημέρες πριν από τις διακοπές μπορώ να κάνω τις παραπάνω ενέσιμες θεραπείες;»

Ιδανικά, απαντά η Δρ. Τσιατούρα, τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν ώστε να έχουν τον χρόνο να δράσουν και να είναι ορατό το αποτέλεσμα. «Ωστόσο, ακόμη και λίγες ημέρες πριν την έκθεση στον έντονο ήλιο, όλες οι παραπάνω θεραπείες ενισχύουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Σε συνδυασμό με το αντηλιακό, που πρέπει να φοράμε ανελλιπώς και να ανανεώνουμε πολλές φορές μέσα στη μέρα, δρουν προστατευτικά απέναντι στη φωτογήρανση και τις ορατές φθορές που προκαλεί», συμπληρώνει.

Διάβασε επίσης: Το facelift έδωσε τη σκυτάλη στις μη επεμβατικές θεραπείες

The post Ποιες θεραπείες προσώπου επιλέγει η Δερματολόγος πριν από τις διακοπές; appeared first on Miss or Madam.

Παρακάτω σου έχουμε μερικές ιδέες για το πώς μπορείς να απολαύσεις τις καλοκαιρινές διακοπές σου χωρίς παιδιά, με τον αγαπημένο σου:

Εξωτικός προορισμός: Εξερευνήστε έναν εξωτικό προορισμό μόνοι σας ή με φίλους, χωρίς παιδιά! Απολαύστε τον ήλιο, τη θάλασσα και τον πολιτισμό του προορισμού σας.

Ευεξία και σπα: Χαλαρώστε λίγες μέρες στα ιαματικό λουτρά ή ένα πολυτελές ξενοδοχείο με σπα. Αφεθείτε σε μασάζ, θεραπείες περιποίησης και γευστικά φαγητά.

Δραστηριότητες στη φύση: Επιλέξτε έναν προορισμό που προσφέρει δραστηριότητες στη φύση όπως πεζοπορία, κανό, ποδηλασία ή ιππασία. Η επαφή με τη φύση όχι μόνο ξεκουράζει τον άνθρωπο αλλά τον αναζωογονεί και τον αποφορτίζει!

Ρομαντική απόδραση: Περάστε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας. Κάντε ρομαντικά δείπνα, απολαύστε βόλτες στην παραλία και δημιουργήστε αξέχαστες στιγμές μαζί, που σας λείπουν από την καθημερινότητα!

Συναυλίες και εκδηλώσεις: Αναζητήστε συναυλίες, θεατρικές παραστάσεις, φεστιβάλ και άλλες εκδηλώσεις που μπορείτε να απολαύσετε.

Διαβάστε: Πόσο χρόνο έχετε μέσα στη χρονιά να διαβάσετε ένα βιβλίο; Ήρθε η ώρα! Χαλαρώστε στην παραλία ή στον καναπέ με ένα καλό βιβλίο.

Αυτές είναι μερικές ιδέες που μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές χωρίς παιδιά. Ανεξάρτητα από το τι επιλέξετε, το σημαντικότερο είναι να απολαύσετε τον χρόνο σας και να ανανεωθείτε.

Διάβασε επίσης: Καλοκαιρινοί έρωτες: μπορούν να εξελιχθούν σε κανονική σχέση;

The post Καλοκαιρινές διακοπές χωρίς παιδιά appeared first on Miss or Madam.

Το νέο πρόγραμμα έχει στόχο την άμβλυνση της εποχικότητας και για το λόγο το Voucher των 150 ευρώ που θα λάβει ο δικαιούχος θα έχει διάρκεια μέχρι τον Ιούνιο του 2023.
Πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί o κάθε δικαιούχος να το χρησιμοποιήσει και για χειμερινές διακοπές. Μάλιστα, το φετινό πρόγραμμα αφορά 200.000 δικαιούχους και την ίδια στιγμή είναι αυξημένο κατά 30 ευρώ σε σχέση με το περυσινό που ήταν 120 ευρώ. Τα άτομα με ειδικές ανάγκες θα λάβουν ενίσχυση 200 ευρώ.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι και το γεγονός ότι η εξαργύρωση των 150 ευρώ μπορεί να γίνει σε όλα τα ξενοδοχεία της χώρας και την ίδια στιγμή οι ξενοδόχοι θα μπορούν άμεσα να λάβουν τα χρήματα.

«Τουρισμός για Όλους»: Η Υφυπουργός Τουρισμού, Σοφία Ζαχαράκη, δήλωσε σχετικά:

«Στο πλαίσιο της ευρύτερης στρατηγικής της κυβέρνησης για τη στήριξη των ελληνικών νοικοκυριών και επιχειρήσεων απέναντι στην παγκόσμια πληθωριστική πρόκληση, το Υπουργείο Τουρισμού συμβάλλει προσθέτοντας ένα ακόμη στήριγμα.

Με το νέο Τουρισμός για Όλους pass, παρέχεται σε 200.000 συμπολίτες μας επιδότηση 150 ευρώ για τη διαμονή τους σε όποιο ξενοδοχείο ή κατάλυμα της χώρας επιλέξουν. Το πρόγραμμα αποτελεί μία αναβαθμισμένη εκδοχή του ομώνυμου προγράμματος των προηγούμενων ετών, καθώς για πρώτη φορά προσφέρονται:

⦁ εξαργύρωση σε κάθε πάροχο διαμονής (ξενοδοχεία, καταλύματα κ.α) και σε κάθε προορισμό της χώρας,
⦁ εξαργύρωση με χρήση ψηφιακής κάρτας, άμεσα για δικαιούχο και πάροχο – τέλος η αναμονή για πληρωμές των παρόχων,
⦁ αυξημένη επιδότηση ύψους 150 € ανά δικαιούχο (από 120 πέρσι),
⦁ ειδική πρόβλεψη για υψηλότερη επιδότηση 200 € για τα ΑΜΕΑ,
⦁ δυνατότητα εξαργύρωσης από τον Ιούλιο του ‘22 μέχρι τον Ιούνιο του ‘23, ώστε υποστηριχθεί και η επιλογή διακοπών εκτός υψηλής τουριστικής περιόδου.

Με την πρωτοβουλία αυτή, τα συναρμόδια Υπουργεία Τουρισμού, Ανάπτυξης, Οικονομικών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, ανταποκρινόμαστε στη δέσμευσή μας για βελτίωση του παλιού προγράμματος, στηρίζοντας έμπρακτα τους συμπολίτες μας και την κοινωνία, ώστε να ενισχυθεί η δυναμική και του εσωτερικού τουρισμού, σε μια χρονιά όπου ήδη καταγράφονται εξαιρετικές επιδόσεις στον εισερχόμενο από το εξωτερικό τουρισμό».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Πόσο επηρεάζουν οι διακοπές την ψυχική μας υγεία;

The post Σήμερα ανοίγει η πλατφόρμα «Τουρισμός για Όλους» appeared first on Miss or Madam.

Και μπορεί κι αυτό το καλοκαίρι να είναι λίγο διαφορετικό, λόγω της covid19, αυτό που παραμένει, όμως, ίδιο, όπως και κάθε καλοκαίρι, είναι η ερώτηση: «Τι παίρνω μαζί μου στη βαλίτσα των διακοπών»;

Εδώ δε θα μας απασχολήσουν τόσο τα ρούχα που θα επιλέξεις ̇ άλλωστε με μερικά σορτσάκια, τοπάκια, αέρινα φορέματα, παρεό και, φυσικά, τα μαγιό σου, θα είσαι μια χαρά!

Το πιο σημαντικό είναι να βρεις τα κατάλληλα προϊόντα που θα σου επιτρέψουν να απολαύσεις, με ασφάλεια, τις καυτές μέρες του καλοκαιριού.

Δε χρειάζεται να αγχώνεσαι, όμως! Ψάξαμε εμείς για ‘σένα, και έχουμε να σου προτείνουμε τα καλύτερα!

Διακοπές: 9 προϊόντα που πρέπει να έχεις στο νεσεσέρ σου

Το βασικότερο στη λίστα σου είναι, φυσικά, ένα αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα. Οι προτάσεις μας είναι το Face Sunscreen with Hyaluronic Acid SPF 50 | Eolia Cosmetics και το Αντιηλιακό Γαλάκτωμα με Υαλουρονικό SPF 50 | Eolia Cosmetics. Η ευχάριστη και απαλή υφή τους που απορροφάται άμεσα, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε και το υαλουρονικό, τα καθιστούν την καλύτερη επιλογή!

Το αμέσως επόμενο προϊόν που θα χρειαστείς είναι ένα δροσιστικό και καταπραϋντικό τζελ που θα σε ανακουφίσει μετά την πολύωρη ηλιοθεραπεία. Εμείς δοκιμάσαμε το After Sun | Eolia Cosmetics, και ενθουσιαστήκαμε με τη δροσιά του και με τα θεαματικά αποτελέσματα! Περιέχει αλόη, γιαούρτι, αγγούρι και βιταμίνη Ε, και θα είναι ο καλύτερός σου σύμμαχος μετά την επιστροφή σου από την παραλία.

Για όσες αγαπάτε την εκδοχή του μαυρισμένου σώματος (και ποια δεν το αγαπάει άλλωστε), το τρίτο προϊόν στη λίστα μας είναι τα Λάδια Μαυρίσματος | Eolia Cosmetics που χαρίζουν έντονο χρυσαφένιο χρώμα μεγάλης διάρκειας. Υπάρχει, ακόμα, και με shimmering effect για extra εκθαμβωτική λάμψη! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις το άρωμα που σου ταιριάζει!

Μετά από τη θάλασσα αυτό που θα σε χαλαρώσει και θα σε ανανεώσει είναι ένα δροσερό και απολαυστικό μπάνιο, και, φυσικά, θέλεις να χρησιμοποιήσεις το πιο φανταστικό αφρόλουτρο! Ποιο είναι αυτό; Tα μοναδικά Shower Gel | Eolia Cosmetics, φυσικά! Θα τα βρεις σε 6 υπέροχα αρώματα!

Απ΄το νεσεσέρ σας δεν μπορεί να λείπει, φυσικά, και ένα γαλάκτωμα σώματος για την απαραίτητη ενυδάτωση. Η Λοσιόν Σώματος Shimmering Greek Sun Kissed Bronzer με υαλουρονικό οξύ, αλόη και άρωμα χρυσή ορχιδέα | Eolia Cosmetics είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς, πέρα από την ενυδατική της δράση, αφήνει κι ένα σαγηνευτικό άρωμα χρυσής ορχιδέας. Υπάρχουν, βέβαια, και άλλα αρώματα, ώστε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο.

Last but not least, ένα ξηρό λαδάκι πολλαπλής χρήσης ή ένα body & hair mist. Το Ξηρό Λάδι με Bronzer & Glitter | Eolia Cosmetics είναι κατάλληλο για το πρόσωπο, το σώμα αλλά και τα μαλλιά σου, αλλά και το ενυδατικό mist για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά θα γίνει το must προϊόν σου για την παραλία του φετινού καλοκαιριού. Θα σου χαρίσουν βαθιά θρέψη, ενυδάτωση, απαλότητα και, φυσικά, μοναδικό άρωμα.

Πού θα βρεις όλα αυτά τα υπέροχα προϊόντα;

Επισκέψου τις παρακάτω διευθύνσεις, και δες τα από κοντά! Σίγουρα θα τα αγαπήσεις, όπως και εμείς!

• Κέρκυρα, εταιρεία FEELCARE, ΝΙΚΟΥ ΛΕΥΤΕΡΙΩΤΗ 4, τηλ. 2661 028140
• Λευκάδα, κατάστημα καλλυντικών SCONTO ITALIANO CENTRO, ΙΩΑΝΝΗ ΚΑΡΑΒΕΛΑ 33, τηλ. 2645 022377
• Πύλος, κατάστημα καλλυντικών, CARE & BEAUTY LAND, περιοχή Γιάλοβα, τηλ. 6977492960
• Ποτός Θάσου, εποχικό κατάστημα καλλυντικών και αξεσουάρ, τηλ. 6947613303
• Πρίνος Θάσου, φαρμακείο ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ, τηλ. 6943539636
• Σίβηρη Χαλκιδικής, εποχικό κατάστημα τουριστικών ειδών
• Άθυτος Χαλκιδικής, εποχικό κατάστημα τουριστικών ειδών και καλλυντικών
• Πολύχρονο Χαλκιδικής, DESARA ZYBERI εποχικό παντοπωλείο βιολογικών προϊόντων
• Φούρκα Χαλκιδικής, ANALEIV FASHION SHOP, εποχικό κατάστημα ρούχων και καλλυντικών
• Πευκοχώρι Χαλκιδικής, ΚΟΥΡΕΛΗ ΓΕΩΡΓΙΑ, εποχικός χώρος ομορφιάς
• Κασσανδρεία Χαλκιδικής, ΚΑΜΠΑΝΕΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ, εποχικός χώρος ομορφιάς
• Χανιώτη Χαλκιδικής, ΦΡΑΝΖΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ, εμπορία κοσμημάτων & καλλυντικών
• Ψακούδια Χαλκιδικής, ΧΑΛΟΥΚΝΙΑ ΑΝΝΑ, παντοπωλείο
• Χαλκιδική, BEACH BAR SAHARA
• Χαλκιδική, BEACH BAR ΑΧΙΝΟΣ
• Χαλκιδική, BEACH BAR ZATTERO
• Κατερίνη, κατάστημα καλλυντικών ΤΣΑΚΝΑΚΗ ΛΙΝΑ
• Μουδανιά Χαλκιδικής, ΠΑΓΓΕΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ, κατάστημα BEAUTIFUL
• Θεσσαλονίκη, ELEGANCE AND BEAUTY MIKE, Ινστιτούτο ομορφιάς, Βενιζέλου 141, Αμπελόκηποι
• Θεσσαλονίκη, KALIS NAILS, κατάστημα ομορφιάς,
• Βρυούλων 7, Καλαμαριά
• Θεσσαλονίκη, CHIC, κατάστημα ομορφιάς, Πανεπιστημίου 12
• Θεσσαλονίκη, ΤΣΑΓΓΑΛΙΔΟΥ ΣΟΝΙΑ, Κων,. Καραμανλή 32, Εύοσμος
• Θεσσαλονίκη, Μιχ. Καλού 8
• Θεσσαλονίκη, GMTP, κατάστημα υγείας και ομορφιάς, Εθνικής Αντιστάσεως 42-44
• Κατερίνη, κατάστημα καλλυντικών VM BEAUTY
• Καβάλα, ΧΑΪΔΕΜΕΝΗ ΙΟΡΔΑΝΙΔΟΥ, κατάστημα βιολογικών προϊόντων
• Τρίκαλα, ΧΑΛΚΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ, κατάστημα καλλυντικών
• Σκιάθος, ΚΟΜΜΑΤΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, εποχικό κατάστημα τουριστικών ειδών
• Σκόπελος, ΖΟΥΜΠΟΥΛΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, εποχικό κατάστημα τουριστικών ειδών
• Μακρυνίτσα, ΧΡΥΣΟΧΟΥ ΝΕΣΤΩΡ, παντοπωλείο

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επισκεφθείς τη σελίδα naturalis.com.gr.

Τώρα που δεν έχεις να ανησυχείς για το νεσεσέρ σου, το μόνο που σου μένει είναι να αρχίσεις να μετράς αντίστροφα για τις πιο όμορφες και ξέγνοιαστες μέρες όλου του χρόνου!

Καλές διακοπές!

Διάβασε επίσης: Αντιηλιακά: Πόσο προστατεύουν ανάλογα με τον δείκτη SPF

The post 9 προϊόντα που πρέπει να έχεις στο νεσεσέρ των διακοπών σου appeared first on Miss or Madam.

Μετά τη σύντομη επίσκεψή τους στη Μύκονο, μόλις ένα 24ωρο, το διάσημο ζευγάρι με μία πολυτελή θαλαμηγό 55 μέτρων, βρέθηκε στην Ίο και μετά στη Μήλο.

Δημοσίευσαν στα προσωπικά τους προφίλ στο instagram αρκετές στιγμές από τις επισκέψεις τους σε αυτά τα ελληνικά νησιά. Στις περισσότερες φωτογραφίες ο διάσημος τραγουδιστής δηλώνει πόσο ερωτευμένος είναι με τη γυναίκα του, και πόσο γοητευμένοι είναι με τις ομορφιές των ελληνικών νησιών. Ο ίδιος έγραψε σε μία από τις λεζάντες: «αυτό το μέρος μοιάζει βγαλμένο από όνειρο». Έχουν επιλέξει έναν λιτό τρόπο να περάσουν τις διακοπές τους, και επισκέπτονται γραφικά χωριουδάκια μακριά από τους παπαράτσι. Οι δύο νέοι είναι πολύ προσιτοί, συνομιλούν με τους ντόπιους και βγάζουν φωτογραφίες μαζί. Δοκίμασαν χωριάτικη σαλάτα, τζατζίκι, και ο Μπίμπερ ξετρελάθηκε, σύμφωνα με μαρτυρίες, από τη Μήλο, με την ψητή σαρδέλα και το γαριδάκι.

Οι διακοπές τους συνεχίζονται…

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: H Ελλάδα ο καλύτερος προορισμός για διακοπές αυτή τη στιγμή

The post Ο Τζάστιν Μπίμπερ με τη σύζυγό του γοητευμένοι από τις ομορφιές των ελληνικών νησιών appeared first on Miss or Madam.

Ο σκοπός είναι το παιδί να γνωρίσει τις αθλητικές δραστηριότητες και την καλλιτεχνική δημιουργία σε ένα περιβάλλον αναψυχής, να εκφράζει τα συναισθήματά του, τις ιδέες του, να επικοινωνήσει με τα άλλα παιδιά μέσα από τους κώδικες της τέχνης, να διασκεδάσει, να χαρεί. Έρευνες έχουν δείξει, μάλιστα, ότι η διαμονή των παιδιών σε μια κατασκήνωση βοηθούν το παιδί να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του και τις ικανότητές του και να γίνει πιο επικοινωνιακό και ενεργητικό.

Αν ο αποχωρισμός γίνει μάλιστα με τον σωστό τρόπο, και το παιδί είναι προετοιμασμένο, η διαμονή μακριά από την οικογενειακή εστία μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά εποικοδομητική:

Το παιδί μαθαίνει να αισθάνεται ασφαλές ακόμη και όταν βρίσκεται μακριά από τους γονείς

Μαθαίνει να συμβιώνει με άγνωστα παιδιά, να χτίζει κοινωνικές σχέσεις, διδάσκεται το ομαδικό πνεύμα.

Συνειδητοποιεί την αξία της συνεργασίας

Η συνεργασία και το ομαδικό πνεύμα είναι από τις πιο βασικές αξίες της κατασκήνωσης.

Συνηθίζει να υπακούει και να εμπεδώνει τους κανόνες

Η κατασκήνωση είναι μια κλειστού τύπου κοινωνία που για να λειτουργήσει χρειάζεται να ακολουθούν όλα τα μέλη της συγκεκριμένους κανόνες.

Μαθαίνει να είναι αυτόνομο

H κατασκήνωση είναι το καλύτερο μέρος για να αυτονομηθεί ένα παιδί, αφού, καθημερινά, μαθαίνει ότι πρέπει αλλά και μπορεί να τα καταφέρει μόνο του.

Μαθαίνει να είναι ισότιμο

Η κατασκήνωση είναι το μοναδικό μέρος του κόσμου όπου το παιδί αφήνει πίσω το «εγώ» του και μαθαίνει ότι είναι, πραγματικά, ισότιμο με τους άλλους.

Νέα ερεθίσματα διευρύνουν τους ορίζοντές του

Η ζωή στη φύση αποτελεί σημαντικό κομμάτι της κατασκήνωσης. Ιδιαίτερα για τα παιδιά της πόλης, η επαφή με τη φύση, οι δραστηριότητες στο φυσικό περιβάλλον και η δημιουργική απασχόλησή τους είναι μία μοναδική ευκαιρία να ζήσουν την καθημερινότητα με έναν διαφορετικό, πρωτόγνωρο τρόπο.

Πρώτη δημοσίευση του άρθρου στο kidsproject.gr

Διάβασε επίσης: Από σήμερα οι αιτήσεις για το κατασκηνωτικό πρόγραμμα 2021 του ΟΑΕΔ

The post Γιατί ένα παιδί να πάει κατασκήνωση; appeared first on Miss or Madam.

Πιο συγκεκριμένα, στην κορυφή των προτιμήσεων των Ευρωπαίων για φέτος βρίσκονται το νησί της Κρήτης και τα Κανάρια Νησιά. Αυτό προκύπτει από τον «Άτλαντα διακοπών-Καλοκαίρι 2021» του ομίλου, ο οποίος αξιολογεί τους πιο δημοφιλείς προορισμούς διακοπών της «TUI» στην Ευρώπη.

Την Κρήτη, η οποία καταλαμβάνει την πρώτη θέση στη λίστα προορισμών που προτιμούν οι πελάτες της «TUI» στην Ευρώπη, ακολουθούν το ισπανικό νησί Γκραν Κανάρια, η Ρόδος, η Τενερίφη και η Αντάλια.

Για πρώτη φορά, η Κρήτη είναι ο κορυφαίος προορισμός για τους Γερμανούς

Ο ,εν λόγω, «Άτλαντας» περιλαμβάνει, επίσης, μία επισκόπηση των προτιμήσεων από κάθε χώρα. Για πρώτη φορά, η Κρήτη είναι ο κορυφαίος προορισμός για τους Γερμανούς. Το ελληνικό νησί ανεβαίνει δύο θέσεις στην κατάταξη, σε σύγκριση με το προηγούμενο έτος, και αντικαθιστά, έτσι, την, επί σειρά ετών, πρώτη Μαγιόρκα, η οποία κατατάσσεται δεύτερη. Η Ρόδος και η Κως ανεβαίνουν, επίσης, δύο θέσεις και καταλαμβάνουν τις θέσεις τρία και τέσσερα.

Φέτος, οι βρετανοί παραθεριστές προτιμούν το Νταλαμάν στην τουρκική Ριβιέρα, και ακολουθούν η Κύπρος, η Αττάλεια, η Τενερίφη και η Ρόδος.

Όπως και τα προηγούμενα χρόνια, τα ελληνικά νησιά είναι ο νούμερο ένα προορισμός για Φινλανδούς, Δανούς, Νορβηγούς και Σουηδούς, ακολουθούμενα από τη Μαγιόρκα, την Αττάλεια και την Κύπρο.

Οι Βέλγοι και οι Ολλανδοί προτιμούν την Αττάλεια και την τουρκική Ριβιέρα αυτό το καλοκαίρι, ενώ τα δύο ελληνικά νησιά Κρήτη και Ρόδος καθώς και η Μαγιόρκα και η Τενερίφη είναι, επίσης, πολύ δημοφιλή.

Αυτή τη φορά, οι γάλλοι παραθεριστές επέλεξαν τη Σικελία ως τον αγαπημένο τους προορισμό, και ακολουθούν ελληνικοί και ισπανικοί προορισμοί. Η «TUI», ωστόσο, επισημάνει ότι οι Γάλλοι θα έκαναν, ευχαρίστως, διακοπές και στη χώρα τους αυτό το καλοκαίρι.

Ο «Άτλας» της «TUI» δείχνει ότι η Ελλάδα και η Ισπανία συνεχίζουν να έχουν υψηλή ζήτηση.

Η Ελλάδα ήταν, ήδη, ο πιο δημοφιλής ταξιδιωτικός προορισμός το καλοκαίρι του 2020. Οι χαμηλοί δείκτες μόλυνσης από τον COVID-19, τα εκτεταμένα μέτρα υγιεινής και μία μεγάλη ποικιλία εναλλακτικών προτάσεων συνέβαλαν στην επιτυχία της Ελλάδας.

Στην Ισπανία, τα Κανάρια Νησιά είναι οι κορυφαίοι προορισμοί των κρατήσεων. Ωστόσο, η «TUI» αναμένει αύξηση των κρατήσεων για τις Βαλεαρίδες Νήσους και την Τουρκία τις επόμενες εβδομάδες. Αυτό προκύπτει, ήδη, από την αναζήτηση των πελατών στις σελίδες κρατήσεων της «TUI» για διάφορες χώρες.

Μία άλλη σημαντική πτυχή των κρατήσεων είναι ότι υπάρχει αυξημένη ζήτηση για ξενοδοχεία υψηλότερης κατηγορίας και superior δωμάτια. «Η διάθεση να προσφέρουν στον εαυτό σας κάτι ιδιαίτερο αυτό το καλοκαίρι δείχνει την αγάπη των Ευρωπαίων για τα ταξίδια, και την επιθυμία να περάσουν τις διακοπές τους σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες», σύμφωνα με την «TUI».

Πηγή : reiseuhu.de / ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Μετά τις διακοπές προσέχουμε διπλά. Μοιραζόμαστε αναμνήσεις, όχι τον ιό!

The post Η Ελλάδα στην κορυφή των προτιμήσεων των Ευρωπαίων για φέτος το καλοκαίρι appeared first on Miss or Madam.

Τι σημαίνει ο όρος «glamping»;

Με τον όρο «glamping» νοείται η εμπειρία πολυτελούς διαμονής στη φύση, σε τουριστικά καταλύματα στην ύπαιθρο, που ανεγείρονται σε εκτός σχεδίου περιοχές και περιλαμβάνουν διαφοροποιημένους τύπους διαμονής σε δομές ήπια εναρμονισμένες στο φυσικό περιβάλλον, συνδυάζοντας υψηλή αισθητική και παροχή αναβαθμισμένων υπηρεσιών. Με τη θέσπιση του Σήματος Glamping το ελληνικό τουριστικό προϊόν προσαρμόζεται, με τον καλύτερο τρόπο, στις νέες τάσεις της παγκόσμιας τουριστικής ζήτησης.

Με το Nόμο 4688/2020 θεσπίστηκε για πρώτη φορά το Σήμα Glamping, που θα έχει πενταετή διάρκεια και θα χορηγείται από το υπουργείο Τουρισμού σε τουριστικά καταλύματα (σε επιχειρήσεις ξενοδοχείων ή κάμπινγκ) που ανεγείρονται σε εκτός σχεδίου περιοχές και περιλαμβάνουν διαφοροποιημένους τύπους διαμονής. Σημειώνεται πως τα καταλύματα αυτά πρέπει να είναι τουλάχιστον τριών αστέρων.

Με τον νέο αυτό νόμο, το υπουργείο Τουρισμού προχώρησε σε τροποποίηση της απόφασης του 2015, που καθόριζε «τις τεχνικές και λειτουργικές προδιαγραφές των οργανωμένων τουριστικών κατασκηνώσεων», ώστε οι ενδιαφερόμενοι να γνωρίζουν τις λεπτομέρειες για την επένδυσή τους.

Μερικά από τα ποιοτικά κριτήρια του Glamping είναι τα εξής:

α) διαμονή σε άρτια και ποιοτικά εξοπλισμένα, διαφόρων τύπων και μεγεθών, κατασκηνωτικά μέσα ή ημιμόνιμες δομές υψηλής αισθητικής σε κελύφη ιδιαίτερου αρχιτεκτονικού σχεδιασμού, που δύνανται να συναρμολογούνται και να αποσυναρμολογούνται ή να μεταφέρονται, όπως ενδεικτικά θολωτές δομές (domes), γιούρτες (yurts), πασαλοκαλύβες,

β) εναρμόνιση των κατασκηνωτικών μέσων και ημιμόνιμων δομών με το φυσικό περιβάλλον με τη μικρότερη δυνατή επέμβαση σε αυτό,

γ) χρήση υλικών φιλικών προς το φυσικό περιβάλλον στο σύνολο της εγκατάστασης,

δ) προώθηση δραστηριοτήτων θεματικού τουρισμού – ειδικών μορφών τουρισμού.

Για πρώτη φορά, λοιπόν, στην Ελλάδα ρυθμίζεται η μορφή του Σήματος Glamping καθώς και ο τρόπος ελέγχου που θα γίνεται στα συγκεκριμένα καταλύματα, μέχρι την ανάπτυξη, από το Ξενοδοχειακό Επιμελητήριο Ελλάδος (ΞΕΕ), του προτύπου λειτουργικών προδιαγραφών Glamping.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Τι λέτε για διακοπές στο εξωτερικό με σκηνή που κρέμεται από δέντρο;

The post Glamping: Ποια είναι η νέα τάση που προτείνει το υπουργείο Τουρισμού appeared first on Miss or Madam.

Τους τελευταίους μήνες αμέτρητοι τραγουδιστές ακυρώνουν τις συναυλίες τους, λόγω του κορωνοϊού. Έτσι, μία εταιρεία ενοικίασης οχημάτων αναψυχής στο Τενεσί των ΗΠΑ επινόησε έναν νέο τρόπο για να παραμείνει ενεργή- νοικιάζει στο κοινό λεωφορεία και αυτοκινούμενα, με τα οποία έκαναν περιοδείες διάσημοι τραγουδιστές.

«Έπρεπε να κάνουμε μία στροφή στην επιχείρησή μας», δήλωσε ο Τζόι Χέμφιλ συνιδιοκτήτης, μαζί με τον αδελφό του Τρεντ, της «Hemphill Brothers» στο Νάσβιλ, η οποία εξυπηρετεί τις ταξιδιωτικές ανάγκες διάσημων καλλιτεχνών εδώ και 40 χρόνια. Δυστυχώς, η επιχείρηση υπέστη μεγάλο πλήγμα στα μέσα Μαρτίου με σταρ όπως ο Post Malone και η Σερ να επιστρέφουν στο σπίτι τους, αφού είχαν νοικιάσει περίπου δώδεκα οχήματα ο καθένας, σύμφωνα με τον ειδησεογραφικό ιστότοπο «Insider».

Διαμονή σε πολυτελές λεωφορείο έναντι 2.000 δολαρίων τη βραδιά

Τώρα, έναντι 2.000 δολαρίων τη βραδιά, όσοι επιθυμούν μπορούν να μείνουν μέσα σε ένα από τα πολυτελή τροχόσπιτα που είχαν μεταφέρει στο παρελθόν τις Μπιγιονσέ, Λέιντι Γκάγκα, Τέιλορ Σουίφτ και Ντόλι Πάρτον στις συναυλίες τους.

«Είναι ξενοδοχείο πέντε αστέρων με τροχούς», δήλωσε ο Τρεντ Χέμφιλ. Κάθε λεωφορείο είναι διαφορετικό και προσαρμοσμένο στις ανάγκες των πελατών, προσέθεσε.

Οι κινητές επαύλεις εκατομμυρίων δολαρίων διαθέτουν πληθώρα ανέσεων υψηλής ποιότητας, όπως έξι κουκέτες και ένα κρεβάτι queen size στο πίσω μέρος, μία πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, συστήματα ψυχαγωγίας και μπάνιο με ντους.

Η «Hemphill Brothers» προσφέρει, επίσης, εξατομικευμένες εκδρομές

Η «Hemphill Brothers» προσφέρει, επίσης, εξατομικευμένες εκδρομές -που περιλαμβάνουν ξεναγό. Οι ταξιδιώτες δε χρειάζεται να ταξιδέψουν στο Νάσβιλ για να ξεκινήσουν τις διακοπές τους. Ο οδηγός πηγαίνει να τους παραλάβει.

Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει ο κίνδυνος μόλυνσης από τον κορωνοϊό οι οδηγοί υποβάλλονται σε εξετάσεις και τα λεωφορεία απολυμαίνονται πριν από κάθε ταξίδι. «Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν οδικά ταξίδια για να δουν την υπέροχη χώρα μας με ασφάλεια», ανέφερε ο Τρεντ Χέμφιλ.

Τα πολυτελή οδικά ταξίδια έχουν φέτος ιδιαίτερη ζήτηση, λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού. «Κάποια στιγμή η μουσική θα επιστρέψει και οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ασφαλείς να κάνουν αεροπορικά ταξίδια στην Ευρώπη», είπε «αλλά τώρα, αυτή είναι μοναδική ευκαιρία».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Φωτογραφία nypost.com

Διάβασε επίσης: Διαφορετικές διακοπές στο εξωτερικό απολαμβάνουν οι Ιάπωνες χάρη στην τεχνολογία εικονικής πραγματικότητας

The post Διαμονή σε πολυτελές λεωφορείο έναντι 2.000 δολ. τη βραδιά appeared first on Miss or Madam.