Ποιος είναι ο κινητήριος μοχλός της συμπεριφοράς των ανθρώπων; «Είναι οι αξίες μας που καθορίζουν την προσωπικότητά μας», ισχυρίζεται ο Steven Reiss, Ph.D. κλινικός ψυχολόγος και ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο Ohio State της Columbia.

«Οι αξίες είναι το κλειδί για να κατανοήσουμε τα προσωπικά μας προβλήματα. Πρέπει να σταματήσουμε να κατακρίνουμε για τα προβλήματά μας, τους γονείς ή το υποσυνείδητό μας και να πάψουμε να θεωρούμε τον εαυτό μας θύμα του τρόπου ανατροφής μας. Αντίθετα, πρέπει να μάθουμε ότι οι ανεκπλήρωτες επιθυμίες, οι ανομολόγητες αξίες και η σύγκρουση των αρχών μας, μας δημιουργούν τα προβλήματα».

Υποστηρίζει ότι οι εργασιομανείς, οι κακοί μαθητές στο σχολείο, οι υπερβολικά συνεσταλμένοι, δεν είναι προβληματικοί όπως τους θεωρεί η κοινωνία, αλλά «πιθανόν να είναι ευτυχισμένοι όπως είναι, απλώς η προσωπικότητά τους δεν ταιριάζει στο κοινωνικό προφίλ». Το να προσπαθήσουν να αλλάξουν είναι απλώς σπατάλη ενέργειας.

Οι βασικές επιθυμίες

Ύστερα από τη διεξαγωγή μιας πεντάχρονης έρευνας με τη συμμετοχή πάνω από 6000 ανθρώπων από Η.Π.Α, Καναδά, Ευρώπη και Ιαπωνία, ο καθηγητής Reiss, ανακάλυψε ότι υπάρχουν 16 βασικές επιθυμίες –κίνητρα που καθοδηγούν την συμπεριφορά μας. Αυτές είναι:

• Η αποδοχή, η ανάγκη για έγκριση από τον κοινωνικό περίγυρο,
• Η περιέργεια, η ανάγκη για σκέψη,
• Το φαγητό, η ανάγκη για τροφή,
• Η οικογένεια, η ανάγκη να αποκτήσουμε και να αναθρέψουμε απογόνους,
• Η τιμή, η ανάγκη να είμαστε πιστοί στις παραδοσιακές αξίες της φυλής / έθνους μας,
• Τα ιδανικά, η ανάγκη για κοινωνική δικαιοσύνη,
• Η ανεξαρτησία, η ανάγκη για ατομικότητα,
• Η τάξη, η ανάγκη για οργανωμένο, σταθερό, προβλεπόμενο περιβάλλον,
• Η φυσική δραστηριότητα, η ανάγκη για σωματική άσκηση
• Η δύναμη, η ανάγκη για επιρροή της βούλησής μας,
• Η ερωτική σχέση, η ανάγκη για ερωτική επαφή,
• Η αποταμίευση, η ανάγκη να συλλέγουμε
• Οι κοινωνικές σχέσεις, η ανάγκη για επαφή με φίλους, η σύναψη ισοδύναμων σχέσεων,
• Η κοινωνική θέση, η ανάγκη για κύρος και προσωπική προβολή,
• Η ηρεμία, η ανάγκη για ασφάλεια, για αποφυγή άγχους, πόνου και ταλαιπωρίας
• Ο ανταγωνισμός, η ανάγκη για διάκριση και πρωτιά (επίσης ονομάζεται ανάγκη για εκδίκηση).

«Αυτές οι επιθυμίες καθοδηγούν τις καθημερινές μας ενέργειες και μας κάνουν αυτό που είμαστε. Αυτό που κάνει τον καθένα μας μοναδικό είναι ο συνδυασμός αυτών των επιθυμιών και η ιεράρχησή τους», λέει ο Ράις.

Σε αυτές έχει βασιστεί και το τεστ προσωπικότητας Ράις, (RMP, Reiss Motivation Profile), βάσει του οποίου δηλώνει: «Μπορώ να προβλέψω την συμπεριφορά κάποιου σε διάφορα γεγονότα της ζωής του. Για παράδειγμα για κάποιον που έχει υψηλό δείκτη στον ανταγωνισμό, έχει μεγάλη σημασία η νίκη και η υπεράσπιση των δικαιωμάτων του. Γενικά οι επιχειρηματίες, οι στρατιωτικοί, και οι αθλητές έχουν ισχυρή ανταγωνιστική επιθυμία».

Αποδοχή των προσωπικών μας αναγκών

Τουλάχιστον 14 από τις 16 βασικές επιθυμίες, φαίνεται να έχουν γενετική (γονιδιακή) βάση. Μόνο η ανάγκη για ιδεαλισμό και η αποδοχή, φαίνεται να είναι επίκτητες. «Οι περισσότερες από αυτές τις ανάγκες είναι παρεμφερείς με αυτές που έχουμε παρατηρήσει στα ζώα και φαίνεται να χρησιμεύουν στον αγώνα επιβίωσης. Αυτό υποδεικνύει την γονιδιακή προέλευση», λέει.

Για να είμαστε ευτυχισμένοι πρέπει να αποδεχτούμε τις βαθύτερες επιθυμίες μας και να συμπεριφερόμαστε σύμφωνα με αυτές. Αν π.χ. επιθυμούμε την ηρεμία, την τάξη και την οικογενειακή ζωή, πρέπει και ο τρόπος ζωής μας να είναι ανάλογος και το να ακολουθήσουμε ένα ανασφαλές επάγγελμα όπως αυτό του επιχειρηματία, ή οι περιπετειώδης διακοπές στη ζούγκλα του Αμαζονίου μάλλον δεν θα μας οδηγήσουν σε μια ευτυχισμένη ζωή.

Το να προσπαθούμε να αλλάξουμε αυτό που είμαστε και επιθυμούμε, σημαίνει ότι προσπαθούμε να γίνουμε κάποιο άλλο πρόσωπο και αυτό είναι μάταιο.

Αποδοχή των αναγκών του άλλου

Η αποτυχία μας να καταλάβουμε και να αποδεχτούμε την διαφορετικότητα του άλλου δημιουργεί τα προβλήματα είτε πρόκειται για μια συζυγική σχέση, είτε για μια συναδελφική. «Οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι άλλοι έχουν διαφορετικές αξίες και επιδιώξεις αλλά παρόλα αυτά καταβάλλουν απίστευτη προσπάθεια για να αλλάξουν ανθρώπους που δεν επιθυμούν να αλλάξουν», καταλήγει ο Ράις, «το μόνο που θα καταφέρουν είναι να χαλάσουν τη σχέση τους».

Η αποδοχή των αναγκών και των αξιών του άλλου είναι θεμελιώδης για μια ισορροπημένη σχέση. Πρέπει π.χ. να καταλάβουμε ότι ο εργασιομανής δεν δουλεύει συνέχεια επειδή προσπαθεί να καλύψει συναισθηματικά κενά αλλά επειδή έχει μια έμφυτη ισχυρή επιθυμία για δύναμη και κοινωνική καταξίωση και αυτό πρέπει να το σεβαστούμε.

Ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες σου; Κάνε το τεστ

Τι νομίζεις ότι σε ωθεί να συμπεριφερθείς με ένα συγκεκριμένο τρόπο; Ποιες ανάγκες σε σπρώχνουν να εκπληρώσεις τους στόχους σου; Ίσως το παρακάτω τεστ σε βοηθήσει να βρεις ποια είναι τα κίνητρα που προσδιορίζουν την προσωπικότητά σου. Καθεμιά από τις πιο κάτω επιθυμίες – ανάγκες έχει δηλώσεις συμφωνώ και διαφωνώ, εάν δεν σε εκφράζουν απόλυτα αυτό σημαίνει ότι είσαι μάλλον μετριοπαθής. Σημείωσε τα αποτελέσματά σου και βρες ποιες ανάγκες είναι για σένα οι πιο σημαντικές.

Κάνε το τεστ ΕΔΩ

Διάβασε επίσης: Πώς χτίζεται μια υγιής σχέση; 8 βήματα που θα σε βοηθήσουν

The post Ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες σου; Κάνε το τεστ! appeared first on Miss or Madam.