Εξατομικευμένη φροντίδα, τεχνητή νοημοσύνη, αντιγήρανση υπό νέο πρίσμα, εξωσώματα… Αυτά είναι κάποια μόνο από τα Trends για το 2024 για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών.

Trends 2024

Το 2024 βρίσκει τον τομέα της Αισθητικής Ιατρικής και Δερματολογίας σε μεγάλη άνθιση. Η φροντίδα του προσώπου και του σώματος είναι ίσως το πιο βασικό «trend» που κυριαρχεί την περίοδο μετά την πανδημία, καθώς οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι η φροντίδα της εξωτερικής εμφάνισης συνδέεται με την ψυχική μας υγεία.

Έρευνα στο «Frontiers in Psychology» έδειξε πως οι άνθρωποι που διατηρούν μία ρουτίνα φροντίδας και περιποίησης έχουν μειωμένο άγχος. Πιο συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι η ενασχόληση με μια θεραπεία προσώπου, σώματος ή μαλλιών μειώνει κατά πολύ την κορτιζόλη, την ορμόνη του άγχους, στον εγκέφαλο.

Παράλληλα, οι εξελίξεις στην τεχνολογία και την αισθητική ιατρική ανοίγουν τον δρόμο για νέες θεραπείες που προσφέρουν το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα με τη μεγαλύτερη ασφάλεια και διάρκεια.

«Τα μεγαλύτερα δερματολογικά συνέδρια σε όλο τον κόσμο, στα οποία οι ιατροί του Ομίλου μας συμμετέχουν σταθερά, είναι το καλύτερο hub για να αντιληφθούμε τις ανερχόμενες τάσεις στην αισθητική ιατρική, να εκπαιδεύσουμε αλλά και να εκπαιδευτούμε πάνω σε νέες θεραπείες και εφαρμογές», σχολιάζει η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος–Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

Ποια είναι λοιπόν κάποια από τα trends που θα κερδίσουν την προσοχή μας το 2024;

Τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της εξατομικευμένης φροντίδας

Στον τομέα της δερματολογίας, διαφαίνεται μία αυξανόμενη τάση γύρω από τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης, τη μηχανική μάθηση, την ανάλυση μεγάλων δεδομένων και τον τρόπο εφαρμογής τους στη φροντίδα του δέρματος.

Κάποιες εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης ήδη χρησιμοποιούνται προσφέροντας ακριβείς διαγνωστικές δυνατότητες, εξατομίκευση των θεραπειών καθώς και τους ιδανικούς συνδυασμούς τους για μέγιστη αποτελεσματικότητα.

«Τόσο η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης όσο και οι εξατομικευμένες θεραπείες ένα πολύ ισχυρό trend που ήδη υπάρχει και θα ενισχυθεί τα επόμενα χρόνια. Τεχνολογίες αιχμής, όπως είναι η ψηφιακή ανάλυση δέρματος, έχουν ήδη εδραιωθεί στα δερματολογικά ιατρεία επιτρέποντας στον ιατρό να καταρτίσει ένα πλάνο θεραπειών βασισμένο στις πολύ συγκεκριμένες ανάγκες κάθε ασθενούς.

Την ίδια στιγμή, τα τελευταίας τεχνολογίας μηχανήματα για θεραπείες προσώπου και σώματος, έχουν πλέον όλα εξατομικευμένες ρυθμίσεις ώστε να προσαρμόζονται και να στοχεύουν συγκεκριμένες ανάγκες», τονίζει η Δρ. Τσιατούρα.

Pre-aging αντί για anti-aging

Ο όρος αντιγήρανση δεν είναι καινούργιος στη δερματολογία και την αισθητική ιατρική και είναι βέβαιο ότι θα συνεχίσει να αποτελεί βασικό ζητούμενο πολλών θεραπειών.

Το 2024 όμως φαίνεται ότι θα εδραιωθεί η έννοια της pre-aging φροντίδας του δέρματος, με θεραπείες που απευθύνονται σε νεότερες ηλικίες και έχουν στόχο την πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων και άλλων συχνών προβλημάτων της επιδερμίδας που σχετίζονται με τη φυσική διαδικασία της γήρανσης. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η αυξανόμενη ζήτηση για Baby Botox, η εφαρμογή του κλασικού Botox σε μικρότερη δοσολογία, που απευθύνεται σε νεότερα άτομα, με σκοπό την αποτροπή του σχηματισμού ρυτίδων.

Ακόμη και η σχολαστική χρήση αντηλιακής προστασίας, βασική προϋπόθεση για υγιές δέρμα και πρόληψη της φωτογήρανσης, είναι πλέον μία pre-aging συνήθεια που ακολουθούν γυναίκες και άντρες από πολύ μικρές ηλικίες.

Σε συνδυασμό με τις εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης και τις «έξυπνες» συσκευές που «διαβάζουν» το δέρμα και προβλέπουν τις ανάγκες του, η pre-aging φροντίδα θα βρει εφαρμογή σε εξατομικευμένες θεραπείες και combos που θα προλαμβάνουν και θα καθυστερούν σημαντικά τα σημάδια της γήρανσης.

Fillers για αρμονία και ισορροπία στο πρόσωπο

Τα fillers ξεφεύγουν από τις γνωστές τους χρήσεις ως πληρωτικά για όγκο σε χείλη και ζυγωματικά. Προφανώς παραμένουν πρωταγωνιστές σε αυτήν την κατηγορία, όμως χάρη στις εξελίξεις στις συνθέσεις τους επιτρέπουν πλέον πολλές ακόμη χρήσεις, οι οποίες μέχρι πρόσφατα ανήκαν μόνο στο πεδίο της πλαστικής χειρουργικής.

«Η αναίμακτη ρινοπλαστική με την εφαρμογή υαλουρονικού οξέος στη ράχη της μύτης εκφράζει την τάση αυτή, όπως και η αναδιαμόρφωση με fillers του σχήματος του πηγουνιού και του περιγράμματος του προσώπου σε γυναίκες και άντρες», συμφωνεί η γιατρός.

Τα μαλλιά κερδίζουν τη δέουσα προσοχή

«Η τάση αυτή πλασάρεται με τον ενδιαφέροντα όρο «skinification» που ορίζεται ως η αναζήτηση μιας εξατομικευμένης φροντίδας για τα μαλλιά και το τριχωτό. Στις κλινικές μας βλέπουμε συνεχώς περισσότερους ανθρώπους που ζητούν συμβουλές και προϊόντα με συγκεκριμένα συστατικά για την φροντίδα των μαλλιών τους, καθώς και συντηρητικές θεραπείες για την τριχόπτωση», υπερθεματίζει η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα.

Θεραπείες με εξωσώματα

Τα εξωσώματα (exosomes) είναι μικροσκοπικά κυστίδια που βρίσκονται στο επίκεντρο των ερευνών τα τελευταία χρόνια καθώς διαπιστώθηκε ότι διαθέτουν αναγεννητικές, αντιφλεγμονώδεις, αγγειογενετικές και ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες.

Οι θεραπείες που τα χρησιμοποιούν θεωρούνται καινοτόμες και αποτελούν το next step των εδραιωμένων θεραπειών με βλαστοκύτταρα. Η βασική διαφορά είναι ότι πλέον, αντί να εγχέουμε σε μια περιοχή βλαστοκύτταρα προκειμένου να επιτύχουμε εκ των έσω επανόρθωσή της, πάμε ένα βήμα πίσω και «στέλνουμε» στην υπό θεραπεία περιοχή εξωσώματα τα οποία κινητοποιούν φυσικά τα δερματικά κύτταρα και ενεργοποιούν τις αναγεννητικές ιδιότητές τους.

Αυτή τη στιγμή τα εξωσώματα αποτελούν ένα top φυσικό συστατικό που δοκιμάζεται σε πλείστες εφαρμογές, ανάμεσά τους στην κοσμητική ιατρική ως θεραπεία αντιγήρανσης, επούλωσης ουλών, βελτίωσης της ποιότητας του δέρματος και μείωσης ρυτίδων.

Η έρευνα συνεχίζεται και όλα δείχνουν ότι τα εξωσώματα θα κατέχουν ρόλο κλειδί στις θεραπείες για το δέρμα και τα μαλλιά το 2024.

Το trend του 2024 που προβληματίζει τους ειδικούς

Αισθητικές θεραπείες στο σπίτι

Είναι μία από τις πιο ανησυχητικές τάσεις που αναδεικνύονται μέσω των social media. Οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους της κατ’ οίκον εφαρμογής microneedling (dermaroller), ενέσεων fillers (!!!) και αμφιβόλου προέλευσης συσκευών για την αφαίρεση ανεπιθύμητων τριχών. Οι εφαρμογές αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις του δέρματος, αλλά και παραμορφώσεις.

Είναι απαραίτητο να ζητάμε πάντα τη γνώμη των ειδικών και να τους εμπιστευόμαστε για τη φροντίδα του προσώπου, του σώματος και των μαλλιών μας. Ίσως αυτή η εμπιστοσύνη στην επιστήμη να είναι ένα ακόμη trend που αξίζει να υποστηρίξουμε!

Διάβασε επίσης: Το facelift έδωσε τη σκυτάλη στις μη επεμβατικές θεραπείες

The post Trends 2024: Πώς θα φροντίζουμε τον εαυτό μας τη νέα χρονιά; appeared first on Miss or Madam.

Πλύνετε τα πλεκτά σας με προσοχή

Πλύνετε σωστά τα πλεκτά σας. Πολύ λίγα πλεκτά είδη πρέπει να καθαρίζονται στεγνά, και περισσότερα, απ’ ό,τι νομίζετε, μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο, στον κύκλο για τα ευαίσθητα.

Τα νήματα που κατασκευάζονται ειδικά για παιδικά ρούχα συνήθως είναι ασφαλή στο πλυντήριο ρούχων. Ωστόσο, πρέπει να πλένετε τα πουλόβερ σας στο πρόγραμμα για ευαίσθητα, στους 30 βαθμούς, με λίγες στροφές στυψίματος, και χωρίς να παραφορτώνετε το πλυντήριο.

Χρησιμοποιήστε τσάντες πλυντηρίου που είναι σχεδιασμένες για να προστατεύουν τα πιο ευαίσθητα ρούχα στο πλυντήριο. Το μαλλί Superwash έχει υποστεί επεξεργασία, ώστε να είναι ασφαλές για το πλυντήριο. Εάν το νήμα σας είναι 100% μαλλί ή μοχέρ, αλπακά ή κασμίρ, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε το πλυντήριο, εκτός εάν το αναφέρει η ετικέτα.

Μερικοί άνθρωποι θέλουν να στεγνώνουν τα πάντα, και αυτό δεν είναι κακό, αλλά όχι απαραίτητα και το καλύτερο, επειδή τα χημικά στεγνού καθαρισμού μπορούν να προκαλέσουν ζημιά σε πλεκτά.

Ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας στην ετικέτα

Μία ασφαλής μέθοδος είναι να πλένετε τα πλεκτά σας με το χέρι. Πάντα να τα γυρίζετε κατά το πλύσιμο. Δηλαδή να τα πλένετε από την ανάποδη πλευρά, και να αποφεύγετε την υπερβολική χρήση μαλακτικών.

Εάν αποφασίσετε να πλύνετε με το χέρι τα πλεκτά σας, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

Γεμίστε τον νεροχύτη με κρύο νερό και προσθέστε λίγο ήπιο σαπούνι. Ένα ήπιο απορρυπαντικό που είναι κατάλληλο για πλύσιμο στο χέρι είναι το καλύτερο. Και αν θέλετε, πραγματικά, να το κάνετε σωστά, βρείτε αυτό που έχει κατασκευαστεί ειδικά για τα νήματά σας.

Αφήστε το πλεκτό σας να μουλιάσει για 10 λεπτά.
Στη συνέχεια, πιέστε απαλά το πλεκτό, ώστε να φύγει το νερό, πριν το τυλίξετε σε μια στεγνή πετσέτα σαν σούσι, ώστε να το απλώσετε, όσο το δυνατόν πιο στεγνό.

Τα πλεκτά σας δεν πρέπει να παραμένουν βρεγμένα περισσότερο απ’ όσο χρειάζονται, οπότε βγάλτε όσο περισσότερο νερό από τα πλεκτά σας τυλίγοντάς τα σε στεγνές πετσέτες.

Μην αλλάζετε τις θερμοκρασίες καθώς πλένετε και ξεπλένετε.

Μην τοποθετείτε τα πλεκτά σας στο στεγνωτήριο.

Αφού αφαιρέσετε το υπερβολικό νερό, απλώστε τα πλεκτά σας, και αφήστε τα να στεγνώσουν, εντελώς, σε οριζόντια θέση (flat dry) στην απλώστρα, αποφεύγοντας τον ήλιο και τη ζέστη.

Καθαρίστε τα πλεκτά σας

Εάν παρατηρήσετε ένα λεκέ στο πλεκτό σας, είναι καλύτερο να καθαρίσετε αυτήν την περιοχή το συντομότερο δυνατό, επειδή οι λεκέδες είναι πιο δύσκολο να αφαιρεθούν αργότερα. Προσπαθήστε να μην τρίβετε τα πλεκτά σας, επειδή το τρίψιμο προκαλεί κόμπους. Λόγω της ευαίσθητης φύσης τους, τα πλεκτά στο χέρι επωφελούνται από λιγότερο πλύσιμο και, ιδανικά, καθαρίζονται μόνο μία ή δύο φορές τη σεζόν.

Μπορείτε να φρεσκάρετε τα πλεκτά σας ανάμεσα στους καθαρισμούς με σπρέι ανανέωσης ρούχων. Πάντα να τα καθαρίζετε στο τέλος της σεζόν, ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες.

Αν παρατηρήσετε κόμπους, κάτι που συμβαίνει από την τριβή, μπορείτε να τους αφαιρέσετε πριν τα αποθηκεύσετε με ειδικό ξυράφι για χνούδια ή με ένα ψαλιδάκι.

Το σημαντικότερο είναι να μη προσπαθείτε να τραβήξετε τους μικρούς κόμπους με τα δάχτυλα γιατί με τον τρόπο αυτό χαλαρώνουν κι άλλες ίνες οι οποίες θα δημιουργήσουν περισσότερους κόμπους.

Συμβουλές αποθήκευσης

Μην κρεμάτε τα πλεκτά σας σε κρεμάστρες, ούτε και τα παλτά και ζακέτες. Διατηρήστε τα απαλά διπλωμένα στα συρτάρια ή σε ένα ράφι αντ ‘αυτού, και βεβαιωθείτε ότι είναι απολύτως καθαρά και εντελώς στεγνά.

Οι τσάντες αποθήκευσης κενού αέρος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποθηκεύσετε ρούχα, αλλά ορισμένα ρούχα δεν πρέπει να φυλάσσονται σε αυτά. Αντικείμενα που είναι φυσικά αφράτα, όπως πλεκτά ή έχουν φυσικές ίνες όπως το μαλλί, πρέπει να αναπνέουν, οπότε αποφύγετε να τα αποθηκεύσετε σε σακούλες κενού αέρος. Οι ίνες χρειάζονται αέρα, για να παραμείνουν στη φυσική τους μορφή.

Βάλτε φακελάκια λεβάντας ανάμεσα στα πλεκτά σας – θα μυρίσουν ωραία και θα αποτρέψουν τους σκόρους. Έτσι τα όμορφα χειροποίητα πλεκτά σας θα διαρκέσουν περισσότερο και θα παραμένουν σαν καινούργια!!

Διαβάστε επίσης: Έξυπνα tips για το καθάρισμα του σπιτιού

Το άρθρο είναι από το εργαστήρι μόδας ΙΣΤΟΣ στη Θεσσαλονίκη.

The post Πώς να πλένετε και να αποθηκεύετε τα πλεκτά σας appeared first on Miss or Madam.