Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας Γέλιου είναι να δείξει τη σημασία του γέλιου στη ζωή μας παροτρύνοντας εκατομμύρια ανθρώπους από όλο τον κόσμο να γελάσουν και να προωθήσουν τα πολυάριθμα οφέλη του γέλιου στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Γι’ αυτό, διοργανώνονται διάφορες εκδηλώσεις για να γιορτάσουν το γέλιο και να διασκεδάσουν όλοι μαζί. Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν stand-up comedy shows, αστεία video clips, διαδραστικά παιχνίδια και πολλά άλλα.

Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου: Γιατί κάνει καλό το γέλιο στη ζωή μας;

Το γέλιο έχει πολλά οφέλη για τη ζωή μας! Ορισμένα από τα κυριότερα οφέλη είναι:

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα: Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων φυσικών ουσιών που βοηθούν στην καταπολέμηση των ασθενειών στο σώμα μας.
• Μειώνει το στρες: Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και της έντασης στη ζωή μας, καθώς βοηθάει στην απελευθέρωση ενδορφίνων, φυσικών αναλγητικών που βελτιώνουν τη διάθεση.
• Βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις: Το γέλιο μπορεί να βελτιώσει την ατμόσφαιρα γύρω μας και να ενισχύσει τις σχέσεις μας με τους άλλους.
• Βελτιώνει την ψυχική υγεία: Το γέλιο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους και να βελτιώσει την ψυχική μας ευεξία.

Το γέλιο μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε τη ζωή με πιο αισιόδοξο τρόπο! Γι’ αυτό να γελάτε συχνά, δυνατά, με την ψυχή σας!

Διάβασε επίσης: Τα 9 καλύτερα αποφθέγματα για το γέλιο

The post Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου: Το γέλιο στη ζωή μας appeared first on Miss or Madam.

«Αν μπορείς να κάνεις μια κοπέλα να γελάσει, μπορείς να την κάνεις να κάνει οτιδήποτε.»

Μαίριλυν Μονρόε

«Ένας βλάκας γελάει με ό,τι δει και με ό,τι ακούσει. Ένας ηλίθιος δε γελάει με τίποτα.»

Κοϊντιλιανός

«Πρέπει να γελάει κανείς και χωρίς να νιώθει ευτυχισμένος, γιατί αλλιώς μπορεί να πεθάνει χωρίς να έχει γελάσει ποτέ.»

Ζαν ντε Λα Μπρυγιέρ

«Δε γελάμε επειδή αισθανόμαστε καλά, αισθανόμαστε καλά επειδή γελάμε.»

Bob Ross

«Γέλα και ο κόσμος θα γελάσει μαζί σου. Κλάψε και ο κόσμος θα εξακολουθήσει να γελάει.»

Kin Hubbard

«Αν δε μάθεις να γελάς με τα προβλήματά σου, δε θα έχεις τίποτα για να γελάς όταν θα είσαι γέρος.»

Ε. W. Howe

«Το γέλιο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα σε δυο ανθρώπους.»

Victor Borge

«Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες είναι εκείνη που δε γελάσαμε.»

Νικολά Σαμφόρ

«Ο άνθρωπος που ξέρει να γελά με τον εαυτό του δεν θα πάψει ποτέ να διασκεδάζει.»

Σίρλεϊ Μακ Λέιν

Διάβασε επίσης: 5 αποφθέγματα για την ευτυχία

5 αποφθέγματα αφιερωμένα στην Ημέρα του Πατέρα

The post Τα 9 καλύτερα αποφθέγματα για το γέλιο appeared first on Miss or Madam.

Ο ιδρυτής του διεθνούς κινήματος «Γιόγκα Γέλιου» δημιούργησε ένα θετικό μανιφέστο που υπηρετεί την παγκόσμια ειρήνη κι έχει ως στόχο να προωθήσει μέσα από το γέλιο την αδελφοσύνη και τη φιλία σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου γιορτάζεται την πρώτη Κυριακή του Μαΐου κι όλα τα Κλαμπ Γέλιου προσπαθούν να ενώσουν ολόκληρη την ανθρωπότητα μέσω της άνευ όρων αγάπης και του γέλιου. Η επαναστατική αυτή ιδέα έχει ήδη αλλάξει τις ζωές εκατοντάδων ανθρώπων και τους έχει βοηθήσει να επιτύχουν μια κατάσταση πλήρους ευεξίας.

Τα οφέλη του γέλιου

Η ύπαρξη του γέλιου στην καθημερινότητά μας είναι ζωτικής σημασίας, αφού το γέλιο είναι κάτι παραπάνω από πειράγματα και αστειάκια. Το γέλιο αποτελεί μορφή έκφρασης κι ελευθερίας, ενώ παράλληλα μας βοηθάει να νιώσουμε καλύτερα χάρη στις ενδορφίνες που απελευθερώνονται, αλλά και να κάψουμε θερμίδες.

Τα οφέλη τού στην υγεία μας είναι αμέτρητα, αφού θεωρείται κι αυτό μια μορφή άσκησης. Βοηθάει στη μείωση του άγχους και της αρτηριακής πίεσης, στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και στη μείωση των ρυτίδων, αφού όταν γελάμε γυμνάζονται οι μύες του προσώπου.

Τα πιο ευτυχισμένα μέρη του πλανήτη

Για όποιον νιώθει ότι του λείπει το γέλιο από τη ζωή του, η Telegraph θύμισε τα πιο ευτυχισμένα μέρη του πλανήτη όπου, σύμφωνα τουλάχιστον με τις έρευνες, είναι πιο εύκολο να γελάσει κανείς.

Πηγή http://omegalive.com.cy

The post Παγκόσμια ημέρα γέλιου: Δείτε εδώ γιατί πρέπει να γελάμε! appeared first on Miss or Madam.