Σήμερα η κοινωνική δικτύωση φαίνεται να διαμορφώνει τη ζωή μας με ποικίλους τρόπους. Δυστυχώς όμως κάποιοι αποτελούν μία έμμεση ή άμεση απειλή στον ψυχοσυναισθηματικό μας κόσμο. Όσο και αν θεωρούμε βοηθητικό το μοίρασμα ευχάριστων ή και δυσάρεστων στιγμών μας, η αλήθεια είναι ότι δεν είναι όλοι «φίλοι» μας στον διαδικτυακό αυτό κόσμο, με αποτέλεσμα να μην πάρουμε αυτό που θέλουμε ή να χρησιμοποιηθεί με τρόπο που δεν θα μας άρεσε.

Συνεπώς, αυτό το «μοίρασμα» θα μπορούσε να είναι γοητευτικό και βοηθητικό από τη μία, να λειτουργήσει όμως και ως παγίδα από την άλλη.

Ας δούμε κάποιους από τους λόγους που είναι πιθανό να συμβεί αυτό, σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια, Μαρίνα Μόσχα:

Ψεύτικη κοινωνικότητα:

Tα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας δίνουν μια ψευδαίσθηση κοινωνικής επαφής, ενώ ταυτόχρονα εντείνουν τη μοναξιά των πιο «κλειστών» ανθρώπων.

Προβλήματα στη σχέση:

Αναλογιστείτε, πόσοι από εσάς δεν βρίσκεστε στον ίδιο χώρο με το σύντροφό σας αλλά ο καθένας είναι «χωμένος» στο κινητό του; Πόσα ζευγάρια ενώ βρίσκονται στον ίδιο χώρο ή και καθισμένοι δίπλα ο ένας στον άλλον, παρόλα αυτά ο καθένας «σερφάρει» στο δικό του διαδικτυακό κόσμο, συνομιλώντας – πιο σωστά συν-γράφοντας – ή και φλερτάροντας ακόμα, όχι όμως με τον δικό του σύντροφο.

Διαδικτυακό φλερτ και απιστία:

Πόσο εύκολα φλερτάρει κάποιος ή εμπιστεύεται τα προβλήματα της σχέσης του, πίσω από την ανωνυμία. Το ίδιο εύκολα μπορεί το άτομο που «μας ακούει» και συνήθως είναι του αντίθετου φύλου – χωρίς βέβαια να είναι τυχαία η επιλογή μας, να γίνει το τρίτο πρόσωπο στη σχέση μας. Και το ίδιο άτομο – εφόσον έχει περάσει από το ρόλο του τρίτου ατόμου – μπορεί να είναι αυτό που θα ζητήσει παραπάνω πράγματα από αυτά που θέλαμε να δώσουμε, να μας εκβιάσει, να μας απειλήσει, κλπ.

Ghosting:

Μία συμπεριφορά όπου μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε αυτόν που παρακολουθεί κάποιον άλλον, πχ. μετά από έναν χωρισμό για να δει τις κινήσεις του πρώην. Αποτέλεσμα να υπάρξει δυσκολία στη διαχείριση του πένθους χωρισμού και να μην είναι τόσο εύκολο να πάει παρακάτω. Αλλά και για την άλλη πλευρά επίσης είναι άσχημο, Σκεφτείτε να σας παρακολουθεί κάποιος διαδικτυακά…

Αύξηση μιας εθιστικής συμπεριφοράς:

Έχετε προσπαθήσει να μην τσεκάρεται το κινητό σας ένα ολόκληρο απόγευμα; Καταλαβαίνετε λοιπόν γιατί μιλάμε για εθιστική συμπεριφορά. Δυστυχώς, σήμερα το κινητό αποτελεί προέκταση του χεριού μας και απαραίτητο εξάρτημα.

Αύξηση μιας ζηλότυπης συμπεριφοράς:

Πόσα ζευγάρια σήμερα τσακώνονται επειδή έκανε ο ένας like σε μία ανάρτηση, ζητώντας …διαγραφές; Πόσοι είναι εκείνοι που θέλουν να μαθαίνουν τι συμβαίνει στη ζωή των άλλων και τη συγκρίνουν με τη δική τους, με αποτέλεσμα τη ζήλεια και την κακεντρέχεια;

Μορφή εκβιασμού:

Χρειάζεται προσοχή στις αναρτήσεις να μην μας εκθέτουν αλλά και στις φωτογραφίες ή βιντεάκια που στέλνουμε στο σύντροφό μας, σε φίλους ή και αγνώστους ακόμα. Ποτέ δεν ξέρουμε πως θα χρησιμοποιηθεί το υλικό αυτό όταν έχουμε χαλάσει πλέον τη σχέση ή αν ο άγνωστος αρχίσει να μας παρενοχλεί ή να μας εκβιάζει.

Μορφή εκφοβισμού (bullying):

Δυστυχώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως έχουμε δει τον τελευταίο καιρό μπορούν να λειτουργήσουν αρνητικά εξυπηρετώντας τον ηλεκτρονικό εκφοβισμό από το θύτη, οδηγώντας το θύμα σε ακραίες καταστάσεις – ακόμα και στη σκέψη να αφαιρέσει τη ζωή του για να «γλυτώσει».

Παγίδα στην εύρεση / διατήρηση της εργασίας:

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τις αναρτήσεις σας μπορεί να τις δει ο νυν ή και ο μελλοντικός σας εργοδότης με ότι συνεπάγεται αυτό;

tlife.gr

Διάβασε επίσης: Μητέρες: Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχολογία τους

Τα πρώτα μωρά των social media μεγάλωσαν και έχουν τρομοκρατηθεί!

The post Πόση δύναμη μπορούν να ασκήσουν τα social media πάνω μας; appeared first on Miss or Madam.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Biological Psychology έδειξε ότι η έκθεση σε περιεχόμενο μέσων κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με τη μητρότητα αυξάνει το στρες και τα αρνητικά συναισθήματα.

Η τάση που μελετήθηκε είναι ότι οι μαμάδες συγκρίνουν πολύ τους εαυτούς τους στο διαδίκτυο και αυτό πυροδοτεί μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων.

Μητέρες – social media – άγχος

Η συγγραφέας της μελέτης Nataria T. Joseph και οι συνεργάτες της ξεκίνησαν τη μελέτη για να διερευνήσουν πώς οι κοινωνικές συγκρίσεις που συμβαίνουν στα social media μπορεί να επηρεάσουν τα στιγμιαία επίπεδα κορτιζόλης. Δεδομένου ότι η κοινωνική σύγκριση και η αυτοαξιολόγηση είναι κοινές κατά τη διάρκεια της μητρότητας, οι ερευνητές εστίασαν τη μελέτη τους στις μητέρες.

Οι συμμετέχουσες ήταν πολύ ενεργές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με το 55,3% να ξοδεύει τουλάχιστον 2 ώρες καθημερινά σε ιστότοπους για μητέρες και το 46,8% τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.

Αυτό μας έδωσε έναν τεράστιο όγκο δεδομένων σχετικά με τις καθημερινές αλληλεπιδράσεις τους με γνώμονα την τεχνολογία, καθώς και τα βιολογικά τους δεδομένα σε διάφορα σημεία κατά τη διάρκεια της ημέρας,

τόνισε η συν-συγγραφέας Theresa de los Santos.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα υψηλότερα αρνητικά συναισθήματα συσχετίστηκαν με υψηλότερη κορτιζόλη. Οι συμμετέχουσες που ανέφεραν ότι περνούσαν περισσότερο χρόνο σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης ή διαδικτυακά φόρουμ είχαν υψηλότερα στιγμιαία επίπεδα κορτιζόλης.

Διάβασε επίσης: Social media: πώς επηρεάζονται οι νεαρές ηλικίες

Αρνητικά συναισθήματα

Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι σε αυτούς τους διαδικτυακούς ιστότοπους, οι μητέρες συχνά εκφράζουν αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό και θλίψη.

Η Joseph και οι συνεργάτες της προειδοποιούν ότι τα αποτελέσματα της μελέτης τους έχουν ανησυχητικές επιπτώσεις για τις μητέρες, καθώς η αυξημένη κορτιζόλη μπορεί να βλάψει την υγεία ενός ατόμου με την πάροδο του χρόνου και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιμότητας. Επίσης οι μητέρες με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης τείνουν να έχουν και παιδιά με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης.

mothersblog.gr

Διάβασε επίσης: 5 συνήθειες που καταστρέφουν το μυαλό

The post Μητέρες: Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχολογία τους appeared first on Miss or Madam.

Νέες μορφές παρενόχλησης στον χώρο της εργασίας έχει δημιουργήσει η νέα ψηφιακή εποχή. Μία από αυτές τις μορφές, που είναι αναδυόμενη στην Ελλάδα, έχει να κάνει με τα social media. Για παράδειγμα, δίνεται εντολή στον εργαζόμενο να προωθήσει μέσω του δικού του προφίλ δημοσιεύσεις της εταιρείας ή στελεχών της και μάλιστα με τρόπο πιεστικό.

Για να μπει ένα φρένο σε αυτήν την κατάσταση η Ανεξάρτητη, πλέον, Αρχή Επιθεώρησης Εργασίας, με εγκύκλιο διευκρινίζει το πλαίσιο έκθεσης του εργαζομένου στα ψηφιακά κοινωνικά δίκτυα (social media) του εργοδότη και γίνεται σαφές ότι είναι θεμιτή και κατοχυρωμένη η ενδεχόμενη άρνησή του να συμπεριληφθεί σε δημοσιεύσεις, πόσο μάλλον να αλληλοεπιδρά με αναρτήσεις και περιεχόμενο που αφορά στη δραστηριότητα της όποιας επιχείρησης.

Όπως αναφέρει ο διοικητής της Ανεξάρτητης Αρχής Επιθεώρησης Εργασίας, Γιώργος Τζιλιβάκης, δημιουργήθηκε η ανάγκη για την σύνταξη της εγκυκλίου καθώς υπήρχαν το τελευταίο διάστημα τέτοιου είδους καταγγελίες στην Ελλάδα στα γραφεία του πρώην ΣΕΠΕ (Σώμα Επιθεώρησης Εργασίας).

Social media και εργασία

«Ο εργαζόμενος προστατεύεται από την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων του σε όλο το χρονικό διάστημα της εργασιακής σχέσης. Προστατεύονται τόσο οι υποψήφιοι όσο και οι απασχολούμενοι. Το ίδιο αφορά και τους απασχολούμενους που η εργασιακή τους σχέση έχει λήξει κι έχουν αποχωρήσει από τον εργοδότη για οποιοδήποτε λόγο.

Είναι σημαντικό να καταστεί σαφές ότι η άρνηση του εργαζόμενου στην επεξεργασία των προσωπικών δεδομένων του αφορά σε εκείνα τα στοιχεία, τα οποία δεν είναι απολύτως απαραίτητο να ληφθούν υπόψη για τη σύναψη της σύμβασης εργασίας ή για την εκτέλεσή της.

Για τα στοιχεία που δεν είναι απαραίτητα για την εκτέλεση της εργασίας του, όπως φωτογραφίες που τον ταυτοποιούν στα social media, το δικαίωμα άρνησης του εργαζόμενου προστατεύεται από τον νόμο, ο οποίος για οποιαδήποτε επεξεργασία που ξεφεύγει από τους παραπάνω σκοπούς (σύναψη και εκτέλεσης της σύμβασης) απαιτεί την ελεύθερη και ρητή συγκατάθεση του εργαζομένου.

Η συγκατάθεσή του, για επεξεργασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα, ανακαλείται ελεύθερα ανά πάσα στιγμή, τόσο εύκολα όσο παρασχέθηκε», δηλώνει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κ. Τζιλιβάκης.

Ο ίδιος εξηγεί ότι ο νόμος ορίζει πως η συγκατάθεση μπορεί να παρέχεται είτε σε έντυπη ή σε ηλεκτρονική μορφή και πρέπει να διακρίνεται σαφώς από τη σύμβαση εργασίας.

Ο εργοδότης πρέπει να ενημερώνει τον εργαζόμενο εγγράφως ή ηλεκτρονικά για τον σκοπό της επεξεργασίας και το δικαίωμά του να ανακαλέσει τη συγκατάθεσή του. Παράλληλα, αν ο εργαζόμενος έχει υπογράψει σχετικές φόρμες συναίνεσης κατά την πρόσληψη, ο κ. Τζιλιβάκης σημειώνει ότι όσο εύκολα δόθηκαν τόσο εύκολα μπορούν να ανακληθούν.

Παράλληλα, η νέα εγκύκλιος διευκρινίζει πως σε ό,τι αφορά στη νομιμότητα χρήσης των κοινωνικών δικτύων (Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram κ.ά.) ως εργαλείων εξέτασης του προφίλ του υποψήφιου εργαζομένου, ενόψει πρόσληψης, είναι θεμιτή σε ορισμένες περιπτώσεις που σχετίζονται μόνο με επαγγελματικούς σκοπούς, οπότε ο εργοδότης νομιμοποιείται να προσπελάσει και να ελέγξει, βάσει εννόμου συμφέροντος, τις διαθέσιμες πληροφορίες που ο ίδιος ο εργαζόμενος έχει δημοσιοποιήσει στο δημόσια ορατό προφίλ του, όπως σπουδές και προηγούμενη εργασιακή εμπειρία.

Ωστόσο, όπως τονίζεται σε σχετική ανακοίνωση, δεν επιτρέπεται φυσικά στον εργοδότη να αξιολογεί τις προσωπικές αναρτήσεις και, σε κάθε περίπτωση, κάθε γνώση πληροφορίας που αποκτάται, μέσω των κοινωνικών δικτύων, για τα χόμπι, φιλικές και κοινωνικές συναναστροφές των εργαζομένων, την οικογενειακή κατάστασή τους, τις θρησκευτικές ή τις πολιτικές πεποιθήσεις ή τις σεξουαλικές προτιμήσεις τους, δεν πρέπει να αποτελεί αιτία διάκρισης ούτε να κοινοποιείται σε τρίτους.

«Σε περίπτωση που ο εργαζόμενος προβεί σε καταγγελία προκειμένου να ασκήσει το νόμιμο δικαίωμά του για προστασία δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα και δεχτεί αντίποινα από τον εργοδότη του, είτε με χειροτέρευση της εργασιακής του θέσης είτε με καταγγελία της σύμβασης εργασίας του είτε δεχτεί παρενόχληση (mobbying) για την απόφασή του αυτή, η εργατική νομοθεσία τον προστατεύει επίσης και μπορεί να ζητήσει την παρέμβαση της Επιθεώρησης Εργασίας, με αίτηση διενέργειας εξέτασης εργατικής διαφοράς», επισημαίνει ο διοικητής της Ανεξάρτητης Αρχής Επιθεώρησης Εργασίας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Ποια είναι, όμως, τα περιθώρια της Ανεξάρτητης Αρχής σε αυτές τις περιπτώσεις;

«Η Επιθεώρηση Εργασίας θα γνωμοδοτήσει αιτιολογημένα και θα επιδιώξει την επίλυση της εργατικής διαφοράς. Ωστόσο, πρέπει να γίνει σαφές στους εργαζόμενους ότι το πόρισμα της Επιθεώρησης δεν είναι δικαστική απόφαση για να εξαναγκάσει τον εργοδότη να συμμορφωθεί.

Παρά ταύτα, η πλειοψηφία των εργοδοτών συμμορφώνεται με τα πορίσματα και τις υποδείξεις της, με αποτέλεσμα να αποφεύγεται η δικαστική διαμάχη και να επιλύεται συμβιβαστικά η εργατική διαφορά, γεγονός το οποίο συντελεί στη διατήρηση αρμονικών εργασιακών σχέσεων.

Η Επιθεώρηση Εργασίας διαθέτει τη δυνατότητα επιβολής διοικητικών κυρώσεων, οι οποίες, μάλιστα, είναι πολύ υψηλές στις περιπτώσεις που συντρέχει διακριτική μεταχείριση ή παρενόχληση στην εργασία, με προσβολή της αξιοπρέπειας του εργαζόμενου. Παρ’ όλα αυτά, πριν από τις τελικές κυρώσεις, η αρχική προσέγγιση έχει καθοδηγητικό και συμβουλευτικό χαρακτήρα», εξηγεί ο κ. Τζιλιβάκης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Social media: πώς επηρεάζονται οι νεαρές ηλικίες

The post Social media και εργασία: Ποια είναι τα δικαιώματα του εργαζόμενου appeared first on Miss or Madam.

Η Πάρις Χίλτον συμφωνεί και το επιβεβαιώνει.

Στις αρχές της δεκαετίας του 2000 κυκλοφόρησε μία φωτογραφία της αμερικανίδας τηλεοπτικής παρουσιάστριας, μοντέλου, εγγονής του ιδρυτή της διάσημης αλυσίδας ξενοδοχείων, να στέκεται πάνω σε σκηνή φορώντας ροζ φούστα και tοp με το σύνθημα «STOP BEING POOR» («Σταματήστε να είστε φτωχοί»).

Είναι μία από αυτές τις αιώνιες εικόνες στο διαδίκτυο που περιφέρονται σε ψηφιακούς τόπους για χρόνια. Λοιπόν, είναι ψεύτικη. Είναι Photoshop. Κάποιοι γνώριζαν, ήδη, αυτό το γεγονός, αλλά, προφανώς, πολλοί ακόμη δεν το γνώριζαν – γι’ αυτό η Χίλτον έπρεπε να το καταγράψει στο TikTok.

«Υπάρχει, λοιπόν, αυτή η φωτογραφία στο διαδίκτυο για ‘μένα. Είμαι σίγουρη ότι την έχετε δει», λέει η Πάρις Χίλτον σε βίντεο που κοινοποίησε. «Δε φόρεσα ποτέ αυτό το t-shirt. Είναι ολοκληρωτικά επεξεργασία με Photoshop. Όλοι πιστεύουν ότι είναι πραγματικό», αναφέρει.

Στη συνέχεια, η Χίλτον αποκαλύπτει μία φωτογραφία χωρίς επεξεργασία, στην οποία φορά ένα t-shirt με το σύνθημα «STOP BEING DESPERATE» (Σταματήστε να είστε απελπισμένοι). Το πρώην μοντέλο, κόρη του Ροντ Στιούαρτ, Κιμ Στιούαρτ, είναι δίπλα της φορώντας t-shirt με το ίδιο μήνυμα.

«Μην πιστεύετε ό,τι διαβάζετε», τονίζει η Χίλτον.

Η αρχική φωτογραφία χρονολογείται από τον Απρίλιο του 2005, όταν η Χίλτον και η Στιούαρτ φόρεσαν τα t-shirts σε εκδήλωση παρουσίασης στο Λας Βέγκας της σειράς ρούχων της Νίκι Χίλτον, «Chick by Nicky Hilton». Δεν είναι σαφές πού ή πότε, ακριβώς, δημιουργήθηκε η έκδοση με Photoshop. Τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι η φωτογραφία έχει αναβιώσει ως meme που χρησιμοποιείται, συχνά, για να επικρίνει τη συντηρητική οικονομική πολιτική.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Η Πάμελα Άντερσον αποχωρεί από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Τον Μάιο η σειρά ντοκιμαντέρ του Χάρι και της Όπρα για την ψυχική υγεία

The post Η Πάρις Χίλτον υπενθυμίζει ότι δεν είναι τα πάντα στο διαδίκτυο αληθινά appeared first on Miss or Madam.