Το ποιον θα επιλέξεις να έχεις δίπλα σου μπορεί να αλλάξει όλη σου τη ζωή.

Με τα χρόνια κατάλαβα κάτι πολύ απλό αλλά και βαθύ:
Οι άνθρωποι γύρω μας μπορούν να γίνουν είτε το μεγαλύτερο στήριγμά μας, είτε το μεγαλύτερο εμπόδιό μας.

Το ποιον θα επιλέξεις να έχεις κοντά σου, να μοιράζεσαι χρόνο, σκέψεις και όνειρα, είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για το πόσο καλά θα τα καταφέρεις, προσωπικά και επαγγελματικά.

Κι όμως, πολλές φορές οι επιλογές μας δεν είναι εύκολες. Άλλες φορές μας μπερδεύουν, άλλες μας τραβούν πίσω. Και εκεί είναι που χρειάζεται να θυμόμαστε μερικές βασικές αρχές.

Οι άνθρωποι που σε ανεβάζουν και αυτοί που σε κατεβάζουν

1. Η δύναμη της εγγύτητας

Δεν είναι τυχαίο ότι οι πιο αρνητικοί υπάλληλοι κάνουν παρέα μεταξύ τους. Ούτε ότι τα παιδιά με κακούς βαθμούς κολλάνε με παιδιά που έχουν παρόμοιες επιδόσεις.

Το ίδιο ισχύει και στις σχέσεις, στις φιλίες, παντού.

Αναρωτήσου:
«Ποιους έχω δίπλα μου; Νικητές ή ηττημένους; Ανθρώπους που με εμπνέουν ή ανθρώπους που με γεμίζουν φόβο και μιζέρια;»

Η αλήθεια είναι απλή: αν δεν πάρεις αποστάσεις από αυτούς που σε τραβούν κάτω, σιγά-σιγά θα τους μοιάσεις.

2. Οι συναναστροφές σου είναι επιλογή

Δεν μπορείς να ακούς τον οποιονδήποτε. Γιατί όποιον ακούσεις, εκείνον θα ακολουθήσεις.

Αν ρωτήσεις κάποιον που δεν πέτυχε ποτέ τίποτα, θα σου πει: «Δεν μπορείς».
Αν ρωτήσεις κάποιον που πάλεψε και τα κατάφερε, θα σου πει: «Προχώρα».

3. Διάλεξε αυτούς που σε σηκώνουν

Να σε παρηγορήσουν μπορούν όλοι. Να σου πουν «κουράγιο» μπορούν όλοι.

Αλλά ποιος θα σου δώσει το χέρι να σηκωθείς;
Ποιος θα σε σπρώξει λίγο παραπάνω όταν εσύ δεν έχεις πια δυνάμεις;

Αυτούς να κρατήσεις.

4. Οι «άσχετοι» που παίρνουν τα όνειρά σου στα σοβαρά

Μερικές φορές, οι καλύτεροι σύμμαχοι είναι εκείνοι που δεν έχουν καμία σχέση με το δικό σου χώρο, αλλά σέβονται και ενθαρρύνουν τα όνειρά σου. Δεν τα ακυρώνουν, δεν τα κοροϊδεύουν.

Σου λένε: «Προχώρα, μπορείς».

Η απόφαση είναι δική σου

Το ποιος θα είναι κοντά σου είναι από τις πιο σημαντικές αποφάσεις της ζωής σου.
Γιατί στο τέλος της ημέρας, γινόμαστε σαν αυτούς που έχουμε γύρω μας.

Και αν κοιτάξεις πίσω, θα δεις ότι κάθε πραγματικά επιτυχημένος άνθρωπος είχε δίπλα του έναν άλλον που τον σήκωνε πιο ψηλά.

Εσύ, τελικά, ποιους επιλέγεις;

Διάβασε επίσης: Χειριστικοί vs Τοξικοί άνθρωποι: Ποια η διαφορά και πώς σε επηρεάζουν;

The post Οι άνθρωποι που σε ανεβάζουν και αυτοί που σε κατεβάζουν appeared first on Miss or Madam.

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε 7 όνειρα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Ονειρευτήκατε ποτέ ότι χάνεστε ή παγιδεύεστε; Ονειρευτήκατε ότι αποτύχατε σε μια δοκιμασία, χάσατε μία ευκαιρία ή είχατε φθορά των δοντιών; Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα όνειρα έχουν ιδιαίτερο νόημα, τα όνειρα έχουν μελετηθεί για να γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να μας βοηθούν να κατανοούμε τι μας ενοχλεί στην καθημερινή μας ζωή!

*Να σας υπενθυμίσουμε ότι για ελληνικούς υπότιτλους πρέπει να πάτε στις ρυθμίσεις ⚙️ και να πατήσετε Αυτόματη μετάφραση και Ελληνικά.

Διάβασε επίσης: Πώς να εξασκήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας

Είναι εφικτός ο διάλογος με κάποιον που ονειρεύεται, απέδειξαν οι επιστήμονες

The post 7 όνειρα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε appeared first on Miss or Madam.

Οι ερευνητές από διάφορες χώρες (πανεπιστήμια Northwestern ΗΠΑ, Σορβόννης Γαλλίας, Όσναμπρουκ Γερμανίας και Ράντμπουντ Ολλανδίας), οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας «Current Biology», πραγματοποίησαν τέσσερα ανεξάρτητα πειράματα με 36 ανθρώπους, οι οποίοι επιδίωξαν να έχουν διαυγή ή συνειδητά όνειρα (lucid dreams), δηλαδή μέσα στο όνειρό τους να έχουν επίγνωση ότι ονειρεύονται. Μερικοί είχαν προηγούμενη σχετική εμπειρία, ενώ άλλοι όχι.

Είναι εφικτό για τους ανθρώπους που ονειρεύονται να απαντούν σε ερωτήσεις με ένα «ναι» ή «όχι»

Σε αρκετές περιπτώσεις οι ερευνητές πέτυχαν αμφίδρομη επικοινωνία, επιβεβαιώνοντας ότι είναι εφικτό για τους ανθρώπους που ονειρεύονται να απαντούν σε ερωτήσεις με ένα «ναι» ή «όχι», να ακολουθούν οδηγίες, να λύνουν απλά μαθηματικά προβλήματα και να διακρίνουν ανάμεσα σε εξωτερικά ερεθίσματα. Η ανταπόκριση των ονειρευόμενων γινόταν με κινήσεις είτε των ματιών είτε των μυών του προσώπου τους.

«Βρήκαμε ότι τα άτομα σε φάση ύπνου REM (σ.σ. με όνειρα) μπορούν να αλληλεπιδράσουν και να εμπλακούν σε επικοινωνία σε πραγματικό χρόνο. Επίσης, δείξαμε ότι οι ονειρευόμενοι είναι ικανοί να κατανοούν ερωτήσεις, να ενεργοποιούν την εργαζόμενη μνήμη τους και να παράγουν απαντήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούσαν κάτι τέτοιο αδύνατο, υποθέτοντας ότι είτε θα ξυπνούσαν είτε θα αδυνατούσαν να απαντήσουν, και ότι, σίγουρα, δε θα καταλάβαιναν καλά μια ερώτηση μέσα στον ύπνο τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής, Κεν Πάλερ, του «Northwestern».

«Ο πειραματικός στόχος μας ήταν παρόμοιος με το να βρει κανείς τρόπο να μιλήσει σε έναν αστροναύτη που βρίσκεται σε άλλο κόσμο, με τη διαφορά πως στην περίπτωση αυτή ο άλλος κόσμος είναι απολύτως κατασκευασμένος με βάση μνήμες αποθηκευμένες στον εγκέφαλο», ανέφεραν οι ερευνητές, οι οποίοι ευελπιστούν ότι μέσα από τον διάλογο με τους ονειρευόμενους θα ρίξουν περισσότερο φως στα όνειρα, ένα πεδίο που οι επιστήμονες δεν έχουν, ακόμη, εξηγήσει επαρκώς.

«Ο συνδυασμός των αποτελεσμάτων από τέσσερα διαφορετικά εργαστήρια που χρησιμοποίησαν διαφορετικές προσεγγίσεις έδειξε, αφενός πολύ πειστικά την πραγματικότητα του φαινομένου της αμφίδρομης επικοινωνίας στη διάρκεια των ονείρων, και, αφετέρου, ότι γι’ αυτήν την επικοινωνία μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικά μέσα», ανέφερε η ερευνήτρια, Κάρεν Κονκόλι, του «Northwestern».

Οι ερευνητές του αμερικανικού πανεπιστημίου ανέπτυξαν, επίσης, μία εφαρμογή «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου που βοηθά τους ανθρώπους να έχουν συνειδητά (διαυγή) όνειρα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Μία όμορφη και ειλικρινής συνέντευξη του Χρήστου Αραμπατζή στο Miss Or Madam

The post Είναι εφικτός ο διάλογος με κάποιον που ονειρεύεται, απέδειξαν οι επιστήμονες appeared first on Miss or Madam.