παγωτό – Miss or Madam https://missormadam.gr Miss or Madam: Από την ομορφιά της καθημερινότητας, στη δύναμη της επιχειρηματικότητας! Wed, 17 Jun 2020 07:32:31 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.11 https://missormadam.gr/wp-content/uploads/2019/03/cropped-MOM_square_512-32x32.png παγωτό – Miss or Madam https://missormadam.gr 32 32 Το πιο guilt free παγωτό που έχεις γευτεί! https://missormadam.gr/syntages/to-pio-guilt-free-pagoto-pou-echis-gefti/ https://missormadam.gr/syntages/to-pio-guilt-free-pagoto-pou-echis-gefti/#respond Thu, 21 May 2020 21:51:37 +0000 https://missormadam.gr/?p=4747   Το πιο guilt free παγωτό που έχεις γευτεί! 1 ποτήρι φυτικό ρόφημα καρύδας, 1 μπανάνα σε φέτες (που έχει μπει στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα,) 6-7 μέτριες φράουλες. (μπορούν να είναι, επίσης, παγωμένες,) 1 κ.σ σπόροι τσία, 1-2 κ.σ κακάο σε σκόνη. Για τα toppings 2-3 φρέσκες φράουλες, ½ κ.σ. ινδοκάρυδο, φρέσκος δυόσμος, […]

The post Το πιο guilt free παγωτό που έχεις γευτεί! appeared first on Miss or Madam.

]]>  

Το πιο guilt free παγωτό που έχεις γευτεί!

  • 1 ποτήρι φυτικό ρόφημα καρύδας,
  • 1 μπανάνα σε φέτες (που έχει μπει στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα,)
  • 6-7 μέτριες φράουλες. (μπορούν να είναι, επίσης, παγωμένες,)
  • 1 κ.σ σπόροι τσία,
  • 1-2 κ.σ κακάο σε σκόνη.

Για τα toppings

  • 2-3 φρέσκες φράουλες,
  • ½ κ.σ. ινδοκάρυδο,
  • φρέσκος δυόσμος, (προαιρειτκά.)

  1. Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά εκτός από τα toppings, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα μπολ, και προσθέτουμε τα toppings από πάνω.

Μπορεί να συνδυαστεί με σταγόνες μαύρης σοκολάτας και πορτοκάλι, αντί για φράουλες. Το πορτοκάλι (όπως και η φράουλα), πλούσιο σε vit. C, βοηθάει πολύ στην απορρόφηση του σιδήρου από το κακάο.

The post Το πιο guilt free παγωτό που έχεις γευτεί! appeared first on Miss or Madam.

]]> https://missormadam.gr/syntages/to-pio-guilt-free-pagoto-pou-echis-gefti/feed/ 0