«Η δραστηριότητα, σωματική και νοητική, είναι ζωή, και το ζητούμενο είναι μια καλύτερη ποιότητα ζωής για τους ασθενείς», αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Διευθυντής-Καθηγητής της Α Νευρολογικής Κλινικής στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Λεωνίδας Στεφανής.

Τον κ. Στεφανή συναντήσαμε στον Εθνικό Κήπο, σε μια ειδική εκδήλωση που διοργάνωσαν εργαζόμενοι στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο σε συνεργασία με το σύλλογο ασθενών με νόσο πάρκινσον, δίνοντας το μήνυμα ότι η ύπαρξη της νόσου δεν σταματά την κίνηση και την ζωή.

Ασθενείς με νόσο πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας με τη βοήθεια ειδικών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα εθελοντικά έκαναν γιόγκα, χόρεψαν, περπάτησαν στον δροσερό χώρο του Εθνικού Κήπου και ενημερώθηκαν για την ιστορία του.

Πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας: η κίνηση είναι ζωή

Η διατήρηση της κινητικότητας είναι ουσιώδης για την πορεία της ασθένειάς τους και προσπαθούμε να δείξουμε στους ασθενείς μας ότι η κίνηση είναι η ζωή τους, ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η ψυχή της εκδήλωσης, Χρύσα Χρυσοβιτσάνου, προϊσταμένη στα ειδικά ιατρεία του Αιγινητείου Νοσοκομείου.

Στη συζήτηση συμμετείχε και μια 67χρονη ασθενής η οποία ζει με την νόσο πάρκισνον 13 χρόνια. Η ίδια εξήγησε ότι κολυμπάει χειμώνα καλοκαίρι, καθημερινά, και είναι σε εξαιρετική κατάσταση. «Μακάρι όλοι οι ασθενείς να ήταν σαν και εσάς και να ακολουθούσαν αυτό το πρόγραμμα», είπε ο κ. Στεφανής, εξηγώντας ότι παρακολουθεί ασθενείς 20 και 30 χρόνια που κάνουν έντονη άσκηση και διατηρούνται σε εξαιρετικά καλή κατάσταση.

Άσκηση και καλή διατροφή φαίνεται να είναι παράγοντες που μπορεί να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου και πιθανόν να δράσουν και σε πρόδρομες μορφές να μην εξελιχθεί, ανέφερε ο κ. Στεφανής.

Πρόσθεσε ότι τα κληρονομικά περιστατικά της νόσου πάρκινσον είναι το 10%, οπότε στις περισσότερες περιπτώσεις δε γνωρίζουμε την αιτία εμφάνισης της ασθένειας. Η επιστημονική κοινότητα μιλάει για «πανδημία της νόσου πάρκινσον», καθώς αυξάνονται τα νέα περιστατικά, και αυτό, ακόμη, δεν έχει εξηγηθεί επαρκώς, λέει ο κ. Στεφανής.

Διάβασε επίσης: Οι εφιάλτες των ηλικιωμένων σχετίζονται με τη νόσο Πάρκινσον

Τα οφέλη της άσκησης

Σύμφωνα με την κ. Χρυσοβιτσάνου, όταν η άσκηση είναι συστηματική ακόμα και ένα απλό περπάτημα τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, ρίχνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες, βοηθά, στην έκκριση ενδορφινών που είναι φυσικά καταπραϋντικά, στη διατήρηση καλύτερης κινητικότητας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά και στην αποτελεσματικότητα των θεραπειών που λαμβάνει ο ασθενής.

Η αγάπη μας για τη δουλειά μας και η αγάπη μας για τον άνθρωπο μάς κινητοποιεί σε δράσεις για το καλό των ασθενών,

είπε η κ. Χρυσοβιτσάνου.

Η ιδέα της δράσης ξεκίνησε πριν από 3 χρόνια και λόγω covid-19 είναι η δεύτερη που έγινε με στόχο να διοργανώνεται κάθε χρόνο. «Προσπαθούμε να φτιάξουμε πολλά πράγματα για τους ασθενείς μας και ευτυχώς η διοίκηση του νοσοκομείου μας στηρίζει», ανέφερε η κ. Χρυσοβιτσάνου.

Θεραπευτικός χορός

Οι συμμετέχοντες στην εκδήλωση είχαν την ευκαιρία να κάνουν γιόγκα και να χορέψουν. Ο Μιχάλης Ελπιδοφόρου, φυσικοθεραπευτής, καθηγητής προσαρμοσμένης φυσικής αγωγής και καθηγητής χορού, που συμμετέχει εθελοντικά στη δράση εφαρμόζει πρόγραμμα θεραπευτικού χορού για άτομα με πάρκινσον. Το πρόγραμμα πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον σύλλογο ασθενών με νόσο πάρκινσον δύο φορές την εβδομάδα διαδικτυακά και συμμετέχουν ασθενείς απ΄όλη την Ελλάδα.

Σύμφωνα με μελέτη στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Ελπιδοφόρου, ο θεραπευτικός χορός σε ασθενείς με πάρκισνον φαίνεται ότι επιδρά σημαντικά στη βελτίωση πολλών παραμέτρων που σχετίζονται με τη νόσο, όπως είναι η κατάθλιψη, το άγχος, η ισορροπία, οι γνωστικές λειτουργίες , η ποιότητα ζωής τους, αλλά και ο δείκτης μάζας σώματος.

Το πλεονέκτημα του χορού έναντι άλλων προγραμμάτων άσκησης είναι ότι εμπεριέχει το στοιχείο του ρυθμού και της μουσικής που είναι ευεργετικό και για την ψυχολογία του ασθενή και γι’ αυτό όπως λέει, το πρόγραμμα έχει και πολύ μικρά ποσοστά εγκατάλειψης.

«Δεν υπάρχει σωστό και λάθος σε αυτό το μάθημα, ο καθένας το κάνει όσο και όπως μπορεί, καθώς το μότο μας είναι: η παραμικρή κίνηση είναι ευεργετική».

Εφη Φουσέκη, ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Πέννη Μαμαλιά: Με την ΣΚΠ ποτέ δεν ξέρεις τι θα σου συμβεί αύριο.

The post Πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας: τα ευεργετικά οφέλη της κίνησης για ασθενείς appeared first on Miss or Madam.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον νευρολόγο δρα Αμπιντέμι Οτάικου του Κέντρου Υγείας του Ανθρωπίνου Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «eClinical Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 3.818 ανθρώπους σε βάθος 12ετίας. Όσοι ανέφεραν ότι έβλεπαν κακά όνειρα, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μετά παρακολουθήθηκαν για να διαπιστωθεί κατά πόσο διαγνώστηκαν με Πάρκινσον.

Τελικά, 91 άνθρωποι διαγνώστηκαν με τη συγκεκριμένη νόσο. Όσοι έβλεπαν συχνά άσχημα όνειρα είχαν διπλάσια έως τριπλάσια πιθανότητα να διαγνωστούν με Πάρκινσον, σε σχέση με όσους δεν έβλεπαν τέτοια όνειρα.

Πάρκινσον: Οι εφιάλτες των ηλικιωμένων μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για τη νόσο

Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει ότι οι ασθενείς με Πάρκινσον βλέπουν συχνότερα εφιάλτες σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό, όμως είναι η πρώτη φορά που τα άσχημα όνειρα χρησιμοποιούνται εκ των προτέρων ως προγνωστικός δείκτης για τη νόσο.

«Μολονότι μπορεί να είναι πραγματικά ωφέλιμο να γίνει νωρίς η διάγνωση της νόσου Πάρκινσον, υπάρχουν πολύ λίγοι δείκτες κινδύνου και πολλοί από αυτούς απαιτούν ακριβές εξετάσεις στο νοσοκομείο ή δεν είναι εξειδικευμένοι όπως είναι η ύπαρξη διαβήτη. Αν και πρέπει να γίνει περαιτέρω έρευνα πάνω στη σημασία των άσχημων ονείρων και των εφιαλτών, φαίνεται πως όσοι αρχίζουν ξαφνικά να εμφανίζουν αλλαγές στα όνειρά τους στην τρίτη ηλικία, χωρίς προφανή αιτία, θα πρέπει να απευθυνθούν σε γιατρό», δήλωσε ο Οτάικου.

Η μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι που θα διαγνωστούν, τελικά, με Πάρκινσον είναι πιθανότερο λίγα χρόνια πριν την εμφάνιση των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της νόσου (τρέμουλο, ακαμψία, βραδύτητα κινήσεων κ.ά) να αρχίσουν να βλέπουν κακά όνειρα.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα όνειρα μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία του εγκεφάλου και άρα να αξιοποιηθούν ευρύτερα από τη νευροεπιστημονική έρευνα. Θα ακολουθήσουν μεγαλύτερες μελέτες για να διερευνηθούν καλύτερα οι πιθανές συσχετίσεις ανάμεσα στα όνειρα και σε άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως το Αλτσχάιμερ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο νευρολογικών παθήσεων

The post Οι εφιάλτες των ηλικιωμένων σχετίζονται με τη νόσο Πάρκινσον appeared first on Miss or Madam.

Οι ερευνητές των Σχολών Δημόσιας Υγείας των πανεπιστημίων Χάρβαρντ Βοστώνης, Κολούμπια Ν. Υόρκης και Έμορι Ατλάντα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet Planetary Health», συσχέτισαν τις εισαγωγές στο νοσοκομείο περίπου 63 εκατομμυρίων ανθρώπων με τα επίπεδα ρύπανσης στον τόπο διαμονής τού καθενός (ανάλογα με τον ταχυδρομικό κωδικό του σπιτιού του).

Όπως προέκυψε, για κάθε αύξηση κατά πέντε μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο αέρα (μg/m3) στις ετήσιες συγκεντρώσεις μικροσωματιδίων (ΡΜ2,5), υπήρχε μία αύξηση κατά 13% του κινδύνου εισαγωγής για πρώτη φορά στο νοσοκομείο, λόγω Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ ή άλλης μορφής άνοιας. Οι γυναίκες και οι κάτοικοι των αστικών κέντρων είχαν, αναλογικά, μεγαλύτερο κίνδυνο.

Στη μελέτη συμμετείχε η Μαριάνθη-Άννα Κιουμουρτζόγλου, επίκουρη καθηγήτρια Περιβαλλοντικής Υγείας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κολούμπια, απόφοιτος του Τμήματος Μηχανικών Περιβάλλοντος (2005) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με διδακτορικό στη συνέχεια από το Χάρβαρντ (2013).

Πηγή: ΑΜΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: «Selfish», μια ταινία κινούμενων σχεδίων για τη ρύπανση με πλαστικό

The post Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο νευρολογικών παθήσεων appeared first on Miss or Madam.