Ο ανεπαρκής και διαταραγμένος ύπνος καθώς και η υπερκόπωση μέσα στη μέρα έχουν, στο παρελθόν, συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο διαφόρων ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, μεταξύ των οποίων η γρίπη και τα κρυολογήματα, ενώ η νέα έρευνα δείχνει ότι κάτι ανάλογο φαίνεται να συμβαίνει και στην περίπτωση του κορωνοϊού.

Δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Nutrition Prevention & Health»

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια κλινικής ιατρικής, Σάρα Σάιντελμαν, του Ιατρικού Κολλεγίου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Nutrition Prevention & Health», ανέλυσαν στοιχεία για 2.884 υγειονομικούς έξι χωρών (Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Ισπανία, Βρετανία, ΗΠΑ), από τους οποίους οι 568 είχαν νοσήσει από Covid-19.

Η μέση διάρκεια ύπνου των συμμετεχόντων ήταν, περίπου, 6,5 ώρες. Ο ένας στους τέσσερις (24%) που είχε κολλήσει κορωνοϊό, ανέφερε προηγούμενες δυσκολίες ύπνου, έναντι ενός στους πέντε (21%) από όσους δεν είχαν αρρωστήσει. Ο ένας στους 20 με Covid-19 (5%) ανέφερε τρία ή περισσότερα προβλήματα ύπνου, πριν αρρωστήσει (δυσκολία να κοιμηθεί, να μείνει κοιμισμένος, χρήση υπνωτικών τουλάχιστον τρεις μέρες την εβδομάδα κ.ά.), έναντι μικρότερου ποσοστού 3% μεταξύ όσων δεν είχαν περάσει Covid-19.

Όσοι έχουν πολλά προβλήματα ύπνου έχουν 88% μεγαλύτερη πιθανότητα μόλυνσης από τον κορωνοϊό

Σε σχέση με όσους κοιμούνταν καλά, εκείνοι με πολλά προβλήματα ύπνου είχαν 88% μεγαλύτερη πιθανότητα μόλυνσης από τον κορωνοϊό. Επιπλέον, ένα μεγαλύτερο ποσοστό, μεταξύ όσων πέρασαν Covid-19, ανέφεραν προηγούμενη υπερκόπωση (5,5%), έναντι όσων δεν αρρώστησαν (3%).

Σε σχέση με όσους ποτέ δεν ένιωθαν υπερκόπωση, εκείνοι που την ένιωθαν καθημερινά, είχαν υπερδιπλάσια πιθανότητα λοίμωξης Covid-19. Επίσης, οι τελευταίοι είχαν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν σοβαρή νόσο, και η περίοδος ανάρρωσής τους να είναι μακρά. Όλα τα ανωτέρω ευρήματα ήταν άσχετα με το πόσο συχνά ένας υγειονομικός εκτίθετο στην Covid-19 στη δουλειά του.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι ο βιολογικός μηχανισμός που συνδέει την Covid-19 με τις διαταραχές του ύπνου και την υπερκόπωση παραμένει ασαφής, όμως, πιθανώς, οφείλεται στο ότι η έλλειψη ύπνου τα βράδια και η κούραση τη μέρα επιδρούν αρνητικά στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Διατροφή και αϋπνία: γιατί σχετίζονται;

The post Αυξημένος ο κίνδυνος μόλυνσης από κορωνοϊό και βαριάς Covid-19 για όσους έχουν αϋπνία, διαταραγμένο ύπνο και υπερκόπωση appeared first on Miss or Madam.