-Τσάι του βουνού (για κρύωμα, βήχα, εναντίον της άνοιας), φασκόμηλο (τονωτικό, πικρό), κουκούτσια κέδρου (αποτοξινωτικά), πράσινο τσάι( αντιοξειδωτικό, διουρητικό).

-Τσάι του βουνού, μελισσόχορτο (αντιφλεγμονώδες, αντικαταθλιπτικό), φρούτα του δάσους (αντιοξειδωτικά).

-Γαϊδουράγκαθο (αποτοξινωτικό, πικρό), χαμομήλι (αντιφλεγμονώδες, ηρεμιστικό), γλυκάνισος (διευκολύνει την πέψη, γλυκός).

-βαλσαμολούλουδα (αντικαταθλιπτικό), μαραθόσπορος (καλός για το στομάχι, τον βήχα, το άσθμα), αγκινάρα (αποτοξινωτική), κανέλλα (ενεργειακή, βελτιώνει την κυκλοφορία).

-Μέντα (καλή για το κυκλοφορικό, καλή για το στομάχι, κρύα), τσάι του βουνού, κράταιγος (βελτιωτικό του κυκλοφορικού, μειώνει την υπέρταση).

-Κοινόροδα (αντιοξειδωτικά, βελτιώνουν την αναιμία), βαλσαμόχορτο, φασκόμηλο, αστεροειδής γλυκάνισος (ενεργειακός).

-Τσάι του βουνού, χαμομήλι, κρόκος (αντιοξειδωτικός), τζίντζερ (ενεργειακό, τονωτικό της κυκλοφορίας, τονωτικό της πέψης και της καρδιακής λειτουργίας).

-Φλούδες λεμονιού (αντιοξειδωτικές, δίνουν άρωμα), δίκταμο (ενεργειακό), πράσινο τσάι.

-Τίλιο, δενδρολίβανο (ενεργειακό, τονωτικό), μήλο (δροσιστικό, μυρωδάτο), ροδοπέταλα (μυρωδάτο, αντιοξειδωτικό, δημιουργεί συναισθήματα).

-Τζίντζερ, λουίζα (αδυνατιστικό, αποτοξινωτικό), τσουκνίδα, κουρκουμάς.

-Κάρδαμο (αντιοξειδωτικό, αποτοξινωτικό), ρίγανη (ενεργειακό, αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό), χαμομήλι.

-Εχινάτσια (αντιιικό, αντιμικροβιακό), μέντα, πράσινο τσάι.

-Τσουκνίδα, φασκόμηλο, κουρκουμάς.

Αντί για καφέ

-δενδρολίβανο, κουρκουμάς, τζίντζερ,

-ρίγανη, τσουκνίδα, κουρκουμάς,

-κανέλλα, γαρύφαλλο, αστεροειδής γλυκάνισος, πράσινο τσάι,

-μπαχάρια, γαρύφαλο, τζίντζερ, πράσινο τσάι.

Πριν τον ύπνο

-λουίζα, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, ροδοπέταλα,

-χαμομήλι, μαραθόσπορος, ιβίσκος,

-τσάι του βουνού, χαμομήλι, τίλιο.

Για δυσπεψία

-σύμφυτο (για καλή πέψη), χαμομήλι, μαραθόσπορος,

-σύμφυτο, χαμομήλι, γλυκάνισος.

Πρώτη δημοσίευση του άρθρου στο aisthitiki-simera.gr

Διάβασε επίσης: Βότανα: γιατί να τα εντάξετε στη διατροφή σας

The post Συνταγές ομορφιάς με τσάι! appeared first on Miss or Madam.