Επίσης, η περίοδος επανέρχεται στη φυσιολογική συχνότητά της μέσα σε έναν έως δύο μήνες μετά τον εμβολιασμό. Για παράδειγμα, μία γυναίκα με 28ήμερο έμμηνο κύκλο που αρχίζει με επτά ημέρες αιμορραγίας μπορεί μετά τον εμβολιασμό της να έχει κύκλο περίπου 29 ημερών (με αιμορραγία πάντα επί επτά ημέρες), ο οποίος θα επανέλθει στις 28 συνήθως μέσα σε δύο μήνες.

Μόνο μία μικρή και πρόσκαιρη καθυστέρηση κατά σχεδόν μία ημέρα του έμμηνου κύκλου των γυναικών σχετίζεται με τα εμβόλια Covid-19

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Γυναικολογίας και Μαιευτικής, Άλισον Έντελμαν, του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον στο Πόρτλαντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Μαιευτικής και Γυναικολογίας «Obstetrics & Gynecology», επεσήμαναν ότι, ούτως ή άλλως, οι έμμηνοι κύκλοι εμφανίζουν τυπικά μία μικρή διακύμανση της διάρκειάς τους από μήνα σε μήνα και η αύξηση που παρατηρήθηκε μετά τον εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού εμπίπτει μέσα σε αυτό το εύρος φυσιολογικής διακύμανσης.

«Είναι καθησυχαστικό ότι η μελέτη βρήκε μόνο μία μικρή προσωρινή αλλαγή της περιόδου στις γυναίκες. Αυτά τα ευρήματα δίνουν, για πρώτη φορά, τη δυνατότητα να συμβουλεύσει κανείς τις γυναίκες τι να περιμένουν από τον εμβολιασμό τους κατά της Covid-19 και έτσι να σχεδιάσουν ανάλογα», δήλωσε η δρ Νταϊάνα Μπιάνκι, διευθύντρια του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας Παίδων και Ανθρώπινης Ανάπτυξης (NICHD) των ΗΠΑ.

Πρόσθεσε ότι έως τώρα ελάχιστες έρευνες είχαν γίνει για το πώς τα εμβόλια κατά της Covid-19 ή άλλων ασθενειών μπορεί πιθανώς να επηρεάσουν τον έμμηνο κύκλο. Περαιτέρω έρευνα χρειάζεται για το αν τα εμβόλια γενικά σχετίζονται με άλλα χαρακτηριστικά της περιόδου, όπως τα συνοδά συμπτώματα (πόνοι, αλλαγές της διάθεσης κ.ά.) ή η βαρύτητα της αιμορραγίας.

Η μελέτη ανέλυσε ανωνυμοποιημένα στοιχεία από μία ψηφιακή εφαρμογή παρακολούθησης της περιόδου, την οποία χρησιμοποιούσαν τουλάχιστον επί έξι μήνες τόσο εμβολιασμένες γυναίκες (2.403) όσο και ανεμβολίαστες (1.556), ηλικίας 18 έως 45 ετών. Οι περισσότερες είχαν εμβολιαστεί με «Pfizer»/«BioNTech» ή «Moderna». Διαπιστώθηκε ότι, κατά μέσο όρο, η πρώτη δόση εμβολίου σχετιζόταν με μία αύξηση κατά 0,7 ημέρες στη συνολική διάρκεια του κύκλου, ενώ η δεύτερη δόση με μία αύξηση κατά 0,9 ημέρες.

Συνεπώς, οι γυναίκες που είχαν κάνει δύο δόσεις εμβολίων εμφάνισαν μία μέση επέκταση της περιόδου τους κατά σχεδόν μία ημέρα, κάτι που αφορούσε μόνο τους συγκεκριμένους δύο έμμηνους κύκλους στους οποίους έγιναν τα εμβόλια. Δεν παρατηρήθηκε στις εμβολιασμένες καμία αλλαγή στον αριθμό των ημερών με αίμα περιόδου.

Σε μία υποομάδα 358 γυναικών που είχαν κάνει δύο δόσεις εμβολίου μέσα στον ίδιο έμμηνο κύκλο παρατηρήθηκε μία μεγαλύτερη αύξηση στο μήκος της περιόδου κατά δύο ημέρες.

Όμως, στους επόμενους κύκλους υπήρξε και πάλι σταδιακή μείωση της περιόδου, επιβεβαιώνοντας ότι η όποια αλλαγή είναι πρόσκαιρη. Οι ερευνητές τόνισαν ότι η Διεθνής Ομοσπονδία Γυναικολογίας και Μαιευτικής θεωρεί ως φυσιολογική οποιαδήποτε διακύμανση της διάρκειας του κύκλου της περιόδου, η οποία δεν ξεπερνά τις οκτώ ημέρες.

«Θέλω να διαβεβαιώσω ότι δεν ισχύουν όλοι αυτοί οι αναληθείς μύθοι σχετικά με τις επιπτώσεις (των εμβολίων) στη γονιμότητα. Ένας κύκλος ή δύο κύκλοι όπου οι περίοδοι θα έχουν μία μικρή καθυστέρηση μπορεί να είναι κάτι ενοχλητικό, αλλά δεν πρόκειται να είναι ιατρικά επιβλαβές», ανέφερε στους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» ο δρ Χιου Τέιλοτ, επικεφαλής του Τμήματος Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Αναπαραγωγικών Επιστημών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γιέηλ.

Δεν είναι σαφές, σύμφωνα με τους επιστήμονες, γιατί ο εμβολιασμός μπορεί να έχει κάποια επίδραση στην περίοδο των γυναικών. Πάντως, είναι γνωστό ότι οι ορμόνες που εκκρίνονται από τον υποθάλαμο, την υπόφυση και τις ωοθήκες και οι οποίες ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο μπορούν να επηρεαστούν από διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, το στρες και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, γι’ αυτό, άλλωστε, οι περισσότερες γυναίκες με τακτική περίοδο -κατά καιρούς- μπορεί να εμφανίσουν ασυνήθιστο ή και καθόλου κύκλο.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Τα εμβόλια Covid-19 δεν έχουν επίπτωση στον έμμηνο κύκλο των γυναικών

The post Μόνο μία μικρή και πρόσκαιρη καθυστέρηση στην περίοδο σχετίζεται με τα εμβόλια Covid-19 appeared first on Miss or Madam.

Μελαγχολία

Υπάρχουν τρία είδη γυναικείας μελαγχολίας.

Αντιδραστική, όταν η γυναίκα αντιδρά με κατάθλιψη σε ένα συγκεκριμένο γεγονός, π.χ. στη διαπίστωση ότι ο άντρας της την απατά ή στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

Φαρμακολογική, όταν η μελαγχολία οφείλεται σε φάρμακα, π.χ. ορμόνες, αντισυλληπτικά, αντιυπερτασικά, κορτιζόνη.

Παθολογική. Εδώ εμφανίζονται έντονα ενοχλήματα, όπως αίσθημα αναξιότητας, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, πλήρης σεξουαλική αδιαφορία ή και τάση για αυτοκτονία.

Με την ψυχική στήριξη της οικογένειας και τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή έχουμε, στις περισσότερες περιπτώσεις, θετικά αποτελέσματα.

Τα φάρμακα για την κατάθλιψη είναι, πια, πολύ αποτελεσματικά, ιδίως όταν συνδυάζονται με τεχνικές περιορισμού του άγχους κι ενεργητική αναψυχή (γυμναστική).

Η συμβουλή του γιατρού μας στην επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου είναι ανεκτίμητη.

Αϋπνία

Τίποτα δεν εξασφαλίζει μεγαλύτερη ενεργητικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας από έναν καλό ύπνο την προηγούμενη νύχτα.

Οι γυναίκες κοιμούνται πιο ανήσυχα και πιο δύσκολα από τους άντρες. Ο ήρεμος και ξέγνοιαστος ύπνος χάνεται με τη νιότη.
Η αϋπνία μπορεί να εμφανίζεται στην αρχή ή στη μέση της νύχτας.

Το άγχος, τα οικογενειακά, συναισθηματικά, οικονομικά προβλήματα, η βαρυστομαχιά συμβαδίζουν με την αϋπνία.

Ο ύπνος είναι συνήθεια και αγωγή. Μερικές συμβουλές για να έχετε έναν καλύτερο ύπνο:

-Όσο ελαφρύτερο είναι το στομάχι τόσο ελαφρύτερος θα είναι ο ύπνος σας.

-Αποφύγετε τα αναψυκτικά τύπου κόλα και τον καφέ μετά τις 6 το απόγευμα.

-Κάθε απόγευμα κάντε ένα μεγάλο περίπατο ή, ακόμα καλύτερα, γυμναστείτε. Θα διευκολύνετε πολύ τον ύπνο σας.

-Φροντίστε την κρεβατοκάμαρά σας. Μην καπνίζετε στο δωμάτιο αυτό.

-Τακτοποιήστε τα πράγματά σας, προτού πέσετε για ύπνο.

-Δημιουργήστε ζέστη αλλά όχι αποπνικτική ατμόσφαιρα.

-Κάντε συνήθειά σας να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ και να ξυπνάτε το πρωί πάλι μία ορισμένη ώρα.

-Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, προτού πέσετε στο κρεβάτι. Χαλαρώνει.

Πόνοι πριν από την περίοδο

Η τελευταία, από τις πέντε παθήσεις μιας γυναίκας, είναι οι πόνοι, πριν από την περίοδο. Το σύνολο των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται κάθε μήνα πριν από την περίοδο γίνονται περισσότερο αισθητά κατά τις τελευταίες 24 με 48 ώρες και υποχωρούν με την εμφάνιση της ρύσης.

Μία στις τρεις γυναίκες έχει παρόμοια ενοχλήματα, κυρίως στις ηλικίες 20 με 40. Μία στις δέκα γυναίκες νιώθει για λίγες ημέρες εντελώς αδύναμη για οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Σωματικά νιώθει πόνο στους μαστούς, πρησμένα πόδια, φούσκωμα στην κοιλιά, εξάψεις. Ψυχικά νιώθει εκνευρισμένη χωρίς λόγο, έχει επιθετική συμπεριφορά, δυσκολεύεται να κοιμηθεί, δεν μπορεί να συγκεντρωθεί στη δουλειά της.

Τις δύσκολες ημέρες είναι καλύτερα να αποφεύγονται τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, σοκολάτα και αλάτι, καθώς και τα οινοπνευματώδη ποτά.

Μερικές γυναίκες ανακουφίζονται, όταν παίρνουν μεγάλες δόσεις βιταμίνης Β6. Άλλες όταν παίρνουν μικρές δόσεις γυναικείων ορμονών. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο, πάντως, είναι η ασπιρίνη, λιγότερο η παρακεταμόλη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.

Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Διάβασε επίσης: Παθήσεις γένους θηλυκού (μέρος α’)

Στη Φωτογραφία: Γιαννούτσου Κωνσταντίνα
Φωτογραφία από: https://dadoudis.com/

Στέφανος Ι. Καραγιαννόπουλος, Παθολόγος
365 Μυστικά υγείας, Μοντέρνοι Καιροί

The post Παθήσεις γένους θηλυκού (μέρος β’) appeared first on Miss or Madam.