Το ξέρατε ότι τα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης χάνεται το 30% του κολλαγόνου; Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν εξατομικευμένες και αποτελεσματικές θεραπείες προσώπου που μπορούν να επαναφέρουν την ελαστικότητα και τη νεανική όψη της επιδερμίδας, ακόμα και στην εμμηνόπαυση.

Ξηρό δέρμα, μειωμένη ελαστικότητα, απώλεια όγκου, εμφανείς ρυτίδες και λεπτές γραμμές, καφέ κηλίδες από τον ήλιο: οι αλλαγές αυτές στο δέρμα, παρότι αν τις δούμε «μαζεμένες» μπορεί να φαίνονται αποθαρρυντικές, είναι απολύτως φυσιολογικές καθώς μεγαλώνουμε. Και μπορούμε όχι μόνο να τις προλάβουμε αλλά και να τις αντιστρέψουμε!

Εμμηνόπαυση: τα επιστημονικά δεδομένα και θεραπείες

«Κατά την προεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, ο οργανισμός υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές που έχουν συνέπειες στην υγεία και την εμφάνιση του δέρματος. Όπως χαρακτηριστικά σημειώνει η Αμερικανική Δερματολογική Εταιρεία η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται κατά 30% τα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης και κατά επιπλέον 2% για κάθε χρόνο που περνάει.

Συνυπολογίζοντας τις συσωρευτικές συνέπειες της φωτογήρανσης στην επιδερμίδα, με την ξηρότητα, τις μικρές γραμμές και τις καφέ κηλίδες, αντιλαμβανόμαστε ότι το δέρμα στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχει ιδιαίτερη δομή και ανάγκες», σχολιάζει η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

Το δέρμα μας «μεγαλώνει» και αλλάζει – αλλά είναι φυσιολογικό!

Το κολλαγόνο είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό στον οργανισμό μας, που μεταξύ άλλων λειτουργιών του ευθύνεται για τον όγκο και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Η γρήγορη μείωσή του στην εμμηνόπαυση οδηγεί στην απώλεια όγκου στα σημεία «κλειδιά» του προσώπου, τα ζυγωματικά και τα μάγουλα, σε μείωση της ελαστικότητας, στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων καθώς και σε χαλάρωση στο περίγραμμα του προσώπου.

Δεν είναι όμως μόνο η έλλειψη του κολλαγόνου που επηρεάζει το δέρμα. Ένα άλλο χαρακτηριστικό της εμμηνόπαυσης είναι η πτώση των οιστρογόνων, τα οποία βοηθούν το δέρμα να παράγει την επιθυμητή λιπαρότητα και συγκρατούν υγρασία.

Έτσι, με το λιγότερο κολλαγόνο και οιστρογόνα το δέρμα στην εμμηνόπαυση γίνεται πιο ξηρό και πιο ευαίσθητο. Και σαν να μην έφτανε αυτό, με τη μείωση των οιστρογόνων επικρατούν τα ανδρογόνα κι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής σμήγματος, απόφραξη των πόρων και εμφάνιση ενήλικης ακμής. Δεύτερη εφηβεία η εμμηνόπαυση με πολλές έννοιες και τρόπους!

«Δεν έχουμε ίσως συνδέσει την ακμή στην ενήλικη ηλικία με την εμμηνόπαυση, ωστόσο είναι ένας γνωστός εκλυτικός παράγοντας. Η αύξηση της παραγωγής σμήγματος όχι μόνο φράσσει τους πόρους της επιδερμίδας κάνοντας το δέρμα θαμπό και άτονο, αλλά αποτελεί γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη μικροβίων και βακτηρίων με αποτέλεσμα την εμφάνιση διαφόρων τύπων ακμής.

Επίσης, στη φάση της προεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν αυτοάνοσες παθήσεις του δέρματος, όπως είναι ροδόχρους νόσος, η οποία εκδηλώνεται με ερυθρότητα και αίσθημα καύσου στο δέρμα και εικόνα που μπορεί να προσομοιάζει αυτή της ακμής», εξηγεί η Δρ. Τσιατούρα.

«Αυτός ο συσχετισμός μεταξύ ροδόχρου νόσου και εμμηνόπαυσης ήταν κάτι που υποψιαζόμασταν και που επιβεβαιώθηκε σε δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό «Clinical and Experimental Dermatology», συμπληρώνει.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, η ανισορροπία στις ορμόνες μπορεί σε κάποιες γυναίκες να παρουσιάσει μία ακόμη «επιπλοκή»: την αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, με πιο πυκνές και σκούρες τρίχες, που σχετίζονται με την επικράτηση της τεστοστερόνης στον οργανισμό σε βάρος των οιστρογόνων.

Θεραπείες προσώπου στην εμμηνόπαυση: Λύσεις από τη Δερματολογία

Μπορεί όλες οι παραπάνω αλλαγές στο δέρμα στην εμμηνόπαυση να είναι φυσιολογικές και να εξηγούνται από την επιστήμη, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι έτσι επηρεάζουν λιγότερο τις γυναίκες που τις βιώνουν.

Το 72% των γυναικών που συμμετείχαν σε γαλλική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Journal of the European Academy of Dermatology & Venereology» ανέφεραν αλλαγές στο δέρμα τους κατά την προεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Ένα από τα ευρήματα της ίδιας έρευνας ήταν ότι τα ορατά σημάδια της ξηρότητας, οι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος, ειδικά στο πρόσωπο, συμβάλουν σε αυξημένη αίσθηση γήρατος και σε μειωμένη αντίληψη περί ελκυστικότητας, με σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής.

Επιπλέον, όπως επισημαίνεται σε άλλη σχετική μελέτη στο «European Journal of Dermatology», συχνά οι γυναίκες κρίνονται σε επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο από την ποιότητα του δέρματος και των μαλλιών τους, στοιχεία που φαίνεται πως αντανακλούν στην υγεία και την ευημερία τους, ενώ μία αρνητική αυτοεικόνα μπορεί να έχει σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση.

Για όσες γυναίκες όντως επηρεάζονται αρνητικά από τις αλλαγές αυτές η επιστήμη της Δερματολογίας έχει δώσει λύσεις, αποτελεσματικές και ασφαλείς, οι οποίες βελτιώνουν την εικόνα αλλά και την αυτοεκτίμηση και τη διάθεσή τους, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις δρουν ενισχυτικά στην κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή.

Custom made φροντίδα για το δέρμα στην εμμηνόπαυση

Σήμερα οι γυναίκες παραμένουν ακμαίες, δραστήριες και δημιουργικές για πολλές δεκαετίες μετά την εμμηνόπαυση και όλη η επιπλέον γνώση για την εμμηνόπαυση και πώς μπορεί να επηρεάσει το δέρμα έχει οδηγήσει στην πρόληψη και την αποτελεσματική αντιμετώπιση των αλλαγών.

Θεραπείες για την ακμή και για τη ροδόχρου νόσο όπως είναι ο καθαρισμός προσώπου και η φωτοθεραπεία, θεραπείες αντιγήρανσης προσώπου για ενυδάτωση και λάμψη όπως η μεσοθεραπεία PRP, θεραπείες σύσφιξης και ανάπλασης της επιδερμίδας όπως το HIFU, χημικά peeling προσαρμοσμένα στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε δέρματος και βέβαια οι ενέσιμες antiaging θεραπείες όπως το botox και το υαλουρονικό οξύ είναι σήμερα πολύ δημοφιλείς και με εξαιρετικά αποτελέσματα στο πρόσωπο και τη διάθεση των γυναικών που τις επιλέγουν.

Διάβασε επίσης: 4 ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγετε, εάν βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση

290 γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν τον χρόνο της εμμηνόπαυσης

The post Δέρμα στην εμμηνόπαυση: αποτελεσματικές θεραπείες προσώπου appeared first on Miss or Madam.

1- Το φθινόπωρο είναι γνωστό για την εντυπωσιακή αλλαγή των χρωμάτων των δέντρων και των φύλλων. Τα φύλλα γίνονται κόκκινα, πορτοκαλί, κίτρινα και καφέ, δημιουργώντας μια μοναδική παλέτα χρωμάτων με εξαιρετική ομορφιά.

2- Ο κρύος αέρας του φθινοπώρου συνήθως φέρνει δροσερές, δροσερές μέρες που είναι ευχάριστες για το περπάτημα και την ανακάλυψη της φύσης. Η αίσθηση του δροσερού αέρα και η μυρωδιά των φύλλων προσθέτουν στην ομορφιά της εποχής.

3- Σε πολλές περιοχές, το φθινόπωρο φιλοξενεί διάφορα φεστιβάλ και εκδηλώσεις! Αυτές οι εκδηλώσεις προσθέτουν ακόμη περισσότερη ομορφιά και χαρά στην εποχή.

4- Το φθινόπωρο μπορεί να είναι μια εποχή ηρεμίας και σιωπής, καθώς η φύση προετοιμάζεται για τον χειμώνα. Οι ήρεμες μέρες αποτελούν ευκαιρία για χαλάρωση και ανανέωση.

Συνολικά, το φθινόπωρο είναι μια εποχή που προσφέρει μια μοναδική ομορφιά που εκτιμάται από πολλούς ανθρώπους.

Φθινόπωρο και ομορφιά του προσώπου μας

Το φθινόπωρο, όμως,  μπορεί να επηρεάσει και την ομορφιά του προσώπου σας, καθώς η εποχή αυτή φέρνει καιρικές αλλαγές και απαιτεί προσαρμογές στην περιποίηση του δέρματος και της εξωτερικής εμφάνισης.

Αναφέρονται μερικές συμβουλές για τη διατήρηση της ομορφιάς του προσώπου σας το φθινόπωρο:

• Το δέρμα σας χρειάζεται επαρκή ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο αέρας μπορεί να ξηραίνουν το δέρμα, οπότε χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα προσώπου που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.
• Ακόμη και το φθινόπωρο, ο ήλιος μπορεί να είναι ακόμη ισχυρός. Χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα κατά την έξοδο στον ήλιο για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
• Η διατροφή σας επηρεάζει την υγεία και την ομορφιά του δέρματος σας. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και λιπαρά οξέα.
• Καθαρίστε το πρόσωπό σας καθημερινά και χρησιμοποιήστε απαλό αφρόλουτρο προσώπου για να αφαιρέσετε τους ρύπους και το μακιγιάζ.
• Μια ενυδατική μάσκα προσώπου μια φορά την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματός σας.
• Τα χείλη σας μπορεί να ξηραίνονται το φθινόπωρο. Χρησιμοποιήστε ενυδατικό βάλσαμο χειλιών για να τα προστατέψετε.

Εν κατακλείδι, η περιποίηση του δέρματος και της εξωτερικής εμφάνισης είναι σημαντική κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου για να διατηρήσετε την ομορφιά σας και να προστατευθείτε από τις καιρικές αλλαγές.

Διάβασε επίσης: Μυστικά ομορφιάς για το πρόσωπο και το σώμα

The post Το φθινόπωρο είναι μια εποχή που συνδυάζεται με την ομορφιά appeared first on Miss or Madam.

«Αν και σήμερα έχουμε πολλά ενεργειακά μηχανήματα, ενέσιμα υλικά πλήρωσης (fillers), λέιζερ, νευροδιαμορφωτές, βιοδιεγέρτες κ.λπ. για θεραπείες αντιγήρανσης, υπάρχει ένα κρίσιμο σημείο πέρα από το οποίο όλα αυτά δεν αρκούν για να επιτύχουμε νεότερη και φυσική εμφάνιση.

Τότε, η ρυτιδοπλαστική είναι η μόνη λύση για την εξάλειψη των σημαδιών γήρανσης, καθώς και την αποφυγή της αφύσικης εμφάνισης που επιφέρει η υπερδιόρθωση, λόγω πληρωτικών υλικών», τονίζει ο δρ. Παναγιώτης Μάνταλος MD, PhD Πλαστικός, Επανορθωτικός και Αισθητικός Χειρουργός Διευθυντής Κλινικής Αισθητικής και Πλαστικής Χειρουργικής Metropolitan General και προσθέτει:

«Αυτή η επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργείο για τη διόρθωση των βλεφάρων, του μετώπου και των φρυδιών, του μεσαίου τμήματος του προσώπου ή το κάτω τριτημόριο του προσώπου και του λαιμού».

Πώς γίνεται η Ρυτιδοπλαστική;

«Υπάρχουν πολλές τεχνικές που χρησιμοποιούμε και διαφοροποιούμε, όσον αφορά τις τομές (πλήρης, μίνι, μικρή ουλή, ‘S”, MACS, πίσω από τα αυτιά, κ.λπ.), ή την εμπλοκή του Επιφανειακού Μυοαπονευρωτικού Συστήματος (SMAS), (πλήρης υπονόμευση, εκτεταμένο SMAS, SMAS-εκτομή, μερική υπονόμευση, Deep-plane ή Plication). Δεν εφαρμόζουμε την ίδια τεχνική σε όλους.

Επιλέγουμε την καταλληλότερη τεχνική ανάλογα με την ανατομία του εκάστοτε ατόμου, το βαθμό της πτώσης και της χαλάρωσης, την ηλικία, την ελαστικότητα του δέρματος, το πάχος του δέρματος και τις προτιμήσεις του.

Οι συνήθεις τεχνικές που χρησιμοποιούμε στη διαδικασία Face Lift είναι: MACS-lift και extended-MACS, Dr Ellenbogen, SMAS-εκτομή, και τεχνική Round Lift των Dr Little και Dr Pittanquy», διευκρινίζει ο ειδικός.

«Στις μέρες μας» σημειώνει «η τάση είναι να ευνοούνται οι πιο ήπιες (μη επιθετικές) τεχνικές με χαμηλή νοσηρότητα, μετά τις οποίες να μπορεί όποιος υποβάλλεται σε αυτές να επιστρέψει γρήγορα στην κοινωνική και επαγγελματική του καθημερινότητα. Επίσης, η νέα τάση είναι να προσθέτουμε όγκο με κάποιον τρόπο στο πρόσωπο, αφού με την ηλικία ο όγκος του λίπους του προσώπου μειώνεται.

Το λίπος προέρχεται (μικρο-λίπος ή νανο-λίπος) από τον λαιμό ή την κοιλιά και μεταφέρεται στην υποκογχική περιοχή, στα μάγουλα, στα χείλη, στα βλέφαρα, στις κροταφικές περιοχές κ.λπ. Με αυτόν τον τρόπο, εκτός από την προσθήκη όγκου, έχουμε επιπλέον όφελος, καθώς διεγείρουμε τη διαδικασία αντιγήρανσης με τα βλαστοκύτταρα της μεταφοράς λίπους».

«Τελευταία, πραγματοποιούμε μια τροποποιημένη εκδοχή mini-lift του MACS-lift (Ελάχιστα Επεμβατική Ανόρθωση με Κρανιακή Ανάρτηση). Αυτή η τεχνική θεωρείται mini-lift (δηλαδή με μικρή ουλή), και οι κύριες διαφορές της με τα πιο κλασικά lift, είναι:

• Μικρότερη τομή
• Λιγότερο τραύμα
• Λιγότερες πιθανότητες επιπλοκών
• Ταχύτερη επιστροφή στην εργασία
• Πιο φυσικό αποτέλεσμα

Συνήθως γίνεται με τοπική αναισθησία (και ήπια νάρκωση) και επιτρέπει την αυθημερόν έξοδο από την Κλινική», σημειώνει ο ιατρός.

Πιο αναλυτικά, οι λόγοι που κάνουν τη διαφορά στην τεχνική αυτή, είναι:

Οι τομές κρύβονται στην κροταφική περιοχή, αμέσως μετά τις πρώτες τρίχες, και κατά μήκος των αυλακώσεων του αυτιού. Με αυτές δεν αφαιρείται κανένα μέρος του τριχωτού της κεφαλής, και έτσι η κανονική γραμμή των μαλλιών δεν τραβιέται προς τα πίσω. Ως αποτέλεσμα, έχουμε μια πιο φυσική εμφάνιση, που δεν «εξαφανίζει» την κανονική γραμμή των μαλλιών, όπως τα κλασικά λίφτινγκ.

Η υπονόμευση του δερματικού κρημνού είναι πολύ λιγότερη, σε σχέση με ένα κλασικό λίφτινγκ.

Ο κίνδυνος τραυματισμού των νευρικών κλάδων εξαλείφεται. Επιπλέον, επειδή εφαρμόζεται απλή λιποαναρρόφηση του λαιμού αντί για αφαίρεση του λίπους, αποφεύγεται η πιθανότητα αιματώματος.

Λόγω ελάσσονος τραύματος, η επιστροφή στην εργασία γίνεται συντομότερη (8-10 ημέρες).

Επειδή με το MACS-lift δεν τραβάμε το δέρμα πλαγίως, αλλά ανορθώνουμε κάθετα τους ιστούς, που έχουν πέσει με τα χρόνια, το αποτέλεσμα είναι πολύ φυσικό. Επιπλέον, δεν υπάρχουν σημάδια κλασικού λίφτινγκ (στίγματα), όπως:

α) αλωπεκία ή διεσταλμένες τρίχες στους κροτάφους (λόγω δερματικής τάσης ή άμεσης αφαίρεσης),

β) ορατός ακουστικός πόρος του αυτιού, λόγω μετατόπισης της τροχιάς από οριζόντια τάση,

γ) παράλληλες ρυτίδες παρειάς, σαν το σήμα της Nike (Nike sweep deformity),

δ) τομές πίσω από το αυτί (οι πιο εμφανείς, σε ένα λίφτινγκ).

Το MACS lift διορθώνει επιπλέον τα στίγματα από προηγούμενες ανορθώσεις προσώπου.

Ποια η διαδικασία, η διάρκειά της και το αποτέλεσμα;

Ανάλογα με την περίπτωση, η ρυτιδοπλαστική διαρκεί 2-4 ώρες, διενεργείται με τοπική αναισθησία και «νάρκωση», εκτός εάν κάποιος προτιμά γενική αναισθησία (σπανίως), και αποτελεί επέμβαση Ημερήσιας Νοσηλείας.

Οι τομές κρύβονται στις φυσικές γραμμές ή ρυτίδες του προσώπου, στις φαβορίτες και στις αυλακώσεις του αυτιού.
Ακόμη, ανάλογα με την έκβαση της επέμβασης, μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία σας σε 9-12 μέρες, ενώ το αποτέλεσμα της επέμβασης θα διαρκέσει από 8-15 χρόνια.

Συμβουλή:

«Η καλύτερη/συνιστώμενη ηλικία για αυτού του είδους την ανόρθωση προσώπου είναι τα 45-65 έτη. Ζητούμενο είναι πάντα η ασφάλεια και το φυσικό αποτέλεσμα.

Σε σύνδεση με το face-lift, σχεδόν πάντα εφαρμόζουμε μεταφορά λίπους σε ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του προσώπου, ώστε να επωφεληθούμε από τις αντιγηραντικές ιδιότητες των βλαστοκυττάρων.

To face-lift μπορεί επίσης να συνδυαστεί με ανόρθωση μετώπου και βλεφαροπλαστική, καθώς και ρυτιδοπλαστική αυχένα. Επιπλέον, δεν απαγορεύεται για καπνιστές.

Εν κατακλείδι, μπορούμε να εφαρμόσουμε, σε κάθε ασθενή εξατομικευμένα, την καλύτερη τεχνική για την επίτευξη του καλύτερου φυσικού αποτελέσματος, ανάλογα με την ανατομία, την ηλικία και τους κληρονομικούς του παράγοντες», καταλήγει ο δρ Μάνταλος.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Ρινοπλαστική: η πιο δημοφιλής αισθητική επέμβαση

The post Ρυτιδοπλαστική: Πώς «μεταμορφώνει» το πρόσωπο; appeared first on Miss or Madam.

Η ηλικία μεταξύ 40-45 ετών είναι αυτή κατά την οποία, συνήθως, παρατηρούνται αλλαγές στο πρόσωπο, καθώς και τα πρώτα σημάδια γήρανσης, τα οποία είναι:

Χαλάρωση: «κρέμασμα» του προσώπου λόγω της απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος και της μετακίνησης (με τη συμβολή της βαρύτητας) του υποδόριου λίπους προς τα κάτω.

Έκπτωση του όγκου: «άδειασμα» του προσώπου και κατά συνέπεια δημιουργία ρυτίδων στο μέτωπο, στις γωνίες των ματιών («πόδι της χήνας») ή των χειλιών και βάθυνση των ρυτίδων έκφρασης.

Φωτογήρανση: «στεγνό», αφυδατωμένο δέρμα, εμφάνιση αραχνοειδών φλεβών στη μύτη, στα μάγουλα και στον λαιμό ή/και καφέ ή κόκκινες κηλίδες.

«Η διαδεδομένη αντίληψη ότι τα σημάδια αυτά εμφανίζονται λόγω της γήρανσης είναι, εν μέρει, σωστή, καθώς η πραγματικότητα είναι λίγο πιο σύνθετη. Τα σημάδια της γήρανσης εμφανίζονται όταν μεγαλώνουμε αλλά όχι απαραίτητα επειδή μεγαλώνουμε (τα ίδια σημάδια μπορεί να εμφανιστούν και στα 30).

Η αλήθεια είναι ότι αυτά μπορεί να οφείλονται όχι μόνο στον χρόνο αλλά και/ή σε πολλούς άλλους παράγοντες», αναφέρει ο κ. Γεώργιος Α. Παπαγεωργίου, Πλαστικός Χειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Διπλωματούχος European Board of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery (EBOPRAS), Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής & Αισθητικής Χειρουργικής, της Ελληνικής Εταιρείας Μελανώματος και των διεθνών οργανισμών ISAPS & IPRES, και Διευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής στο Metropolitan Hospital.

Διάβασε επίσης: Μυστικά ομορφιάς που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα

Παράγοντες που παίζουν ρόλο στην εμφάνιση των σημείων γήρανσης:

• η γονιδιακή προδιάθεση του κάθε ατόμου,
• οι περιβαλλοντικές επιδράσεις,
• η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία,
• η διατροφή από τα βρεφικά και παιδικά χρόνια,
• οι αυξομειώσεις βάρους,
• η χρήση αλκοόλ & διαφόρων άλλων ουσιών,
• το κάπνισμα.

Τρόποι αντιμετώπισης των σημαδιών της γήρανσης

Οι τρόποι αντιμετώπισης του φαινομένου της γήρανσης είναι η πρόληψη, οι συντηρητικές (μη επεμβατικές) και οι (πιο) επεμβατικές μέθοδοι.

Όμορφα πρόσωπα, χωρίς τα σημάδια του χρόνου

Είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που προσέχουν τη διατροφή τους, που προστατεύονται από τον ήλιο, που αθλούνται και κοιμούνται σωστά, μεγαλώνουν διαφορετικά. Τα αποτελέσματα όμως αυτής της προσοχής είναι αθροιστικά, γι’ αυτό και ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για πρόληψη.

«Ιδανικά η πρόληψη πρέπει να ξεκινάει από τη βρεφική/παιδική ηλικία υπό την επίβλεψη και την παρότρυνση των γονιών, έτσι ώστε, στη συνέχεια, να γίνει μια καλή συνήθεια που θα μας συντροφεύει και θα μας προστατεύει για όλη μας τη ζωή. Όσον αφορά στα σημάδια της γήρανσης (αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό) είναι σημαντικό να:

-Προσέχουμε να μην εκτιθέμεθα ποτέ στον ήλιο χωρίς αντιηλιακή προστασία, καθώς ο ήλιος είναι μεν πηγή ζωής, αλλά ταυτόχρονα καταστρέφει όλους τους μηχανισμούς άμυνας και ανάπλασης του δέρματος μετά από παρατεταμένη έκθεση στην ακτινοβολία του.

-Προσέχουμε τη διατροφή μας. Η κακή διατροφή μαζί με την αυξομείωση βάρους, οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες για όλα τα όργανα του οργανισμού και φυσικά και για το δέρμα.

-Αποφεύγουμε το αλκοόλ και το κάπνισμα, καθώς και δύο αυτές συνήθειες από μόνες τους και ακόμα περισσότερο ο συνδυασμός τους, επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης με τη δημιουργία τοξικών βλαπτικών ουσιών.

Μη επεμβατικές μέθοδοι

Οι κρέμες προσφέρουν συνεχή ενυδάτωση της επιδερμίδας και την καθιστούν πιο ανθεκτική στους βλαπτικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Τα peeling κάθε είδους, από το απλό scrub έως τη χρήση μηχανημάτων μικροδερμοαπόξεσης και χημικού peeling, βοηθούν στην ανανέωση του δέρματος και την απομάκρυνση της κερατίνης στοιβάδας, με στόχο να εισχωρήσουν πιο εύκολα διάφορα προϊόντα της μεσοθεραπείας. Ένα σπουδαίο (και συχνά καθημερινό) peeling, για τους άνδρες, είναι το ξύρισμα.

Η μεσοθεραπεία ή βαθιά ενυδάτωση. Είναι μέθοδος κατά την οποία, με ενέσιμο τρόπο, αφού έχει τοποθετηθεί κρέμα για τοπική αναισθησία, εγχύονται ουσίες που προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, φροντίζοντας, παράλληλα, να διατηρείται η υγρασία του δέρματος.

Το needling είναι μηχανικός ερεθισμός του δέρματος με ειδικά μηχανήματα (π.χ. dermapen) ή με rollers. Κατ’ αυτό, υπό τοπική αναισθησία με τοποθέτηση κρέμας, διατρυπάται η επιδερμίδα και έτσι διοχετεύονται στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος θρεπτικές ουσίες, με στόχο την ανάπλαση.

Η χρήση laser και ραδιοσυχνοτήτων (RF), που είναι μορφές μη βλαπτικής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ποιότητας, της υφής και της σύσφιγξης του δέρματος, καθώς, επίσης, και για την απομάκρυνση των καφέ κηλίδων ή των μικρών ευρυαγγειών, μέσω της διέγερσης παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης από τους ινοβλάστες.

Ενέσιμα εμφυτεύματα

Ενέσιμο εμφύτευμα ονομάζεται το υλικό το οποίο μπορεί να έχει υγρή ή ζελατινώδη υφή. Είναι αποστειρωμένο και εγχύεται σε κάποια περιοχή του προσώπου ή του σώματος με σκοπό τη βελτίωση κάποιου εντυπώματος ή ρυτίδων. Το ενέσιμο εμφύτευμα πρέπει να είναι ασφαλές και να μην προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.

Σήμερα το ασφαλέστερο εμφύτευμα είναι το υαλουρονικό οξύ. Αξιόπιστα υλικά είναι, επίσης, η πολυκαπρολακτόνη (ellanse) και το πολυγαλακτικό οξύ (lanluma).
Μεγάλη προσοχή απαιτείται κατά την εφαρμογή των υλικών στα χείλη.

Γενικά, όμως, (και ειδικά στο πρόσωπο) όλες οι θεραπείες πρέπει να γίνονται σταδιακά, με πρόγραμμα, σχέδιο και υπομονή έτσι ώστε οι όποιες αλλαγές να συνειδητοποιούνται από τους ασθενείς.
Στα ενέσιμα εμφυτεύματα εντάσσεται και η θεραπεία με βοτουλινική τοξίνη (botox και dysport) για θεραπεία των ρυτίδων έκφρασης στο μεσόφρυο, στο μέτωπο, στη μύτη και «στο πόδι της χήνας» στο έξω μέρος των οφθαλμικών κόγχων, στο άνω και κάτω χείλος, καθώς και στο πηγούνι.

Αυτόλογη μεσοθεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια – PRP (Platelet Rich Plasma).

HIFU: Υψηλής έντασης στοχευμένος υπέρηχος, που προσφέρει σημαντική σύσφιγξη στο πρόσωπο και στον λαιμό σε αρχόμενη έως μέτρια χαλάρωση.

Αυτονόητο είναι ότι όλες οι παραπάνω μέθοδοι θα πρέπει να εξατομικεύονται, όπως, επίσης, και ότι δεν αντιμετωπίζονται μη επεμβατικά όλες τις περιπτώσεις.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις, όπου κρίνεται αναγκαίο, δεν μπορούν να αντικατασταθούν από κανέναν άλλο τρόπο ή θεραπεία», επισημαίνει ο ιατρός.

Επεμβατικές μέθοδοι

Σε περιπτώσεις χαλάρωσης προσώπου και λαιμού, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα χρειάζεται face lifting, σε συνδυασμό συνήθως με βλεφαροπλαστική. Άλλες επεμβάσεις που βελτιώνουν την εικόνα του προσώπου είναι η ρινοπλαστική και η ωτοπλαστική.

1. Face lifting

Το face lifting είναι μια εξατομικευμένη επέμβαση για την οποία συζητιούνται και αξιολογούνται οι ανάγκες του κάθε προσώπου ξεχωριστά, πριν την πραγματοποίησή της.

Με τη συγκεκριμένη επέμβαση δεν αλλοιώνονται τα χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως λανθασμένα πιστεύουν αρκετοί άνθρωποι, βλέποντας κάποια παράξενα αποτελέσματα.

Η ίδια η επέμβαση προσφέρει μόνον καλά και φυσικά αποτελέσματα, εφόσον αποφευχθούν οι υπερβολές και από τον ασθενή που πρέπει να έχει λογικές απαιτήσεις και από τον ιατρό που πρέπει να αποφύγει την οποιαδήποτε υπερδιόρθωση.

Δεν πρέπει ποτέ να «τραβηχτεί» υπερβολικά το δέρμα. Πρέπει απλώς να μετρηθεί σωστά πριν την εκτομή του. Η στήριξη του προσώπου γίνεται στους βαθύτερους και ισχυρότερους ιστούς, όπως είναι το επιφανειακό μυοαπονευρωτικό σύστημα (SMAS).

Ο ασθενής, εάν είναι καπνίστρια/-ής, είναι καλό να έχει περιορίσει το τσιγάρο −εάν δεν μπορεί να το διακόψει−, έναν με δύο μήνες πριν την επέμβαση, αλλά και στο διάστημα της αποθεραπείας.

Σημαντικό για το αποτέλεσμα είναι, επίσης, να φροντίζει κανείς ώστε η διατροφή του να είναι υγιεινή και ισορροπημένη και να μην έχει συχνές και μεγάλες αυξομειώσεις του βάρους του.

Φυσικά, δε νοείται lifting χωρίς τομές οι οποίες γίνονται σε σημεία που είναι λιγότερο ορατά.

Πώς γίνεται;

Οι τομές γίνονται εμπρός και πίσω από το αφτί καθώς και στο τριχωτό της κεφαλής χωρίς να κοπούν τα μαλλιά, αλλά εφαρμόζοντας ειδική διάταξη.

Στον λαιμό, εάν η χαλάρωση είναι μεγάλη, μπορεί να χρειαστεί τομή στη φυσιολογική πτυχή που δημιουργείται αμέσως μετά το τελείωμα του πηγουνιού, μέσω της οποίας γίνεται η προσπέλαση της περιοχής, στην οποία μπορεί να εφαρμοσθεί, εάν κριθεί απαραίτητο, και λιποαναρρόφηση.

Η επέμβαση διαρκεί περίπου 4 ώρες. Ο ασθενής νοσηλεύεται για 1-2 ημέρες στο νοσοκομείο και φεύγει χωρίς κανέναν επίδεσμο και αφού έχουν λουστεί τα μαλλιά του.

Τα ράμματα που χρησιμοποιούνται είναι πολύ λεπτά και αρχίζουν να αφαιρούνται σταδιακά από την έκτη μετεγχειρητική μέρα. Μετά την πρώτη εβδομάδα αρχίζει να υποχωρεί το οίδημα (πρήξιμο). Ο ασθενής μπορεί να κυκλοφορήσει πιο ελεύθερα μετά από 12 – 15 μέρες.

Θα πρέπει εδώ να επισημανθεί, ότι η επούλωση των τραυμάτων είναι διαφορετική από άνθρωπο σε άνθρωπο και από σημείο σε σημείο του προσώπου, αλλά και του σώματος.

Στη διάρκεια της αποθεραπείας το δέρμα χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση με κρέμες και προστασία από τον ήλιο.

Με ένα πετυχημένο face lifting δημιουργείται μια τέλεια και μακράς διάρκειας υποδομή στο πρόσωπο. Η οποιαδήποτε θεραπεία εφαρμοστεί στη συνέχεια (peeling, ενέσιμα εμφυτεύματα, botox, κ.λπ.) θα έχει σαφώς πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα.

2. Βλεφαροπλαστική

Η βλεφαροπλαστική, που μπορεί να πραγματοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με ένα face lifting, γίνεται για τη διόρθωση της χαλάρωσης του δέρματος των βλεφάρων και την αφαίρεση της περίσσειας του λίπους στην περιοχή των άνω & κάτω βλεφάρων.

Πώς γίνεται;

Στο άνω βλέφαρο γίνεται μία τομή στο σημείο όπου φυσιολογικά δημιουργείται η πτυχή του.

Στο κάτω βλέφαρο γίνεται τομή 1mm κάτω από το βλεφαρικό χείλος.

Υπάρχει και η προσπέλαση μέσω του βλεφαρικού επιπεφυκότος με τη χρήση laser.

Η επέμβαση γίνεται με τοπική αναισθησία & μέθη ή στο πλαίσιο ενός face lifting με γενική αναισθησία. Παρουσιάζεται ήπιο οίδημα και μερικές φορές εκχυμώσεις (μελανιές). Δεν συνοδεύεται από πόνο. Τα ράμματα αφαιρούνται σε 4 ημέρες. Σε μια εβδομάδα ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις δραστηριότητές του.

3. Ρινοπλαστική

Η ρινοπλαστική πραγματοποιείται όπου κρίνεται απαραίτητο για τη συμμετρία του προσώπου και μπορεί να συνδυαστεί με γενειοπλαστική, δηλαδή με τοποθέτηση προθέματος στο πηγούνι σε περιπτώσεις μικρού ή μετρίου υπογναθισμού της κάτω γνάθου.

Η ρινοπλαστική είναι από τις πλέον σύνθετες και απαιτητικές επεμβάσεις της πλαστικής χειρουργικής.

Είναι συνδυασμός γνώσης, εμπειρίας, τέχνης, ταλέντου, φαντασίας και κριτικής ικανότητας του πλαστικού χειρουργού.

Γίνεται για την αισθητική διόρθωση του σχήματος και του μεγέθους της μύτης. Σε αρκετές περιπτώσεις, όταν φυσικά απαιτείται, συνοδεύεται και από λειτουργική διόρθωση, με σκοπό τη βελτίωση της αναπνοής (διόρθωση του ρινικού διαφράγματος και επέμβαση στις κάτω ρινικές κόγχες).

Πώς γίνεται;

Πραγματοποιείται με γενική αναισθησία και η παραμονή στο νοσοκομείο είναι 1 ημέρα.

Κατά το τέλος της επέμβασης, τοποθετούνται αιμοστατικά ταμπόν, που έχουν στο κέντρο μικρό σωληνάκι, έτσι ώστε να επιτρέπουν στον ασθενή να αναπνέει από τη μύτη κατά τις επόμενες 2-3 ημέρες που παραμένει με αυτά.

Στη ράχη της ρινός τοποθετούνται ειδικές αυτοκόλλητες ταινίες που προστατεύουν το δέρμα και παίζουν σημαντικότατο ρόλο στο «στρώσιμο» των μαλακών ιστών επάνω στον νεοδιαμορφωμένο σκελετό της.

Τέλος, τοποθετείται ένας ειδικός θερμοπλαστικός νάρθηκας που στηρίζει για μία εβδομάδα τη μύτη.

Ο ασθενής αισθάνεται «μπούκωμα» στη μύτη, έχει πρήξιμο, αλλά δεν έχει πόνο.

Μετά την εβδομάδα και την αφαίρεση του νάρθηκα τοποθετούνται νέες αυτοκόλλητες ταινίες για 5-7 επιπλέον ημέρες.

Η μύτη συνεχίζει να ξεπρήζεται εμφανώς για το επόμενο μετεγχειρητικό δίμηνο. Στην ουσία όμως, η επούλωση συνεχίζεται για τους επόμενους οκτώ, δέκα ή δώδεκα μήνες.

4. Ωτοπλαστική

Με την ωτοπλαστική διορθώνονται περιπτώσεις αφεστώτων ώτων (πεταχτά αυτιά).

Κατά τη συγκεκριμένη επέμβαση διορθώνονται επίσης η έλικα και η ανθέλικα των πτερυγίων των αυτιών, που, συνήθως, είναι ατελείς από τη γέννηση του ατόμου.

Η ωτοπλαστική δύναται να πραγματοποιηθεί μετά την ηλικία των 6-7 ετών, και ιδανικά μετά τα 12 έτη, έτσι ώστε να υπάρχει καλύτερη επικοινωνία και συνεργασία με τον/την ασθενή.

Κάθε επέμβαση είναι μοναδική όσο και το κάθε άτομο που υποβάλλεται σ’ αυτήν.

«Κάθε ασθενής είναι μοναδικός/ή και το ίδιο πρέπει να ισχύει και για την όποια επέμβαση θα κάνει. Στόχος, επομένως, του χειρουργού, που τίθεται σε συνεργασία με τον/την ασθενή, δεν είναι μόνο μια επιτυχής επέμβαση που θα αλλάξει όλη την εμφάνιση του προσώπου, θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και παράλληλα θα επηρεάσει θετικά την ψυχολογία των ασθενών, βελτιώνοντας έτσι και την ποιότητα της ζωής τους. Είναι και η διαφύλαξη αυτής της μοναδικότητας του/της ασθενούς», καταλήγει ο κ. Παπαγεωργίου.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Το δέρμα 53χρονης γυναίκας γύρισε τον χρόνο 30 χρόνια πίσω χάρη σε μέθοδο αντιγήρανσης των κυττάρων

The post Τα μυστικά για ένα όμορφο πρόσωπο appeared first on Miss or Madam.

Διάβασε επίσης: Μάθε τα πάντα για τον καθαρισμό προσώπου

Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για το πλύσιμο του προσώπου σας με τον σωστό τρόπο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.

– Για λιπαρό δέρμα: Θα πρέπει να αναζητήσετε σαπούνι με αφρό. Επιλέξτε προϊόντα με βάση αφρό που καθαρίζουν βαθιά, χωρίς να αφαιρείτε τη φυσική και απαραίτητη λιπαρότητα του δέρματός σας. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ακμή, τα καθαριστικά αυτά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εφαρμόσετε ένα δραστικό συστατικό στο δέρμα, χωρίς να το αφήσετε πολλή ώρα. Ο καθαρισμός που ακολουθείται από καθαριστικό με βάση το νερό είναι ιδανικός, για να απαλλαγείτε από το σμήγμα και τη βρωμιά. Θα σας βοηθήσει αν στεγνώσετε το δέρμα σας, και εφαρμόσετε τονωτική λοσιόν μετά τον καθαρισμό.

– Για ξηρό δέρμα: Το ξηρό δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς το πλύσιμο με λανθασμένα προϊόντα μόνο θα επιδεινώσει την ξηρότητα. Συνιστάται να επιλέξετε προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλ, και ενυδατώνουν το δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα προϊόντα είναι, επίσης, απαλλαγμένα από parabens και αρώματα.

– Για μεικτό δέρμα: Αποφύγετε προϊόντα που είναι πολύ ισχυρά, καθώς μπορούν να
αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Το μεικτό δέρμα απαιτεί ένα ισορροπημένο προϊόν, καθώς ορισμένα μέρη του δέρματος είναι ξηρά, ενώ η ζώνη Τ και το πηγούνι μπορεί να είναι λιπαρά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό τζελ προσώπου που το καθαρίζει, χωρίς να το στεγνώσει. Εφαρμόστε μία τονωτική λοσιόν, χωρίς αλκοόλ, μετά το πλύσιμο του προσώπου, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της λιπαρότητας και των ρύπων από τους πόρους, και τους ελαχιστοποιεί.

Διάβασε επίσης: Beaute στο σπίτι: Μάσκες προσώπου με υλικά από την κουζίνα

Πηγή: timesofindia.indiatimes.com

The post Tips: Πλένετε το πρόσωπό σας με βάση τον τύπο του δέρματός σας appeared first on Miss or Madam.

Το παρακάτω βίντεο δείχνει πόσο απλό και αποτελεσματικό είναι το μασάζ προσώπου, που στόχο έχει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, νεανικό και λαμπερό, με μεθόδους από έναν επαγγελματία!

Δοκιμάστε το καλύτερα το βράδυ, πριν τον ύπνο. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!

Διάβασε επίσης: Beaute στο σπίτι: Μάσκες προσώπου με υλικά από την κουζίνα

Μάθε τα πάντα για τον καθαρισμό προσώπου

The post Αντιγηραντικό μασάζ ανύψωσης προσώπου appeared first on Miss or Madam.

Στην πραγματικότητα, ίσως έχετε χρησιμοποιήσει αλόη στο παρελθόν για ηλιακά εγκαύματα, μικρές, αμυχές ή μικρές εκδορές.

Παρά τις θεραπευτικές της δυνάμεις, μπορεί να αναρωτιέστε αν είναι ασφαλής για χρήση στο πρόσωπό σας. Σε γενικές γραμμές, η απάντηση είναι ναι.

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει σε μια ποικιλία παθήσεων που μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα σας.

Παρακάτω υπάρχουν 9 από αυτά τα οφέλη:

Η αλόη βέρα ως βασικό συστατικό

Η αλόη βέρα που χρησιμοποιούμε στο δέρμα μας σε αλοιφές που δεν χρειάζονται συνταγή προέρχεται από φυτά του ίδιου ονόματος.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότερα από ένα είδη αλόης, με περίπου 420 διαφορετικά είδη. Η πιο συνηθισμένη μορφή για τις δερματικές παθήσεις είναι το φυτό που ονομάζεται aloe barbadensis Miller.

Στη συμβατική ιατρική, η αλόη βέρα χρησιμοποιείται ως τοπική γέλη, η οποία παρασκευάζεται από την ουσία που μοιάζει πηχτή, μέσα στα φύλλα του φυτού. Είναι, επίσης, δυνατό να χρησιμοποιηθούν, απευθείας, τα φύλλα, σπάζοντάς τα και πιέζοντας προς τα έξω το τζελ.

Ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε γέλη από σωληνάριο, ειδικά σε περίπτωση εγκαυμάτων έκτακτης ανάγκης και πληγών. Η συσκευασμένη γέλη από αλόη μπορεί, επίσης, να περιέχει άλλα συστατικά που αμβλύνουν την επιδερμίδα, όπως εχινάκια και καλέντουλα.

Διάβασε επίσης: Μάθετε τα πάντα για την ομοιοπαθητική ιατρική

Εάν έχετε να αντιμετωπίσετε μια χρόνια πάθηση του δέρματος, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας, πριν εφαρμόσετε προϊόντα στο πρόσωπό σας.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα ακόλουθα πιθανά οφέλη της αλόης:

Έγκαυμα

Για μικρά εγκαύματα, εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα στην πληγείσα περιοχή μέχρι τρεις φορές την ημέρα. Μπορεί, επίσης, να χρειαστεί να προστατεύσετε την περιοχή με γάζα.

Ηλιακό έγκαυμα

Ενώ η αλόη βέρα βοηθά στην καταπολέμηση του ηλιακού εγκαύματος, η έρευνα δείχνει ότι δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος, για να αποφευχθούν τα ηλιακά εγκαύματα, οπότε βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία κάθε μέρα!

Μικρές εκδορές

Εάν έχετε ξεφλουδίσει στο πηγούνι ή το μέτωπό σας, μπορείτε να εφαρμόσετε αλόη βέρα στην περιοχή για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και τις αισθήσεις τραβήγματος. Χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα.

Κοψίματα

Σκεφτείτε να δοκιμάσετε την αλόη βέρα. Η μοριακή δομή της βοηθάει να θεραπεύει τις πληγές γρήγορα και ελαχιστοποιεί τα σημάδια, ενισχύοντας το κολλαγόνο και καταπολεμώντας τα βακτηρίδια. Εφαρμόστε έως και τρεις φορές την ημέρα.

Ξηρό δέρμα

Το πήκτωμα αλόης απορροφάται εύκολα, καθιστώντας το ιδανικό για λιπαρό δέρμα. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Εξετάστε την αλλαγή της κανονικής ενυδατικής κρέμας με την αλόη μετά το μπάνιο σας για να βοηθήσετε να σφραγιστεί η υγρασία στο δέρμα σας.

Κρυοπάγημα

Το κρυοπαγήματα είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Ενώ το πήκτωμα αλόης βέρα έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά ως φάρμακο για κρυοπαγήματα, ρωτήστε τον γιατρό σας πρώτα πριν το δοκιμάσετε.

Έκζεμα

Η ενυδατική δράση της αλόης μπορούν να βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού του δέρματος που σχετίζεται με το έκζεμα. Η γέλη από αλόη βέρα μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην ανακούφιση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.

Ψωρίαση

Όπως και με το έκζεμα, η αλόη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, τον κνησμό από την ψωρίαση. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε τζελ αλόης δύο φορές την ημέρα στην επηρεαζόμενη περιοχή του δέρματος.

Φλεγμονώδης ακμή

Λόγω των αντιφλεγμονωδών αποτελεσμάτων της αλόης βέρα, η γέλη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία φλεγμονωδών μορφών ακμής, όπως τις φλύκταινες. Εφαρμόστε το τζελ με βαμβάκι κατευθείαν στο σπυράκι τρεις φορές την ημέρα.

Τι να ψάξω

Τα εσωτερικά φύλλα των φυτών της αλόης είναι η πιο ισχυρή μορφή πηκτής αλόης βέρα. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι μία γλάστρα αλόης να στέκεται έξω από το σπίτι τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα συσκευασμένα προϊόντα λειτουργούν εξίσου καλά.

Για τις παθήσεις του δέρματος, τα εκχυλίσματα αλόης βέρα δεν δρουν τόσο καλά όσο το τζελ. Αυτό συμβαίνει επειδή το ίδιο το τζελ έχει στοιχεία ενυδάτωσης για την προστασία και την επούλωση του δέρματος.

Παρενέργειες και προειδοποιήσεις

Εξαρτάται από τον καταναλωτή, να χρησιμοποιεί την αλόη βέρα με ασφάλεια και να αναφέρει τυχόν δυσμενείς δερματικές αντιδράσεις στον γιατρό του.

Μπορεί, επίσης, να πρέπει να αποφύγετε την αλόη αν έχετε σοβαρό έγκαυμα ή άλλες σημαντικές πληγές. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ακόμη και κάποια έρευνα που λέει ότι η αλόη μπορεί να μειώσει τη φυσική ικανότητα του δέρματός σας να θεραπευτεί από βαθιά τραύματα που σχετίζονται με χειρουργική επέμβαση.

Μερικοί χρήστες ενδέχεται να αισθανθούν κνησμό ή ελαφρύ κάψιμο, καθώς η αλόη βέρα αρχίζει να «δουλεύει» στο δέρμα σας. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε εξάνθημα ή κνίδωση, θα μπορούσατε να έχετε ευαισθησία στο τζελ, και θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.

Μη χρησιμοποιείτε πηκτή αλόης βέρα σε μολυσμένο δέρμα.

Διάβασε επίσης: Τι είναι η εναλλακτική αισθητική;

Πηγή: iatronet.gr

The post Αλόη βέρα: Τα οφέλη της στο πρόσωπο appeared first on Miss or Madam.

Με την ηλικία το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, και οι μύες τη δύναμή τους. Οι μύες του προσώπου, ειδικά, είναι αρκετά «αδύναμοι» κι έχουν τάση πρόωρης γήρανσης.

Γι’ αυτό οι ρυτίδες στο πρόσωπο και οι ζάρες του λαιμού είναι από τα πρώτα σημάδια του χρόνου. Όταν χαλαρώσει το δέρμα στο κάτω βλέφαρο, προκαλείται ένα κενό όπου εύκολα δημιουργούνται κύτταρα λίπους ή συγκεντρώνονται υγρά του σώματος.

Η συσσώρευση των στοιχείων αυτών δημιουργεί την εξόντωση και το χαρακτηριστικό σακούλιασμα που, αν αποτελείται, κυρίως, από λίπος, είναι μόνιμο.

Αν, όμως, συνίσταται, βασικά, από υγρά, αυξομειώνεται ανάλογα με την ανάπαυση τις ημέρες περιόδου, την κατάχρηση τροφών πλούσιων σε αλάτι, και, φυσικά, το αλκοόλ. Άτομα που εκδηλώνουν αλλεργίες στα μάτια κι επιπεφυκίτιδα τακτικά παραπονιούνται για το πρόβλημα αυτό.

Το αυξημένο κάπνισμα δεν προκαλεί σακούλιασμα στα μάτια, αλλά σε άτομα που παρουσιάζουν σακούλιασμα, σίγουρα, επιδεινώνει την κατάσταση. Το φαινόμενο αυτό, όμως, εκδηλώνουν, επίσης συχνά, άτομα που εμφανίζουν ιγμορίτιδες.

Μερικές πρακτικές συμβουλές

Μερικές πρακτικές συμβουλές, αν δεν πάσχετε από αλλεργία, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, νόσο του κολλαγόνου, υπερχοληστεριναιμία, είναι οι εξής:

• Διακόψτε το κάπνισμα.
• Μειώστε το αλάτι και την κατανάλωση όλων των φαγητών που το περιέχουν.
• Περιορίστε το αλκοόλ και τα υγρά μετά τις 21:00.
• Κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε.
• Αν κάποιο βράδυ θέλετε να πάτε κάπου και νομίζετε ότι αυτές οι σακούλες αδικούν την εμφάνισή σας, βυθίστε δύο μικρές κομπρέσες από βαμβάκι σε ένα πιάτο με πάγο που λιώνει και τοποθετήστε τες πάνω στα μάτια εναλλάσσοντας με άλλες (κρύες) κάθε δύο λεπτά για διάστημα περίπου 15-20 λεπτών.

Αν όλα τα παραπάνω δεν σας βοηθήσουν, σας συμβουλεύω να κάνετε μία μικρή πλαστική επέμβαση, γνωστή ως βλεφαροπλαστική. Αν τηρήσετε τις παραπάνω συμβουλές, θα διατηρήσετε το όμορφο νεανικό πρόσωπό σας για χρόνια.

Στέφανος Ι. Καραγιαννόπουλος
Παθολόγος
365 Μυστικά υγείας, Μοντέρνοι Καιροί

Διάβασε επίσης: Φρύδια: Η κορνίζα της έκφρασής μας

Φωτογραφία από unsplash

The post Πώς θα έχετε μάτια χωρίς σακούλες! appeared first on Miss or Madam.

Προσπαθείτε, λοιπόν, να αφιερώνετε λίγο από τον περιορισμένο χρόνο σας, καθημερινά, στη φροντίδα και στην περιποίηση του προσώπου και του σώματός σας.

Παρακάτω σας προτείνουμε κάποια μυστικά ομορφιάς που θα σας κάνουν να νιώθετε αλλά και να είστε πάντα όμορφες!

Απλές συμβουλές που όλες μπορούμε να ακολουθήσουμε και σίγουρα θα μας ανταμείψουν!

Μην ξεχνάτε, όμως, πως η ομορφιά ξεκινάει πρώτα από μέσα μας!

Μυστικά ομορφιάς

• Για ένα λαμπερό και ζωντανό δέρμα πίνω άφθονο νερό και δεν ξεχνώ ποτέ το ντεμακιγιάζ μου!

• Ζουμερά χείλη με σπιτικό lip balm:
1 ½ κ.γλ. βούτυρο
1 κ.σ. κακάο
Λιώνουμε το βούτυρο σε έναν φούρνο μικροκυμάτων και ανακατεύουμε το κακάο. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο να πήξει και είναι έτοιμο!

• Lifting express:
1 ασπράδι αυγού
1/2 χυμός λεμονιού
1 κ.σ. μέλι
Απλώνουμε στο πρόσωπο και αφήνουμε για δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά.
Ξεβγάζουμε με κρύο νερό.

• Αποτοξίνωση και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!
Χλιαρός χυμός κόκκινων μήλων:
Βάζουμε στον αποχυμωτή μας 2 μήλα (χωρίς τη φλούδα) με χλιαρό νερό και πίνουμε 1 ποτήρι μισή ώρα πριν τα γεύματά μας. Νοστιμότατο και αποτελεσματικό!

• Τραβήξτε όλα τα βλέμματα!
Βρείτε αυτό που σας χαλαρώνει και σας ηρεμεί:
περισσότερος ύπνος, γιόγκα, διαλογισμός, μία βόλτα στην παραλία!

Φροντίστε για την εσωτερική χαλάρωση και την ηρεμία σας, γιατί απλώς… σας ομορφαίνει!

Image by Khusen Rustamov

The post Μυστικά ομορφιάς για το πρόσωπο και το σώμα appeared first on Miss or Madam.