<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>χουρμάδες &#8211; Miss or Madam</title>
	<atom:link href="https://missormadam.gr/tag/chourmades/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://missormadam.gr</link>
	<description>Miss or Madam: Από την ομορφιά της καθημερινότητας, στη δύναμη της επιχειρηματικότητας!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Nov 2023 08:54:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.3.11</generator>

<image>
	<url>https://missormadam.gr/wp-content/uploads/2019/03/cropped-MOM_square_512-32x32.png</url>
	<title>χουρμάδες &#8211; Miss or Madam</title>
	<link>https://missormadam.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Τρουφάκια ενέργειας (vegan)</title>
		<link>https://missormadam.gr/syntages/troufakia-energias-vegan/</link>
				<comments>https://missormadam.gr/syntages/troufakia-energias-vegan/#respond</comments>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2020 07:51:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Κική Καλδαρίδου]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[ινδοκάρυδο]]></category>
		<category><![CDATA[κακάο]]></category>
		<category><![CDATA[νηστίσιμα]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[Τρουφάκια ενέργειας]]></category>
		<category><![CDATA[χουρμάδες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://missormadam.gr/?p=5161</guid>
				<description><![CDATA[<p>&#160; Τρουφάκια ενέργειας (vegan) Θέλετε να φάτε κάτι γλυκό, αλλά σκέφτεστε τις θερμίδες; Η διατροφολόγος Κική Καλδαρίδου προτείνει να δοκιμάστε τα τρουφάκια ενέργειας. Είναι ιδανικά για όλες τις ώρες και με λίγες θερμίδες! 200 γραμμάρια βασιλικοί χουρμάδες, 40 γραμμάρια φουντούκια, 40 γραμμάρια καρύδια, 1 κ.γ. κανέλα, 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη, 3 κ.σ. ινδοκάρυδο, (και [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/syntages/troufakia-energias-vegan/">Τρουφάκια ενέργειας (vegan)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><!--WPRM Recipe 5162--></p>
<div class="wprm-fallback-recipe">
<h2 class="wprm-fallback-recipe-name">Τρουφάκια ενέργειας (vegan)</h2>
<p>	<img class="wprm-fallback-recipe-image" src="https://missormadam.gr/wp-content/uploads/2020/07/ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ_result-150x150.png"/>	</p>
<p class="wprm-fallback-recipe-summary">
<p>Θέλετε να φάτε κάτι γλυκό, αλλά σκέφτεστε τις θερμίδες; Η διατροφολόγος Κική Καλδαρίδου προτείνει να δοκιμάστε τα τρουφάκια ενέργειας. Είναι ιδανικά για όλες τις ώρες και με λίγες θερμίδες!</p>
</p>
<div class="wprm-fallback-recipe-ingredients">
<ul>
<li>200 γραμμάρια βασιλικοί χουρμάδες,</li>
<li>40 γραμμάρια φουντούκια,</li>
<li>40 γραμμάρια καρύδια,</li>
<li>1 κ.γ. κανέλα,</li>
<li>2 κ.σ. κακάο σε σκόνη,</li>
<li>3 κ.σ. ινδοκάρυδο, (και λίγο για πασπάλισμα,)</li>
<li>50 γραμμάρια τσιπς καρύδα, (προεραιτικό.)</li>
</ul></div>
<div class="wprm-fallback-recipe-instructions">
<ol>
<li>
<p>Σε ένα μούλτι αλέθουμε σε σκόνη τα φουντούκια και τα καρύδια. Τα βάζουμε σε ένα μπολ. </p>
</li>
<li>
<p>Στη συνέχεια, πολτοποιούμε τους βασιλικούς χουρμάδες, αφού έχουμε αφαιρέσει το κουκούτσι τους, μαζί με λίγο νεράκι (περίπου 20 ml) ή με λίγο λικέρ για τους πιο τολμηρούς. </p>
</li>
<li>
<p>Ρίχνουμε του χουρμάδες στο μπολ με τους ξηρούς καρπούς και όλα τα υπόλοιπα υλικά.  </p>
</li>
<li>
<p>Πλάθουμε σε μπαλάκια των 20 γρ. και πασπαλίζουμε με ινδοκάρυδο ή κακάο.</p>
</li>
<li>
<p>Διατηρούνται στο ψυγείο ή και εκτός ψυγείου.</p>
</li>
</ol></div>
<div class="wprm-fallback-recipe-notes">
<p>Τα τρουφάκια ενέργειας είναι ιδανικά για περιόδους νηστείας, για χορτοφάγους, vegans αλλά και για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.</p>
<p>Καλή σας απόλαυση!</p>
</p></div>
</div>
<p><!--End WPRM Recipe--></p>
<p><strong>Δοκίμασε επίσης: <a href="https://missormadam.gr/featured/ygiina-biskota-me-vromi-meli-ke-tachini-choris-alevri-ke-zachari/">Υγιεινά μπισκότα με βρώμη, μέλι και ταχίνι, χωρίς αλεύρι και ζάχαρη</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://missormadam.gr/syntages/simigdalenios-chalvas-me-meli/">Σιμιγδαλένιος χαλβάς με μέλι</a></strong></p>
<p><strong><a href="https://missormadam.gr/featured/nistisimo-keik-indokarydo/">Νηστίσιμο κέικ ινδοκάρυδο</a></strong></p>
<span class="et_bloom_bottom_trigger"></span><p>The post <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr/syntages/troufakia-energias-vegan/">Τρουφάκια ενέργειας (vegan)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://missormadam.gr">Miss or Madam</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://missormadam.gr/syntages/troufakia-energias-vegan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
