Υπάρχουν μικρές «άκακες» σκέψεις και συνήθειες που κάνουμε καθημερινά που βλάπτουν λίγο-λίγο την ψυχική μας υγεία, ρουφώντας την ψυχική μας δύναμη και αφήνοντάς μας εξαντλημένους. Είτε είναι κάποιες ανθυγιεινές πεποιθήσεις που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό, είτε για τους άλλους και τον κόσμο μας εν γένει. Όλα αυτά -χωρίς πολλές φορές να το αντιλαμβανόμαστε- μας «ρουφάνε». Και όταν έρχονται στιγμές που ψάχνουμε να αντλήσουμε ψυχική δύναμη, δεν υπάρχει. Έχει μηδενίσει το κοντέρ.

Όλα ξεκινούν από το μυαλό. Τη γνώση και την κατανόηση. Πρωτίστως του εαυτού μας και των συναισθημάτων μας. Και σε αυτό το δύσκολο ταξίδι, εμείς βρίσκουμε έναυσμα, κίνητρα, ιδέες μέσα από τα βιβλία. Και δουλεύουμε πάνω σε αυτά.

Οι ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΔΙΟΠΤΡΑ προτείνουν 7 βιβλία ψυχολογίας, για να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, όσα είναι στον δικό μας έλεγχο και όσα μπορούμε να αλλάξουμε.

Δείτε τα βιβλία ΕΔΩ

Διάβασε επίσης: Οι γυναίκες «νικούν» κατά κράτος στο διάβασμα των βιβλίων τους άνδρες εδώ και μία 20ετία

The post 7 βιβλία ψυχολογίας για να φροντίσεις τον εαυτό σου το 2024 appeared first on Miss or Madam.

Όπως είπε ο πρόεδρος του Συνδέσμου, Μπάμπης Μπαρμπουνάκης, σε συνέντευξή του στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ-ΜΠΕ «Πρακτορείο 104,9 Fm» κάθε χρόνο στη διάρκεια του Φεστιβάλ Βιβλίου, που διενεργείται στο παραλιακό μέτωπο της πόλης, «τρέχει» παράλληλα μία έρευνα από εταιρεία δημοσκοπήσεων με στόχο να βγει η «ακτινογραφία» των αναγνωστών.

Οι γυναίκες «νικούν» τους άντρες στο διάβασμα των βιβλίων

«Οι καλύτεροι βιβλιοαναγνώστες και οι καλύτεροι βιβλιόφιλοι είναι οι γυναίκες, σε ποσοστό περίπου 60%. Διαβάζουν, συνήθως, μυθιστορήματα, νουβέλες, κοινωνικά βιβλία και αυτό είναι καθοριστικό σε σχέση με τους άντρες που επιλέγουν περισσότερο ιστορία, λογοτεχνία και βιβλία προβληματισμού. Το ποσοστό αυτό είναι τις τελευταίες δύο δεκαετίες και πιστεύω ότι το αποτέλεσμα τα επόμενα χρόνια θα αυξηθεί υπέρ των γυναικών, αντί να μειωθεί», τόνισε ο κ. Μπαρμπουνάκης.

Ανέφερε, επίσης, πως μέσα από αυτή την έρευνα λαμβάνουν «ερεθίσματα» και οι συγγραφείς προς τα πού να κινηθούν και τι επιθυμεί περισσότερο το αναγνωστικό κοινό να διαβάσει. «Τα τελευταία χρόνια, συγγραφείς ασχολούνται με βιβλία που ανταποκρίνονται στο αναγνωστικό κοινό. Έγραψαν για την προσφυγιά, για τις αλησμόνητες πατρίδες, επιστροφή στις ρίζες, που δημιουργούν συναισθήματα. Με στοιχεία ιστορίας αλλά και στοιχεία μυθοπλασίας, μεταφέροντας γεγονότα άλλων εποχών στη σύγχρονη πραγματικότητα», συμπλήρωσε.

Ο κ. Μπαρμπουνάκης υπογράμμισε πως το «μεγάλο κέρδος από την πανδημία» ήταν η στροφή του κοινού προς τα βιβλία και εξέφρασε την αισιοδοξία ότι η συνήθεια του κόσμου να «ταξιδεύει» μέσα στις σελίδες θα διατηρηθεί και τα επόμενα χρόνια. Υπολογίζεται πως φέτος στη διάρκεια των εκθέσεων οι τίτλοι των νέων εκδόσεων που θα παρουσιαστούν θα αγγίξουν τις 8.000-9.000.

Το επόμενο διάστημα θα διεξαχθούν στη Θεσσαλονίκη: Η Διεθνής Έκθεση εντός του εκθεσιακού χώρου της ΔΕΘ, το διάστημα από 4 έως 7 Μαΐου και το Φεστιβάλ Βιβλίου που γίνεται στη Νέα Παραλία εντός του Ιουνίου.

Α. Καρυπίδου, ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Ποιες δραστηριότητες μειώνουν και πόσο τον κίνδυνο άνοιας

The post Οι γυναίκες «νικούν» κατά κράτος στο διάβασμα των βιβλίων τους άνδρες εδώ και μία 20ετία appeared first on Miss or Madam.

Το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς και δεν είναι απαραίτητα κακό το να είναι λίγο αργοί αυτοί οι ρυθμοί, όμως, σίγουρα, είναι κουραστικό στο τέλος της ημέρας το να είναι πάνω από τα βιβλία και τα τετράδια μέχρι αργά το απόγευμα, και να μην μπορεί να παίξει με τα παιδιά της γειτονιάς ή να πάει στην προπόνηση μπαλέτου ή ποδοσφαίρου.

Γιατί μπορεί ένα παιδί να διαβάζει με αργούς ρυθμούς;

Κάνει λάθη διαβάζοντας λέξεις

Ίσως να ακολουθεί την αργή ανάγνωση επειδή κάνει λάθη διαβάζοντας μεμονωμένες λέξεις. Όταν καταλαβαίνει ότι αυτό που διαβάζει δεν έχει νόημα, ξαναγυρνά και διαβάζει πάλι το ίδιο. Αυτό απαιτεί χρόνο και μπορεί, επίσης, να επηρεάσει το πόσο καλά καταλαβαίνει τι διαβάζει.

Διαβάζει κάτι που είναι, πραγματικά, δύσκολο για τις γνώσεις ή την ηλικία του

Δεν είναι παράξενο αν αυτά που έχει να διαβάσει για το σχολείο του φαίνονται πιο δύσκολα και είναι υψηλού επιπέδου, με βάση τις γνώσεις που έχει. Ίσως απλά το συγκεκριμένο παιδί να χρειάζεται εξωσχολική βοήθεια, έχοντας, ήδη, κενά και μη μπορώντας να κατανοήσει πλήρως και να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του σχολείου.

Αδυναμία συγκέντρωσης

Το πρόβλημα της συγκέντρωσης είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στα παιδιά που αυξάνεται όλο και πιο πολύ. Το να αποσπάται ο μαθητής ή η μαθήτρια εύκολα από θορύβους, ομιλίες, ήχους, πράγματα που βρίσκονται στον χώρο, εικόνες ή ακόμα και από τις δικές του/της σκέψεις καθιστά δύσκολη τη συγκέντρωση στα μαθήματα, και κάνει το διάβασμα πιο αργό και χρονοβόρο.

Πρόβλημα με τις γλωσσικές δεξιότητες

Δεν είναι λίγα τα παιδιά που έχουν μαθησιακές δυσκολίες, όπως δυσλεξία, που καθιστούν δύσκολη τη χρήση και την κατανόηση της γλώσσας. Αυτός ο τύπος δυσκολίας κάνει τα παιδιά να διαβάζουν με πιο αργούς ρυθμούς, σταματώντας συχνά για να σκεφτούν τι διαβάζουν.

Πώς μπορεί να βοηθήσει ένας γονέας το παιδί του;

Αν το παιδί διαβάζει αργά, τότε ο γονέας πρέπει να σταθεί στο πλευρό του και να κοιτάξει πιο διεξοδικά τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις του κατά την ώρα του διαβάσματος. Για παράδειγμα, να δει τι κάνει όταν διαβάζει, π.χ. κινείται πολύ. Έπειτα, μπορεί να απευθυνθεί σ’ έναν ειδικό για να συζητήσουν την περίπτωση διάσπασης προσοχής ή μαθησιακών δυσκολιών. Αν το παιδί δεν έχει κάποιο άλλο θέμα όταν διαβάζει, για παράδειγμα δεν κάνει ορθογραφικά λάθη, αλλά μόνο διαβάζει αργά, τότε είναι πιο πιθανό να έχει διάσπαση προσοχής (ΔΕΠ-Υ) από δυσλεξία και μαθησιακές δυσκολίες. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που θα το κρίνει ο ειδικός.

Και μία φιλική συμβουλή: Δεν πρέπει να υπάρχει άγχος και ειδικά στα παιδιά. Το κάθε παιδί είναι διαφορετικό και έχει τις δικές του ανάγκες και τη δική του προσωπικότητα.

Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, LAF LAB
Πρώτη δημοσίευση του άρθρου στο Kidsproject.gr

Διάβασε επίσης: Όταν οι γονείς διαβάζουν το παιδί τους για το σχολείο

The post Το παιδί διαβάζει με αργούς ρυθμούς: τι μπορεί να σημαίνει αυτό appeared first on Miss or Madam.

Με το «Λύκος ανάμεσα σε λύκους» (μετάφραση Ιωάννα Αβραμίδου, εκδόσεις «Gutenberg»), ο γερμανός μυθιστοριογράφος του πρώτου μισού του 20ου αιώνα, Χανς Φάλαντα, θα μας μεταφέρει σε μία καθημαγμένη, φοβισμένη και πάμφτωχη Γερμανία. Είναι η Γερμανία αμέσως μετά την ήττα της στον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμο και την υπογραφή της Συνθήκης των Βερσαλλιών, που θα τη ρίξει στο τρομακτικό φάσμα του πληθωρισμού και του τρόμου για την έκρηξη των τιμών, κάτι το οποίο θα οδηγήσει, αργότερα, στην άνοδο του Χίτλερ και του ναζισμού. Ο Φάλαντα δεν κάνει λόγο για τον Χίτλερ, μολονότι ο κίνδυνος είναι, κιόλας, ορατός, αλλά, ξεδιπλώνοντας τη δράση τόσο στο Βερολίνο όσο και στην επαρχία, καταφέρνει να δείξει με εξαιρετικά αποκαλυπτικό τρόπο τις συνθήκες κάτω από τις οποίες οι ηττημένοι Γερμανοί άρχισαν από τα πρώτα, ήδη, χρόνια της ισχύος της Συνθήκης των Βερσαλλιών να χάνουν τον κόσμο κάτω από τα πόδια τους.

«Άνδρας με κόκκινο μανδύα» (μετάφραση Κατερίνα Σχινά, εκδόσεις «Μεταίχμιο») τιτλοφορείται το μυθιστόρημα του Βρετανού, Τζούλιαν Μπαρνς, ο οποίος μας ταξιδεύει στο Λονδίνο του 1885, όπου καταφτάνουν τρεις Γάλλοι για ψώνια. Οι δύο είναι αριστοκράτες και o τρίτος ένας κοινός θνητός με διάσημο όνομα. Πρόκειται για τον γυναικολόγο, Πότσι, που έμεινε διάσημος για το ελεύθερο πνεύμα και τις προσωπικές του περιπέτειες, και ο οποίος μετατρέπεται, εδώ, σε σύμβολο και κέντρο της Μπελ Επόκ. Μια εποχή όχι μόνο ακμής και λάμψης αλλά και ναρκισσισμού ή βίας. Αυτά, ακριβώς, τα χαρακτηριστικά θέλει να αποκαλύψει στο βιβλίο του ο Μπαρνς, παραπέμποντας, εμμέσως πλην σαφώς, στον 21ο αιώνα, χωρίς, πάντως, και να κρύβει ή να αμαυρώνει την Μπελ Επόκ και την αδιαμφισβήτητη γοητεία την οποία άσκησε σε άσημους και σε διάσημους.

«Υπόθεση 40 / 61. Η δίκη του Άιχμαν» (μετάφραση Μαργαρίτα Μπονάτσου, εκδόσεις «Καστανιώτη») είναι ο τίτλος του βιβλίου του αυστροουγγρικής και ολλανδικής καταγωγής, Χάρι Μούλις, ο οποίος ταξίδεψε το 1961 στο Ισραήλ για να καλύψει ένα από τα μεγαλύτερα δικαστικά και πολιτικά γεγονότα της εποχής. Το βιβλίο αποτελεί κάτι πολύ περισσότερο από απλό ρεπορτάζ. Με ρυθμούς δικαστικού θρίλερ, αλλά και με μία εδραία δοκιμιακή σκέψη, ο Μούλις γράφει, στην πραγματικότητα, ένα συναρπαστικό μυθιστόρημα για τη δαιμονική προσωπικότητα του Άντολφ Άιχμαν, του ανθρώπου που, μολονότι ισχυρίστηκε πως, απλώς, εκτελούσε υπηρεσιακές εντολές, υπήρξε ένας από τους σημαντικότερους υπεύθυνους για τον εξανδραποδισμό του Ολοκαυτώματος.

Με το μυθιστόρημά του «Ο μεγάλος απατεώνας» (μετάφραση Χαράλαμπος Γιαννακόπουλος, εκδόσεις «Πατάκη»), ο αμερικανός συγγραφέας του 19ου αιώνα, Χέρμαν Μέλβιλ, που πέρασε ένα μεγάλο μέρος της ζωής του σε φαλαινοθηρικά πλοία, αποφασίζει να διαπλεύσει τον Μισισιπή. Τι ακριβώς, όμως, έρχεται να εκπροσωπήσει ο ήρωας που πρωταγωνιστεί; Είναι ένας απατεώνας, όπως διατείνεται ο τίτλος του βιβλίου, είναι κάποιος που, απλώς, αλλάζει συνεχώς την ταυτότητά του, παριστάνοντας άλλοτε τον ζητιάνο, άλλοτε τον κοσμοπολίτη και άλλοτε τον επιτυχημένο επιχειρηματία; Γράφοντας μία δεκαετία προτού ξεσπάσει ο Εμφύλιος, ο Μέλβιλ στήνει ένα κλίμα το οποίο μπορεί να ευνοήσει ή να υποστηρίξει την οποιαδήποτε αλήθεια. Ο συγγραφέας σατιρίζει την κοινωνία της εποχής του, δίχως να επιφυλάσσει ούτε στάλα ελέους για τους μέσους όρους ή για τους αντιπροσωπευτικούς χαρακτήρες της.

Ας κλείσουμε με αστυνομική λογοτεχνία, και με το βιβλίο του γάλλου μυθιστοριογράφου και ψυχίατρου, Μορίς Ατιά, «Το κόκκινο και το φαιό» (μετάφραση Ειρήνη Παπακυριακού, εκδόσεις «Πόλις») που μας πηγαίνει στο 1978 και στην απαγωγή του Άλντο Μόρο από τις Ερυθρές Ταξιαρχίες. Ο γνωστός και από άλλα βιβλία του Ατιά, ντετέκτιβ, Πάκο Μαρτίνεθ, εργάζεται, τώρα, ως δημοσιογράφος, αλλά δεν έχει ξεχάσει το παλαιό του επάγγελμα. Οδεύοντας στη Ρώμη για να καλύψει το γεγονός της απαγωγής, όλα αλλάζουν και, ταυτοχρόνως, συμπλέκονται. Διερμηνείς και πληροφοριοδότες, αποσπάσματα από τα ημερολόγια και τις επιστολές του Μόρο κατά τη διάρκεια της κράτησής του, ύποπτα τροχαία δυστυχήματα, καταχωνιασμένα χειρόγραφα και οικογενειακά μυστικά επιστρατεύονται, για να δημιουργήσουν μίαν ατμόσφαιρα έντονης αγωνίας και δράσης, με τον συγγραφέα να κάνει λόγο, όχι μόνο για την τρομοκρατία αλλά και για τη φιλία, τον έρωτα και την οικογένεια, σε έναν διαρκή ύμνο για τη ζωή.

Β. Χατζηβασιλείου

Διάβασε επίσης: Τα δύο βιβλία που πρέπει να διαβάσεις μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι

The post Πέντε μεταφρασμένα μυθιστορήματα για το καλοκαίρι appeared first on Miss or Madam.

Πέντε ξένα μυθιστορήματα για τα Χριστούγεννα

1. «Πλάνητες»

Αρχή από την Πολωνία και τη, βραβευμένη με Νόμπελ Λογοτεχνίας για το 2018, Όλγα Τοκάρτσουκ. Το βιβλίο της «Πλάνητες», που κυκλοφορεί σε μετάφραση Αλεξάνδρας Ιωαννίδου από τις εκδόσεις Καστανιώτη, και έχει ήδη σημειώσει μεγάλη κυκλοφοριακή επιτυχία στα καθ’ ημάς, είναι μία περιήγηση σε μία έκκεντρη, πολυμερή και πολυδιασπασμένη Ευρώπη, όπου κανένα ψηφίο της πλοκής δεν μπορεί να συναντήσει κάποιο άλλο, και απ’ όπου η παλαιότερη έννοια της ταξιδιωτικής λογοτεχνίας μοιάζει να έχει αποδράσει οριστικά.

Όταν ο όγκος των ιστορικών, των γεωγραφικών και των πολιτιστικών πληροφοριών έρχεται να δώσει τη θέση του στην υποκειμενικότητα της αφήγησης και στην ένταση την οποία διεκδικούν ο χώρος και ο χρόνος της ατομικής στιγμής.

2. «Στο σπίτι»

Περνάμε στις ΗΠΑ και στη Μέριλιν Ρόμπινσον, τακτική συνομιλήτρια και καλή φίλη του Μπαράκ Ομπάμα, ιδίως κατά την προεδρική του θητεία. Το μυθιστόρημά της «Στο σπίτι», που κυκλοφορεί σε μετάφραση Κατερίνας Σχινά από τις εκδόσεις Μεταίχμιο, είναι η ιστορία ενός άσωτου γιου, του Τζακ Μπάουτον, ο οποίος επιστρέφει στο πατρικό του, προσπαθώντας να απαλλαγεί από το κακό παρελθόν του.

Στο σπίτι, όμως, επιστρέφει και η αδελφή του Τζακ, η Γκλόρι, που αγωνίζεται να απαλλαγεί από τη δική της οδυνηρή προϊστορία. Τα δύο αδέλφια πρέπει να ανακαλύψουν με ποιον τρόπο θα αντιμετωπίσουν την απέραντη καλοσύνη του πατέρα τους κι αυτό βάζει σε κίνηση ένα σπιράλ ενοχών και αντιφατικών συναισθημάτων, μιας και κανένας από τους δύο δεν μπορεί να συγχωρήσει τον δυσκολότερο αντίπαλο, που δεν είναι άλλος από τον εαυτό του.

Μυθιστόρημα οικογενειακών σχέσεων και μεγάλων ψυχολογικών (εσωτερικών και εξωτερικών) συγκρούσεων, που επικοινωνεί με τη μεγάλη μυθιστορηματική επιτυχία «Γκίλιαντ» της Ρόμπινσον, αποκαλύπτοντας μία Αμερική πολύ διαφορετική από εκείνη την οποία έχουμε γνωρίσει τα τελευταία χρόνια.

3. «Ο Μονάρχης των σκιών»

«Ο Μονάρχης των σκιών» του Χαβιέρ Θέρκας, που κυκλοφορεί σε μετάφραση Γεωργίας Ζακοπούλου από τις εκδόσεις Πατάκη, μας μεταφέρει στην Ισπανία και στους τρόπους με τους οποίους εγγράφεται στη σύγχρονη δημόσια μνήμη η ιστορική εμπειρία του εμφυλίου πολέμου λίγο πριν από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.

Ο Θέρκας αντιμετωπίζει με σαφώς αντιπολεμικό πνεύμα τη δυσβάστακτη κληρονομιά της εμφύλιας σύγκρουσης, ένα ζήτημα που ετέθη επί τάπητος με το μυθιστόρημα το οποίο τον έκανε διεθνώς γνωστό, τους «Στρατιώτες της Σαλαμίνας».

Με περιγραφές γεγονότων που έχουν διασωθεί σε στρατιωτικά αρχεία, με πρωτοπρόσωπη και τριτοπρόσωπη αφήγηση, αλλά και με ποικίλες αναφορές σε τόπους, πρόσωπα και αντικείμενα, ο Θέρκας μάς δίνει, πέρα από τη σφιχτή μυθοπλασία, και μια ολοζώντανη εξιστόρηση της δικτατορίας του Φράνκο και της αφόρητα σκληρής εποχής της.

4. «Ο κύριος Γουάιλντερ κι εγώ»

Το μυθιστόρημα του Τζόναθαν Κόου (ενός βρετανού συγγραφέα τον οποίο έχουν τιμήσει κατ’ επανάληψη με τις αγορές τους οι έλληνες αναγνώστες) «Ο κύριος Γουάιλντερ κι εγώ», που έχει μεταφράσει η Άλκηστις Τριμπέρη και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πόλις, ξεκινάει το καλοκαίρι του 1977 από την Αθήνα με την Καλλιστώ να πηγαίνει στην Αμερική για να προσληφθεί ως βοηθός του διάσημου σκηνοθέτη Μπίλι Γουάιλντερ.

Η Καλλιστώ δείχνει ενθουσιασμένη με τα πάντα, αλλά ο Γουάιλντερ βρίσκεται σε φάση παρακμής και ταξιδεύει με την Καλλιστώ για γυρίσματα στη Γερμανία, ενώ ο συγγραφέας βρίσκει την ευκαιρία να ξετυλίξει μία σειρά θεμάτων, όπως η μνήμη, ο χρόνος, η αίσθηση της φθοράς, αλλά και η ενηλικίωση.

Το βιβλίο αποτελεί, επίσης, ένα πολύ ζωηρό και διεξοδικό πορτρέτο ενός από τους σημαντικότερους εκπροσώπους του αμερικανικού κινηματογράφου.

5. «Η υπόσχεση της αυγής»

Το μυθιστόρημα του Ρομέν Γκαρί «Η υπόσχεση της αυγής», που κυκλοφορεί σε μετάφραση Μαρίας Παπαδήμα από το Στερέωμα, μας θυμίζει έναν σπουδαίο συγγραφέα από τη Γαλλία.

Περιπλανώμενος Ιουδαίος, παρασημοφορημένος με τον Σταυρό της Λορραίνης, αντιστασιακός καθώς και γενικός πρόξενος της Γαλλίας στο Λος Άντζελες, ο Γκαρί μιλάει στο βιβλίο για το σύνολο της πολυτάραχης ζωής του: συνεχές, ακούραστο κυνήγι της πρόκλησης, ύμνος για το μέγεθος και τη δύναμη της μητρικής αγάπης, παιδικά βιώματα, εφηβικά άγχη, νεανική τόλμη, ερωτικές εμπειρίες και περιπέτειες, ρωσική εμιγκράτσια και Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος. Ένας πολύχρωμος, συναρπαστικός καμβάς από έναν συγγραφέα που ξέρει πώς να μετατρέψει τη ζωή του σε εξίσου συναρπαστικό μυθιστόρημα.

Θα επανέλθουμε, την επόμενη εβδομάδα, με πέντε ελληνικά μυθιστορήματα για τις ημέρες της Πρωτοχρονιάς και των Φώτων.

Β. Χατζηβασιλείου

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Τα δύο βιβλία που πρέπει να διαβάσεις μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι

«Μονόλογοι σε καραντίνα»:Τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους καταγράφουν σε ένα βιβλίο έφηβοι πρόσφυγες

The post 5 ξένα μυθιστορήματα για τα Χριστούγεννα appeared first on Miss or Madam.

Τα παραμύθια χρησιμοποιούνται ευρέως από πολλούς θεραπευτές στην ψυχοθεραπεία παιδιών, καθώς αντικατοπτρίζουν ποικίλες και σημαντικές πτυχές της πραγματικότητάς τους.

Είναι ιστορίες ανθρώπων που παρουσιάζονται μέσα από συναρπαστικά και ευφάνταστα γεγονότα, και έχουν τις ρίζες τους στην πραγματική ζωή. Κι αυτό γιατί καλύπτουν ένα τεράστιο φάσμα θεμάτων όπως την ασθένεια, τον θάνατο, τις αλλαγές στο οικογενειακό πλαίσιο, τη γέννηση, την αδελφική αντιπαλότητα, τον φόβο κτλ. Σ’ αυτά το παιδί μπορεί να εντοπίσει κοινά χαρακτηριστικά του εαυτού του, και να προετοιμαστεί για μελλοντικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει.

Διάβασε επίσης: 19 λόγοι που πρέπει να σας οδηγήσουν σ’ έναν παιδοψυχολόγο

Παραμύθια και συναισθηματική ανάπτυξη

Ένα παραμύθι μπορεί να συμβάλει στη συναισθηματική ωρίμαση των παιδιών. Μέσα από τις αγαπημένες τους ιστορίες, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν, να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Επιπλέον, με το να προβάλλουν τους εαυτούς τους στους ήρωες των παραμυθιών, τα παιδιά δουλεύουν τους πραγματικούς τους φόβους και τις εσωτερικές τους συγκρούσεις.

Το παραμύθι αποτελεί ένα μέσο, ώστε το παιδί να αποφορτιστεί από το άγχος και τις πιέσεις της καθημερινότητας, καθώς οι ιστορίες μεταφέρουν το παιδί σε μαγικούς κόσμους και τοποθεσίες, αναπτύσσοντας, ταυτόχρονα, τη φαντασία τους.

Κοινωνική συμπεριφορά

Τα περισσότερα παραμύθια έχουν ένα συγκεκριμένο μοτίβο: ο καλός ήρωας, ο οποίος ψάχνει να βρει τρόπους να αντιμετωπίσει τα δεινά που του προκαλεί ο «κακός». Τελικά, ο αθώος πρωταγωνιστής σώζεται, και το καλό νικά. Έτσι, το παιδί μαθαίνει με τον πιο ευφάνταστο τρόπο να διακρίνει το καλό από το κακό. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι πρέπει να παρουσιάζουν στα παιδιά τους μόνο τις ευχάριστες στιγμές και πτυχές της ζωής, με την πεποίθηση ότι τα προστατεύουν.

Ωστόσο, το κακό υπάρχει παντού όπως το καλό, και τα παιδιά πρέπει να είναι θωρακισμένα, ώστε να βρουν διεξόδους στις δύσκολες στιγμές. Τα παραμύθια καταφέρνουν να μεταδώσουν στα παιδιά το μήνυμα ότι ο αγώνας εναντίον των δυσκολιών είναι αναπόφευκτος, όμως με προσπάθεια, υπομονή και εσωτερική εμπιστοσύνη, το παιδί μπορεί να αντεπεξέλθει με τον καλύτερο τρόπο.

Μέσα από τις ιστορίες των παραμυθιών καλλιεργούνται σημαντικές αξίες που βελτιώνουν την κοινωνική συμπεριφορά των παιδιών.

Η αρετή, η αγάπη, η αλληλεγγύη, η αλληλοβοήθεια στην οικογένεια είναι μερικές από τις αξίες που μπορεί να αποκτήσουν τα παιδιά διαβάζοντας ένα παραμύθι. Ιδιαίτερα η αφήγηση ενός παραμυθιού από τους γονείς, συμβάλλει στη βελτίωση της αλληλεπίδρασης στην οικογένεια.

Έχει βρεθεί ότι τα παραμύθια με αίσιο τέλος είναι πιο πιθανό να μεταφέρουν στα παιδιά την αξία της τιμιότητας και της ειλικρίνειας. Επιπλέον, καλλιεργούν την ελπίδα και την αισιοδοξία ότι ακόμα και ο πιο αδύναμος μπορεί να βρει τρόπους να αντεπεξέλθει στις αντιξοότητες.

Διάβασε επίσης: Clova Lamp: Η έξυπνη λάμπα που «διαβάζει» στα παιδιά τα παραμύθια τους

Γνωστικές δεξιότητες

Επιπλέον, τα παραμύθια συμβάλλουν στη βελτίωση των νοητικών δεξιοτήτων του παιδιού, καθώς αναπτύσσεται η φαντασία του και βελτιώνεται ο γραπτός λόγος. Το παιδί αποκτά κριτική και δημιουργική σκέψη, διευρύνεται το λεξιλόγιό του και επέρχεται γλωσσική ανάπτυξη.

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς;

Οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν το παιδί ζητά να ακούει συχνά το ίδιο παραμύθι. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχει ανάγκη να το ακούει. Κι αυτό γιατί το επαναλαμβανόμενο παραμύθι βοηθά το παιδί να εκφράσει και να διαχειριστεί ασυνείδητα κομμάτια του ψυχισμού του.

Τα παραμύθια που επιλέγει το παιδί αντανακλούν τα εσωτερικά του προβλήματα τα οποία μοιάζουν αδύνατον να επιλυθούν.

Έτσι, μέσω της ιστορίας, εξωτερικεύει τα βαθύτερα συναισθήματά του και τις εσωτερικές του συγκρούσεις και επιχειρεί να τις επιλύσει. Ιδιαίτερης σημασίας είναι ότι οι γονείς δεν πρέπει να σχολιάζουν το παραμύθι μετά το τέλος του. Αν μεταφέρουν την ιστορία στο επίπεδο της λογικής και της συνείδησης, το παιδί δε θα καταφέρει να λάβει τα μηνύματα που χρειάζεται από το παραμύθι.

Εν κατακλείδι, ένα παραμύθι δε θα λύσει όλα τα προβλήματα που απασχολούν ένα παιδί, όμως θα του δώσει μία νέα οπτική για αυτά. Διαβάζοντας μια ιστορία, κατανοεί ότι δεν είναι ο μόνος που βιώνει την εκάστοτε δύσκολη κατάσταση, αλλά κι άλλα παιδιά, παρά τις αντιξοότητες, κατόρθωσαν να βγουν νικητές.

Τα παραμύθια είναι κάτι παραπάνω από αληθινά. Όχι μόνο επειδή μας λένε πως υπάρχουν δράκοι, αλλά επειδή μας λένε πως μπορούμε να τους νικήσουμε.

Neil Gaiman

Δέσποινα Καλλή
Ψυχολόγος Κέντρων «Επικοινωνία»

epikoinonia.net

Διάβασε επίσης: Ian: Ένα συγκινητικό animation μικρού μήκους μαθαίνει στα παιδιά την ενσυναίσθηση (Βίντεο)

The post Παραμύθια: ποια είναι η αξία τους στην παιδική ηλικία appeared first on Miss or Madam.

Το καλοκαίρι, που σιγά σιγά μας αφήνει, διάβασα αρκετά. Ξεχώρισα, όμως, δύο βιβλία, τα οποία και θα σας παρουσιάσω παρακάτω και, φυσικά, θα σας εξηγήσω γιατί τα έχω βάλει τόσο ψηλά στην καρδιά μου, και γιατί θεωρώ πως ο καθένας μας πρέπει να τα διαβάσει, τουλάχιστον μία φορά το καθένα.

Και τα δύο βιβλία τα διάβασα πολύ πρόσφατα, και με μία ανάσα, που συνηθίζω να λέω. Με μάγεψαν και μου έδωσαν απίστευτη τροφή για σκέψη και εσωτερική αναζήτηση.
Πάμε να τα δούμε, λοιπόν:

1ο βιβλίο: «Το Δώρο», του Στέφανου Ξενάκη

Το συγκεκριμένο βιβλίο υπογράφει ο συγγραφέας Στέφανος Ξενάκης και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Key books». Συμπεριλαμβάνεται στα βιβλία ψυχολογίας, και συγκεκριμένα στα αυτοβελτίωσης, και χωρίζεται σε πολύ μικρά κεφάλαια με αποφθέγματα για τη ζωή, η οποία, όπως αναφέρει και ο τίτλος, είναι ένα Δώρο, το πολυτιμότερο όλων.

Γιατί προτείνω το συγκεκριμένο βιβλίο και τι με άγγιξε σε αυτό;
Καταρχάς, πρέπει να πω πως θεωρώ ότι η ανάγνωση του συγκεκριμένου είδους βιβλίων, αν δε συνοδεύεται και από δράση προσωπική, είναι απλά ένα ευχάριστο ανάγνωσμα, και όχι ένας οδηγός.

Κάθε του κεφάλαιο μού υπενθύμιζε τις πραγματικές αξίες της ζωής, τις οποίες ίσως λόγω ρυθμού ζωής, λόγω καταστάσεων, άγχους και στρες για να τα προλάβουμε όλα, τις έχουμε ξεχάσει και, φυσικά, τις έχουμε βγάλει από τη ζωή μας.
Μου θύμισε πόσο δεδομένα έχουμε κάποια πράγματα και πόσο μικρή σημασία τους δίνουμε καθημερινά, λες και θα ζήσουμε αιώνια, ξεχνώντας πως η ζωή, αν όντως το καλοσκεφτείς, είναι ένα δώρο. Δε θα είμαστε για πάντα εδώ, άρα μήπως όσο είμαστε πρέπει να το απολαύσουμε;

Ακόμα, μέσα από τις σελίδες του σκέφτηκα πόσο κλισέ θεωρούμε τη φράση: «αγάπησε τον εαυτό σου», και, όμως, πόσο ρεαλισμό κρύβουν αυτές οι λέξεις…

Αν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, αλήθεια ποιος θα μας αγαπήσει πραγματικά; Αν δεν τον γνωρίσουμε, αν δεν ξέρουμε τις αληθινές ανάγκες και επιθυμίες του, πώς περιμένουμε να τις καταλάβουν και να τις σεβαστούν και οι υπόλοιποι γύρω μας.

Αν εμείς οι ίδιοι δε σεβόμαστε τον εαυτό μας και δεν τον φροντίζουμε, αυτό το μήνυμα στέλνουμε και σε όσους μας συναναστρέφονται. Έτσι δεν είναι;

Πολύ σημαντικό κεφάλαιο του βιβλίου: «να μάθεις να λες όχι». Κάθε φορά που λέμε όχι σε κάποιον τομέα στη ζωή μας, λέμε ναι στον εαυτό μας. Τι μετράει πραγματικά, ε;

Δε θα επεκταθώ άλλο, γιατί θέλω όλοι να το διαβάσουν το συγκεκριμένο βιβλίο. Είναι ένας οδηγός για τη ζωή, προσοχή, όμως, μόνο για όποιον είναι έτοιμος να τον ακολουθήσει!

Διάβασε επίσης: Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

2ο βιβλίο: «Εβόρα», του Κώστα Κρομμύδα

Το δεύτερο βιβλίο που αγάπησα αυτό το καλοκαίρι είναι και αυτό ενός ξεχωριστού έλληνα συγγραφέα, του Κώστα Κρομμύδα, και ο τίτλος του «Εβόρα», η καλύτερη στιγμή της ημέρας, ο παράδεισος της κάθε στιγμής, θα πω εγώ.

Η «Εβόρα» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Διόπτρα» και είναι ένας ύμνος στη φύση και στον ρόλο της στην ψυχική υγεία του ανθρώπου, αλλά και ένας ύμνος στην αληθινή και ανιδιοτελή αγάπη.

Το διάβασα και συνειδητοποίησα πόσο λίγο χρόνο προσφέρουμε στον εαυτό μας να ζήσει, να νιώσει, να γελάσει με την ψυχή του, γιατί όχι να ονειρευτεί. Ζούμε ή στο παρελθόν ή στο μέλλον, συνήθως, και ξεχνάμε να ζήσουμε το παρόν, αφήνουμε τη στιγμή να περνάει, απλά χωρίς να το καταλάβουμε. Το σώμα είναι εκεί αλλά εμείς αλλού…

Η καθημερινότητα, το άγχος, η βιασύνη, οι υποχρεώσεις του καθενός δε μας αφήνουν να συνειδητοποιήσουμε τι, πραγματικά, χρειαζόμαστε για να νιώσουμε όμορφα. Πολλές φορές τρέχουμε για να φτάσουμε, και έχουμε ξεχάσει το γιατί.

Ένα από τα στοιχεία που με κέντρισαν στο βιβλίο του κυρίου Κρομμύδα ήταν οι τόσο ζωντανές εικόνες της φύσης. Πόσο όμορφο είναι να περάσεις μία ολόκληρη ημέρα με τον εαυτό σου, ή και όχι μόνο, σε ένα καταπράσινο μέρος, χωρίς να σκέφτεσαι τίποτα. Με το μυαλό σου καθαρό και τις έγνοιες μακριά. Παρέα με το καφεδάκι σου και τα δέντρα ή τα όμορφα λουλούδια και τις ευωδιαστές μυρωδιές τους. Γιατί δεν το κάνουμε πλέον; Στην εποχή της τεχνολογίας, θα μου πεις; Ειδικά σε αυτήν την εποχή!

Τι ωραίο συναίσθημα είναι αυτό που μας πλημμυρίζει, σκεφτείτε, όταν πηγαίνουμε διακοπές το καλοκαίρι και αφήνουμε τα πάντα πίσω μας. Γιατί δεν το κάνουμε και καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου; Γιατί προγραμματίζουμε τόσο έντονα μία εβδομάδα διακοπών, και όχι τη ζωή και αυτά που επιθυμούμε; Γιατί έχουμε ξεχάσει να ονειρευόμαστε;

Επίσης, το βιβλίο «Εβόρα» δε θα μπορούσε να μην αγγίξει και το θέμα του έρωτα και της αγάπης. Αυτήν την αληθινή αγάπη που σε πλημμυρίζει συναισθήματα πληρότητας, γαλήνης, ενέργειας. Που τη νιώθεις σε κάθε σημείο του σώματος και της καρδιάς σου. Που φωνάζει σε όλο σου το είναι «είμαι εδώ για ‘σένα».

Σε μία εποχή εγωισμού, συμφέροντος, μη έλλειψης χρόνου, άρα και συναισθήματος, πόσο σημαντικό είναι να έχουμε δίπλα μας ανθρώπους που μας νοιάζονται και μας αγαπάνε, που εκτιμάνε εμάς και όχι αυτό που παίρνουν από εμάς. Που είναι δίπλα μας και το αποδεικνύουν καθημερινά. Που δε σε κάνουν να αμφιβάλλεις και να αναρωτιέσαι.

Για όλους αυτούς αλλά και για πολύ περισσότερους λόγους αξίζει να διαβάσετε και τα δύο αυτά βιβλία, και να σκεφτείτε, περνώντας την κάθε τους σελίδα: «Εγώ τι κάνω; Είμαι στα αλήθεια ευτυχισμένη; Κάνω αυτά που θέλω, και όχι μόνο αυτά που πρέπει; Ζω ή απλά υπάρχω;».

Να θυμάσαι: ποτέ δεν είναι αργά να γίνεις ο άνθρωπος που ονειρεύεσαι!

Ξεκίνα τώρα…

Διάβασε επίσης: Ο Σεπτέμβριος έρχεται…καιρός να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας

The post Τα δύο βιβλία που πρέπει να διαβάσεις μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι appeared first on Miss or Madam.

Το καμπυλωτό από σκυρόδεμα οικοδόμημα θα στεγάζει μία βιβλιοθήκη και εγκαταστάσεις για τους επισκέπτες του πάρκου. Η βιβλιοθήκη θα χτιστεί γύρω από διώροφο αναγνωστήριο με χώρο για 10.000 βιβλία.

Η βιβλιοθήκη είναι το πρώτο από τα επτά κτίσματα που θα οικοδομηθούν στην ακτή του Κόλπου της Χαϊκού.

Διάβασε επίσης: Clova Lamp: Η έξυπνη λάμπα που «διαβάζει» στα παιδιά τα παραμύθια τους

The post H «Βιβλιοθήκη-Σκουληκότρυπα» στην Κίνα appeared first on Miss or Madam.