Έχουν αραιώσει τα μαλλιά ή τα φρύδια σας και καταφεύγετε στην πρακτική λύση του καστορέλαιου για να δυναμώσουν οι τρίχες; Μήπως, αν λούζετε λιγότερο συχνά τα μαλλιά σας, θα πέφτουν λιγότερο;

Η τριχόπτωση και η αραίωση των μαλλιών, ή άλλων περιοχών τριχοφυΐας στο πρόσωπο, απασχολεί πολλούς, άντρες και γυναίκες και μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθηση, τη διάθεση και την καθημερινότητά τους και να τους οδηγεί προς την αναζήτηση λύσεων και μέτρων πρόληψης.

Επειδή όμως σε αυτό το πεδίο υπάρχουν παρανοήσεις, μύθοι αλλά και αλήθειες, θέσαμε κάποιες από τις πιο συχνές ερωτήσεις για την τριχόπτωση στον Δρ. Αναστάσιο Βεκρή, Πλαστικό Χειρουργό και Επιστημονικό Διευθυντή της Advanced Hair Clinics, προκειμένου να έχουμε την απαραίτητη επιστημονική προσέγγιση στο πρόβλημα της τριχόπτωσης και την αντιμετώπισή της.

Τριχόπτωση: Αλήθειες και μύθοι – Αίτια και αντιμετώπιση

Το καστορέλαιο σταματά την τριχόπτωση

Μύθος. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν μαγικά «γιατροσόφια» και λύσεις για την τριχόπτωση. Παρότι το καστορέλαιο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς «φυσικές θεραπείες» για την ενδυνάμωση της τριχοφυΐας, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να μπορούν να υποστηρίξουν αυτήν τη δράση του.

Η τριχόπτωση αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά μόνο με φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο εξειδικευμένος γιατρός μετά από κλινική εξέταση και αφού συνεκτιμήσει όλα τα δεδομένα όπως το φύλο, την ηλικία, τον τύπο και την έκταση της τριχόπτωσης, το προσωπικό και οικογενειακό ιστορικό. Όλες οι άλλες «λύσεις» μπορεί μόνο να προκαλέσουν κόπωση και απογοήτευση αφού, όση προσπάθεια κι αν καταβάλλετε, δε θα βλέπετε αποτελέσματα.

Αν είναι να πέσουν τα μαλλιά μου, θα πέσουν – δεν μπορώ να κάνω κάτι

Μύθος. «Υπάρχουν τρόποι να παραμείνουν τα μαλλιά σας πλούσια και πυκνά για πολλά χρόνια, ακόμη κι αν παρουσιάζετε τάση για ανδρογενετική αλωπεκία, εάν δηλαδή έχετε κληρονομική προδιάθεση για φαλάκρα, για να το πούμε απλά», εξηγεί ο Δρ. Βεκρής.

«Υπό μία προϋπόθεση, όμως. Ότι θα απευθυνθείτε έγκαιρα στον εξειδικευμένο γιατρό για να λάβετε τη σωστή διάγνωση και να σας συστήσει, εάν το κρίνει απαραίτητο, την κατάλληλη για εσάς φαρμακευτική αγωγή την οποία θα ακολουθήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες του. Οι συντηρητικές θεραπείες για την τριχόπτωση, όπως για παράδειγμα η μινοξιδίλη, η φιναστερίδη και η δουταστερίδη, είναι ασφαλείς, εύκολες στην εφαρμογή και εξαιρετικά αποτελεσματικές, ειδικά αν τις ξεκινήσετε όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα».

Το συχνό λούσιμο δεν κάνει καλό στα μαλλιά

Μύθος. Εδώ ισχύει το αντίθετο. Το συχνό λούσιμο απομακρύνει τη λιπαρότητα, τους ρύπους και τα υπολείμματα προϊόντων styling και βοηθά να παραμένει καθαρό το τριχωτό της κεφαλής, ενώ αποτρέπει το «μπλέξιμο» των μαλλιών και το σπάσιμο της τρίχας. Επιπλέον, το ήπιο μασάζ κατά το λούσιμο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα τριχοθυλάκια. Για να είναι όμως ευεργετικό το τακτικό λούσιμο είναι σημαντική η επιλογή του σωστού σαμπουάν.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, φροντίζουμε ώστε το σαμπουάν που χρησιμοποιούμε να έχει ουδέτερο Ph, να είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση και να μην περιέχει χημικά που μπορεί να αποδυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών.

Οι σφιχτές αλογοουρές και χτενίσματα τύπου ράστα προκαλούν τριχόπτωση

Αλήθεια. Εδώ, η κοινή πεποίθηση ότι το styling των μαλλιών επηρεάζει την τριχόπτωση ισχύει. Οι σφιχτές αλογοουρές, οι κότσοι τύπου μπαλαρίνας, τα ράστα και τα extensions, μπορεί να αποτελέσουν αιτίες τριχόπτωσης και να οδηγήσουν ακόμη και στην ανάγκη για μεταμόσχευση μαλλιών!

Ο λόγος είναι ότι οι παραπάνω επιλογές styling, αν ακολουθούνται σε μακροχρόνια βάση, προκαλούν αλωπεκία έλξης, μία κατάσταση που αποδυναμώνει τα τριχοθυλάκια στην περιοχή του μετώπου και των κροτάφων με αποτέλεσμα την υποχώρηση του hairline, δηλαδή της γραμμής τριχοφυΐας. Η αλωπεκία έλξης είναι πιο συχνή στις γυναίκες και συνήθως εντοπίζεται στα πλαϊνά τμήματα του hairline καθώς και στους κροτάφους.

Αν τα μαλλιά μου γίνουν γκρίζα, γλίτωσα τη φαλάκρα!

Μύθος. Δυστυχώς το «ό,τι ασπρίζει, δεν πέφτει» δεν ισχύει. Έρευνα σχετικά με την ανδρογενετική αλωπεκία, τη συχνότερη μορφή αλωπεκίας, επισημαίνει ότι επηρεάζει τουλάχιστον το 50% των ανδρών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Μετά από αυτήν την ηλικία, όπου συνήθως έχουν επίσης γκριζάρει τα μαλλιά, αρχίζει να διαφοροποιείται η επίδραση των ανδρογόνων σε σχέση με τις νεότερες ηλικίες, με αποτέλεσμα να «φρενάρει» ο ρυθμός της τριχόπτωσης, χωρίς όμως να σταματά εντελώς.

Καταλαβαίνουμε, έτσι, γιατί έχει δημιουργηθεί ο συσχετισμός ανάμεσα στα γκρίζα μαλλιά και την παύση της τριχόπτωσης, καταλαβαίνουμε όμως επίσης ότι δεν ισχύει, τουλάχιστον σε βαθμό που να επαναπαυτεί κανείς!

Γι’ αυτό, αν παρατηρήσετε, σε οποιαδήποτε ηλικία αυξημένη τριχόπτωση, μη διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός εξειδικευμένου γιατρού που θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα σας προτείνει την κατάλληλη συντηρητική αγωγή ώστε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας και να ενισχυθεί η τριχοφυΐα.

Διάβασε επίσης: Τριχόπτωση: Χάνω τα μαλλιά μου, τι να κάνω;

The post Αλήθειες και μύθοι για την τριχόπτωση! Αίτια και αντιμετώπιση appeared first on Miss or Madam.

Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε φως στον συναισθηματικό κόσμο αυτών των ανθρώπων και στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σε επίπεδο σχέσεων.

Οι ασθενείς με Χρόνιες ή Αυτοάνοσες Ασθένειες βιώνουν μια αδιάκοπη αβεβαιότητα.

Οι ασθενείς με Χρόνιες ή Αυτοάνοσες Ασθένειες βιώνουν μια αδιάκοπη αβεβαιότητα γιατί η υγεία τους μπορεί να αλλάξει απρόβλεπτα, χωρίς προειδοποίηση. Σχεδόν καθημερινά καλούνται να προσαρμόζονται στα όρια και τις δυνατότητες που επιβάλλει το σώμα τους. Για πολλούς, η αβεβαιότητα αυτή γεννά άγχος, στρες και τους εμποδίζει να κάνουν μακροχρόνια σχέδια ή να ζήσουν τη ζωή τους με αίσθημα ασφάλειας. Κάθε μέρα μπορεί να τους εκπλήξει και αυτή η ανασφάλεια συχνά γίνεται αβάσταχτη.

Οι χρόνιες ασθένειες δεν είναι πάντα εμφανείς στους άλλους. Επειδή δεν υπάρχει κάποιο ορατό σημάδι, οι ασθενείς βιώνουν την αίσθηση ότι οι άλλοι δεν αναγνωρίζουν το βάρος που κουβαλούν. Αυτό μπορεί να τους κάνει να νιώθουν απομονωμένοι, ακόμα και όταν είναι περιστοιχισμένοι από ανθρώπους. Ακόμη και η οικογένεια και οι φίλοι, όσο υποστηρικτικοί κι αν είναι, συχνά δεν κατανοούν πλήρως τον πόνο ή την κόπωση που νιώθει το άτομο, γεγονός που εντείνει την αίσθηση μοναξιάς που νιώθουν.

Οι ασθενείς με Χρόνιες ή Αυτοάνοσες Ασθένειες έχουν κόπωση, ενοχές και αυτοαμφισβήτηση

Η κόπωση στις αυτοάνοσες και χρόνιες ασθένειες δεν είναι μια απλή κούραση που φεύγει με λίγο ύπνο. Είναι μια βαθιά εξάντληση που εισχωρεί σε κάθε κύτταρο και εμποδίζει την πλήρη συμμετοχή τους σε καθημερινές δραστηριότητες. Οι ασθενείς προσπαθούν να επικοινωνήσουν αυτή την κατάσταση στους γύρω τους, αλλά συχνά αντιμετωπίζουν αμφιβολία ή παρεξηγήσεις. Η δυσκολία να κατανοηθεί πλήρως η αληθινή φύση της κόπωσης από το περιβάλλον δημιουργεί περαιτέρω συναισθηματική επιβάρυνση.

Η διαρκής ανάγκη για βοήθεια και η αίσθηση ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους κάνουν πολλούς να αισθάνονται ενοχές ή ότι είναι βάρος για τους άλλους.

Η εικόνα του εαυτού τους αλλάζει, καθώς πολλές φορές παύουν να νιώθουν «ικανοί» ή «δυνατοί» και αμφισβητούν την αξία τους ως άνθρωποι. Αυτή η εσωτερική πάλη επηρεάζει την αυτοεκτίμησή τους και μπορεί να τους κάνει να αποφεύγουν τη στήριξη από τους γύρω τους, για να μην τους «επιβαρύνουν».

Η Κατανόηση που απαιτείται από τους γύρω τους

Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη αυτών των ανθρώπων, αρκεί να ακούνε πραγματικά και να δείχνουν κατανόηση χωρίς να προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα. Η αγάπη και η κατανόηση των γύρω είναι βασικές πηγές ενδυνάμωσης. Το να δείχνουν υπομονή, να μην βιάζονται να προτείνουν «λύσεις» και να είναι εκεί για να ακούσουν είναι μια μεγάλη ανακούφιση για τα άτομα με χρόνιες ασθένειες.

Η ενημέρωση για την ψυχολογία και τις ανάγκες των ατόμων με χρόνιες ή αυτοάνοσες ασθένειες είναι το πρώτο βήμα για μια πιο υποστηρικτική και ανοιχτή κοινωνία. Η αποδοχή των ορίων τους, η ειλικρινής στήριξη και η αναγνώριση της αξίας τους βοηθούν στο να παραμείνουν αισιόδοξοι. Η κατανόηση είναι μια μορφή φροντίδας που δεν απαιτεί εξειδίκευση, αλλά μόνο ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον!

Διάβασε επίσης: Πάρκινσον και σκλήρυνση κατά πλάκας: τα ευεργετικά οφέλη της κίνησης για ασθενείς

The post Ζώντας με μια Αόρατη Μάχη: Οι Συναισθηματικές Προκλήσεις των Ανθρώπων με Χρόνιες ή Αυτοάνοσες Ασθένειες appeared first on Miss or Madam.

Γνωρίζετε ότι η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, από το τριχωτό του κεφαλιού μέχρι τα νύχια και ότι πάσχει από αυτήν περίπου το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου 125.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο έχουν διαγνωστεί με ψωρίαση, ενώ με δεδομένο ότι η νόσος αφορά στο 2-3% του πληθυσμού υπολογίζεται ότι στη χώρα μας υπάρχουν περίπου 20.000 ασθενείς κάθε ηλικίας. Τα παραπάνω δεδομένα υπογραμμίζουν τη σημασία της έγκυρης ενημέρωσης, ώστε να μην υπάρχουν πια μύθοι, ανακρίβειες και λανθασμένες εντυπώσεις για την ψωρίαση.
Με αφορμή την 29η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης, μία ημέρα με στόχο την ενημέρωση και την εγρήγορση για τη νόσο, συγκεντρώσαμε πληροφορίες που καλό είναι να γνωρίζουμε όλοι για την ψωρίαση, πάσχοντες και μη.

«Η ψωρίαση είναι μία χρόνια και μη μεταδοτική αυτοάνοση πάθηση του δέρματος. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι η τοπική φλεγμονή, με κνησμό, ερεθισμό του δέρματος και εμφάνιση πλακών, αυτό που στην καθομιλουμένη ονομάζουμε «λέπια». Μπορεί να παρουσιαστεί σε άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, ωστόσο συχνότερα ο αρχικός της εντοπισμός είναι σε δύο ηλικιακές φάσεις, από τα 20 έως τα 30 και μετά από τα 50 έως τα 60 χρόνια», εξηγεί η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

Σημαντικά facts για την ψωρίαση

• Η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, από το δέρμα του κεφαλιού μέχρι τα νύχια. Συνήθως οι βλάβες εντοπίζονται στο τριχωτό της κεφαλής, τις κλειδώσεις (αγκώνες και γόνατα), τις παλάμες, τα πέλματα και τα νύχια. Μπορεί ωστόσο να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, όπως για παράδειγμα το πρόσωπο ή τα γεννητικά όργανα.
• Τα κύρια συμπτώματα είναι ο κνησμός, η ερυθρότητα και η φλεγμονή, η απολέπιση του δέρματος, το αίσθημα καύσου και οι εκδορές στα σημεία της βλάβης.
• Η διάγνωση της ψωρίασης γίνεται συνήθως με την κλινική εξέταση. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν είναι σαφή, συστήνεται βιοψία δέρματος.
• Οι ασθενείς με ψωρίαση μπορεί να παρουσιάσουν ψωριασική αρθρίτιδα, μία επώδυνη φλεγμονώδη πάθηση των αρθρώσεων. Έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, πιθανόν εξαιτίας της γενικευμένης φλεγμονής στον οργανισμό που προκαλεί η ψωρίαση.
• Η νόσος έχει πολλά «πρόσωπα»: κατά πλάκας, σταγονοειδής, φλυκταινώδης και ερυθροδερμική είναι οι πιο συχνοί τύποι ψωρίασης.
• Παρά την αυξημένη ενημέρωση τα τελευταία χρόνια, η ψωρίαση παραμένει ταμπού και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή των ασθενών. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που κάνει σημαντική την έγκαιρη διάγνωση από τον δερματολόγο.
• Παρότι για την ψωρίαση δεν υπάρχει θεραπεία που να προσφέρει ίαση, υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να εξαφανίσουν εντελώς τα συμπτώματα επιτυγχάνοντας τον στόχο του «καθαρού δέρματος».

Υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση;

«Οι θεραπείες για την ψωρίαση έχουν πληθύνει και εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Η ψωρίαση είναι μία νόσος που ερευνάται συστηματικά από την επιστημονική κοινότητα καθώς είναι αναγνωρισμένη η επίπτωσή της όχι μόνο στην υγεία αλλά και την ψυχοκοινωνική ζωή των ασθενών. Το πιο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία της ψωρίασης είναι η επίσκεψη στον δερματολόγο, ο οποίος θα εκτιμήσει τις βλάβες στο δέρμα και θα συστήσει την κατάλληλη τοπική ή συστηματική θεραπεία.

Σήμερα, υπάρχει μία ακόμη θεραπευτική επιλογή, οι βιολογικοί παράγοντες, που έχουν αλλάξει τα δεδομένα για τους ασθενείς. Ωστόσο δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για όλους και μόνο ο δερματολόγος μπορεί να σας δώσει εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο», απαντά η Δρ. Τσιατούρα.

Διάβασε επίσης: ΨΩΡΙΑΣΗ: Μία ζωή χωρίς τους περιορισμούς της είναι, πλέον, εφικτή

The post 7 facts που πρέπει να γνωρίζουμε για την ψωρίαση appeared first on Miss or Madam.

Τις έχετε σίγουρα στο σπίτι σας και είναι η κατάλληλη περίοδος να τις καταναλώσετε, για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα σε φόρμα.

Μαζί με το φθινόπωρο καταφθάνουν και οι πρώτες ιώσεις, η γρίπη και τα κρυολογήματα. Έχει σημασία, λοιπόν, να παρέχετε στον οργανισμό σας όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει αυτές τις απειλές. Σίγουρα, δεν πρέπει να ξεχνάτε το συχνό πλύσιμο των χεριών, την επαρκή ξεκούραση και την ενυδάτωση, αλλά η διατροφή είναι κομβικής σημασίας για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα.

Θα γνωρίζετε, ήδη, ότι τα φυλλώδη λαχανικά, το γιαούρτι και ο σολομός συγκαταλέγονται στις πρώτες επιλογές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες άλλες, και πολύ νόστιμες τροφές, που θα μπορούσαν να σας κρατήσουν μακριά από την επίσκεψη στο γιατρό.

Οι τροφές που βοηθούν στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και τις έχετε πάντα στο σπίτι

Αυγά

Μην αφαιρείτε τα αυγά από τη διατροφή σας λόγω των κορεσμένων λιπαρών και της χοληστερόλης. Ένα μεγάλο αυγό περιέχει μόνο 1,5 γρ. κορεσμένου λίπους και 186 mg χοληστερόλης.

Τα αυγά αποτελούν μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης που χρειάζεται το σώμα σας για να δημιουργήσει αντισώματα, σύμφωνα με έρευνα (6 γρ. ανά μεγάλο αυγό). Επιπλέον, προσφέρουν σελήνιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες A και D και μικρές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενώ συνδυάζονται πολύ εύκολα σε διάφορες συνταγές.

Πατάτες

Οι πατάτες είναι λίγο αδικημένες, γιατί έχουν χαρακτηριστεί ως «κακοί υδατάνθρακες». Μια μέτρια πατάτα καλύπτει περίπου το 20% της ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C, της απαραίτητης για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος βιταμίνης.

Παράλληλα, περιέχουν ανθεκτικό άμυλο, έναν τύπο υδατάνθρακα που ζυμώνεται από τα βακτήρια του εντέρου και όπως είναι γνωστό ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα συνεπάγεται και καλύτερη συνολική υγεία.

Γάλα

Το γάλα δεν είναι απαραίτητα κακό για όλους τους ανθρώπους, αν δεν έχετε δυσανεξία. Άλλωστε το απλό γάλα μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας. Είναι μια πηγή πρωτεΐνης (8 γρ. ανά φλιτζάνι), περιέχει τον πολύτιμο για το ανοσοποιητικό ψευδάργυρο, βιταμίνες A και D.

Μπανάνες

Μη φοβάστε τις μπανάνες για τη ζάχαρη, αν δεν έχετε κάποιο μεταβολικό πρόβλημα. Αν θέλετε, μπορείτε να τις καταναλώνετε πριν ωριμάσουν πολύ. Οι μπανάνες παρέχουν βιταμίνη C και είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β6, μιας βιταμίνης κλειδί για την υγεία του ανοσοποιητικού. Επίσης, οι φυτικές ίνες στις μπανάνες (3 γρ. ανά μέτρια μπανάνα) διατηρούν δυνατό το ανοσοποιητικό σας. Λόγω του ανθεκτικού αμύλου –που όπως και στις πατάτες- δρα ως πρεβιοτικό και συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου.

Δημητριακά

Τα δημητριακά θα κρατήσουν το ανοσοποιητικό σας σε φόρμα, λόγω της βιταμίνης Α, του φυλλικού οξέος, του ψευδαργύρου και του σιδήρου. Καλό είναι, αν απολαμβάνετε τα δημητριακά στο πρωινό σας, να επιλέγετε αυτά που περιέχουν τουλάχιστον 5 γρ. πρωτεΐνης, 3 γρ. φυτικών ινών και καθόλου πρόσθετα σάκχαρα. Φανταστείτε το όφελος που θα έχετε αν τα συνδυάσετε με γάλα ή γιαούρτι και μπανάνα.

Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε να προσλαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το ανοσοποιητικό σας για να αμυνθεί ενάντια σε ιώσεις και κρυολογήματα. Οι πρωτεΐνες, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες A, C και D είναι απαραίτητες και, όπως φαίνεται, μπορείτε να τις βρείτε εύκολα σε απλά και πολύ αγαπητά τρόφιμα.

Πηγή: vita.gr

Διάβασε επίσης: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό η κοινωνική αποστασιοποίηση;

The post Ανοσοποιητικό σύστημα: 5 τροφές για να είναι ισχυρό appeared first on Miss or Madam.

«Οι καιρικές συνθήκες με την αυξομείωση της θερμοκρασίας μέσα στη μέρα, αλλά και από μέρα σε μέρα, επιτρέπουν την μετάδοση των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού και ιδιαίτερα στα παιδιά» αναφέρει ο διαπρεπής Έλληνας Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Μηνάς Ν. Αρτόπουλος, Διευθυντής της Α΄ Ω.Ρ.Λ. κλινικής του «ΜΗΤΕΡΑ».

«Για τον λόγο αυτό, συμπληρώνει ο κ. Αρτόπουλος, οι γονείς θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα παρατηρητικοί όσον αφορά την εμφάνιση συμπτωμάτων όταν τα παιδιά επιστρέφουν από το σχολείο.

Κι αυτό γιατί οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συχνά ξεκινούν ως κρυολόγημα αλλά καταλήγουν ως μέση ωτίτιδα (λοιμώξεις του μέσου αυτιού), αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα ή διογκωμένοι λεμφαδένες στον λαιμό».

Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού μεταδίδονται μέσω άμεσης επαφής με άρρωστα άτομα.

Για παράδειγμα, όταν κάποιος με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού βήχει, μπορεί να μεταδώσει τον ιό στους γύρω του, ιδιαίτερα αν δεν καλύπτουν το στόμα τους.

Αυτό οδηγεί σε εξάπλωση λοιμώξεων σε αίθουσες διδασκαλίας και παιδικούς σταθμούς, όπου τα μικρά παιδιά δεν είναι τόσο ικανά να καλύπτουν το στόμα τους ή να πλένουν τακτικά τα χέρια τους.

Η χρήση μάσκας, η υγιεινή των χεριών και η διατήρηση άρρωστων παιδιών στο σπίτι αποφεύγοντας το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό είναι όλοι οι τρόποι με τους οποίους μπορεί να μειωθεί η εξάπλωση των λοιμώξεων.

Με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων οι γονείς θα πρέπει να συμβουλεύονται τους παρόχους πρωτοβάθμιας φροντίδας τους.

Εάν χρειάζεται, μπορεί να ακολουθήσει παραπομπή σε ειδικό ΩΡΛ. Για παράδειγμα, εάν τα παιδιά έχουν πολλαπλές κρίσεις οξείας μέσης ωτίτιδας (λοιμώξεις του αυτιού) σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι υποψήφια για τοποθέτηση σωληνίσκων αερισμού μέσου ωτός.

Σύμφωνα με τους ΩΡΛ μερικές φορές οι κοινές παθήσεις του αυτιού, της μύτης και του λαιμού μπορούν να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις.

Η αντιμετώπιση των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού έχει να κάνει με το τι τις προκαλεί και πόσο σοβαρές είναι.

Για παράδειγμα, με επαναλαμβανόμενους πονόλαιμους, εάν προκαλούνται από υποτροπιάζουσα αμυγδαλίτιδα και πληρούν ορισμένα τεκμηριωμένα κριτήρια (επτά πονόλαιμοι σε ένα χρόνο, πέντε το χρόνο για δύο χρόνια ή τρεις το χρόνο για τρία χρόνια) ή έχουν άλλα κριτήρια, μπορεί να είναι υποψήφιος για αμυγδαλεκτομή ή χειρουργική αφαίρεση αμυγδαλών.

Για τις λοιμώξεις του αυτιού, οι σταγόνες αντιβιοτικών απευθείας στο σημείο της λοίμωξης του αυτιού (στην εξωτερική ωτίτιδα) ή από το στόμα (στη μέση ωτίτιδα) είναι συχνά αποτελεσματικές.

Για αναπνευστικά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, εάν τα προβλήματα είναι σοβαρά και περιλαμβάνουν ροχαλητό, άπνοιες ή παύσεις στην αναπνοή, το παιδί μπορεί να είναι υποψήφιο για αμυγδαλεκτομή.

«Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, η χρήση ρινικών στεροειδών ή άλλων φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της λοίμωξης» καταλήγει ο κ. Αρτόπουλος.

Διάβασε επίσης: Σκολίωση: Αποτελεί κίνδυνο η σχολική τσάντα;

The post Προσοχή στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού που φέρνει η νέα σχολική χρονιά! appeared first on Miss or Madam.

Το κανναβέλαιο περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων, με ιδανική αναλογία 3:1, η οποία είναι ευεργετική για την υγεία. Επίσης, περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, καθιστώντας το μια πλήρη πηγή πρωτεΐνης. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, κυρίως τη βιταμίνη Ε, που έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και περιέχει σημαντικά μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Το κανναβέλαιο μπορεί να συμβάλλει σε μια καλύτερη ζωή με τους παρακάτω τρόπους:

-Το κανναβέλαιο περιέχει ενώσεις όπως τα κανναβινοειδή (π.χ. CBD), που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει άτομα που υποφέρουν από χρόνιους πόνους, όπως η αρθρίτιδα ή οι τραυματισμοί.

-Έρευνες δείχνουν ότι το CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Δρα στους υποδοχείς σεροτονίνης στον εγκέφαλο, οι οποίοι παίζουν ρόλο στη διάθεση και τη συναισθηματική κατάσταση.

-Το κανναβέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, ειδικά σε άτομα που υποφέρουν από αϋπνία ή διαταραχές ύπνου. Μειώνει το άγχος και βοηθά στη χαλάρωση, διευκολύνοντας τον ύπνο.

-Το κανναβέλαιο επειδή περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, που είναι γνωστά για τα οφέλη τους στην καρδιαγγειακή υγεία, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της συνολικής καρδιακής λειτουργίας.

-Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κανναβέλαιου μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθιστώντας το πιο ικανό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και τις ασθένειες.

-Το κανναβέλαιο χρησιμοποιείται συχνά σε καλλυντικά προϊόντα λόγω των ενυδατικών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής του δέρματος, στην αντιμετώπιση της ακμής και στην πρόληψη των σημαδιών της γήρανσης.

Τέλος, τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο κανναβέλαιο μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, το οποίο σχετίζεται με διάφορες ασθένειες και τη γήρανση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρόλο που το κανναβέλαιο μπορεί να έχει πολλά οφέλη, πρέπει να χρησιμοποιείται με σύνεση και πάντα μετά από συμβουλή γιατρού, ειδικά αν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις.

Διάβασε επίσης:Όλα για το έλαιο jojoba

The post Κανναβέλαιο για καλύτερη ζωή appeared first on Miss or Madam.

Τι έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια στον τομέα της λιποαναρρόφησης και πώς επιτυγχάνονται πια η μείωση του τοπικού λίπους και το body contouring με ελάχιστη ταλαιπωρία.

Οι εξελίξεις στον τομέα της κοσμητικής ιατρικής μας επιτρέπουν πια να αλλάξουμε το σχήμα του σώματός μας, να διορθώσουμε τις αναλογίες μας, να σμιλεύσουμε περιοχές τοπικού πάχους που δεν βελτιώνονται μόνο με άσκηση και διατροφή, χωρίς να καταφύγουμε στην κλασική χειρουργική λιποαναρρόφηση.

Πλέον, εξελιγμένα Laser δίνουν τη δυνατότητα μείωσης του τοπικού λίπους σε μία μόνο συνεδρία, υπό τοπική αναισθησία, στο χώρο του ιατρείου. Η θεραπεία διαρκεί μόλις 60 λεπτά και έχει ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας. Το αποτέλεσμα είναι ορατό με την ολοκλήρωση της θεραπείας και τελειοποιείται μετά από περίπου ένα μήνα.

Εκτός από μείωση του τοπικού λίπους, η Laser λιποαναρρόφηση προσφέρει σύσφιξη και body contouring, όχι μόνο στις πιο συνηθισμένες περιοχές συσσώρευσης λίπους όπως είναι η κοιλιά και τα «ψωμάκια», αλλά ακόμη και στα πιο δύσκολα σημεία όπως είναι τα μπράτσα, οι «δίπλες» στην πλάτη και η γυναικομαστία στους άντρες.

Τι είναι η SmartLipo+ 4D High Definition Laser λιποαναρρόφηση

Η ελάχιστα επεμβατική θεραπεία SmartLipo+ 4D High Definition στηρίζει την καινοτομία της στο υπερσύγχρονο ND-YAG Laser. Η οπτική ίνα του Laser εισέρχεται μέσω μιας μικροσκοπικής οπής απευθείας στον υποδόριο ιστό της προβληματικής περιοχής και μετατρέπει το τοπικό λίπος σε ένα λεπτόρρευστο υγρό, χωρίς να καταστρέφει τους γειτονικούς ιστούς και το δέρμα.

Στη συνέχεια, μέρος αυτού του ρευστοποιημένου λίπους αναρροφάται με τη βοήθεια μιας λεπτής ατραυματικής κάνουλας, ενώ το υπόλοιπο απομακρύνεται φυσιολογικά από τον οργανισμό μέσω του λεμφικού συστήματος.

Ένα από τα σημαντικά πλεονεκτήματα της SmartLipo+ 4D High Definition είναι ότι η θερμότητα που αναπτύσσεται υποδόρια κατά τη διαδικασία προκαλεί αιμόσταση στους μαλακούς ιστούς. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει αιμορραγία, περιορίζοντας σημαντικά τον χρόνο αποθεραπείας. Επιπλέον, η θερμική ενέργεια του Laser προκαλεί κολλαγονογένεση και επομένως συσφίγγει την επιδερμίδα, μειώνοντας και την κυτταρίτιδα. Δύο σημαντικά οφέλη σε μία μόνο θεραπεία!

«Η SmartLipo+ 4D High Definition είναι σήμερα η Νο1 ελάχιστα επεμβατική θεραπεία για τη μείωση του τοπικού λίπους», εξηγεί η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine, η οποία παρουσίασε σχετική επιστημονική μελέτη με τίτλο «Λιπόλυση vs Λιποαναρρόφηση» στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Δερματοχειρουργικής, Laser και Αισθητικής Δερματολογίας που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 16 και 18 Φεβρουαρίου 2024 στο Μέγαρο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών.

«Αρκεί μία και μόνη συνεδρία για να έχουμε μόνιμο αποτέλεσμα στην περιοχή που έχουμε δουλέψει, ενώ εκτός από μείωση του λίπους αντιμετωπίζεται παράλληλα και η χαλάρωση στην περιοχή, κάτι που αντιθέτως επιδεινώνεται με τη χειρουργική κλασική λιποαναρρόφηση. Η εφαρμογή της θεραπείας μπορεί να γίνει οπουδήποτε υπάρχει τοπικό λίπος: από το διπλοσάγονο μέχρι την κοιλιά και από τα γόνατα και την πλάτη μέχρι τους γλουτούς και τους μηρούς. Αξίζει να αναφέρουμε ότι μία εξαιρετική εφαρμογή της Laser λιποαναρρόφησης αφορά στη γυναικομαστία στους άντρες, όπου εξαλείφει το πρόβλημα και παράλληλα συσφίγγει το δέρμα, αλλάζοντας εντυπωσιακά την εμφάνιση του ανδρικού στέρνου και αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση του ασθενούς», συμπληρώνει η γιατρός.

Αποτελεσματική και ασφαλής

«Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της Laser λιποαναρρόφησης είναι ότι πραγματοποιείται μόνο με τοπική αναισθησία, η οποία παρέχει απόλυτη ασφάλεια καθώς ο ασθενής δεν χρειάζεται να λάβει γενική αναισθησία», επισημαίνει η Δρ. Τσιατούρα.
Όσο για το αποτέλεσμα, είναι ορατό ακόμη και αμέσως μετά τη θεραπεία, ωστόσο η τελική εικόνα θα φανεί μετά από έναν μήνα περίπου. Ακόμα κι αν ο ασθενής πάρει βάρος στο μέλλον, το λίπος θα κατανεμηθεί πλέον ομοιόμορφα σε όλο το σώμα χωρίς να διαταραχθούν οι νέες αρμονικές αναλογίες του!

Διάβασε επίσης: Πώς θα κάψεις περισσότερο λίπος στο τρέξιμο

The post Λιποαναρρόφηση: Γίνεται χωρίς νάρκωση και χειρουργείο; appeared first on Miss or Madam.

Σε όλο τον κόσμο, το δικαίωμα στην υγεία εκατομμυρίων απειλείται ολοένα και περισσότερο.

Οι ασθένειες και οι καταστροφές φαίνονται μεγάλες ως αιτίες θανάτου και αναπηρίας.

Οι συγκρούσεις είναι καταστροφικές για τις ζωές, προκαλώντας θάνατο, πόνο, πείνα και ψυχολογική δυσφορία.

Η καύση ορυκτών καυσίμων οδηγεί ταυτόχρονα την κλιματική κρίση και αφαιρεί το δικαίωμά μας να αναπνέουμε καθαρό αέρα, με την ατμοσφαιρική ρύπανση των εσωτερικών και των εξωτερικών χώρων να στοιχίζει μια ζωή κάθε 5 δευτερόλεπτα.

Το Συμβούλιο της ΠΟΥ για τα Οικονομικά της Υγείας για Όλους διαπίστωσε ότι τουλάχιστον 140 χώρες αναγνωρίζουν την υγεία ως ανθρώπινο δικαίωμα στο σύνταγμά τους. Ωστόσο, οι χώρες δεν ψηφίζουν και δεν εφαρμόζουν νόμους για να εξασφαλίσουν ότι οι πληθυσμοί τους έχουν δικαίωμα πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας.

Αυτό ενισχύει το γεγονός ότι τουλάχιστον 4,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι — περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού — δεν καλύπτονταν πλήρως από βασικές υπηρεσίες υγείας το 2021.

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2024: «Η υγεία μου, το δικαίωμά μου».

Για την αντιμετώπιση αυτών των ειδών προκλήσεων, το θέμα για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2024 είναι «Η υγεία μου, το δικαίωμά μου».

Το φετινό θέμα επιλέχθηκε για να υπερασπιστεί το δικαίωμα όλων, παντού να έχουν πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας, εκπαίδευση και πληροφορίες, καθώς και σε ασφαλές πόσιμο νερό, καθαρό αέρα, καλή διατροφή, ποιοτική στέγαση, αξιοπρεπείς συνθήκες εργασίας και περιβάλλοντος και ελευθερία από τις διακρίσεις.

ΠΟΥ 2024

Διάβασε επίσης: Πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Ένα ψυχικά υγιές άτομο από ποια χαρακτηριστικά διακρίνεται;

The post Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2024: «Η υγεία μου, το δικαίωμά μου» appeared first on Miss or Madam.

Oρισμένα κοινά στοιχεία που συμβάλλουν στη συνολική ευτυχία και ευημερία είναι:

Θετικές σχέσεις:

Η ύπαρξη υποστηρικτικών και ικανοποιητικών σχέσεων με την οικογένεια, τους φίλους και τους συντρόφους μας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ευτυχία.

Υγεία και ευεξία:

Η σωματική και ψυχική υγεία παίζουν κρίσιμους ρόλους στην ευτυχία. Η φροντίδα της σωματικής υγείας του ατόμου μέσω τακτικής άσκησης, ισορροπημένης διατροφής και επαρκούς ύπνου, καθώς και η αντιμετώπιση των αναγκών ψυχικής υγείας μέσω πρακτικών όπως η προσοχή, η θεραπεία ή η αυτοφροντίδα, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Σκοπός και νόημα για τη ζωή:

Η αίσθηση του σκοπού και του νοήματος στη ζωή, είτε μέσω εργασίας, χόμπι, εθελοντισμού ή προσωπικών παθών, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ικανοποίηση και πληρότητα.

Προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη:

Η συνεχής μάθηση, ο καθορισμός και η επίτευξη στόχων και η καλλιέργεια δεξιοτήτων και ταλέντων μπορούν να συμβάλουν στην αίσθηση της ολοκλήρωσης και της ευτυχίας.

Ευγνωμοσύνη και θετική σκέψη:

Η εξάσκηση της ευγνωμοσύνης, η εστίαση στα θετικά της ζωής και η καλλιέργεια της αισιοδοξίας μπορούν να ενισχύσουν την ευτυχία και την ανθεκτικότητα απέναντι στις προκλήσεις.

Οικονομική σταθερότητα:

Αν και τα χρήματα από μόνα τους δεν εγγυώνται την ευτυχία, η οικονομική ασφάλεια και η κάλυψη βασικών αναγκών μπορεί να μειώσει το άγχος και να συμβάλει στη συνολική ευημερία.

Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής:

Η εξισορρόπηση των επαγγελματικών ευθυνών με τον ελεύθερο χρόνο, τα χόμπι και τον χρόνο για χαλάρωση και κοινωνικοποίηση είναι σημαντική για τη συνολική ευτυχία και την ψυχική υγεία.

Σύνδεση με την κοινότητα και την κοινωνία:

Το να αισθάνεται κανείς συνδεδεμένος και δεσμευμένος με την κοινότητά του, καθώς και η συμβολή στο ευρύτερο καλό μέσω του εθελοντισμού ή της συμμετοχής στα κοινά, μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η ευτυχία είναι μια πολύπλευρη και πολύπλοκη έννοια, και ότι αυτό που κάνει ευτυχισμένο ένα άτομο μπορεί να μην το κάνει απαραίτητα ένα άλλο.

Επιπλέον, η ευτυχία είναι συχνά ένα ταξίδι και όχι ένας προορισμός και είναι φυσιολογικό τα επίπεδα ευτυχίας να κυμαίνονται με την πάροδο του χρόνου. Δε γίνεται να είσαι πάντα ευτυχισμένος στη ζωή σου, γίνεται όμως να έχεις πολλές ευτυχισμένες περιόδους!

Διάβασε επίσης: Είσαι πραγματικά ευτυχισμένος στη ζωή σου;

The post Ευτυχία: Τι χρειάζεται ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος; appeared first on Miss or Madam.

Σπαστά ή ίσια, βαμμένα ή φυσικά, ξηρά ή λιπαρά, πυκνά ή με αραίωση… Τα μαλλιά μας έχουν τη δική τους «προσωπικότητα» και πρέπει να σεβόμαστε τις ανάγκες τους εάν θέλουμε να τα απολαμβάνουμε όχι μόνο όμορφα, αλλά και υγιή.

Οι περισσότερες γυναίκες -και άντρες, πια- επιλέγουν για την περιποίηση του προσώπου τους κρέμες που ταιριάζουν στην ηλικία και την επιδερμίδα τους ώστε να καλύπτονται οι ανάγκες της: για ενυδάτωση, αντιγήρανση, ακμή, σύσφιξη ή κατά των πανάδων.

Επίσης, πρωινή ή βραδινή κρέμα, ορό, λοσιόν, οξέα, μάσκες… Το ίδιο και στα προϊόντα για την περιποίηση του σώματος: άλλοι χρησιμοποιούν μια ελαφριά λοσιόν ενυδάτωσης μετά το μπάνιο και άλλοι πιο λιπαρές υφές, ενώ συχνά εναλλάσσουμε τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε σύμφωνα με τις εποχές του χρόνου.

Κι αν τα κάνουμε όλα αυτά για το δέρμα, τότε γιατί στα μαλλιά μας χρησιμοποιούμε καθημερινά, χειμώνα καλοκαίρι, τα ίδια προϊόντα; Για να μην πούμε για τις οικογενειακές συσκευασίες και την ευκολία να έχουμε ένα σαμπουάν για όλους, παιδιά και ενήλικες; Εάν όμως θέλουμε να απολαμβάνουμε υγιή μαλλιά και good hair days, τότε αξίζει η λίγο παραπάνω προσοχή που θα δώσουμε στα μαλλιά μας, σωστά;

Τι είναι το hair scinification;

Σωστά, θα απαντούσαν οι ειδικοί στη φροντίδα των μαλλιών εάν διάβαζαν αυτές τις γραμμές και θα συμπλήρωναν ότι δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης των μαλλιών αλλά αφορά επίσης στην υγεία τους!

Και αυτή ακριβώς είναι η τελευταία τάση: Αντιμετωπίζουμε τα μαλλιά όπως και το δέρμα, αναγνωρίζοντας τις ανάγκες τους και χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα προϊόντα που θα τις προλαβαίνουν και θα τις καλύπτουν.

«Μιλώντας για hair scinification, αναφερόμαστε στην τάση να φροντίζουμε το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής όπως το δέρμα του προσώπου, προσαρμόζοντας ρουτίνες και συστατικά σύμφωνα με τις ανάγκες τους», εξηγεί η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

«Σημαίνει επίσης ότι επικεντρωνόμαστε περισσότερο στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής με τη χρήση επιστημονικά ελεγμένων και υψηλής ποιότητας συστατικών, αναγνωρίζοντας τον ρόλο του δέρματος του κεφαλιού στην υποστήριξη της υγείας των μαλλιών, ακόμη και σε σχέση με προβλήματα όπως η τριχόπτωση», συμπληρώνει.

Σαμπουάν, συστατικά και τριχόπτωση: μπορεί να συνδέονται;

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές του hair scinification αναδεικνύει την προσοχή που πρέπει να δείχνουμε όταν επιλέγουμε προϊόντα για τη φροντίδα των μαλλιών μας, στα συστατικά τους αλλά και το πώς ένα προϊόν, τελικά, ταιριάζει ή όχι στα μαλλιά μας.

Μάλιστα, μία πρόσφατη ανακοίνωση του Αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων (FDA) φέρνει στην επιφάνεια μία πιθανή σχέση ανάμεσα στα προϊόντα που χρησιμοποιούμε και την τριχόπτωση.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση, ο FDA προχώρησε πρόσφατα στην αξιολόγηση καταγγελιών από καταναλωτές που συσχέτιζαν την τριχόπτωση και άλλα προβλήματα μαλλιών με τη χρήση συγκεκριμένων σαμπουάν και συστατικών που περιείχαν.

Η μελέτη που έγινε σε συνεργασία του FDA με το Τμήμα Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κολούμπια στις ΗΠΑ, όντως εντόπισε αφύσικο κύκλο ζωής της τρίχας μετά την παρατεταμένη χρήση συγκεκριμένων προϊόντων και συστατικών. Δεν μπόρεσε όμως να καταλήξει σε ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στη χρήση συγκεκριμένων σαμπουάν και συστατικών με την εμφάνιση αλωπεκίας.

Αυτή τη στιγμή, ο FDA συνεχίζει να παρακολουθεί το θέμα εξετάζοντας τις σχετικά αναφορές καταναλωτών για ανεπιθύμητες ενέργειες και, όπως δηλώνεται στην ανακοίνωση, θα κινηθεί ανάλογα με τις εξελίξεις.

«Κλείνοντας τη συγκεκριμένη αναφορά, ο FDA κάνει μια πολύ απλή αλλά σημαντική σύσταση στο κοινό: εάν κάποιος αντιμετωπίζει τριχόπτωση, να απευθυνθεί στον δερματολόγο του. Πράγματι, πρόκειται για μία πολύτιμη συμβουλή καθώς σήμερα υπάρχουν πολλές συντηρητικές θεραπείες για την τριχόπτωση που αν εφαρμόζονται έγκαιρα, συμβάλλουν να αντιστραφεί πλήρως το πρόβλημα», καταλήγει σχολιάζοντας τα παραπάνω η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα.

Hair Scinification: Trend ή θέμα υγείας;

Ίσως η τάση αυτή να ξεκίνησε από την αναζήτηση λύσεων για περισσότερες good hair days – και κανείς δεν θα αμφισβητήσει ότι τα λαμπερά μαλλιά που «στρώνουν» όπως θέλουμε μπορούν να μας φτιάξουν τη μέρα και τη διάθεση!

Κάνοντας όμως ένα βήμα ακόμη, μέσα από την πιο εξατομικευμένη και ενσυνείδητη φροντίδα των μαλλιών, συμβάλλουμε στην καλύτερη υγεία του τριχωτού και των μαλλιών μας άμεσα και μακροπρόθεσμα.

Η κατάσταση είναι win win: Και πιο όμορφα και πιο υγιή, δυνατά μαλλιά!

Διάβασε επίσης: Γιατί η μπίρα κάνει καλό στα μαλλιά, στο δέρμα και στα νύχια

Τριχόπτωση: Χάνω τα μαλλιά μου, τι να κάνω;

The post Hair scinification: το trend για να έχεις good hair day κάθε μέρα! appeared first on Miss or Madam.