Την έκδοση συναινετικού διαζυγίου ηλεκτρονικά μέσω του gov.gr, προβλέπει κοινή υπουργική απόφαση των υπουργών Δικαιοσύνης, Κώστα Τσιάρα, και Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Κυριάκου Πιερρακάκη. Όπως αναφέρουν, σε κοινή ανακοίνωσή τους τα δυο υπουργεία, σκοπός είναι η «βελτίωση της εξυπηρέτησης των πολιτών» και η «δημιουργία ενός σύγχρονου κράτους, απαλλαγμένου από γραφειοκρατικές αγκυλώσεις».

Σύμφωνα με την κοινή ανακοίνωση «ο γάμος μπορεί να λύεται, χωρίς να απαιτείται η φυσική παρουσία των πολιτών σε οποιοδήποτε στάδιο της διαδικασίας, και χωρίς την ανάγκη για έκδοση ειδικού πληρεξουσίου ή βεβαίωσης γνησίου υπογραφής».

«Γεγονός ζωής»: Έκδοση συναινετικού διαζυγίου ηλεκτρονικά

Συγκεκριμένα, στη ανακοίνωση που εξέδωσαν για το θέμα αυτό, τα υπουργεία Δικαιοσύνης και Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Εσωτερικών, αναφέρονται ως εξής: «Ένα, ακόμα, ”γεγονός ζωής” απλουστεύεται και ψηφιοποιείται, με σκοπό τη βελτίωση της εξυπηρέτησης των πολιτών και την δημιουργία ενός σύγχρονου κράτους, απαλλαγμένου από γραφειοκρατικές αγκυλώσεις.

Πρόκειται για την έκδοση συναινετικού διαζυγίου, που πλέον μπορεί να υλοποιηθεί ηλεκτρονικά, μέσω του gov.gr. Σύμφωνα με Κοινή Υπουργική Απόφαση των Υπουργών Δικαιοσύνης Κώστα Τσιάρα και Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκου Πιερρακάκη, (ΦΕΚ Β΄6390/31.12.2021), ο γάμος μπορεί να λύεται, χωρίς να απαιτείται η φυσική παρουσία των πολιτών σε οποιοδήποτε στάδιο της διαδικασίας, και χωρίς την ανάγκη για έκδοση ειδικού πληρεξουσίου ή βεβαίωσης γνησίου υπογραφής.

Η ΚΥΑ εκδόθηκε στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Απλούστευσης Διαδικασιών (ΕΠΑΔ) της Γενικής Γραμματείας Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών.

Η δράση εντάσσεται στην Προγραμματική Συμφωνία μεταξύ του Υπουργού Εσωτερικών, Μάκη Βορίδη, και του Υφυπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης αρμόδιου για θέματα Απλούστευσης Διαδικασιών, Γιώργου Γεωργαντά, καθώς και στο αντίστοιχο Μνημόνιο Συνεργασίας που έχουν υπογράψει οι Γενικοί Γραμματείς Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών, Λεωνίδας Χριστόπουλος, και Δικαιοσύνης και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Πάνος Αλεξανδρής.

Στόχος είναι ο ψηφιακός μετασχηματισμός της Δικαιοσύνης, η αναβάθμιση της ποιότητας των παρεχόμενων δημοσίων υπηρεσιών, η αποσυμφόρηση των Δικαστηρίων και των ληξιαρχείων και η μείωση των γραφειοκρατικών επιβαρύνσεων για πολίτες, δικηγόρους και συμβολαιογράφους.

Όλες οι διασυνδέσεις μεταξύ της πλατφόρμας και των μητρώων του Ελληνικού Δημοσίου πραγματοποιούνται μέσω του Κέντρου Διαλειτουργικότητας της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.

Διάβασε επίσης: Διαζύγιο: πώς μπορούμε να διευκολύνουμε την προσαρμογή μας στη νέα πραγματικότητα

Η χρήση της πλατφόρμας είναι εξαιρετικά απλή και φιλική.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να πληκτρολογήσουν https://www.gov.gr/ipiresies/oikogeneia/diazugio/aulo-sunainetiko-diazugio, ή να αναζητήσουν την υπηρεσία στο gov.gr και στην κατηγορία “Οικογένεια”. Ο τρόπος σύνδεσης γίνεται ανάλογα με την ιδιότητά τους, δικηγόρος, συμβολαιογράφος ή αντισυμβαλλόμενο μέρος.

Τη διαδικασία εκκινεί ο ένας εκ των δύο δικηγόρων των ενδιαφερομένων, ο οποίος συνδέεται στην εφαρμογή μέσω κωδικών «PortalOlomeleia» και καταχωρεί τον αριθμό της ληξιαρχικής πράξης γάμου, τον τόμο, το έτος, τον κωδικό Ληξιαρχείου που την εξέδωσε και το επώνυμο ενός εκ των δύο συζύγων.

Η εφαρμογή ανακτά αυτόματα μέσω διαλειτουργικότητας από το Μητρώο Πολιτών τα στοιχεία κάθε συζύγου, το είδος του γάμου, τον αριθμό τέκνων εάν υπάρχουν και τα στοιχεία αυτών. Σε περίπτωση που η ανάκτηση δεν είναι επιτυχής, η διαδικασία δεν μπορεί να ξεκινήσει.

Ο δικηγόρος που εκκινεί τη διαδικασία εισάγει επίσης το κείμενο του συμφωνητικού, τα στοιχεία του συμβολαιογράφου που θα συντάξει το συναινετικό διαζύγιο, επιλέγοντας από σχετική λίστα, και τα στοιχεία του αντισυμβαλλόμενου δικηγόρου ενώ η εφαρμογή ανακτά αυτόματα τα στοιχεία επικοινωνίας των δύο δικηγόρων, μέσω διαλειτουργικότητας με την πλατφόρμα της Ολομέλειας των Δικηγορικών Συλλόγων.

Σε κάθε στάδιο της διαδικασίας, οι δικηγόροι, οι σύζυγοι και ο συμβολαιογράφος λαμβάνουν ενημερώσεις για την πορεία της έκδοσης του συναινετικού διαζυγίου ενώ οι σύζυγοι λαμβάνουν και ξεχωριστή ηλεκτρονική ενημέρωση για να συνδεθούν ώστε να εγκρίνουν το σχέδιο του ιδιωτικού συμφωνητικού που έχει συνταχθεί από τους δικηγόρους τους και να εκκινήσουν το ορισμένο από το νόμο δεκαήμερο αναμονής.

Με το πέρας του δεκαημέρου, η εφαρμογή δημιουργεί τη συμβολαιογραφική πράξη την οποία κατεβάζει ο συμβολαιογράφος σε μορφή pdf και οι σύζυγοι υπογράφουν εκτός εφαρμογής ψηφιακά. Στις περιπτώσεις που οι πολίτες δεν διαθέτουν ή δεν επιθυμούν να εκδώσουν ψηφιακή υπογραφή υπάρχει η δυνατότητα της φυσικής υπογραφής του συμβολαιογραφικού εγγράφου.

Εν συνεχεία, ο συμβολαιογράφος οριστικοποιεί εντός της εφαρμογής το διαζύγιο. Αυτόματα, η συμβολαιογραφική πράξη αποστέλλεται στις θυρίδες των δύο συζύγων στο gov.gr και παράλληλα ενημερώνεται το Μητρώο Πολιτών, ώστε υπάλληλος του αρμόδιου ληξιαρχείου να προβεί σε ενέργειες καταχώρισης της λύσης στη Ληξιαρχική Πράξη Γάμου. Σε περίπτωση θρησκευτικού γάμου, ο συμβολαιογράφος εισάγει στην εφαρμογή και τα στοιχεία της πνευματικής λύσης γάμου που έχουν εκδώσει οι σύζυγοι με φυσικό τρόπο.

Η ακύρωση της διαδικασίας μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διάφορα στάδια

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ακύρωση της διαδικασίας μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διάφορα στάδια πριν από την τελική υπογραφή της συμβολαιογραφικής πράξης, είτε από τους δικηγόρους, είτε από τους συζύγους, είτε από τον συμβολαιογράφο, με την εισαγωγή του λόγου ακύρωσης, για την οποία όλοι οι εμπλεκόμενοι ενημερώνονται ηλεκτρονικά.

Στο τέλος της διαδικασίας οι σύζυγοι, οι δικηγόροι και ο συμβολαιογράφος ενημερώνονται ηλεκτρονικά για την ολοκλήρωση της, λαμβάνοντας έναν μοναδικό κωδικό/αναγνωριστικό».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: 7 λόγοι διαζυγίου: γιατί κάποιοι γάμοι αποτυγχάνουν;

The post Έκδοση συναινετικού διαζυγίου ηλεκτρονικά, μέσω του gov.gr appeared first on Miss or Madam.

Η μάχη της επιμέλειας έχει τελειώσει, αλλά ο πόλεμος συνεχίζεται. Και τι πόλεμος… Τέσσερα χρόνια και οκτώ μήνες, και ο Θεός ξέρει πόσο χρόνο, αμέτρητες νομικές συζητήσεις και χρήματα έχουν ξοδευτεί και πόσο ακόμη… σημειώνει, χαρακτηριστικά, δημοσίευμα της «mail online».

Ο δικαστής, John Ouderkirk, ύστερα από έρευνα μηνών και εξέταση αμέτρητων μαρτύρων, αποφάνθηκε την κοινή επιμέλεια των πέντε παιδιών τους. Ο μεγαλύτερος γιος τους, Μάντοξ, είναι τώρα 19 ετών, φοιτά στο πανεπιστήμιο της Κορέας, και είναι απαλλαγμένος από τη συγκεκριμένη απόφαση.

Η απόφαση του δικαστή σύμφωνα με την «mail online» προαναγγέλλει τη συνέχιση των δικαστικών μαχών και από τις δύο πλευρές.

Η Τζολί άσκησε ένσταση κατά της απόφασης, καθώς υποστήριξε πως ο δικαστής δεν της έδωσε την ευκαιρία να παρουσιάσει όλα τα στοιχεία. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, αν καταφέρει να απομακρύνει τον δικαστή από την υπόθεση, θα σημαίνει ότι η απόφασή του «ακυρώνεται».

Η νέα δικαστική μάχη θα γίνει στο εφετείο στις 9 Ιουλίου στην Καλιφόρνια. Ο Πιτ προσέλαβε έναν κορυφαίο δικηγόρο, τον Ted Boutrous Jr, γνωστός ως «ο καλύτερος από τους καλύτερους», για να αντιμετωπίσει, από την πλευρά του, ένα από τα πιο δύσκολα διαζύγια του Χόλιγουντ.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Ροζέ σαμπάνια από Μπραντ Πιτ και Αντζελίνα Τζολί

The post Το διαζύγιο Μπραντ-Τζολί πηγαίνει από το κακό στο χειρότερο; appeared first on Miss or Madam.

Όλα τα ζευγάρια, όταν παντρεύονται, το κάνουν με τις καλύτερες προσδοκίες. Κανείς δεν πιστεύει ότι μπορεί να χωρίσει. Η αγάπη είναι το πιο όμορφο συναίσθημα, και χρειάζεται φροντίδα και από τις δύο πλευρές. Παρ’ όλα αυτά, κάποια ζευγάρια κάνουν μερικά λάθη στον γάμο τους που, δυστυχώς, οδηγούν στο διαζύγιο.

7 λόγοι διαζυγίου

Παντρευτήκατε για λανθασμένους λόγους

Ερωτευτήκατε…ενθουσιαστήκατε και παντρευτήκατε! Αλλά φτάνει μόνο αυτό για να έχει ένας γάμος επιτυχία;
Εάν παντρευτείτε για λανθασμένους λόγους, πώς μπορείτε να περιμένετε ότι ο γάμος σας θα είναι επιτυχής;

Δυστυχώς, οι άνθρωποι σκέφτονται διαφορετικά. Εάν ο γάμος σας δε γίνεται από αμοιβαίο σεβασμό, αληθινή αγάπη και κοινούς στόχους, δυστυχώς, κατά πάσα πιθανότητα, θα αποτύχει.

Λανθασμένο timing

Μία εγκυμοσύνη, ο ενθουσιασμός ή ακόμα και οι γονείς που σε πιέζουν να παντρευτείς λόγω ηλικίας, ίσως να είναι και η λανθασμένη απόφαση τη συγκεκριμένη στιγμή. Έρευνα δείχνει ότι το σωστό timing και για τους δύο παίζει τεράστιο ρόλο στην επιτυχία ενός γάμου.

Χάσατε τον εαυτό σας μέσα στον γάμο

Η σχέση αλληλεξάρτησης κάνει πάντα κακό, πόσο μάλλον στα παντρεμένα ζευγάρια.
Όταν ένα ζευγάρι στηρίζεται, αποκλειστικά, ο ένας στον άλλον, χάνει ο καθένας τον εαυτό του.
Ο στόχος του γάμου είναι δύο ξεχωριστά άτομα να χτίσουν μαζί μία ζωή. Ο καθένας με την προσωπικότητά του. Με τα «θέλω» και τα «πιστεύω» του.

Οικονομικά προβλήματα

Τα οικονομικά προβλήματα δημιουργούν πολλά προβλήματα, υλιστικά αλλά και συναισθηματικά. Καλώς ή κακώς, τα χρήματα προκαλούν μία ασφάλεια και μία άνεση, γεγονός που μειώνει άλλου είδους άγχη και καβγάδες.

Εθισμός

Δυστυχώς, έχει παρατηρηθεί ότι πολλά άτομα έχουν κάποιο είδος εθισμού, όπως ναρκωτικά, αλκοόλ, σεξ, τζόγο…
Ο εθισμός δημιουργεί ένα πλαίσιο όπου χάνεται η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός. Ο εθισμός μπορεί, επίσης, να βαρύνει οικονομικά ολόκληρη την οικογένεια.

Διάβασε επίσης: Διαζύγιο: Προστατεύοντας τα παιδιά από τις επιπτώσεις του

Βία και κακοποίηση

Η βία και η κακοποίηση, δυστυχώς, κυριαρχούν σήμερα στους γάμους.

Εθνικές μελέτες δείχνουν ότι μέχρι 70% των γυναικών έχουν βιώσει σωματική και/ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό τους κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Η ενδοοικογενειακή κακοποίηση είναι ένα πρότυπο σωματικής, λεκτικής ή ψυχολογικής κακοποίησης προς τον/τη σύζυγο. Δυστυχώς, τα άτομα που κακοποιούνται με οποιονδήποτε τρόπο δυσκολεύονται να αφήσουν αυτόν τον γάμο.

Οποιαδήποτε μορφή κακοποίησης είναι αφορμή να ζητήσετε βοήθεια και να φύγετε αμέσως από τον/τη σύντροφό σας.

Έλλειψη ενσυναίσθησης

Ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων, ακόμα κι αν διαφωνούμε μαζί τους. Οι συγκρούσεις είναι φυσιολογικές σε ένα ζευγάρι. Από μικρές συγκρούσεις μέχρι μεγάλες. Αλλά πώς λύνετε αυτές τις συγκρούσεις; Δείχνετε κατανόηση στον /στη σύντροφό σας; Μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε ώριμα;

Αν δε λύνετε ώριμα και πολιτισμένα τα προβλήματά σας, με τον καιρό θα υπάρχουν μεγαλύτερα προβλήματα και, ίσως, είναι και μία αιτία ακόμα και για χωρισμό.

Ένας γάμος, λοιπόν, έχει τα όμορφα αλλά και τα άσχημα. Δεν είναι μόνο η παραμυθένια μέρα του γάμου σας αλλά και πολλές άλλες που θα έρθουν. Είστε έτοιμοι γι’ αυτό; Κάθε σχέση θέλει πολλή δουλειά και όρεξη για να συντηρείται. Να έχετε θέληση, υπομονή και αγάπη. Αν κάτι δεν πάει καλά στον γάμο σας, καλύτερα να επισκεφθείτε, πρώτα, κάποιον ειδικό, πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση. Το σίγουρο είναι ότι η απόφαση πρέπει να είναι δική σας!

Διάβασε επίσης: Διαζύγιο: πώς μπορούμε να διευκολύνουμε την προσαρμογή μας στη νέα πραγματικότητα

The post 7 λόγοι διαζυγίου: γιατί κάποιοι γάμοι αποτυγχάνουν; appeared first on Miss or Madam.

Οι συντροφικές σχέσεις, για να μπορέσουν να εξελιχθούν και να διατηρηθούν, απαιτούν εμπιστοσύνη, σεβασμό καθώς και θέληση για επικοινωνία και συνεργασία.

Όταν τα ζευγάρια αποφασίζουν να παντρευτούν, καλούνται να διαπραγματευτούν τις διαφορετικές αξίες που, πιθανώς, φέρνουν από τις οικογένειες καταγωγής τους, και να αναλάβουν προσωπική ευθύνη και δέσμευση στην καινούργια οικογένεια που αποφασίζουν να δημιουργήσουν.

Έχει διαπιστωθεί ότι, αρκετές φορές, τα ζευγάρια, ειδικά όταν έρχονται αντιμέτωπα με τη μετάβαση σε μια καινούργια φάση ζωής, π.χ. απόκτηση παιδιού, παιδιά στην εφηβεία, έξοδος των παιδιών από το σπίτι, κ.ά., μπορεί να βιώσουν κρίση στη σχέση τους.

Παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν «αναταραχές»

Κάποιοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν «αναταραχή» στα ζευγάρια είναι:

• Η διαφορετική οπτική των συντρόφων για θέματα που αφορούν στην οικογένεια.
• Η απουσία σαφών ορίων απέναντι στις οικογένειες καταγωγής τους.
• Τα άλυτα θέματα από την πορεία της σχέσης τους.
• Τα άκαμπτα και δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας που ενισχύουν τη συναισθηματική απόσταση.
• Η έλλειψη κοινής προοπτικής και οραμάτων για το μέλλον.

Κρίση στη σχέση

Μία κρίση μπορεί είτε να οδηγήσει στην ευκαιρία για επαναδιαπραγμάτευση των ορίων, των ρόλων και των μοτίβων επικοινωνίας και συμπεριφοράς ή σε έντονες δυσκολίες και πιθανή διάλυση της σχέσης.

Στην περίπτωση του διαζυγίου, τις περισσότερες φορές δίνεται έμφαση σε πρακτικά θέματα που αφορούν στη διασφάλιση της ισορροπίας στην οικογένεια αλλά και στην προστασία της ψυχικής υγείας των παιδιών. Το διαζύγιο, όμως, και για τα ίδια τα ζευγάρια συνοδεύεται από ποικίλα συναισθήματα και ανησυχίες.

Κυρίαρχα συναισθήματα σε ένα διαζύγιο

Κυρίαρχα συναισθήματα αποτελούν η θλίψη για την απώλεια των κοινών ονείρων και τη ματαίωση των προσδοκιών που, πιθανώς, είχαν οι σύντροφοι για τη σχέση και τον γάμο, ο θυμός για τα άλυτα θέματα που οδήγησαν στη διάλυση της σχέσης ή και για την έλλειψη δέσμευσης ή θέλησης για εξέλιξη, και ο φόβος για τη μοναξιά και την απουσία συντροφικότητας.

Επιπλέον, κάποιοι μπορεί να βιώνουν ντροπή, λόγω των αρνητικών στερεοτύπων που υπάρχουν γύρω από το διαζύγιο, ή και έντονο άγχος για τη νέα πραγματικότητα, την οποία καλούνται να αντιμετωπίσουν.

Συχνά, τα ζευγάρια προβληματίζονται γύρω από το πώς να προετοιμάσουν και να ενημερώσουν τα παιδιά ή και τις οικογένειές τους, πώς να επαναπροσδιορίσουν τους ρόλους και τις αρμοδιότητές τους, πώς να διευθετήσουν πρακτικά και οικονομικά ζητήματα, και ποια θα είναι η μορφή της σχέσης και της επικοινωνίας μετά το διαζύγιο.

Ακόμα και στις περιπτώσεις που τα ζευγάρια βιώνουν ανακούφιση μετά την απόφασή τους, γιατί απαλλάσσονται από συνεχείς εντάσεις και διενέξεις, η αμφιθυμία για το αν έχουν πάρει τη σωστή απόφαση είναι, αρκετές φορές, έντονη.

Διάβασε επίσης: 7 στοιχεία μίας υγιούς συντροφικής σχέσης

Τι μπορεί να διευκολύνει την προσαρμογή σε μία νέα πραγματικότητα μετά το διαζύγιο;

Επεξεργασία δύσκολων συναισθημάτων:

Ένα διαζύγιο συνοδεύεται από αρκετές απώλειες, και, έτσι, δε διαφέρει πολύ από μία διαδικασία πένθους η οποία μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε κάποιες περιπτώσεις, που είτε η απόφαση πάρθηκε ξαφνικά ή υπήρξαν πολύ έντονες διενέξεις, το διαζύγιο μπορεί να βιωθεί και ως τραυματική εμπειρία.

Επομένως, οι άνθρωποι χρειάζονται χώρο και χρόνο για να βιώσουν και να επεξεργαστούν όλα τα συναισθήματά τους, να αναλάβουν το δικό τους μερίδιο ευθύνης και να διαμορφώσουν τη δική τους αφήγηση για ό,τι συνέβη, ώστε να μπορέσουν να αποδεχθούν την απώλεια.

Αντιμετώπιση άγχους:

Επειδή ένα διαζύγιο συνοδεύεται από πολλές αλλαγές και την πιθανή αίσθηση έλλειψης ελέγχου, το άγχος είναι, συνήθως, έντονο. Είναι βοηθητικό, όταν τα ζευγάρια που χωρίζουν, καταφέρνουν να συνεργαστούν για την επίλυση και διευθέτηση πρακτικών θεμάτων, ειδικά όταν υπάρχουν και παιδιά στην οικογένεια.

Ακόμα και αν δεν υπάρχουν ζητήματα που τίθενται υπό διαπραγμάτευση, οι άνθρωποι είναι αναμενόμενο να ανησυχούν για το πώς θα διαμορφώσουν το νέο τους πρόγραμμα, πώς θα είναι η κοινωνική τους ζωή και πώς θα καταφέρουν να αναλάβουν νέους ρόλους.

Χρειάζεται, σίγουρα, χρόνος προσαρμογής και νέες εμπειρίες ώστε να μπορέσουν να δουν τον εαυτό τους εκτός του πλαισίου της σχέσης της οποίας ήταν μέρος, και να εξοικειωθούν με τις νέες συνθήκες ζωής.

Διατήρηση γονεϊκού ρόλου:

Η μεγάλη ανησυχία, κυρίως για τους γονείς που δε διαμένουν με τα παιδιά, είναι πώς θα συνεχίσουν να διατηρούν μια υγιή σχέση μαζί τους και να εμπλέκονται στη διαπαιδαγώγησή τους.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό το διαζύγιο να μη σταθεί εμπόδιο στην εκπλήρωση του ρόλου ενός από των δύο γονέων, και να συμφωνηθούν τρόποι που μπορεί να διατηρηθεί μία συχνή και συνεπής επικοινωνία κι επαφή με τα παιδιά.

Συνήθως, όταν τα ζευγάρια καταφέρνουν να επαναδιαμορφώσουν μαζί την οργάνωση της οικογένειας, διασφαλίζουν μια αίσθηση σταθερότητας, τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ίδιους.

Οργάνωση νέας καθημερινότητας:

Εκτός από τον ρόλο τους ως γονείς, μετά από ένα διαζύγιο, οι άνθρωποι χρειάζεται να επαναπροσδιορίσουν και να φροντίσουν τις δικές τους ανάγκες κι επιθυμίες.

Οι αλλαγές στην καθημερινότητα μπορεί να είναι ποικίλες. Κάποιοι μπορεί να πρέπει να μείνουν σε καινούργιο σπίτι ή να επιστρέψουν στην οικογένεια καταγωγής τους. Άλλοι μπορεί να χρειαστεί να δουλέψουν, άλλοι να πρέπει να μείνουν σπίτι και να αναλάβουν πιο ενεργό γονεϊκό ρόλο.

Είναι σημαντικό, μετά από μια περίοδο προσαρμογής, να καταφέρουν να διαμορφώσουν μία καθημερινότητα που θα ικανοποιεί, εκτός από τις ανάγκες των παιδιών, και τις δικές τους οικονομικές, πρακτικές, συναισθηματικές και κοινωνικές ανάγκες.

Υποστηρικτικό δίκτυο:

Η περίοδος πριν και μετά το διαζύγιο είναι, συνήθως, έντονη κι επώδυνη, και, συχνά, οι άνθρωποι αναζητούν την υποστήριξη από δικούς τους ανθρώπους. Δυστυχώς, κάποιες φορές, σχέσεις με φίλους και σημαντικούς άλλους που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια του γάμου διακόπτονται απότομα ή φθίνουν, όταν τα ζευγάρια χωρίζουν.

Επομένως, η απώλεια φιλικών σχέσεων και ο περιορισμός της κοινωνικής ζωής απασχολεί, συχνά, τους ανθρώπους μετά από ένα διαζύγιο.

Όταν δυσκολεύονται να διαχειριστούν το στρες ή τα δύσκολα συναισθήματα που συνοδεύουν τις απώλειες και τις αλλαγές, είναι σημαντικό να δίνουν στον εαυτό τους τη δυνατότητα να λάβουν υποστήριξη από κοντινούς ανθρώπους που εμπιστεύονται ή και επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Παρόλο που ένα διαζύγιο συνοδεύεται από αρκετές απώλειες και συναισθηματικές επιπτώσεις, ο επαναπροσδιορισμός της οικογένειας, της σχέσης αλλά και των αναγκών όλων των μελών μπορεί να αποβεί βοηθητικός στην προσαρμογή στη νέα πραγματικότητα.

Διάβασε επίσης: Διαζύγιο: Προστατεύοντας τα παιδιά από τις επιπτώσεις του

The post Διαζύγιο: πώς μπορούμε να διευκολύνουμε την προσαρμογή μας στη νέα πραγματικότητα appeared first on Miss or Madam.

Η απόφαση για το αν θα παραμείνετε ή θα εγκαταλείψετε τη σχέση σας είναι σημαντική. Αυτές οι έξι ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι να κάνετε.

Η Τζέσυ θυμάται πώς ήταν να μεγαλώνει σε μία επονομαζόμενη «διαλυμένη οικογένεια». Ακόμη ακούει τους συμμαθητές της να την πειράζουν, γιατί οι γονείς της ήταν διαζευγμένοι. Μπορεί ακόμη να νιώσει τον συναισθηματικό πόνο της αδυναμίας να αποφασίσει με ποιον από τους γονείς της ήθελε να περάσει τα γενέθλια και τις διακοπές της.

Τώρα που η Τζέσυ είναι ένας ενήλικας, ξαναζωντανεύει την εμπειρία του να είναι ένα παιδί του οποίου οι γονείς χώρισαν, επειδή ο γάμος της καταρρέει. Κοιτάζει τις δύο κόρες της και ανησυχεί για εκείνες. Το τελευταίο πράγμα που θέλει είναι τα παιδιά της να περάσουν αυτό που πέρασε, έχοντας γονείς διαζευγμένους.

Εκτός από αυτό, η Τζέσυ ανησυχεί, επίσης, για το είδος της ζωής που θα έχουν οι κόρες της, αν μείνει με τον σύζυγό της. Έχει απιστήσει με δύο διαφορετικές γυναίκες. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τη Τζέσυ να κρύβει τους καβγάδες που έχει η ίδια και ο σύζυγός της, σχετικά με τα ψέματα και τις σχέσεις του. Το μεγάλο ερώτημα στο μυαλό της Τζέσυ είναι το εξής: «Πρέπει να μείνω σε αυτόν τον άθλιο γάμο για χάρη των παιδιών μου;».

Διάβασε επίσης:Η σημασία του «ασφαλούς δεσμού» ανάμεσα σε γονείς και παιδιά

Πρέπει να μείνω σε έναν γάμο για χάρη των παιδιών μου;

Ίσως ζείτε παρόμοιο εφιάλτη. Ο γάμος ή η σχέση αγάπης είναι σε κακή κατάσταση. Εσείς και ο σύντροφός σας τσακώνεστε συχνά. Η αγάπη, όμως, φαίνεται να έχει αφήσει τη σχέση και προσπαθείτε να αποφασίσετε τι να κάνετε.

Και ανησυχείτε για τα παιδιά σας. Ανησυχείτε για το πόσο αναστατωμένα και, ενδεχομένως, εγκαταλελειμμένα θα αισθάνονται, όταν, είτε εσείς είτε ο σύντροφός σας, μετακομίσετε αλλού. Φοβάστε τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στα παιδιά σας από το να μην έχουν μία μαμά ή έναν μπαμπά μαζί τους συνέχεια. Είστε ανήσυχοι για το πόσο συναισθηματικό πόνο θα βιώσουν από τον χωρισμό σας.

Αυτή η απόφαση, για το αν θα παραμείνετε ή θα εγκαταλείψετε τη σχέση σας, είναι σημαντική. Δεν είστε μόνο εσείς και ο σύντροφός σας που θα επηρεαστείτε. Είναι, λοιπόν, ακόμα πιο σημαντική απόφαση.

Σκέφτεστε αν θα παραμείνετε ή θα αφήσετε τη σχέση σας;

Αυτές οι έξι ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε:

1. Ποιος είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο σκέφτομαι να αφήσω τη σχέση;

Να είστε πολύ ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Προς το παρόν, αφήστε τις ανησυχίες σας για τα παιδιά σας και ξεκαθαρίστε τα δικά σας θέλω, τις δικές σας ανάγκες και τα συναισθήματα. Αν έπρεπε να επισημάνετε ένα πράγμα, ποιος είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο σκέφτεστε να τερματίσετε τη σχέση σας;

Θα μπορούσε να είναι κάτι γενικό, όπως η έλλειψη οικειότητας κι εγγύτητας. Μπορεί να είναι πολύ συγκεκριμένο, όπως η απιστία του/της, που, απλά, δεν μπορείτε να ξεχάσετε ή να συγχωρήσετε.

2. Ποιος είναι ο κύριος λόγος που με κάνει να μένω;

Ίσως να πιστεύετε ότι ήδη γνωρίζετε αμέσως την απάντηση σε αυτή τη δεύτερη ερώτηση. Ακόμα κι έτσι, πάρτε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε καλά την απάντηση. Όταν ακούτε τον εαυτό σας να σκέφτεται κάτι, όπως: «πρέπει να μείνω γιατί …» ή «δεν έχω άλλη επιλογή από το να μείνω», ποιος είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το κάνετε;

Μπορεί να είναι για χάρη των παιδιών σας, για οικονομικούς λόγους ή γιατί «δεν πιστεύετε στο διαζύγιο». Θα μπορούσε να είναι, επειδή αγαπάτε ακόμη τον σύντροφό σας και, πραγματικά, θέλετε να φτιάξουν τα πράγματα. Ξεκαθαρίστε τι βρίσκεται πίσω από αυτό που σας ωθεί να μείνετε.

3. Βρίσκομαι εγώ ή τα παιδιά μου σε άμεσο κίνδυνο, εάν παραμείνουμε;

Αυτό είναι ένα απολύτως κρίσιμο ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθείτε. Εάν ο σύντροφός σας είναι βίαιος – σωματικά, σεξουαλικά ή συναισθηματικά – σε εσάς ή στα παιδιά σας, τώρα είναι η στιγμή να βρείτε την ασφάλεια. Δεν είναι προς το συμφέρον κανενός να επιτρέψει τη συνέχιση της κακοποίησης.

Διάβασε επίσης:Διαζύγιο: Προστατεύοντας τα παιδιά από τις επιπτώσεις ενός διαζυγίου

4. Προτίθεμαι να προβώ σε αλλαγές;

Εάν η σχέση σας φαίνεται να τρέχει στο χείλος της καταστροφής, ρωτήστε τον εαυτό σας πόσο πρόθυμοι είστε να αλλάξετε. Σε καταστάσεις όπως αυτή, είναι συνηθισμένο να πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας είναι αυτός που ευθύνεται για τα προβλήματα. Παρόλο που υπάρχει, πιθανώς, αλήθεια σε αυτό, είναι, εξίσου, πιθανό να παίζετε κι εσείς κάποιον ρόλο.

Κοιτάξτε μέσα σας και αναλογιστείτε πόσο πρόθυμοι είστε να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα και να αναλάβετε το μερίδιο ευθύνης που σας αναλογεί στον χωρισμό με τον σύντροφό σας. Είστε πρόθυμοι να κάνετε κάποιες αλλαγές στις δικές σας συνήθειες και συμπεριφορές, ώστε να αλλάξετε τα πράγματα στη σχέση σας;

5. Είναι ο σύντροφός μου πρόθυμος να κάνει αλλαγές;

Ο σύντροφός σας διαδραματίζει, επίσης, έναν ρόλο στα προβλήματα της σχέσης σας. Σκεφτείτε τις πραγματικές λέξεις και τις ενέργειες του συντρόφου σας. Έχει δείξει μία πραγματική προθυμία να αλλάξει; Έχετε παρατηρήσει μία συνέχεια στις υποσχέσεις του/της;

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, εάν ο σύντροφός σας σάς έχει απατήσει. Να είστε επιφυλακτικοί με τα σημάδια ότι αυτός ή αυτή έχει τερματίσει τη σχέση και είναι πιο ανοιχτός/ανοιχτή και ειλικρινής μαζί σας.

6. «Ποιες είναι οι πηγές υποστήριξης που έχω εγώ (και τα παιδιά μου);»

Ανεξάρτητα από το τι αποφασίσετε να κάνετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας ένα σύστημα υποστήριξης. Σκεφτείτε τα είδη υποστήριξης που χρειάζεστε εσείς και ο σύντροφός σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε αλλαγές που θα διαρκέσουν και θα βελτιώσουν τη σχέση σας, εάν μείνετε μαζί. Ζητήσετε ή κανονίστε αυτό το είδος βοήθειας.

Σκεφτείτε τι χρειάζεστε, για να διευκολύνετε τη μετάβασή σας από το να βρίσκεστε στη σχέση στο να είστε εκτός της σχέσης. Πηγαίνετε σε φίλους, οικογένεια, επαγγελματίες και οποιονδήποτε μπορεί να σας δώσει αυτήν την υποστήριξη, και ζητήστε την. Σκεφτείτε τι μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά σας.

Είναι, πιθανώς, καλύτερο να μη θεωρείτε τον εαυτό σας ως τη μόνη πηγή υποστήριξης γι’ αυτά τώρα. Βρείτε ανθρώπους που εμπιστεύεστε για να παράσχετε στα παιδιά σας κάποιον που μπορεί να τα ακούσει ή ένα μέρος για να χαλαρώσουν και, ίσως, να διασκεδάσουν. Η υποστήριξη είναι το κλειδί. Δώστε στον εαυτό σας το συγκεκριμένο είδος υποστήριξης που χρειάζεστε, ώστε να μπορείτε να πάρετε την καλύτερη απόφαση για εσάς και την οικογένειά σας.

Πάρτε την καλύτερη απόφαση για την κατάστασή σας, τον εαυτό σας και τα παιδιά σας.

Διάβασε επίσης:Τα μυστικά του έρωτα μετά τα 50

Πηγή: parents.com

The post Είναι τα παιδιά σας λόγος να μένετε παντρεμένοι; appeared first on Miss or Madam.

Έτσι, λοιπόν, σύμφωνα με έρευνα δύο καθηγητών του τμήματος Οικονομικών του Πανεπιστημίου Έμορι της Ατλάντα σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, η διαφορά ηλικίας σε ένα ζευγάρι έχει σημαντικό αντίκτυπο για την ίδια τη σχέση.

Μετά από έρευνα σε δείγμα 3.000 ατόμων, διαπιστώθηκε ότι όσο μεγαλύτερη η διαφορά ηλικίας τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος διαζυγίου.

Ένα παράδειγμα που δίνεται είναι ότι τα παντρεμένα ζευγάρια με διαφορά ηλικίας 10 χρόνων είχαν 39% πιθανότητα να χωρίσουν, ενώ τα ζευγάρια με διαφορά 20 χρόνων είχαν 95% πιθανότητα να χωρίσουν. Ωστόσο, ακόμη και ζευγάρια με διαφορά πέντε ετών, είχαν πιθανότητα 18% να χωρίσουν.

Έτσι, είναι εύλογο να τίθεται το ερώτημα για το ποια είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας με το μικρότερο ποσοστό διαζυγίου. Η απάντηση που δίνεται είναι πως το ζευγάρι πρέπει ιδανικά να έχει διαφορά μόλις 12 μηνών.

Τέλος, σημειώνεται πως σύμφωνα με την έρευνα, τα ζευγάρια με αυτή τη διαφορά ηλικίας έχουν πιθανότητες μόλις 3% να πάρουν διαζύγιο.

Διάβασε επίσης: Ο έρωτας και η αγάπη έννοιες ταυτόσημες, αντίθετες ή απλά διαφορετικές;

Πηγή: iefimerida.gr

The post Αυτή είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας για ένα ζευγάρι appeared first on Miss or Madam.

Ωστόσο, όταν στην οικογένεια υπάρχουν παιδιά, κύριο μέλημα όλων είναι πώς να τα προστατέψουν καλύτερα από τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η κατάσταση αυτή στην ψυχική τους υγεία.

Πώς επηρεάζεται το παιδί με το διαζύγιο των γονέων

Το παιδί γίνεται, ξαφνικά, μάρτυρας της διάλυσης της δέσμευσης και της αγάπης μεταξύ των γονιών του, αναγκάζεται να μοιράσει τη ζωή του ανάμεσα σε δύο σπιτικά καθώς και να συνηθίσει την απουσία του ενός γονέα, ενώ μένει με τον άλλον.

Ωστόσο, οι ψυχολογικές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει έπειτα από το διαζύγιο των γονιών του, δεν προκύπτουν πάντα από το διαζύγιο, αυτό καθ’ αυτό, αλλά από τη λειτουργικότητα της οικογένειας μετά από το γεγονός αυτό.

Δηλαδή, η ποιότητα της αλληλεπίδρασης των γονέων μεταξύ τους, όσον αφορά στα γονεϊκά τους καθήκοντα απέναντι στο παιδί, αποτελεί σημαντικό παράγοντα της προσαρμογής του παιδιού στη νέα αυτή κατάσταση. Το ίδιο και η ποιότητα της σχέσης του κάθε γονέα με το παιδί ξεχωριστά.

Άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες που δυσχεραίνουν την προσαρμογή του παιδιού μπορεί να είναι η αλλαγή σπιτιού ή σχολείου, οι οικονομικές δυσχέρειες, αλλά και κάποια νέα σχέση ή οικογένεια που μπορεί να ξεκινήσει ο καθένας από τους δύο γονείς.

Επίσης, έπειτα από ένα διαζύγιο ο κάθε γονέας ενδέχεται να είναι λιγότερο διαθέσιμος στο παιδί. Κι αυτό είτε επειδή είναι απορροφημένος με τα δικά του προβλήματα, αναφορικά με το διαζύγιο, είτε επειδή έχει φύγει από το σπίτι που μένει το παιδί, είτε επειδή έχουν αυξηθεί, πλέον, οι υποχρεώσεις του, για να υποστηρίξει μόνος του οικονομικά τον εαυτό του και το παιδί.

Όλα αυτά αποτελούν νέες προκλήσεις στις οποίες όλα τα παιδιά είναι ευαίσθητα, άσχετα αν κάποια προσαρμόζονται ευκολότερα κι άλλα δυσκολότερα, και οι αντιδράσεις τους ποικίλλουν ανάλογα με το αναπτυξιακό τους επίπεδο.

Διαζύγιο: Οι επιπτώσεις στα μικρά παιδιά

– Ένα διαζύγιο, συνήθως, εντείνει την εξάρτηση του μικρού παιδιού από τους γονείς του, ενώ επιταχύνει την ανεξαρτητοποίηση του εφήβου. Κι αυτό γιατί τα μικρότερα παιδιά είναι, εκ των πραγμάτων, πιο εξαρτημένα από τους γονείς, όσον αφορά στη φροντίδα και στην κοινωνικοποίησή τους. Αντίθετα, οι έφηβοι είναι πιο αυτόνομοι και διαφοροποιημένοι από τους γονείς, και το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνικής τους ζωής βρίσκεται εκτός της οικογένειας.

– Το διαζύγιο των γονέων διαταράσσει την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη του μικρού παιδιού προς αυτούς. Κι αυτό γιατί μπορεί να μην καταλαβαίνει τι γίνεται και για ποιον λόγο, μπορεί να αρχίσει να ανησυχεί για τις αλλαγές που θα επέλθουν στην καθημερινότητά του, για το αν θα συνεχίσουν να το αγαπούν, αφού έχουν σταματήσει να αγαπιούνται οι ίδιοι, και αν θα το ξεχάσει ο γονέας που θα φύγει από το σπίτι. Συχνά, ανησυχεί, επίσης, ότι φταίει αυτό το ίδιο για τον χωρισμό των γονιών του, με αποτέλεσμα να είναι επικριτικό προς τον εαυτό του.

– Τα μικρότερα παιδιά, πολλές φορές, επιμένουν να ελπίζουν ότι οι γονείς τους θα είναι ξανά μαζί, ενώ οι έφηβοι το αποδέχονται πολύ πιο γρήγορα. Κι ενώ πολλοί γονείς προσπαθούν να βρίσκονται συχνά μαζί «για το καλό του παιδιού», στην πραγματικότητα, μπορεί να καθυστερούν την προσαρμογή του στο διαζύγιο, αφού του τροφοδοτούν τις ελπίδες ότι μπορεί να είναι ξανά μαζί. Φυσικά και αυτό δεν είναι απαγορευτικό για να βρίσκονται όλοι μαζί, ωστόσο θα πρέπει να σιγουρέψουν οι γονείς, πρώτα, ότι είναι ξεκάθαρη η κατάσταση και οι προθέσεις τους στο παιδί.

– Λόγω των παραπάνω, τα μικρά παιδιά, συνήθως, παλινδρομούν εκδηλώνοντας συμπεριφορές που αντιστοιχούν σε μικρότερη, από τη δική τους, ηλικία, στην προσπάθειά τους να προσελκύσουν τη φροντίδα των γονέων ή και να τους ενώσουν ξανά.

Διαζύγιο: Οι επιπτώσεις στους εφήβους

Αντίθετα, οι έφηβοι εμφανίζουν πιο επιθετικές αντιδράσεις, κι αυτό γιατί θεωρούν ότι οι γονείς «απέτυχαν» να κρατήσουν ενωμένη την οικογένεια που δημιούργησαν με δική τους ευθύνη. Είναι πιθανό, επίσης, να κατηγορούν έναν από τους δύο γονείς περισσότερο για τη διάλυση του γάμου.

Μπορεί να αρχίσουν να υποτιμούν τις αξίες της δέσμευσης, της αγάπης και της οικογένειας, να αγνοούν κάθε μορφή πειθαρχίας, να αρχίσουν να φέρονται πιο εγωιστικά, και να αποστασιοποιηθούν από τους γονείς.

Σκέφτονται ότι εφόσον οι γονείς τους έβαλαν τον εαυτό τους πάνω από την οικογένεια και δεν δίστασαν να πληγώσουν το παιδί τους, τότε και το παιδί μπορεί να τους κάνει το ίδιο.

Η κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή

Φυσικά, η κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή. Σε κάποιες περιπτώσεις, μάλιστα, τα παιδιά μπορεί και να ανακουφιστούν από τον χωρισμό των γονέων, αν αυτό συνεπάγεται λιγότερους καβγάδες, βία και αρνητικό κλίμα στο σπίτι.

Σε γενικές γραμμές, έπειτα από ένα διαζύγιο το αρνητικό κλίμα μεταξύ των γονέων και η δυσλειτουργική τους συνεργασία, όσον αφορά στον γονεϊκό τους ρόλο απέναντι στο παιδί, έχει συσχετιστεί με την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων.

Εξωτερικευμένων προβλημάτων συμπεριφοράς, όπως επιθετικότητα και αντιδραστικότητα, εσωτερικευμένων προβλημάτων, όπως κατάθλιψη και άγχος, μείωση της ακαδημαϊκής επίδοσης, και διάσπαση προσοχής.

Μακροπρόθεσμα, έχουν παρατηρηθεί κι επιπτώσεις στις ερωτικές σχέσεις που αναπτύσσουν τα παιδιά κατά την εφηβεία και την ενήλικη ζωή τους, καθώς τείνουν να εμφανίζουν δυσκολίες στη συναισθηματική εγγύτητα και στην ικανότητα επίλυσης προβλημάτων με τον σύντροφό τους.

Συστάσεις

Διατηρήστε ειρηνικό κλίμα

Οι έντονες διαμάχες μεταξύ των γονέων αυξάνουν τη δυσφορία των παιδιών. Εκδηλώσεις εχθρότητας με φωνές, βία και απειλές μες στο ζευγάρι έχουν συσχετιστεί με εμφάνιση προβλημάτων συμπεριφοράς στα παιδιά. Προσπαθήστε να διαχωρίσετε τις συζυγικές σας διαφορές από τα γονεϊκά σας καθήκοντα.

Συνεργαστείτε και υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον στον γονεϊκό σας ρόλο, και συμφωνήστε σε μια κοινή γραμμή, όσον αφορά στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών και στη διαχείριση διαφόρων θεμάτων που τα αφορούν.

Αλλά ακόμη κι αν δεν μπορείτε να έρθετε σε συμφωνία με τον άλλο γονέα, μην αναλώνεστε στο να επικρίνετε ό,τι κάνει, αλλά εστιάστε την προσοχή σας σε ό,τι μπορείτε να κάνετε εσείς.

Κι αν το παιδί προσπαθήσει να σας συγκρίνει, μπορείτε να του πείτε, απλά, ότι στο σπίτι σας ισχύουν διαφορετικοί κανόνες απ’ ό,τι στο σπίτι του άλλου γονέα.

Μη βάζετε το παιδί στη μέση

Αποφύγετε να ζητάτε από το παιδί να πάρει το μέρος κάποιου από τους δυο σας ή να στραφεί εναντίον του άλλου γονέα ή να του μεταφέρει μηνύματα εκ μέρους σας. Το γεγονός ότι εσείς δεν τα πηγαίνετε καλά, πλέον, με τον άλλο γονέα δεν σημαίνει ότι και το παιδί δεν πρέπει να τα πηγαίνει καλά μαζί του.

Είναι σημαντικό να νιώθει άνετα να έχει καλή σχέση και με τους δυο σας, χωρίς τύψεις. Μπορεί να σας δελεάζει, πολλές φορές, η ιδέα να προσπαθείτε να φαίνεστε εσείς ο καλύτερος γονέας στα μάτια του παιδιού, σαμποτάροντας ό,τι κάνει ο άλλος γονέας. Ωστόσο, αυτό του προκαλεί μόνο σύγχυση.

Τα παιδιά που αναλαμβάνουν τον ρόλο του διαμεσολαβητή έχουν περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης και άγχους που πηγάζει από τη συναισθηματική σύγκρουση που βιώνουν.

Διατηρήστε τις ρουτίνες

Διατηρήστε, όσο το δυνατόν, ίδια την καθημερινή ρουτίνα των παιδιών, το μέρος διαμονής, το φιλικό τους περιβάλλον και τις δραστηριότητές τους. Έτσι, θα βοηθήσετε στην πιο γρήγορη προσαρμογή και στη μείωση της αποδιοργάνωσης και του άγχους που μπορεί να προκληθεί στα παιδιά από την αλλαγή της οικογενειακής δομής.

Μείνετε συνεπείς στην τήρηση των κανόνων

Πολλοί γονείς τείνουν να γίνονται πιο υποχωρητικοί και ανεκτικοί απέναντι στα παιδιά τους, μετά από ένα διαζύγιο, είτε επειδή νιώθουν ενοχές απέναντί τους είτε επειδή προσπαθούν να μην τα στεναχωρούν περαιτέρω. Ως αποτέλεσμα, αυξάνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης προβλημάτων συμπεριφοράς ή και μείωσης της ακαδημαϊκής επίδοσης των παιδιών.

Επομένως, είναι καλό να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο συνεπείς στην τήρηση των κανόνων και των ορίων που έχετε επιβάλει στα παιδιά και, γενικότερα, στον τρόπο διαπαιδαγώγησης που έχετε καθιερώσει.

Διάβασε επίσης: Δομώντας τα όρια: πώς η οριοθέτηση προάγει ευτυχισμένα παιδιά;

Παρέχετε διαρκή επιβεβαίωση και ασφάλεια

Κατά τη μεταβατική αυτή περίοδο το παιδί κατακλύζεται από ποικίλα και αμφίθυμα συναισθήματα. Είναι σημαντικό να είστε κοντά του και να του δείχνετε ότι είστε ανοιχτοί να απαντήσετε στις όποιες απορίες του και να του εξηγήσετε οτιδήποτε μπορεί να έχει παρερμηνεύσει.

Φροντίστε να του παρέχετε, διαρκώς, τη συναισθηματική επιβεβαίωση που χρειάζεται, να του εξηγείτε τι πρόκειται να συμβεί, τι θα αλλάξει και τι όχι, και να εμπνέετε αισιοδοξία, ώστε να νιώθει, όσο το δυνατόν, πιο ασφαλές και ήσυχο.

Να είστε ειλικρινείς και ξεκάθαροι

Συνήθως, τα παιδιά δυσκολεύονται να κατανοήσουν τους λόγους που οδηγηθήκατε στο διαζύγιο, καθώς και τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας σχετικά με αυτό.

Είναι σημαντικό να συμφωνήσετε, εξ αρχής, με τον άλλο γονέα ως προς την εξήγηση που θα δώσετε στα παιδιά, και να είστε ειλικρινείς απέναντί τους, ώστε να μη φάσκετε και αντιφάσκετε διαρκώς. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να χάσετε την εμπιστοσύνη τους και να τους προκαλέσετε σύγχυση.

Δώστε χρόνο στο παιδί να «πενθήσει» την απώλειά του

Στην προσπάθειά σας να ενθαρρύνετε το παιδί ή και τον εαυτό σας ότι όλα θα πάνε καλά, μπορεί να απορρίπτετε ή να επικρίνετε άθελά σας κάποιες αρνητικές συναισθηματικές εκδηλώσεις του.

Ωστόσο, δεν βοηθάει να του λέτε, για παράδειγμα, να μην κλαίει, να μη στεναχωριέται και να μην ανησυχεί. Έτσι, το παιδί αρχίζει να νιώθει μόνο του και συναισθηματικά αποκομμένο από εσάς.

Είναι φυσιολογικό να αντιμετωπίζει το παιδί κάποιες συναισθηματικές μεταπτώσεις το πρώτο διάστημα μετά το διαζύγιο.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να το αναγνωρίζετε, να το αποδέχεστε και να ενθαρρύνετε το παιδί να σας μιλάει για ό,τι νιώθει. Μπορείτε να του πείτε, για παράδειγμα, «Είναι λογικό να στεναχωριέσαι, επειδή δεν θα μένουμε πλέον όλοι μαζί» ή «Καταλαβαίνω ότι όλο αυτό μπορεί να σε τρομάζει τώρα».

Το παιδί πρέπει να παραμείνει «παιδί»

Πολλά παιδιά τείνουν να υιοθετούν, ασυνείδητα, τον ρόλο του γονέα που έχει φύγει από το σπίτι, πάνω στην προσπάθειά τους να παρηγορήσουν και να βοηθήσουν τον γονέα που παραμένει και να διατηρήσουν τις ισορροπίες του σπιτιού.

Κι αυτό μπορεί να το ενισχύσετε κι εσείς, άθελά σας, πάνω στην ανάγκη σας να είστε κοντά με το παιδί και να έχετε συντροφιά. Ως αποτέλεσμα, όμως, το παιδί θα αρχίσει να αναλαμβάνει ευθύνες μεγαλύτερες από αυτές που αρμόζουν στην ηλικία του, θα αυξηθεί το άγχος του και θα χάσει πιο γρήγορα την παιδικότητά του.

Μην επιτρέπετε στο παιδί να αναλαμβάνει αρμοδιότητες που δεν του αναλογούν, μην το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο του/της πρώην συζύγου και μην αυξάνετε τις απαιτήσεις που έχετε από αυτό. Διατηρήστε τη σχέση γονέα-παιδιού και βοηθήστε το να παραμείνει παιδί της ηλικίας του.

Ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς

Φίλοι και συγγενείς με τους οποίους το παιδί είναι κοντά, εμπιστεύεται και νιώθει άνετα μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην προσαρμογή του μετά το διαζύγιο και να σας βοηθήσουν, όποτε εσείς αντιμετωπίζετε τις δικές σας δυσκολίες και δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε το παιδί.

Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό

Ένα διαζύγιο μπορεί να εξαντλήσει τους γονείς συναισθηματικά, με αποτέλεσμα τη στιγμή που τα παιδιά χρειάζονται την περισσότερη υποστήριξη, αγάπη, ζεστασιά και στενή παρακολούθηση, αρκετοί γονείς να δυσκολεύονται να τα παρέχουν.

Είναι καλό να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας και να αποφεύγετε να επιβαρύνετε το παιδί σας με τα δικά σας συναισθήματα λύπης, άγχους ή θυμού. Η μείωση της δικής σας δυσφορίας θα συμβάλει θετικά στην καλύτερη προσαρμογή του παιδιού στη νέα κατάσταση, καθώς αφουγκράζεται καλύτερα από τον καθένα τα συναισθήματα και τη διάθεσή σας.

Εκτός αυτού, μην ξεχνάτε ότι αποτελείτε πάντα πρότυπο για το παιδί, και στην περίπτωση αυτή είναι σημαντικό να του δώσετε ένα καλό παράδειγμα διαχείρισης μιας στρεσογόνου κατάστασης.

Πότε χρειάζεται βοήθεια το παιδί

Όπως προαναφέρθηκε, είναι φυσιολογικό να εμφανίζουν τα παιδιά μεταπτώσεις στη διάθεσή τους και προβλήματα συμπεριφοράς τον πρώτο καιρό, αμέσως μετά από το διαζύγιο. Αν, όμως, η κατάσταση αυτή διατηρείται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, τότε θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Διάβασε επίσης: Η σημασία του «ασφαλούς δεσμού» ανάμεσα σε γονείς και παιδιά

The post Διαζύγιο: Προστατεύοντας τα παιδιά από τις επιπτώσεις του appeared first on Miss or Madam.