Τα μυστικά ομορφιάς είναι απλά και, αν τα τηρείτε, θα δείτε μία άλλη επιδερμίδα:

Το αντιηλιακό είναι το καλύτερο αντιγηραντικό

Το έχετε ακούσει πολλές φορές, αλλά πόσες από εσάς φοράτε, χειμώνα – καλοκαίρι, αντιηλιακή κρέμα προσώπου;

Να θυμάστε ότι η αντιηλιακή κρέμα, εκτός ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, είναι ένα εκπληκτικό μυστικό ομορφιάς που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό!

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, αν δεν προστατεύετε το δέρμα σας με αντιηλιακό, αρκούν μόνο λίγα λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο για να δείτε αισθητές αλλαγές στην εμφάνιση και στην αίσθηση του δέρματός σας.

Γι’ αυτό, λοιπόν, μην το αμελείτε!

Η ενυδατική κρέμα είναι το Α και το Ω

Είτε το δέρμα σας είναι ξηρό, είτε είναι λιπαρό ή ακόμα και κανονικό ή μεικτό, οι ειδικοί λένε ότι όλες χρειάζονται μια καλή ενυδατική κρέμα.

Οι ενυδατικές κρέμες θα σας προσφέρει την προστασία που χρειαζόσαστε για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Η επιλογή της ενυδατικής κρέμας πρέπει να βασίζεται στις ατομικές ανάγκες του δέρματός σας.

Επιλέξτε το σωστό καθαριστικό προσώπου

Πριν πλύνετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ ντεμακιγιάζ, ειδικά πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Διαλέξτε το κατάλληλο καθαριστικό προσώπου, σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας, και πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό. O καθαρισμός του προσώπου, με νερό, αφαιρεί αποτελεσματικά ακαθαρσίες όπως βακτήρια, υπολείμματα μακιγιάζ και βρομιές.

Να θυμάστε: Το ζεστό νερό αφαιρεί από το δέρμα τα φυσικά έλαια και προκαλεί ξηρότητα, οπότε να το αποφεύγετε!

Tips: Πλένετε το πρόσωπό σας με βάση τον τύπο του δέρματός σας

Η 10λεπτη ρουτίνα ομορφιάς της Naomi Campbell

«love&strife»: μια νέα εταιρεία καλλυντικών που πρέπει να γνωρίσεις

The post Μυστικά ομορφιάς που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα appeared first on Miss or Madam.

Διανύουμε μία πολύ περίεργη και ιδιαίτερη εποχή, και περνάμε πολλές ώρες στο σπίτι, πλέον. Παρ’ όλα αυτά, μπορούμε να διατηρηθούμε όμορφες και περιποιημένες, ακόμα και μέσα στο σπίτι. Γιατί όχι; Άλλωστε, φροντίζουμε τον εαυτό μας πρώτα για εμάς τις ίδιες, έτσι δεν είναι;

Μένουμε σπίτι, λοιπόν, και ασχολούμαστε περισσότερο με τον εαυτό μας.

Απλά tips περιποίησης για να είμαστε όμορφες στην καραντίνα:

Πρόσωπο

Κάνε καθαρισμό προσώπου, μάσκες ομορφιάς (τώρα δεν έχεις τη δικαιολογία της έλλειψης χρόνου), χρησιμοποίησε την ενυδατική σου σε καθημερινή βάση, βγάλε τα φρύδια σου, και θα δεις το προσωπάκι σου να λάμπει.

Μαλλιά

Βρίσκεσαι στο σπίτι, ναι, αλλά γιατί να έχεις τα μαλλιά σου ατίθασα και απεριποίητα; Γιατί να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και να μη σε αναγνωρίζεις, εξαιτίας της καραντίνας;

Προς Θεού, δεν εννοώ να αρχίσουμε να ισιώνουμε τα μαλλιά μας σε καθημερινή βάση με ισιωτικές. Το ζητούμενο είναι να τα περιποιηθούμε, όχι να συνεχίσουμε να τα ταλαιπωρούμε, αλλά μπορούμε να κάνουμε μάσκες μαλλιών με φυσικά προϊόντα, ώστε να ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας και να τα αναζωογονήσουμε, και, γιατί όχι, μπορούμε να τα πιάσουμε σε όμορφες αλογοουρές, σε κοτσίδες παιχνιδιάρικες, να τα αφήσουμε να στεγνώσουν φυσικά μετά το λούσιμο, ώστε να δημιουργηθούν φυσικές μπούκλες, και, τέλος, μπορούμε να παραγγείλουμε βαφή μαλλιών, ώστε να διατηρήσουμε και το χρώμα τους λαμπερό. Τι λέτε;

Σώμα

Τι πιο χαλαρωτικό από μία μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό και τα αγαπημένα μας έλαια. Ηρεμεί το σώμα και το πνεύμα. Κάθισε όση ώρα επιθυμείς, απόλαυσέ το. Άλλωστε, αυτή η περίοδος προσφέρεται για να κάνουμε όσα δεν προλαβαίναμε. Κάνε την αποτρίχωσή σου, εν συνεχεία άπλωσε τις κρεμούλες σου, και θα νιώσεις απαλό το δερματάκι σου στη στιγμή. Δε νιώθεις καλύτερα;

Νύχια

Λίγο χρωματάκι στα νύχια σου θα φτιάξει, κατευθείαν, την ψυχολογία σου, στο εγγυώμαι. Εναλλακτικά, μπορείς να διορθώσεις το σχήμα τους, και απλώς να απλώσεις ένα θεραπευτικό λαδάκι, ώστε να αναζωογονηθούν και αυτά, ειδικά αν το προηγούμενο διάστημα τα έφτιαχνες συνεχώς. Σε αυτήν την περίπτωση απλώς άφησέ τα να αναπνεύσουν. Αλλιώς, διάλεξε το αγαπημένο σου χρώμα, και πέρασέ τα μία, δύο στρώσεις.

Ρούχα

Το ξέρω πως σχεδόν έχεις ξεχάσει τι υπάρχει στην ντουλάπα σου. Πιθανό, επίσης, να σκέφτεσαι να περάσεις όλη την καραντίνα με πιτζάμες, και λογικό. Όμως, πού και πού, φόρεσε το αγαπημένο σου πουλοβεράκι να νιώσεις τη ζεστασιά του. Ή ανανέωσε το home outfit σου με ωραίες φόρμες, αντί για πιτζάμες. Είναι και πολύ της μόδας, άρα in fashion και μέσα στο σπίτι, why not? Όπως και να έχει, φρόντισε τα ρούχα σου να είναι καθαρά και με χρώμα, για να φτιάχνει η διάθεσή σου.

Ψυχολογία

Τέλος, προσπάθησε να σκέφτεσαι θετικά. Μπόρα είναι και θα περάσει, πού θα πάει. Μέχρι τότε, περιποιήσου τον εαυτό σου, και εξωτερικά και εσωτερικά. Διάβασε όμορφα βιβλία, δες αγαπημένες ταινίες, πήγαινε για περπάτημα, για να πάρεις και λίγο φρέσκο αέρα, μίλησε με αγαπημένα πρόσωπα, παρακολούθησε σεμινάρια, βάλε μουσική και χόρεψε, κάνε ό, τι σε ευχαριστεί.

Άλλωστε, η ομορφιά πρώτα πηγάζει από μέσα μας, και μετά αντανακλάται και προς τα έξω.

Να περνάτε όμορφα και να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αν όχι εσείς, τότε ποιος;

Διάβασε επίσης: Φροντίδα ομορφιάς στο σπίτι

Συνταγές ομορφιάς με τσάι!

The post Παραμένουμε όμορφες στην καραντίνα με απλά βήματα appeared first on Miss or Madam.

10 + 1 μυστικά

1) Προετοιμάστε την επιδερμίδα σας για τις «κακουχίες» που έρχονται

Ιδιαίτερα οι αγκώνες και τα γόνατά σας, που έχουν πιο σκληρή υφή και ορισμένες φορές πιο σκούρα όψη, χρειάζονται απολέπιση κι ενυδάτωση αρκετό καιρό πριν μπείτε στη θάλασσα. Ιδανικά, επιλέξτε κρέμα για ξηρά δέρματα.

2) Αντικαταστήστε το αποσμητικό σας με μια επιλογή χωρίς οινόπνευμα ή άρωμα

Εάν τα συστατικά αυτά συνδυαστούν με τη ζέστη και τον ήλιο, δημιουργούν ανεπιθύμητους και αντιαισθητικούς «λεκέδες» στο δέρμα.

3) Φροντίστε τις φτέρνες σας που υποφέρουν από τα ανοιχτά παπούτσια και την άμμο

Ιδανικά, απλώστε βαζελίνη το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, και καλύψτε τα πόδια σας με κάλτσες. Με αυτόν τον τρόπο θα απορροφηθεί καλύτερα και δε θα λερώσετε τα σεντόνια σας!

4) Ασχοληθείτε με το μανικιούρ και το πεντικιούρ σας εντονότερα

Το καλοκαίρι αποκαλύπτονται όλα, συνεπώς θα πρέπει να είναι περιποιημένα και όμορφα. Στα χέρια προτιμήστε ημιμόνιμα χαρούμενα χρώματα, ενώ στα πόδια η ιδανική λύση είναι τα μακράς διάρκειας βερνίκια. Προσοχή! Το καλοκαίρι τα νύχια μας αφυδατώνονται και σπάνε ευκολότερα. Να μην ξεχνάτε να τα ενυδατώνετε με ειδικό λάδι ενυδάτωσης ή με λάδι argan.

5) Μην κάνετε αποτρίχωση την ημέρα που θα βγείτε στην παραλία

Θα καταλήξετε με κοκκινίλες, ερεθισμούς και, συχνά, τραυματισμούς, λόγω βιασύνης.

Διάβασε επίσης: Ποια μέθοδο αποτρίχωσης να επιλέξω;

6) Μην ξεχνάτε τα χείλη σας

Χρειάζονται κι αυτά αντιηλιακή προστασία κι ενυδάτωση. Ένα ενυδατικό στικ με δείκτη προστασίας είναι τόσο απαραίτητο όσο και το αντιηλιακό σας. Εάν τα χείλη σας, παρ’ όλα αυτά, έχουν σκάσει, το βράδυ αποφύγετε το κραγιόν και προτιμήστε ένα lip balm.

7) Να έχετε πάντα στην παραλία ένα λάδι με αντιηλιακή προστασία για τα μαλλιά σας

Απλώστε το και χτενιστείτε, για να πάει παντού. Εφοδιαστείτε και με αξεσουάρ, όπως χαριτωμένα κοκκαλάκια ή κορδέλες, και, έτσι, θα δείχνετε καλοχτενισμένη. Αποφύγετε τα κλάμερ. Το ξέρω ότι είναι βολικά αλλά είναι και παλιομοδίτικα!

8) Εφαρμόστε το αντιηλιακό σας, πριν εκτεθείτε στον ήλιο και, κυρίως, πριν βουτήξετε στη θάλασσα.

Δώστε του χρόνο να δράσει. Μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε.

Διάβασε επίσης: Καλοκαίρι και αντηλιακό πάνε μαζί

9) Μην ακουμπάτε συχνά το πρόσωπό σας με τα χέρια σας

Την καλοκαιρινή περίοδο τα χέρια μας είναι ιδρωμένα και το δέρμα μας πιο ευαίσθητο σε μικρόβια. Ιδιαίτερα στην παραλία που πιάνετε την άμμο, προσπαθήστε να μην πιάνετε το πρόσωπό σας.

10) Επιλέξτε ένα σπρέι με μεταλλικό νερό που σας ταιριάζει και δροσίστε το πρόσωπό σας με την πρώτη ευκαιρία

Στην παραλία μην ξεχνάτε μετά να ανανεώνετε το αντιηλιακό σας.

10 + 1) Εφαρμόστε μετά το ντους ένα προϊόν για μετά τον ήλιο (after sun cream)

Με αυτόν τον τρόπο ενυδατώνεστε αλλά διατηρείτε και το μαύρισμά σας περισσότερο καιρό!

Πηγή: juniorsclub.gr
Φωτογραφίες από stocksnap.io

The post 10 + 1 μυστικά για να είστε πιο όμορφες το καλοκαίρι appeared first on Miss or Madam.

Προσπαθείτε, λοιπόν, να αφιερώνετε λίγο από τον περιορισμένο χρόνο σας, καθημερινά, στη φροντίδα και στην περιποίηση του προσώπου και του σώματός σας.

Παρακάτω σας προτείνουμε κάποια μυστικά ομορφιάς που θα σας κάνουν να νιώθετε αλλά και να είστε πάντα όμορφες!

Απλές συμβουλές που όλες μπορούμε να ακολουθήσουμε και σίγουρα θα μας ανταμείψουν!

Μην ξεχνάτε, όμως, πως η ομορφιά ξεκινάει πρώτα από μέσα μας!

Μυστικά ομορφιάς

• Για ένα λαμπερό και ζωντανό δέρμα πίνω άφθονο νερό και δεν ξεχνώ ποτέ το ντεμακιγιάζ μου!

• Ζουμερά χείλη με σπιτικό lip balm:
1 ½ κ.γλ. βούτυρο
1 κ.σ. κακάο
Λιώνουμε το βούτυρο σε έναν φούρνο μικροκυμάτων και ανακατεύουμε το κακάο. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο να πήξει και είναι έτοιμο!

• Lifting express:
1 ασπράδι αυγού
1/2 χυμός λεμονιού
1 κ.σ. μέλι
Απλώνουμε στο πρόσωπο και αφήνουμε για δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά.
Ξεβγάζουμε με κρύο νερό.

• Αποτοξίνωση και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!
Χλιαρός χυμός κόκκινων μήλων:
Βάζουμε στον αποχυμωτή μας 2 μήλα (χωρίς τη φλούδα) με χλιαρό νερό και πίνουμε 1 ποτήρι μισή ώρα πριν τα γεύματά μας. Νοστιμότατο και αποτελεσματικό!

• Τραβήξτε όλα τα βλέμματα!
Βρείτε αυτό που σας χαλαρώνει και σας ηρεμεί:
περισσότερος ύπνος, γιόγκα, διαλογισμός, μία βόλτα στην παραλία!

Φροντίστε για την εσωτερική χαλάρωση και την ηρεμία σας, γιατί απλώς… σας ομορφαίνει!

Image by Khusen Rustamov

The post Μυστικά ομορφιάς για το πρόσωπο και το σώμα appeared first on Miss or Madam.