«Είναι τόση η γαλήνη, που δεν ξέρω αν υπάρχουν
καρδιές χωριστές – τόσα μάτια, όσα βλέπουν
αυτή τη στιγμή: ζώα, ψάρια, φυτά και πουλιά
κι αδερφοί το στερέωμα, πάμφωτο, διάφανο, ανάμεσα
στην κάτασπρη γύρη του.

Νιώθω μέσα στο στήθος μου
την καρδιά μου νερό που χορεύει και νιώθω
σα να ‘μαι ένας διάττοντας που πέφτοντας στάθηκε
για λίγο μετέωρος και γύρισε πάλι, φωτεινός και
χαρούμενος, προς τα πάνω. Ψυχή μου!

Τι σε θέλω, ψυχή μου; Τι
κάθεσαι και δε γίνεσαι μέλισσα; Δυο γραμμούλες φωτός,
δυο αστεράκια οι κεραίες σου – πέταξε, πρόλαβε, τρέξε,
ένα γύρο, δυο γύρους, τρεις γύρους, να φέρεις
φωτιά στην κυψέλη σου.

Ψυχή μου, χαρά μου, τι κάθεσαι μέλισσα;
Άνοιξαν όλα τα λουλούδια του σύμπαντος.»

Νικηφόρος Βρεττάκος – Έλληνας ποιητής, πεζογράφος, μεταφραστής, δοκιμιογράφος και ακαδημαϊκός.

Διάβασε επίσης: Χόρχε Λουίς Μπόρχες: Ποίημα στους φίλους

Κυριάκος Σουβατζόγλου: «Εκείνο που ονειρεύομαι»

The post Νικηφόρος Βρεττάκος: Αυγουστιάτικος άνεμος appeared first on Miss or Madam.

Αν μου ζητήσεις ελπίδα, θα σου χαρίσω το Σύμπαν με όλους τους Γαλαξίες του.

Γιατί η καρδιά μου, βρήκε την άνοιξη στα μάτια σου.
Ήμουν άνυδρη έρημος και ήρθες σαν ευλογημένη βροχή.
Ομόρφηνες την πλάση μου!

Σ’αγαπώ με μια αγάπη κατασταλαγμένη, χωρίς δισταγμούς.
Σ’αγαπώ απέραντα, με μια υπέροχη τελειότητα.
Σ’αγαπώ με μια αγάπη, που γεννιέται κάθε χίλια χρόνια.
Σ’αγαπώ όποιος κι αν είσαι, ότι κι’αν είσαι.

Σε κουβαλάω μέσα μου, το σπίτι σου είναι η καρδιά μου .
Κι’ όταν έρθει η ώρα να φύγεις, θα κρατήσω συνοδοιπόρο την σκέψη σου.

Δεν θα μ’ αγγίζει η μοναξιά, θα τριγυρνάς στις φλέβες μου.
Θα φυλακίσω την φωνή σου στ’ αυτιά μου.
Θα περιμένω τον γυρισμό σου.
Θα αισθάνομαι νοερά το άγγιγμα σου και θα τρέμω, στην προσμονή μιας συνάντησης.
Θα περιμένω την νύχτα, να σε ονειρευτώ.
Θα περιμένω το ξημέρωμα, να μου τηλεφωνήσεις.
Θα περιμένω με εγκαρτέρηση, να σμίξουμε.

Γιατί η καρδιά μου ποτέ, δεν ξαναφτερούγησε έτσι.
Γιατί σε θέλει το σώμα μου.
Γιατί η αγάπη σου είναι ο ιμάντας, που δίνει κίνηση στις όσες μύχιες ελπίδες μου.

Διάβασε επίσης: Η έννοια της αγάπης στις ανθρώπινες σχέσεις

Αληθινή αγάπη: ποια είναι τα χαρακτηριστικά της

The post «Σ’ αγαπώ»: ερωτικό ποίημα της Ειρήνη Βαρβαρέσσου appeared first on Miss or Madam.

Μετά από λίγο μαθαίνεις
την ανεπαίσθητη διαφορά
ανάμεσα στο να κρατάς το χέρι
και να αλυσοδένεις μια ψυχή

Και μαθαίνεις πως Αγάπη δε σημαίνει στηρίζομαι
Και συντροφικότητα δε σημαίνει ασφάλεια

Και αρχίζεις να μαθαίνεις
πως τα φιλιά δεν είναι συμβόλαια
Και τα δώρα δεν είναι υποσχέσεις

Και αρχίζεις να δέχεσαι τις ήττες σου
με το κεφάλι ψηλά και τα μάτια ορθάνοιχτα
Με τη χάρη μιας γυναίκας
και όχι με τη θλίψη ενός παιδιού

Και μαθαίνεις να φτιάχνεις
όλους τους δρόμους σου στο Σήμερα,
γιατί το έδαφος του Αύριο
είναι πολύ ανασφαλές για σχέδια
…και τα όνειρα πάντα βρίσκουν τον τρόπο
να γκρεμίζονται στη μέση της διαδρομής.

Μετά από λίγο καιρό μαθαίνεις…
Πως ακόμα κι η ζέστη του ήλιου
μπορεί να σου κάνει κακό.

Έτσι φτιάχνεις τον κήπο σου εσύ
Αντί να περιμένεις κάποιον
να σου φέρει λουλούδια

Και μαθαίνεις ότι, αλήθεια, μπορείς να αντέξεις
Και ότι, αλήθεια, έχεις δύναμη
Και ότι, αλήθεια, αξίζεις
Και μαθαίνεις… μαθαίνεις
…με κάθε αντίο μαθαίνεις

(Χόρχε Λουίς Μπόρχες, Ποιήματα, μετάφρ. Δ. Καλομοίρης , Ελληνικά Γράμματα, 1995)

Διάβασε επίσης: Χόρχε Λουίς Μπόρχες: Ποίημα στους φίλους

The post Χόρχε Λουίς Μπόρχες: Μετά από λίγο καιρό μαθαίνεις… appeared first on Miss or Madam.

Άρχισε ψύχρα.

Το γύρισε ο καιρός σε αναχώρηση.

Η πρώτη μέρα του Σεπτέμβρη

ξοδεύτηκε σε κάποια υδρορροή.

Ως χθες ακόμα όλα έρχονταν.

Ζέστες, η διάθεση για φως,

λόγια, πουλιά,

πλαστογραφία ζωής.

Γονιμοποιούνταν κάθε βράδυ τα φεγγάρια,

πολλοί διάττοντες έρωτες

ήρθαν στον κόσμο τον περασμένο μήνα.

Τώρα η γνωστή ψύχρα

κι όλα να φεύγουν.

Ζέστες, πουλιά, η διάθεση για φως.

Φεύγουν τα πουλιά, ακολουθούν τα λόγια

η μία ερήμωση τραβάει πίσω της την άλλη

με λύπη αυτοδίδακτη.

Ήδη αποσυνδέθηκε το φως από την επανάπαυση

κι από τις καλημέρες σου.

Τα παράθυρα ενδίδουν.

Το χέρι του μεταβλητού κλείνει τα τζάμια,

άλλοι λεν ως την άνοιξη,

άλλοι φοβούνται διά βίου.

Κι εσύ τί κάθεσαι;

Καιρός να μπεις κι εσύ στα αλλαγμένα.

Να γίνεις ότι αναρωτιόμουν πέρυσι:

«ποιος ξέρει τ᾿ άλλο μου φθινόπωρο;».

Καιρός να γίνεις «τ᾿ άλλο μου φθινόπωρο».

Άρχισε ψύχρα.

Ρίξε στην πλάτη σου ένα ρούχο αποδημίας.

Διάβασε επίσης: Ο Σεπτέμβριος έρχεται καιρός να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας

The post Αποδημητικές Καλημέρες – Κική Δημουλά appeared first on Miss or Madam.

Που φύτρωσε ο σπόρος του και σε ποια γη βλαστάνει,
τι είναι αυτό που την καρδιά να φτερουγίζει κάνει…
Και μην ποτέ σου απορείς, να μη σκεφτείς ακόμα
πως γίνεται τέτοιος ανθός να ‘ναι σε τέτοιο χώμα…

Γιατί δεν ξέρεις κανενός τι κρύβεται στα βάθη,
να μην ορίσεις τα σωστά μα ούτε και τα λάθη,
κι αν βλέπεις κάποιον να πόνα, κάποιον να τυραννιέται
ένα να έχεις κατά νου,
μες στα σκοτάδια της ψυχής ο έρωτας γεννιέται…

Κυριάκος Σουβατζόγλου

Διάβασε επίσης: Κυριάκος Σουβατζόγλου: «Εκείνο που ονειρεύομαι»

The post Κυριάκος Σουβατζόγλου: «Έρωτας και ψυχή» appeared first on Miss or Madam.

Πώς είναι να ‘χεις αγκαλιά αυτό που σε γεμίζει,
αυτό που κάθε όνειρο σε εσένανε στηρίζει,
αυτό που είναι παρελθόν και τώρα και το μέλλον,
αυτό που ήλιος γίνεται δύων και ανατέλλων…

Πώς είναι να ‘χεις μια φωνή, στα αυτιά σου μελωδία,
που να ‘χει πίσω της να πει μια όμορφη ιστορία,
για δύσκολα που πέρασαν και για χαρές μεγάλες,
μα και γι’ αυτά που θα’ ρθουνε κι ας ανεβούμε σκάλες…

Κι εσείς που αυτό το έχετε, υπάρχει στη ζωή σας,
αυτό που δίνει νόημα και χρώμα στην πνοή σας,
φυλάξτε το σαν φυλαχτό, μην το ταλαιπωρείτε,
γιατί στο τέλος και τις δυο ψυχές τις αδικείτε….

Κυριάκος Σουβατζόγλου

Διάβασε επίσης: 7 στοιχεία μίας υγιούς συντροφικής σχέσης

The post Κυριάκος Σουβατζόγλου: «Εκείνο που ονειρεύομαι» appeared first on Miss or Madam.

Η Kim McMillen έγραψε αυτό το εντυπωσιακό βιβλίο, αφού ανακάλυψε ότι είναι υπέροχο να αγαπά τον εαυτό της και, κατ’επέκταση, τη ζωή της. Κατάφερε και βρήκε αυτοσυγκέντρωση, και η ζωή της άλλαξε με πολλούς τρόπους.

Είδε τα πράγματα πολύ διαφορετικά, και ο νέος και θετικός κόσμος της γέμιζε με αγάπη. Όταν η Kim πέθανε ξαφνικά το 1996, σε ηλικία 52 ετών, η κόρη της, Alison, δημοσίευσε το βιβλίο ως φόρο τιμής στη μαμά που έχασε και της έλειπε τόσο πολύ.

Της είχε διδάξει να γεμίζει τη ζωή της με αγάπη, χαρά, ειρήνη και εκπλήρωση. Αυτό το πολύ απλό αλλά όμορφο βιβλίο περιέχει σοφά λόγια της σοφίας της Kim που είναι ικανά να αλλάξουν τη ζωή σας.

Διάβασε επίσης: Αυτοεκτίμηση, η μαγική λέξη της ευτυχίας

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά …

…μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω ενάντια στην αλήθεια της ζωής μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…κατάλαβα σε τι δύσκολη θέση ερχόταν κάποιος όταν του επέβαλα τις επιθυμίες μου. Και όταν μάλιστα δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή και ούτε ήταν έτοιμος ο άνθρωπος ακόμα και αν αυτός ήμουν εγώ. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…έπαψα να λαχταρώ για μια άλλη ζωή και έβλεπα γύρω μου ότι τα πάντα μου έλεγαν να μεγαλώσω. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…έπαψα να στερούμαι τον ελεύθερο χρόνο μου και να κάνω μεγαλόπνοα σχέδια για το μέλλον. Σήμερα κάνω ό,τι μου αρέσει και με γεμίζει χαρά, ό,τι αγαπώ και κάνει την καρδιά μου να γελά. Με το δικό μου τρόπο και τους δικούς μου ρυθμούς. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…απελευθερώθηκα από ό,τι δεν ήταν υγιεινό για μένα. Από φαγητά, άτομα, καταστάσεις και οτιδήποτε με απομάκρυνε από τον εαυτό μου. Παλιά αυτό το έλεγα υγιή εγωισμό. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΥΤΑΓΑΠΗ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…
…έπαψα να έχω πάντα δίκιο. Έτσι έσφαλα πολύ λιγότερο. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΑΠΛΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…αρνήθηκα να συνεχίζω να ζω στο παρελθόν μου και να ανησυχώ για το μέλλον μου. Τώρα ζω κάθε μέρα την κάθε στιγμή που ξέρω ότι ΟΛΑ συμβαίνουν. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…συνειδητοποίησα ότι οι σκέψεις μου με έκαναν ένα άτομο μίζερο και άρρωστο. Όταν επικαλέστηκα τη δύναμη της καρδιάς μου η λογική μου βρήκε ένα πολύτιμο σύμμαχο. Σήμερα αυτό το λέω ΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά…

…κατάλαβα ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε τις αντιπαραθέσεις, τις συγκρούσεις και οποιαδήποτε προβλήματα αντιμετωπίζουμε με τον εαυτό μας ή με τους άλλους. Αυτό το λέμε ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ.

Ξέρω ότι από τις εκρήξεις στο σύμπαν γεννιούνται νέα αστέρια. Σήμερα ξέρω ότι ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΖΩΗ.

Διάβασε επίσης: Ο Χόρχε Μπουκάι σε βοηθάει να κατανοήσεις την πραγματική σου αξία

The post Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά… appeared first on Miss or Madam.