Δείτε σε ποιο βαθμό αποδέχεστε τις διαισθήσεις και το ένστικό σας, ακόμα και όταν γνωρίζετε ότι είναι λανθασμένες, με αυτό το τεστ που βασίζεται στο έργο της ψυχολόγου Jane L. Risen.

Λειτουργείτε με τη λογική ή το συναίσθημα; Απαντήστε ναι ή όχι στις ακόλουθες ερωτήσεις:

1. Έχετε δύο μπολ με ζάχαρη, και γράφετε “ζάχαρη” στο ένα και “δηλητήριο” στο άλλο. Θα αποφύγετε τώρα να φάτε ζάχαρη από το μπολ που γράφει “δηλητήριο”;

2. Παίζετε ζάρια που έχουν τέσσερις κόκκινες πλευρές και δύο πράσινες. Έχετε ρίξει κόκκινο πέντε φορές στη σειρά. Τώρα θα ποντάρετε στο πράσινο;

3. Είστε πιο νευρικοί μέσα σε ένα αεροπλάνο από ότι στο αυτοκίνητο, παρόλο που γνωρίζετε ότι το πρώτο είναι στατιστικά ασφαλέστερο;

4. Για να κερδίσετε ένα παιχνίδι πρέπει να επιλέξετε μια κόκκινη μπίλια στα τυφλά μέσα από μια τσάντα. Θα προτιμούσατε να επιλέξετε μέσα από μια τσάντα που περιέχει 10 κόκκινες μπίλιες και 90 μαύρες (10% πιθανότητα νίκης) και όχι από μια τσάντα που περιέχει μια κόκκινη μπίλια και 8 μαύρες (λίγο πάνω από 11% πιθανότητα νίκης);

Πόσα “ναι” απαντήσατε; 0 = κος (α) Λογική,
1 = γενικά αρκετά λογικός,
2 = περίπου στο μέσο όρο.
3 = βρίσκεστε στην παράλογη πλευρά.
4 = κος (α) συναίνεση.

Αν σκοράρατε 0-2, συγχαρητήρια. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι σε θέση να επιλέξουν τη λογική πάνω από τα συναισθήματα είναι γενικά πιο έξυπνοι, έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο και κερδίζουν περισσότερα χρήματα.

Αλλά αν σκοράρατε 3-4, μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Αν γνωρίζετε ότι, για παράδειγμα, η πτήση με αεροπλάνο σας προκαλεί άγχος, είναι πιο ορθολογικό να μειώσετε αυτό το άγχος, οδηγώντας.

enallaktikos.gr

Διάβασε επίσης: Τι είναι η ενσυναίσθηση και πώς μπορείτε να την ενισχύσετε;

The post Τεστ 4 ερωτήσεων: Λειτουργείτε με τη λογική ή το συναίσθημα; appeared first on Miss or Madam.

Κάποιες φορές, αναρωτιόμαστε για το αν στοιχεία της προσωπικότητάς μας στέκονται εμπόδιο στην αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους και, κυρίως, με τις σχέσεις μας.

Κάνουμε προσπάθειες για να βελτιώσουμε την εσωστρέφειά μας ή συγκρατούμαστε όταν γινόμαστε πολύ κοινωνικοί, γιατί την πατάμε εύκολα.

Καλλιεργούμε χαρακτηριστικά και κάνουμε μια διαρκή προσπάθεια να ταιριάξουμε σχεδόν με τους πάντες γύρω μας, ή μήπως όχι; Αν θέλετε να μάθετε πώς ακριβώς διαμορφώνετε τη σχέση με τον σύντροφό σας, τότε το παρακάτω ψυχολογικό τεστ, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Κι αυτό γιατί ίσως αποκαλύψει πράγματα που ακόμη αγνοούσατε για τον εαυτό σας. Ίσως, λοιπόν, σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα και να ανακαλύψετε στοιχεία από το υποσυνείδητό σας που μένουν καλά κρυμμένα.

Κλείστε τα μάτια, πάρτε βαθιά ανάσα, ανοίξτε τα, κοιτάξτε την εικόνα που δημιούργησε ο καλλιτέχνης, Oleg Shuplaik, και κρατήστε αυτό που προσέξατε στα πρώτα 35″.

Αν είδατε πρώτα:

1. Ένα πουλί

Αν αυτό που προσέξατε πρώτα είναι ένα πουλί, αυτό δείχνει ότι ερωτεύεστε δίνοντας τα πάντα από την αρχή και θέλετε πάντα να φροντίζετε το άτομο που έχετε δίπλα σας. Του δίνεστε ολοκληρωτικά και ανιδιοτελώς χωρίς να σας ενδιαφέρει αν όλο αυτό που προσφέρετε σας επιστραφεί. Σας αρκεί να βλέπετε τον σύντροφό σας ικανοποιημένο, παραμερίζοντας, ωστόσο, πολλές φορές, τις δικές σας ανάγκες για να εκπληρώνετε κάθε δική του.

2. Έναν άνδρα

Αν πρώτα παρατηρήσατε μία ανδρική φιγούρα, αυτό σημαίνει πως δεν έχετε αφήσει το παρελθόν πίσω σας 100% όταν ο έρωτας σάς χτυπά (ξανά) την πόρτα. Ένα μέρος του εαυτού σας ζει ακόμη και αναβιώνει μια πρότερη συναισθηματική κατάσταση, και αυτό σας εμποδίζει από το να αφεθείτε και να απολαύσετε νέες εμπειρίες και κεφάλαια στα συναισθηματικά σας.

3. Μία γοργόνα

Αν πρώτα είδατε μία γοργόνα, αυτό δείχνει πως πιστεύετε πως πάντα υπάρχει κάποιος καλύτερος σύντροφος για εσάς με αποτέλεσμα να μη δίνεστε ολοκληρωτικά σε αυτό που ζείτε τώρα. Υπεραναλύετε καταστάσεις και περνάτε από πολλές δοκιμασίες το πρόσωπο που πρόκειται να κατακτήσει την καρδιά σας, για να βεβαιωθείτε από την αρχή ότι είναι το ιδανικό για σας.

4. Κοχύλια

Αν πρώτα είδατε δύο κοχύλια, τότε ερωτεύεστε με γνώμονα το οικονομικό κριτήριο, αφού σας αρέσει να ζείτε μία πολυτελή ζωή. Αν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να σας δώσει όσα ονειρεύεστε, τότε δύσκολα θα του δώσετε δεύτερη ευκαιρία. Εκτός και αν κεραυνοβοληθείτε τόσο από την αρχή που δεν μπορείτε να του αντισταθείτε.

in.gr

Διάβασε επίσης: Έρωτας με την πρώτη ματιά: τι προκαλεί το «κλικ»

The post Πώς ερωτευόμαστε; Το απόλυτο τεστ που θα σας δώσει απάντηση σε λιγότερο από 1 λεπτό appeared first on Miss or Madam.

Όσοι ανεβαίνουν με τα πόδια τα σκαλοπάτια τεσσάρων ορόφων σε λιγότερο από ένα λεπτό έχουν καλή υγεία καρδιάς, σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες. Εάν, όμως, κάνουν πάνω από ενάμισι λεπτό, τότε καλύτερα να επισκεφθούν έναν καρδιολόγο.

Αυτό το απλό «τεστ της σκάλας» σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία παρουσίασαν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο, Χεσούς Πετέιρο, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια, σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.

«Οι σκάλες είναι ένας εύκολος τρόπος να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας. Εάν χρειάζεστε πάνω από ενάμισι λεπτό για να ανέβετε τέσσερις ορόφους, η υγεία σας δεν είναι η καλύτερη δυνατή και θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό», δήλωσε ο δρ Πετέιρο.

Η μέθοδος δοκιμάστηκε σε 165 άτομα με ύποπτα συμπτώματα για στεφανιαία νόσο (πόνοι στο στήθος, δύσπνοια στη διάρκεια της άσκησης κ.ά.). Οι συμμετέχοντες, αρχικά, έκαναν τεστ κοπώσεως και, στη συνέχεια, μετά από σύντομη ανάπαυση, κλήθηκαν να ανέβουν 60 σκαλοπάτια με γρήγορο ρυθμό, χωρίς να σταματήσουν, ενώ χρονομετρούνταν.

Όσοι ανέβηκαν τα σκαλιά σε 40 έως 45 δευτερόλεπτα είχαν την καλύτερη καρδιομεταβολική λειτουργία και τη χαμηλότερη θνησιμότητα σε βάθος δεκαετίας (έως 1% ετησίως ή 10% σε μία δεκαετία). Όσοι έκαναν πάνω από ενάμισι λεπτό είχαν θνησιμότητα 2% έως 4% ετησίως ή 30% σε βάθος δεκαετίας. Από τους τελευταίους, σχεδόν οι έξι στους δέκα (58%) εμφάνισαν κάποια δυσλειτουργία της καρδιάς στο τεστ κοπώσεως, έναντι ποσοστού 32% μεταξύ όσων ανέβηκαν τις σκάλες σε λιγότερο από ένα λεπτό.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: 7 tips για να εντάξεις την κίνηση στην καθημερινότητά σου

The post «Το τεστ της σκάλας»: Εάν ανεβαίνετε με τα πόδια 4 ορόφους σε λιγότερο από ένα λεπτό, έχετε υγιή καρδιά appeared first on Miss or Madam.

1) Πόσα είδη νου έχουμε;

α) 1

β) 2

γ) Περισσότερα

Σωστή απάντηση: β

Έχουμε δύο μυαλά, ένα που σκέφτεται και ένα που αισθάνεται, και αυτοί οι δύο διαφορετικοί τρόποι γνώσης αλληλεπιδρούν στη δόμηση της διανοητικής μας ζωής. Ο ένας, ο λογικός νους, είναι ο τρόπος κατανόησης του οποίου έχουμε επίγνωση: ενσυνείδητος, στοχαστικός, ικανός να συλλογίζεται. Δίπλα σ’αυτόν υπάρχει κι ένα δεύτερο σύστημα γνώσης, παρορμητικό και, μερικές φορές, παράλογο: o συγκινησιακός νους.

Υπάρχει μία σταθερή αναλογία όσον αφορά στον έλεγχο του συναισθήματος και της λογικής στο μυαλό. Όσο πιο έντονο είναι το συναίσθημα τόσο πιο πολύ κυριαρχεί ο συγκινησιακός νους, και τόσο πιο αδρανής καθίσταται ο λογικός. Αυτά τα δύο μυαλά, το συγκινησιακό και το λογικό, λειτουργούν, ως επί το πλείστον, σε συνεργασία, ταιριάζοντας τους τόσο διαφορετικούς τρόπους γνώσης που κατέχουν, για να καθοδηγούν τα βήματά μας στον κόσμο.

2) Ποιες εγκεφαλικές περιοχές καθορίζουν τη συναισθηματική νοημοσύνη;

α) Ιππόκαμπος

β) Υπερμεσολόβια έλικα

γ) Αμυγδαλή

Σωστή απάντηση: γ

Η αμυγδαλή λειτουργεί ως «αποθήκη» συναισθηματικής – συγκινησιακής μνήμης και κατά συνέπεια είναι εξαιρετικά σημαντική. Η ζωή χωρίς αμυγδαλή είναι μία ζωή απογυμνωμένη από προσωπικά νοήματα. Με την αμυγδαλή συνδέονται πολλά περισσότερα εκτός από το συναίσθημα. Κάθε πάθος εξαρτάται από αυτήν. Χωρίς αμυγδαλή δεν έχουμε δάκρυα, ούτε θλίψη να κατευνάσουμε. Συνεπώς, οι λειτουργίες της αμυγδαλής και η αλληλεπίδρασή της με το νεοφλοιό βρίσκονται στην καρδιά της συναισθηματικής νοημοσύνης.

3) Η ενσυναίσθηση δεν αποτελεί βασικό στοιχείο της συναισθηματικής νοημοσύνης.

α) Σωστό

β) Λάθος

Σωστή απάντηση: β

Η ενσυναίσθηση, η ικανότητα να συντονιζόμαστε συναισθηματικά με τον συνομιλητή μας και να βλέπουμε με τη δική του ματιά, είναι βασικό στοιχείο της συναισθηματικής νοημοσύνης. Τα βασικότερα στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η επίγνωση των συναισθημάτων των άλλων, η αναγνώριση της έκφρασης των συναισθημάτων ως μια ευκαιρία για οικειότητα και επικοινωνία, η ακρόαση με ενσυναίσθηση και επικύρωση των συναισθημάτων των συνομιλητών, η λεκτικοποίηση των συναισθημάτων μας και η παροχή βοήθειας, ώστε να εφευρίσκεται ένας κατάλληλος τρόπος για την επίλυση ενός προβλήματος ή της αντιμετώπισης μιας δυσάρεστης κατάστασης.

4) Αν είστε κορίτσι, τότε έχετε υψηλότερο επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης.

α) Σωστό

β) Λάθος

Σωστή απάντηση: α

Οι περισσότερες έρευνες (ηλικιακή ομάδα: 10-20) δείχνουν ότι υπάρχουν συστηματικές διάφορες μεταξύ των δύο φύλων στην κατανόηση των συναισθημάτων με τα κορίτσια να είναι καλύτερα από τα αγόρια. Οι επιδόσεις των κοριτσιών ήταν σημαντικά υψηλότερες από αυτές των αγοριών και στις αυτοαναπαραστάσεις για τις κοινωνικές διαστάσεις των συναισθημάτων και στις αυτοαναπαραστάσεις για τη θετική αντιμετώπιση των συναισθημάτων.

Αντίθετα στον παράγοντα αυτοαναπαραστάσεις για τη συναισθηματική απάθεια, οι επιδόσεις των αγοριών ήταν σημαντικά υψηλότερες από αυτές των κοριτσιών. Παρ’ όλα αυτά οι διαφορές των δύο φύλων τείνουν να εξαφανίζονται με την ηλικία.

5) Αρκεί το υψηλό IQ για την επαγγελματική και προσωπική ευτυχία;

α) Nαι

β) Όχι

Σωστή απάντηση: β

Οι έρευνες δείχνουν ότι μόνο το 4% της επιτυχίας οφείλεται στο IQ. Η προσωπική και επαγγελματική επιτυχία προϋποθέτουν και την αναπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη. Ο έλεγχος των συναισθημάτων μας, η αναγνώρισή τους, η ικανότητα στοχοθεσίας, η αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων και η ικανότητα διαχείρισής τους βοηθούν σε σημαντικό βαθμό την ολοκλήρωση των προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.

6) Μεταβάλλεται η συναισθηματική νοημοσύνη με το πέρασμα των χρόνων;

α) Nαι

β) Όχι

Σωστή απάντηση: α

Οι έρευνες που εξετάζουν τη συσχέτιση της ηλικίας με τη συναισθηματική νοημοσύνη καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μία μικρή αλλά σημαντική σχέση της συναισθηματικής νοημοσύνης με την ηλικία. Η τάση αυτή παρατηρήθηκε κυρίως στα άτομα ηλικίας 31-60 ετών. Η ελαφρώς υψηλότερη ΣΝ των ηλικιωμένων ατόμων δείχνει ότι πρόκειται για μία διαδικασία αναπτυσσόμενη με την πάροδο του χρόνου, και ότι τα άτομα μπορούν να τη βελτιώσουν δια μέσου εμπειριών ζωής, δηλαδή είναι ικανή προς μάθηση.

Από την elinatsiouli

Διάβασε επίσης: Εσύ έχεις ενσυναίσθηση;

The post Ελέγξτε το συναισθηματικό σας IQ (QUIZ) appeared first on Miss or Madam.

Όπως είπε η ηθοποιός έκανε 12 φορές το τεστ για να δει εάν είναι θετική στον κορωνοϊό, ενώ έκανε και τεστ αντισωμάτων.

«Δούλευα σε μία ταινία και κάποιος από τους εργαζόμενους βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό», είπε η Χάντις στον Φάουτσι. «Δεν ήμουν σε άμεση επαφή μαζί του, αλλά μας έστειλαν όλους σπίτι, σταματήσαμε την ταινία. Πρότειναν να πάω να κάνω το τεστ. Το έκανα, πήρα τα αποτελέσματα σε δύο μέρες, είπαν ότι δεν είχα τον κορωνοϊό».

Τίφανις Χάντις: έκανε τεστ για 2η φορά

Η ηθοποιός αναγκάστηκε να υποβληθεί ξανά σε τεστ λίγο αργότερα, καθώς είχε έρθει σε επαφή με ένα επιβεβαιωμένο κρούσμα.

«Έκανα το τεστ για δεύτερη φορά. Δεν είχα κανένα σύμπτωμα, όμως δύο μέρες μετά μου είπαν ότι ήμουν θετική», είπε και πρόσθεσε ότι, παρότι δεν παρουσίασε κανένα σύμπτωμα, παρέμεινε σε καραντίνα μαζί με τα σκυλάκια της.

«Μετά την καραντίνα έκανα ξανά τεστ και βγήκε αρνητικό, έτσι έκανα και τεστ αντισωμάτων και μου είπαν ότι είχα αναπτύξει αντισώματα. Αυτό ήταν πριν από τρεις μήνες. Έχω κάνει 12 φορές τεστ καθώς δούλευα», είπε.

«Όλα βγήκαν αρνητικά και έκανα ξανά τεστ για αντισώματα, αλλά οι γιατροί μου είπαν ότι δεν έχω αντισώματα. Νομίζω ότι είμαι υπεράνθρωπος», πρόσθεσε η Χάντις.

Από την πλευρά του ο δρ. Φάουτσι, ο οποίος είναι διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων, είπε ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η προσβολή από τον κορωνοϊό είναι να φοράτε «μάσκα» και να διατηρούνται οι «φυσικές αποστάσεις».

«Καθίστε σε μία ορισμένη απόσταση και αποφύγετε τα πλήθη», είπε, προσθέτοντας ότι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα είναι να «ζείτε μία υγιεινή ζωή».

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ/Λ. Παπαθανασίου

Διάβασε επίσης: Το κοινό κρυολόγημα ως σύμμαχος κατά της γρίπης (και ίσως του κορονοϊού)

The post Η Τίφανις Χάντις μιλάει για την περιπέτειά της με την Covid-19 appeared first on Miss or Madam.

Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γιέηλ των ΗΠΑ, με επικεφαλής τη δρα Σαντάλ Βόγκελς, που έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο medRxiv, σύμφωνα με το «Nature», ανέπτυξαν ένα απλό τεστ σάλιου, με την ονομασία «SalivaDirect», με στόχο να ικανοποιήσουν την αυξανόμενη ανάγκη για εκτεταμένους διαγνωστικούς ελέγχους, καθώς έχουν αρθεί τα περιοριστικά μέτρα (lockdown) στις περισσότερες χώρες.

Σε σχέση με τα υπάρχοντα μοριακά τεστ PCR, το τεστ σάλιου είναι λιγότερο επεμβατικό, δεν είναι ανάγκη να γίνει από εκπαιδευμένο επαγγελματία του τομέα υγείας και αποφεύγει τη χρήση χημικών.

Τα πειράματα του νέου τεστ έδειξαν ότι ανίχνευσε 32 από τα 34 δείγματα που είχαν βγει θετικά στα μοριακά τεστ μύτης και φάρυγγα, καθώς επίσης 30 από τα 33 αρνητικά δείγματα.

Covid-19: Το κόστος του τεστ σάλιου

Το κόστος του τεστ σάλιου εκτιμάται σε 1,3 έως 4,4 δολάρια (ανά… φτύσιμο) και οι δημιουργοί του έχουν ζητήσει από την αρμόδια Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) επείγουσα άδεια έγκρισης για την κυκλοφορία του.

Παράλληλα, επιστήμονες του αμερικανικού Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν-Μάντισον, με επικεφαλής τον καθηγητή Ντέηβιντ Ο’ Κόνορ της Ιατρικής Σχολής και Δημόσιας Υγείας, ανακοίνωσαν ότι δοκιμάζουν μία άλλη εκδοχή ενός φθηνού και γρήγορου τεστ σάλιου για τον κορωνοϊό, που έχει αποτελέσματα σε λίγες ώρες.

Τεστ RT-LAMP

Μέσα στον Ιούλιο έκαναν και τη σχετική προδημοσίευση στο merdRxiv. Το τεστ, με την ονομασία «RT-LAMP», που ακόμη δεν έχει εγκριθεί για κλινική διάγνωση, χρησιμοποιεί μία διαφορετική, πιο εύκολη μέθοδο καθώς και διαφορετικές χημικές ουσίες σε σχέση με τα υπάρχοντα οριακά τεστ αλυσιδωτής αντίδρασης πολυμεράσης (PCR), προκειμένου να εντοπίσει τον ιό στο δείγμα.

Παύλος Δρακόπουλος

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διάβασε επίσης: Η COVID-19 είναι εδώ για να μείνει και το μέλλον εξαρτάται από πολλούς άγνωστους παράγοντες

The post Covid-19: Έρχονται νέα, ταχύτερα και φθηνότερα, μοριακά τεστ σάλιου appeared first on Miss or Madam.

Πόσο υγιείς είστε;

1. Διατηρείτε το σωματικό βάρος σας κοντά στο επιθυμητό;
2. Η πίεση, η χοληστερίνη, το ζάχαρό σας κινείται σε φυσιολογικά όρια;
3. Μπορείτε να ανεβείτε τρεις ορόφους από τις σκάλες (υπολογίστε, περίπου, 15 με 20 σκαλοπάτια για κάθε όροφο), χωρίς να χρειαστεί να σταματήσετε ενδιάμεσα για να αναπνεύσετε;
4. Τρώτε καθημερινά, τουλάχιστον, 2 φρούτα και δύο μερίδες λαχανικά (σαλάτα ή μαγειρεμένα);
5. Γυμνάζεστε τρεις φορές την εβδομάδα με ένταση που να σας κάνει να ιδρώνετε και να λαχανιάζετε;
6. Αποφεύγετε το κάπνισμα;
7. Απολαμβάνετε, συνήθως, έναν ήσυχο και βαθύ ύπνο που ξυπνάτε νιώθοντας γεμάτοι ενέργεια και διάθεση;
8. Έπειτα από μία κουραστική μέρα, νιώθετε αρκετά ευδιάθετη για να απολαύσετε μία κοινωνική έξοδο διασκεδάζοντας με τους φίλους σας;
9. Βρίσκεστε συχνά σε κρίση άγχους;
10. Μπορείτε να συγκρατείτε την επιθυμία σας για αλκοόλ;
11. Ανήκετε σε αυτούς που σπάνια παίρνουν φάρμακα για την αντιμετώπιση απλών παθολογικών διαταραχών (πονοκέφαλος, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα)
12. Κάνετε συχνά τσεκ απ;
13. Είναι οι γονείς σας υγιείς;

Διάβασε επίσης: Στρες: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Τι προκύπτει από τις απαντήσεις σας:

• Αν έχετε απαντήσει με ειλικρίνεια, καταφατικά, «ναι» σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις, η υγεία του οργανισμού σας είναι αξιοζήλευτη.
• Αν, όμως, συγκεντρώνετe περισσότερες από τρεις αρνητικές απαντήσεις «όχι», θα πρέπει να σκεφτείτε, σοβαρά, το ενδεχόμενο σχετικών αλλαγών στον τρόπο ζωής σας.

Στέφανος Ι. Καραγιαννόπουλος
Παθολόγος
365 Μυστικά υγείας, Μοντέρνοι Καιροί

The post Πόσο υγιείς είστε; Το τεστ θα το δείξει appeared first on Miss or Madam.