Ενσυναίσθηση είναι όταν μπορείς να αισθανθείς τα συναισθήματα των άλλων. Να νιώσεις, πραγματικά, συμπόνια για τον άλλον. Να γνωρίζεις πότε πρέπει να μιλήσεις αλλά και πότε να σωπάσεις… Να αφουγκραστείς το πρόβλημα του άλλου. Να τον αισθανθείς. Να τον ακούσεις, βαθιά. Να τον καταλάβεις.
Ενσυναίσθηση είναι αυτό που συμβαίνει σ’ εμάς, όταν αφήνουμε το σώμα μας και βρισκόμαστε, είτε προς στιγμήν είτε για μεγαλύτερη χρονική περίοδο, στο μυαλό του άλλου.
Παρατηρούμε την πραγματικότητα μέσω των ματιών του, αισθανόμαστε τις συγκινήσεις του, μοιραζόμαστε τον πόνο του.Khen Lampert
Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι κοιτάνε μόνο τον εαυτό τους, τα προβλήματά τους, και περιστρέφονται γύρω από το εγώ τους. Έχεις σκεφτεί πόσο συχνά αφήνεις τους γύρω σου να εκφράσουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους και τις απόψεις τους, χωρίς να νιώθουν ότι κατευθύνονται ή ελέγχονται;
Διάβασε επίσης: Ενσυναίσθηση: Σχολικό μάθημα στη Δανία!
Παρακάτω θα δεις κάποια χαρακτηριστικά των ανθρώπων που έχουν ενσυναίσθηση.
Κάνε τσεκ πόσα, και αν τα έχεις!
-Το ένστικτό σου είναι αρκετά ανεπτυγμένο.
-Η καθημερινότητά σου κρίνεται από την ενέργεια και τη διάθεση των άλλων.
-Είσαι εσωστρεφής.
-Λατρεύεις τη φύση και θες να βρίσκεσαι κοντά της.
-Τα συναισθήματά σου αλλάζουν, ανάλογα με το ποιους έχεις δίπλα σου.
-Συνήθως, καταλαβαίνεις αν σου λένε ψέματα.
-Τα προαισθήματά σου, συνήθως, βγαίνουν αληθινά.
-Οι φίλοι σου μοιράζονται μαζί σου τα προβλήματά τους.
-Είσαι πολύ ευαίσθητος.
-Συνεχώς αναζητάς απαντήσεις για όλα.
-Συχνά βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου.
-Είσαι καλός ακροατής.
-Σου αρέσει να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου.
-Καταλαβαίνεις πράγματα, χωρίς να χρειάζεσαι ιδιαίτερη εξήγηση.
-Είσαι δημιουργικός.
-Αγαπάς τα ζώα.
-Σιχαίνεσαι την εξαπάτηση.
-Αλλάζεις διαθέσεις, ανάλογα το περιβάλλον
-Έχεις πολύ καλή αντίληψη.
Αν έχεις αρκετά από τα παραπάνω χαρακτηριστικά, έχεις αρκετή ενσυναίσθηση! Αν, όμως, δεν τα έχεις, ίσως θα πρέπει να δουλέψεις λίγο με τον εαυτό σου, για να αποκτήσεις. Γιατί τότε, μόνο, οι σχέσεις σου θα να γίνουν πιο ουσιαστικές, πιο βαθιές, γεμάτες νόημα.
Διάβασε επίσης: Ψυχολόγος: Νέα τάση ή αναγκαιότητα;
Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.
