Well-being

«Σαν 1 ώρα προπόνησης»: 1 ή 2 ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους Για κάποιους το wine o'clock είναι η...

Το πώς μια γυναίκα αισθάνεται για τον εαυτό της μπορεί να επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Είναι μια...

Οι φλεγμονές είναι σημαντικό μέρος της αντίδρασης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλά όταν είναι εκτός ελέγχου, μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν...

Η θετική σκέψη μπορεί να έχει θετική επίδραση στη ζωή σας και στην ψυχολογία σας. Αντιμετωπίστε τη ζωή με αισιοδοξία και θετική σκέψη και...

Για να αναγνωρίσεις έναν τοξικό άνθρωπο χρειάζεται πρώτα να κατανοήσεις τα χαρακτηριστικά του. Η αναγνώριση των τοξικών ανθρώπων είναι σημαντική για τη διατήρηση της...

Ο καρκίνος του μαστού είναι μία συχνή νόσος των γυναικών (και σπανιότερα των ανδρών) του Δυτικού κόσμου. Στις γυναίκες είναι ίσως ο πλέον συχνός...

Τελειομανία: όταν ο στόχος, τελικά, γίνεται βάσανο Η ανθρώπινη φύση προσδιορίζεται, ως έναν βαθμό, από τη διαρκή ανάγκη εξέλιξης, και την αναζήτηση των συνθηκών που...

Το να θέσετε όρια στην καθημερινότητά σας είναι σημαντικό για την διατήρηση της ψυχικής και σωματικής σας υγείας καθώς και για την επίτευξη των...

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου. Αυτή η ειδική ημέρα έχει ως στόχο να αυξήσει την ευαισθητοποίηση και την...

Το ήξερες; Είσαι πολύ πιο έξυπνος απ' ό,τι νομίζεις! Οι άνθρωποι συχνά ανακαλύπτουν ότι έχουν μεγαλύτερες ικανότητες και δυνατότητες από ότι προσδίδουν στον εαυτό τους. Στην...