Διατροφή

Ο καφές έχει προσελκύσει πολλά ερευνητικά ενδιαφέροντα, όσον αφορά την επίδρασή του στην υγεία, γι' αυτό και υπάρχουν αρκετές μελέτες που υποδεικνύουν ορισμένα πιθανά...

Αν και πιστεύεις ότι τρέφεσαι υγιεινά, σε γενικές γραμμές, με σπάνιες και ελεγχόμενες ατασθαλίες, παίρνεις βάρος σχεδόν χωρίς να το καταλάβεις. Υποψιάζεσαι ότι κάνει...

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και αντιμετωπίζετε δυσκολίες, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε: Ημερολόγιο διατροφής: Κρατήστε ένα ημερολόγιο με ό,τι τρώτε καθημερινά. Αυτό...

Το καρπούζι πιστεύεται ότι ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά πριν από περισσότερα από 4.000 χρόνια στη Βορειοανατολική Αφρική. Είναι γλυκό και ζουμερό, καθιστώντας το την τέλεια...

Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό έχουν το ότι ξεκινούν...

Νέα έρευνα συνιστά: Τρώτε μπρόκολο ή λάχανο για να περιορίσετε τις δερματικές αλλεργίες Η κατανάλωση μπρόκολου ή λάχανου μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών...

Απώλεια βάρους: Γιατί αποτυγχάνει και σταματάει πρόωρα η κάθε νέα προσπάθεια; Πόσες άραγε είναι οι φορές που πιστέψατε ότι όλα έγιναν σωστά και η ζυγαριά...

Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν "βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών" για τον παγκόσμιο πληθυσμό, κυρίως κατά την παιδική ηλικία και την...

Πάσχα: Διατροφικές οδηγίες για άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Η Μεγάλη Εβδομάδα ως περίοδος περισυλλογής, συγκέντρωσης και θρησκευτικής κατάνυξης, χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια των πιστών να...

Η «επικίνδυνη σχέση» σακχαρώδη διαβήτη και παχυσαρκίας!! Παχυσαρκία σημαίνει συσσώρευση λίπους στο ανθρώπινο σώμα πάνω από το φυσιολογικό. Όταν αυτή η συγκέντρωση λίπους είναι αυξημένη...