14.9 C
Thessaloniki
Κυριακή, 24 Ιαν 2021

Διατροφή

Διατροφή: Συμβουλές και εμπειρίες. Η κατηγορία διατροφή σίγουρα θα σου μάθει να τρέφεσαι σωστά! Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr.

Διατροφή και ακμή

Διατροφή και ακμή – Ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση ή και μείωση των...

Διατροφή και ακμή - Ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση ή και μείωση των συμπτωμάτων ακμής Η ακμή είναι μία κατάσταση η οποία θα εμφανιστεί...
Ζάχαρη: καλά κρυμμένη στο πιάτο μας

Ζάχαρη: καλά κρυμμένη στο πιάτο μας

Ζάχαρη, καλά κρυμμένη στο πιάτο μας! Τι είναι, όμως, η ζάχαρη; Πριν ξεκινήσουμε ας ξεκαθαρίσουμε τι είναι η ζάχαρη. Με τον όρο «ζάχαρη» αναφερόμαστε στην...
Πώς να μη βάλουμε κιλά στο γιορτινό τραπέζι

Πώς να μη βάλουμε κιλά στο γιορτινό τραπέζι

Οι ημέρες των γιορτών πλησιάζουν και όλοι έχουμε την αγωνία τι να κάνουμε, ώστε να μη βάλουμε κιλά στις γιορτές, όταν γύρω μας κυκλοφορούν...
Κάνει να πίνω νερό με το φαγητό;

Κάνει να πίνω νερό με το φαγητό;

Κάνει να πίνω νερό με το φαγητό; Η επίδραση της κατανάλωσης ποτών παράλληλα με το γεύμα σύμφωνα με κάποιες βιβλιογραφικές πηγές επιδρά αρνητικά στη διαδικασία...
8 τρόποι να καταπολεμήσουμε τον εθισμό στο πρόχειρο φαγητό

8 τρόποι να καταπολεμήσουμε τον εθισμό στο πρόχειρο φαγητό

Είστε εθισμένοι στο πρόχειρο φαγητό, όπως τα πατατάκια, τα γλυκά και τα έτοιμα φαγητά; Αν και η κατανάλωση τέτοιων ανθυγιεινών φαγητών μπορεί να ικανοποιήσει...
Τελικά... είναι υγιεινός ο καφές;

Τελικά… είναι υγιεινός ο καφές;

Ο καφές αποτελεί ένα από τα συχνότερα καταναλισκόμενα ροφήματα σε παγκόσμιο επίπεδο, με >1000 βιοενεργά συστατικά, όπως καφεΐνη, πολυφαινόλες (κυρίως χλωρογενικά οξέα) και διτερπένια...
Η δίαιτα θέλει δύο

Η δίαιτα θέλει δύο

Η δίαιτα θέλει δύο, γι’ αυτό βάλτε και άλλον στο παιχνίδι! Όταν αποφασίζεις να κάνεις δίαιτα, συνήθως θέλεις μία ψυχική υποστήριξη από κάποιον που είναι...
λίπη

Τα λίπη στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής

Σίγουρα, τα λίπη είναι από τα πιο παρεξηγημένα μακροθρεπτικά συστατικά. Αυτό διότι έχουν συνδεθεί με την κακή σωματική σύνθεση, κάτι το οποίο είναι σαφέστατα...
Καρυδόπαστα ή καρυδοβούτυρο

Καρυδόπαστα ή καρυδοβούτυρο

Η λογική του να φτιάξεις τη δική σου καρυδόπαστα ή καρυδοβούτυρο είναι ίδια με αυτή του φυστικοβούτυρου. Χρειάζεσαι ένα καλό μούλτι, καρύδια και λίγο σιρόπι αγαύης...
Τροφές που μας παχαίνουν

Τροφές που μας παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Όλοι μας, λίγο-πολύ, γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να χάσουμε βάρος: πρέπει να τρώμε λιγότερο, να αποφεύγουμε τα τηγανιτά, τα γλυκά και, γενικά,...