25.3 C
Thessaloniki
Κυριακή, 20 Σεπ 2020

Διατροφή

Διατροφή: Συμβουλές και εμπειρίες. Η κατηγορία διατροφή σίγουρα θα σου μάθει να τρέφεσαι σωστά! Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr.

Λιποδιαλύτες

Λιποδιαλύτες για γρήγορο αδυνάτισμα: ευλογία ή απειλή;

Λιποδιαλύτες για γρήγορο αδυνάτισμα: ευλογία ή απειλή; Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής της σύγχρονης κοινωνίας επιτάσσουν την ανθρώπινη απαίτηση για ικανοποιητικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό...
Σύκο και ντομάτα

Σύκο και ντομάτα, δύο φρούτα με υψηλή θρεπτική αξία

Αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού είναι το σύκο. Μπορούμε να το καταναλώσουμε είτε φρέσκο είτε ξερό, σαν μαρμελάδα, γλυκό κουταλιού αλλά και στη μορφή της...
κιλά καλοκαίρι

Διατήρησε τα κιλά σου το καλοκαίρι

Φέτος βγήκαμε από έναν δύσκολο χειμώνα γεμάτο άγχος, μειωμένη φυσική δραστηριότητα και αρκετό μαγείρεμα, που, σε πολλούς από εμάς, άφησε 3-4 παραπάνω κιλά. Και...
μετά από μεσημεριανό γεύμα

Έρευνα: Προσοχή στην οδήγηση μετά από μεσημεριανό γεύμα

Μετά από μεσημεριανό γεύμα η απόδοση του οδηγού είναι μειωμένη κατά 10%, με τον χρόνο αντίδρασης να μειώνεται και αυτός έως και 44%. Με την...
Διατροφή στην κλιμακτήριο

Διατροφή στην κλιμακτήριο

Διατροφή στην κλιμακτήριο Κατά την περίοδο της κλιμακτηρίου και στην εμμηνόπαυση, σε ένα γυναικείο σώμα πραγματοποιούνται πολλές αλλαγές, τόσο ορμονικές όσο και στην εικόνα του....
ισορροπημένη διατροφή

Ισορροπημένη διατροφή με έξυπνες και θρεπτικές λύσεις για το καλοκαίρι

Η τροφή που τρώμε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πώς φαινόμαστε και στο πώς αισθανόμαστε. Διατηρώντας μία ισορροπημένη διατροφή βοηθάμε το σώμα μας να...
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μεταβολισμός: πώς να τον αυξήσετε

Μία ερώτηση που δέχομαι, συχνά, κατά την πρώτη συνάντηση στο γραφείο, και αφού ενημερώσω ποιος είναι ο βασικός μεταβολισμός του εξεταζόμενου, είναι: «Μπορώ να...
Είναι τώρα εποχές για δίαιτα;

Είναι τώρα εποχές για δίαιτα;

Είναι τώρα εποχές για δίαιτα; Μη μου πείτε ότι δεν το έχετε σκεφτεί; Αυτό το διάστημα όλοι ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις που μόνο σε ταινίες είχαμε...
να τρως υγιεινά

Απλά μυστικά για να μάθεις να τρως υγιεινά

Πολλές φορές περνάει από το μυαλό σου ότι πρέπει να ξεκινήσεις να τρως υγιεινά, αλλά δεν το βάζεις ποτέ στο πρόγραμμα. Ξέρεις γιατί; Γιατί...
Διατροφική ετικέτα

Διατροφική ετικέτα και διατροφική σήμανση τροφίμων

Διατροφική ετικέτα και διατροφική σήμανση τροφίμων Κοιτάζοντας μια συσκευασία από οποιοδήποτε τρόφιμο, θα δούμε στο πίσω ή στο κάτω μέρος ένα πινακάκι που μας δίνει...