15.6 C
Thessaloniki
Τρίτη, 27 Φεβ 2024

Διατροφή

Διατροφή: Συμβουλές και εμπειρίες. Η κατηγορία διατροφή σίγουρα θα σου μάθει να τρέφεσαι σωστά! Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr.

1 ή 2 ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

«Σαν 1 ώρα προπόνησης»: 1 ή 2 ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους Για κάποιους το wine o'clock είναι η...
φλεγμονές

Ποια είναι τα τρόφιμα που επηρεάζουν στις φλεγμονές

Οι φλεγμονές είναι σημαντικό μέρος της αντίδρασης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλά όταν είναι εκτός ελέγχου, μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν...
Καφές: Τελικά κάνει καλό στην υγεία;

Καφές: Τελικά κάνει καλό στην υγεία;

Ο καφές έχει προσελκύσει πολλά ερευνητικά ενδιαφέροντα, όσον αφορά την επίδρασή του στην υγεία, γι' αυτό και υπάρχουν αρκετές μελέτες που υποδεικνύουν ορισμένα πιθανά...
Τα λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας και παχαίνουμε

Τα λάθη που κάνουμε στη διατροφή μας και παχαίνουμε

Αν και πιστεύεις ότι τρέφεσαι υγιεινά, σε γενικές γραμμές, με σπάνιες και ελεγχόμενες ατασθαλίες, παίρνεις βάρος σχεδόν χωρίς να το καταλάβεις. Υποψιάζεσαι ότι κάνει...
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν μπορείτε;

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν μπορείτε;

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και αντιμετωπίζετε δυσκολίες, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε: Ημερολόγιο διατροφής: Κρατήστε ένα ημερολόγιο με ό,τι τρώτε καθημερινά. Αυτό...
καρπούζι

Καρπούζι: 9 λόγοι που πρέπει τα παιδιά σας να το τρώνε

Το καρπούζι πιστεύεται ότι ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά πριν από περισσότερα από 4.000 χρόνια στη Βορειοανατολική Αφρική. Είναι γλυκό και ζουμερό, καθιστώντας το την τέλεια...
Φούσκωμα & πρήξιμο κοιλιάς: Δυο ανεπιθύμητοι «προσκεκλημένοι»

Φούσκωμα & πρήξιμο κοιλιάς: Δυο ανεπιθύμητοι «προσκεκλημένοι»

Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό έχουν το ότι ξεκινούν...
μπρόκολο

Τρώτε μπρόκολο ή λάχανο για να περιορίσετε τις δερματικές αλλεργίες

Νέα έρευνα συνιστά: Τρώτε μπρόκολο ή λάχανο για να περιορίσετε τις δερματικές αλλεργίες Η κατανάλωση μπρόκολου ή λάχανου μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών...
Απώλεια βάρους: Γιατί αποτυγχάνει και σταματάει πρόωρα η κάθε νέα προσπάθεια;

Απώλεια βάρους: Γιατί αποτυγχάνει και σταματάει πρόωρα η κάθε νέα προσπάθεια;

Απώλεια βάρους: Γιατί αποτυγχάνει και σταματάει πρόωρα η κάθε νέα προσπάθεια; Πόσες άραγε είναι οι φορές που πιστέψατε ότι όλα έγιναν σωστά και η ζυγαριά...
Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν "βασικές πηγές" θρεπτικών συστατικών

Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν “βασικές πηγές” θρεπτικών συστατικών

Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν "βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών" για τον παγκόσμιο πληθυσμό, κυρίως κατά την παιδική ηλικία και την...