10.2 C
Thessaloniki
Σάββατο, 3 Δεκ 2022

Διατροφή

Διατροφή: Συμβουλές και εμπειρίες. Η κατηγορία διατροφή σίγουρα θα σου μάθει να τρέφεσαι σωστά! Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr.

10 ιδανικά σνακ για την παραλία

O καυτός ήλιος, η θάλασσα και οι ατελείωτες ώρες παιχνιδιού ή ξεκούρασης στην παραλία, αποτελούν τον ορισμό του καλοκαιριού. Όμως, όλα αυτά τα στοιχεία,...
Από νηπιακή ηλικία στον διατροφολόγο λόγω παχυσαρκίας

Από νηπιακή ηλικία στον διατροφολόγο, λόγω παχυσαρκίας

Έρευνα: Από νηπιακή ηλικία στον διατροφολόγο, λόγω παχυσαρκίας Από την ηλικία των 5 ετών αρκετά παιδιά επισκέπτονται τα γραφεία των διατροφολόγων, με τους γονείς να...
Επιδραστικός ο ρόλος του γονέα στις διατροφικές συνήθειες και τη φυσική δραστηριότητα των παιδιών

Επιδραστικός ο ρόλος του γονέα στις διατροφικές συνήθειες και στη φυσική δραστηριότητα των παιδιών

Ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα αποτελέσματα μελέτης που ανιχνεύει τον επιδραστικό ρόλο του γονέα στα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, το δείκτη μάζας σώματος και τις διατροφικές συνήθειες...
Η κακή ποιότητα του ύπνου δεν βοηθάει στο αδυνάτισμα

Η κακή ποιότητα του ύπνου δε βοηθάει στο αδυνάτισμα

Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες όσων θέλουν να χάσουν βάρος Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν...
Πασχαλινό τσουρέκι

Πασχαλινό τσουρέκι: το γνωρίζουμε πριν το φάμε

Ρίχνουμε μία ματιά στα θετικά και στα αρνητικά του στοιχεία, ώστε να απολαύσουμε το πασχαλινό τσουρέκι όπως πρέπει, χωρίς υπερβολές. Το τσουρέκι είναι ένα τρόφιμο...
Διαβητικοί: Διατροφικές συμβουλές για Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα

Διαβητικοί: διατροφικές συμβουλές για Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα

Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν περιμένοντας ευλαβικά, την Ανάσταση και το πασχαλινό τραπέζι για το...
Μέθοδος του Πιάτου

Διατροφή: η μέθοδος του πιάτου

Η μέθοδος του πιάτου, τo λεγόμενο «healthy eating plate» που δημιούργησαν expert διατροφής στο Harvard με σκοπό να μας εξηγήσουν απλά, πώς πρέπει να...
αβοκάντο

Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε...
γλουτένη

Παχαίνει η γλουτένη;

Παχαίνει η γλουτένη; Προφανώς και ΔΕΝ παχαίνει! Γιατί, άλλωστε, να μας παχαίνει μια πρωτεΐνη; Γιατί αυτό είναι, το ξέρετε έτσι; Τι είναι η γλουτένη; Στον όρο «γλουτένη»,...

Ο καφές φαίνεται να προστατεύει την καρδιά

Καφές: Καλά νέα για τους φίλους του καφέ, ο οποίος φαίνεται να προστατεύει την καρδιά Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων τη μέρα φαίνεται να...