31 C
Thessaloniki
Παρασκευή, 1 Ιούλ 2022

Well-being

Well-being με μία λέξη σημαίνει ευημερία.Ψυχική,προσωπική και σωματική.Τι χρειάζεται για να έχεις well-being; Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr

Τί συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να γυμνάζεσαι

Τι συμβαίνει στο σώμα σου, όταν σταματάς να γυμνάζεσαι

Κι όμως, ο μεταβολισμός σου μειώνεται, η δύναμη σου ελαττώνεται και το σώμα σου αλλάζει, όταν σταματάς να γυμνάζεσαι. Το καλοκαίρι με τη ζέστη άφησες...
Από νηπιακή ηλικία στον διατροφολόγο λόγω παχυσαρκίας

Από νηπιακή ηλικία στον διατροφολόγο, λόγω παχυσαρκίας

Έρευνα: Από νηπιακή ηλικία στον διατροφολόγο, λόγω παχυσαρκίας Από την ηλικία των 5 ετών αρκετά παιδιά επισκέπτονται τα γραφεία των διατροφολόγων, με τους γονείς να...
Η κακή ποιότητα του ύπνου δεν βοηθάει στο αδυνάτισμα

Η κακή ποιότητα του ύπνου δε βοηθάει στο αδυνάτισμα

Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες όσων θέλουν να χάσουν βάρος Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν...

Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή και τη μεταβολική υγεία η ορθόδοξη νηστεία

Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και, ειδικά,...
Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία

Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία

Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία και οι ψυχολόγοι το αποδεικνύουν Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπιόνια νωρίτερα από άλλες χρονιές. Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν...
ΤΖΟΓΟΣ

Τζόγος: Τα σημάδια εξάρτησης και η θεραπεία

Τζόγος: Τα σημάδια εξάρτησης και η θεραπεία Η εξάρτηση από τον τζόγο ανάγεται στο φάσμα της διαταραχής του ελέγχου, των παρορμήσεων αλλά και της εξάρτησης....
κατανάλωση καφέ βάρος

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος

Η καθημερινή κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος σε άτομα με συγκεκριμένο γενετικό υπόβαθρο Το αγαπημένο καθημερινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων σήμερα έχει...
Μονογονεϊκή οικογένεια

Μονογονεϊκή οικογένεια: πώς το διαχειριζόμαστε, ο ρόλος της κοινωνίας αλλά και μερικά tips

Μονογονεϊκή οικογένεια oρίζεται μια οικογένεια που αποτελείται από έναν γονέα και παιδί/ιά. Η σύσταση αυτή προκύπτει είτε από επιλογή είτε από ανάγκη. Λόγοι ύπαρξης μονογονεϊκής...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, ΥΓΕΙΑ

Ενδείξεις ότι πάσχουμε από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) απαντάται στο 6-18% του πληθυσμού παγκοσμίως. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει αλλαγές στη συχνότητα και στη μορφή της εντερικής κινητικότητας καθώς...
αγαπάς τον εαυτό σου

Αγαπάς τον εαυτό σου;

Το ακούμε όλη την ώρα: «Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου!». Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, κανένας άλλος δεν μπορεί πραγματικά να σε...