Αυτοβελτίωση

Ένα κείμενο για την αυθεντικότητα, την κούραση του «φαίνεσθαι» και την ελευθερία του «είμαι». "Δεν μπορώ άλλο να προσπαθώ να είμαι κάτι που δεν είμαι." Έχεις νιώσει...

Θέλεις να πετυχαίνεις τους στόχους σου; Κάν’ τους SMART. Έχεις βάλει ποτέ έναν στόχο που σε ενθουσίασε στην αρχή, αλλά κάπου στην πορεία... χάθηκες; Μην ανησυχείς....

Τεχνική Pomodoro: Ο μικρός μου σύμμαχος για αύξηση παραγωγικότητας Ξεκινάω να δουλέψω. Έχω μπροστά μου ένα κατεβατό από tasks, deadlines που πλησιάζουν, ιδέες που πρέπει...

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σκέφτεται: «Θα το κάνω… αλλά όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή.» Κι αν σου πω ότι αυτή η στιγμή...

Γνωρίζεις πότε βρίσκεσαι στη ζώνη άνεσης (comfort zone); Αρχικά, ας ξεκαθαρίσουμε τι είναι πραγματικά η comfort zone. Είναι το ασφαλές πλαίσιο που έχουμε δημιουργήσει, συνειδητά ή...

Οι προσωπικές μας αξίες πρέπει να συνδέονται με τους στόχους μας! Μόνο όταν ανακαλύψουμε και κατανοήσουμε τις αξίες μας, μπορούμε να θέσουμε στόχους που...

Τι φοβάστε ή τι φοβόσασταν περισσότερο; Εγώ; Την έκθεση. Την προβολή. Πάντα ήθελα να είμαι πίσω από τα φώτα. Όποια φώτα κι αν ήταν αυτά. Ένα ποίημα...

Οι 50 πιο σημαντικές αξίες της ζωής Η ζωή είναι ένα πολύπλοκο και όμορφο ταξίδι, γεμάτο προκλήσεις και ευκαιρίες. Στην πορεία μας, είναι οι αξίες...

Η επικοινωνία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο κάθε σχέσης, είτε αυτή είναι προσωπική, επαγγελματική ή κοινωνική. Είναι η γέφυρα που συνδέει δύο ανθρώπους, επιτρέποντάς τους...

Το 2024 μου έμαθε και μου υπενθύμισε: - Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επέλεξα. - Να δίνω την ενέργειά μου πρώτα στον εαυτό μου. - Οι...