Χειριστικοί vs Τοξικοί άνθρωποι
Όλοι μας έχουμε βρεθεί δίπλα σε ανθρώπους που κάτι δεν πάει καλά.
Μπορεί να είναι ένας φίλος, ένας συνάδελφος, ακόμα και κάποιος δικός μας. Στην αρχή δεν το καταλαβαίνεις. Νιώθεις απλώς μια περίεργη κούραση, μια αμφιβολία, μια μικρή ενοχή χωρίς λόγο. Και τότε αρχίζεις να αναρωτιέσαι: είναι χειριστικός ή απλώς τοξικός;
Οι χειριστικοί άνθρωποι
Ο χειριστικός έχει πάντα ένα σχέδιο. Δε φαίνεται με την πρώτη ματιά, γιατί ξέρει να το κρύβει καλά. Θα σου πει «το κάνω μόνο για το καλό σου», ενώ στην πραγματικότητα εξυπηρετεί το δικό του συμφέρον. Θα σε γεμίσει ενοχές, θα σε κάνει να νιώσεις πως του χρωστάς, θα παίξει το ρόλο του θύματος. Και πριν το καταλάβεις, έχει πιάσει τα “νήματα” και σε κινεί όπως εκείνος θέλει.
Οι τοξικοί άνθρωποι
Ο τοξικός δεν έχει απαραίτητα σκοπό να σε ελέγξει. Δεν παίζει πάντα παιχνίδι.
Απλώς η στάση του, η μόνιμη γκρίνια, η μιζέρια και η συνεχής αρνητικότητα δηλητηριάζει την ατμόσφαιρα. Δε χρειάζεται να πει πολλά. Αρκεί να βρίσκεται δίπλα σου και αισθάνεσαι ότι η ενέργειά σου αδειάζει. Σαν να σου τραβάει όλο το φως.
Χειριστικοί vs Τοξικοί άνθρωποι – Κοινά και διαφορές
Κοινό τους στοιχείο: Και οι δύο σε φθείρουν ψυχολογικά και σου ρίχνουν την αυτοεκτίμηση.
Διαφορά: Ο χειριστικός σε χρησιμοποιεί. Ο τοξικός σε εξαντλεί.
Με απλά λόγια:
– Ο χειριστικός θέλει να πάρει κάτι από εσένα.
– Ο τοξικός σου παίρνει την ενέργεια μόνο και μόνο με την παρουσία του.
Πώς τους καταλαβαίνεις;
- Φεύγεις από μια συζήτηση και νιώθεις ενοχές χωρίς να ξέρεις γιατί.
- Αρχίζεις να αμφισβητείς τον εαυτό σου, ενώ πριν ήσουν σίγουρος.
- Κάθε φορά που τους συναντάς, κουράζεσαι. Σαν να χρειάζεσαι restart.
- Πιάνεις τον εαυτό σου να δικαιολογεί συνεχώς τη συμπεριφορά τους.
Τι κακό μπορούν να προκαλέσουν;
Δεν είναι απλώς “δύσκολοι χαρακτήρες”. Μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ψυχολογία σου:
- Να μειώσουν την αυτοπεποίθησή σου.
- Να σε γεμίσουν άγχος και αμφιβολίες.
- Να σου κλέψουν χρόνο και ενέργεια που θα μπορούσες να επενδύσεις σε υγιείς σχέσεις ή σε όνειρα που αξίζουν.
Και τώρα;
Δεν μπορείς να αλλάξεις έναν χειριστικό ή τοξικό άνθρωπο.
Αυτό που μπορείς να αλλάξεις είναι τα όριά σου. Να μάθεις να λες «όχι». Να φεύγεις όταν χρειάζεται. Να προστατεύεις τον εαυτό σου.
Γιατί η ελευθερία δεν είναι να απομακρύνεις όλους τους δύσκολους ανθρώπους.
Ελευθερία είναι να ξέρεις να τους αναγνωρίζεις και να επιλέγεις εσύ πόσο χώρο θα τους αφήσεις στη ζωή σου.
Διάβασε επίσης: Πώς να καταλαβαίνεις έναν τοξικό άνθρωπο
Πώς να βάλετε όρια στην καθημερινότητά σας
Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.
