Το Believe in You διοργανώνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα σεμινάριο με θέμα “Βάλε όρια σε ό,τι σε χαλάει”. Σε 4 μεγάλες πόλεις της Ελλάδας -Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Ιωάννινα και Καλαμάτα- θα υλοποιηθεί ένα 4ωρο διαδραστικό workshop, με θέμα την οριοθέτηση, που απευθύνεται στο ευρύ κοινό.
Το σεμινάριο φιλοξενείται στο IEK DELTA 360 κάθε πόλης, από 12/06 έως και 26/06.
Εισηγήτρια είναι η Εύη Ξυραφά, Life Skills Specialist & ASssertiveness Coach.
“Βάλε όρια σε ό,τι σε χαλάει”:Ημερομηνίες διεξαγωγής
Τετάρτη 12 Ιουνίου – Θεσσαλονίκη,
Τετάρτη 19 Ιουνίου – Πάτρα,
Πέμπτη 20 Ιουνίου – Ιωάννινα και
Τετάρτη 26 Ιουνίου – Καλαμάτα
Ακολουθεί το αναλυτικό δελτίο τύπου
Πόσο συχνά αναλαμβάνεις ευθύνες που δεν σου αναλογούν; Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι” στους άλλους από φόβο μην μπεις σε σύγκρουση;
Αν η οριοθέτηση αποτελεί πρόκληση για σένα, όσο θυμάσαι τον εαυτό σου, τότε το νέοσεμινάριο του Believe in You έχει φτιαχτεί για σένα.
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, σε ένα 4ωρο workshop θα έχεις τον πλήρη χάρτη για να θέτεις αποτελεσματικά όρια σε οτιδήποτε σε χαλάει στη ζωή σου.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;
– Σε γυναίκες που αισθάνονται παραμελημένες από τον σύντροφό τους
– Σε γονείς που χρειάζεται να οριοθετήσουν τα παιδιά τους– Σε εργαζόμενους που πνίγονται από το φόρτο εργασίας και πρέπει να μάθουν να λένε όχι
– Σε μάνατζερ ή προϊσταμένους που καλούνται να διοικήσουν ανθρώπους
– Σε ελεύθερους επαγγελματίες που θέλουν να οριοθετήσουν τους πελάτες τους
– Σε επιχειρηματίες που θέλουν να κλείνουν ξεκάθαρες συμφωνίες με συνεργάτες, πελάτες και προμηθευτές
– Τέλος, σε εκπαιδευτικούς, ψυχολόγους ή coaches που θέλουν να βοηθήσουν άλλους να θέσουν όρια
Διάβασε επίσης: Δομώντας τα όρια: πώς η οριοθέτηση προάγει ευτυχισμένα παιδιά;
Η οριοθέτηση είναι η βάση για καλή συνεννόηση μεταξύ των ανθρώπων και αρμονική συνεργασία. Αν είναι ξεκάθαρο που τελειώνουν τα όρια του ενός και αρχίζουν τα όρια του
άλλου, τότε δεν υπάρχει λόγος για σύγκρουση. Επειδή κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και έχει διαφορετικές ανάγκες, η οριοθέτηση εξασφαλίζει το σεβασμό των αναγκών όλων. Χωρίς όρια πάντα κάποιος καταπιέζεται, αφήνοντας τον άλλο να επιβάλλει το θέλω του.
Αποτέλεσμα είναι να συσσωρεύει μέσα του συναισθήματα δυσαρέσκειας, θλίψης, που σιγά σιγά μετατρέπονται σε οργή και χαλάνε τις σχέσεις των ανθρώπων. Είτε αφήνεις το παιδί
σου να σου επιβάλλει τα θέλω του ή τον προϊστάμενο να σε προσβάλλει ή να σε μειώνει, το βέβαιο αποτέλεσμα είναι ότι εσύ καταπιέζεις τον εαυτό σου.
Το Believe in You θέλοντας να δώσει λύση σε αυτό το πρόβλημα που καταστρέφει τηνψυχική μας υγεία και τις σχέσεις μας, δημιούργησε το νέο workshop με τίτλο “Βάλε όρια σε
ό,τι σε χαλάει”. Ένα 4ωρο πρακτικό σεμινάριο όπου θα δοθεί η μεθοδολογία και τα βήματα για να θέτουμε ξεκάθαρα όρια στις σχέσεις μας, ώστε να γίνονται σεβαστά από τους άλλους.
Μετά από δύο επιτυχημένα προγράμματα που ήδη υλοποιήθηκαν online και ζωντανά στην Αθήνα για την οριοθέτηση, η Εύη Ξυραφά δημιούργησε μια συμπυκνωμένη εκδοχή των προγραμμάτων που υπόσχονται αποτελέσματα στη στιγμή.
Σε ένα 4ωρο workshop, απόλυτα εστιασμένο στις ανάγκες σας, θα μάθετε να θέτετε όρια σε 3 βήματα.
- Αποκτώντας αυτογνωσία σε βάθος
- Ξεπερνώντας το φόβο
- Μαθαίνοντας τεχνικές οριοθέτησης, ώστε να γίνονται σεβαστά τα όριά σας από τους άλλους.
Ποια είναι τα οφέλη του σεμιναρίου;
- Θα γνωρίσετε σε βάθος τον εαυτό σας
- Θα αναγνωρίσετε τις ανάγκες και τις προτεραιότητές σας
- Θα σπάσετε περιοριστικές πεποιθήσεις που σας εμποδίζουν να οριοθετείτε
- Θα ξεπεράσετε το φόβο και τις ενοχές που σας εγκλωβίζουν σε καταστάσεις που σας δυσαρεστούν
- Θα νιώσετε σιγουριά και θάρρος να θέσετε όρια όταν χρειάζεται
- Θα μάθετε να εκφράζετε τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας με σεβασμό, χωρίς να προσβάλλετε τους άλλους
- Θα μπορείτε να διεκδικείτε τα θέλω σας με αυτοπεποίθηση
- Θα επαναφέρετε την ψυχική σας ηρεμία, καθώς θα πετάξετε τα βάρη που σας έχουν φορτώσει χρόνια
- Θα φύγετε πιο ανάλαφροι και καλοδιάθετοι, ξέροντας ότι διαθέτετε πλέον τα εφόδια για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα θέλω σας
Τι θα αποκομίσετε στο σεμινάριο
Το σεμινάριο θα σας προσφέρει τον χάρτη και τα βήματα για να βάζετε όρια σε οτιδήποτε σας “χαλάει” στη ζωή σας. Από κακές συνήθειες που επαναλαμβάνετε χρόνια και σας έχουν κουράσει (π.χ. αναβλητικότητα) μέχρι καταπιεστικές συμπεριφορές των άλλων.
Σε 3 μόλις βήματα θα μπορείτε ανά πάσα στιγμή να αναγνωρίζετε τα θέλω σας και να τα εκφράζετε ξεκάθαρα και με ευγένεια, ώστε να γίνονται σεβαστά από τους άλλους και να αποφεύγετε τις συγκρούσεις.
Αν έρθετε με καλή διάθεση, ανοιχτό μυαλό και ετοιμότητα για δράση η Εύη Ξυραφά σας υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα. Θα φύγετε από το σεμινάριο με τη σιγουριά ότι θα μπορείτε πλέον να πετάξετε από τη ζωή σας οτιδήποτε σας χαλάει.
- Θα ξέρετε να θέτετε όρια τη στιγμή που χρειάζεται, προστατεύοντας τις ανάγκες και τα
θέλω σας. - Θα έχετε τα εργαλεία στα χέρια σας για να κερδίσετε το σεβασμό που σας αξίζει.
- Θα φύγετε νιώθοντας αυτοσεβασμό, ξέροντας ότι έχετε επενδύσει στη μόνη επένδυση με άμεση απόδοση-τον εαυτό σας.Μεθοδολογία του σεμιναρίου
– Τεστ αυτογνωσίας
– Παρουσίαση Powerpoint
– Group coaching
– Case studies
– Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP)
– Συζήτηση
– Βιωματικές ασκήσεις
Εισηγήτρια του σεμιναρίου
Εισηγήτρια του σεμιναρίου είναι η Εύη Ξυραφά , Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.
Είναι γεγονός ότι κάποιοι δυσκολεύονται να θέσουν όρια σε συγκεκριμένους ανθρώπους ή πλαίσια στη ζωή τους, π.χ. στους γονείς ή στα παιδιά τους, ενώ άλλοι δυσκολεύονται στον
επαγγελματικό τους χώρο να θέσουν όρια από φόβο μην χάσουν τη δουλειά τους.
Άλλοι πάλι ελεύθεροι επαγγελματίες έχουν πρόβλημα με πελάτες τους που καθυστερούν στις πληρωμές, αλλά φοβούνται να τους οριοθετήσουν από φόβο μην τους χάσουν. Από όπου κι αν προέρχεται η δυσκολία σας στην οριοθέτηση, σε αυτό το σεμινάριο θα την ξεπεράσετε μια και καλή.
Το να ξεπεράσεις μία δυσκολία που σε συντροφεύει όσο θυμάσαι τον εαυτό σου, μέσα σε 4 ώρες είναι από μόνο του μία τολμηρή υπόσχεση. Επειδή όμως η Εύη φημίζεται για την ειλικρίνεια και την αξιοπιστία της, το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους δεσμεύονται να
δουν αλλαγή στη ζωή τους.
Χρήσιμες Πληροφορίες
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Χώρος διεξαγωγής: Αμφιθέατρο IEK ΔΕΛΤΑ 360, Ερμού 21 & Βενιζέλου
Ημέρα διεξαγωγής: Τετάρτη 12 Ιουνίου 2024
Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00
ΠΑΤΡΑ
Χώρος διεξαγωγής: IEK ΔΕΛΤΑ 360, Αίθουσα 12β, Αγ. Ανδρέου 47 & Κολοκοτρώνη 3
Ημέρα διεξαγωγής: Τετάρτη 19 Ιουνίου 2024
Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00
ΙΩΑΝΝΙΝΑ
Χώρος διεξαγωγής: IEK ΔΕΛΤΑ 360, Κωλέττη & Καπλάνη 5
Ημέρα διεξαγωγής: Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024
Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00
ΚΑΛΑΜΑΤΑ
Χώρος διεξαγωγής: IEK ΔΕΛΤΑ 360, Λακωνικής 152
Ημέρα διεξαγωγής: Τετάρτη 26 Ιουνίου 2024
Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00
Για δηλώσεις συμμετοχής από 01/06 έως 07/06 η τιμή είναι 120 ευρώ. Από 11/06 θα ισχύει η αρχική τιμή 155 ευρώ.
Για ομαδικά πακέτα επικοινωνήστε μαζί μας στο email: info@believeinyou.gr ή στα τηλέφωνα 2106128281 και 6937524688, για να σας εξυπηρετήσουμε άμεσα.
Fast action bonus
Οι 5 πρώτοι σε κάθε πόλη που θα δηλώσουν συμμετοχή, θα κερδίσουν δωρεάν συνδρομή για ένα μήνα στο Life Skills Academy , την 1η online Ακαδημία Δεξιοτήτων Ζωής στην Ελλάδα.
Δηλώστε συμμετοχή εδώ και εξασφαλίστε τη θέση σας:
www.believeinyou.gr/vale_oria_se_oti_se_xalaei
Μη χάσετε αυτή τη μοναδική ευκαιρία να εκφράσετε τον εαυτό σας και τα θέλω σας σε ένα περιβάλλον ασφάλειας, υποστήριξης και εχεμύθειας.
Η έλλειψη οριοθέτησης κάνει τους ανθρώπους να δέχονται παθητικά συμπεριφορές που δεν τους αξίζουν. Βάλτε τέλος σε αυτό, αποκτώντας τη γνώση να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά.
Διάβασε επίσης: Μάθε να λες όχι και βάλε όρια
Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.
