Μάθε τα πάντα για το δέρμα κατά την εμμηνόπαυση

Εμείς οι γυναίκες, κατά τη διάρκεια της ζωής μας, ζούμε διάφορες διακυμάνσεις και αλλαγές στις ορμόνες μας! Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν, σε μεγάλο βαθμό, το δέρμα μας.

Από την πολύ τρυφερή ηλικία της εφηβείας με την ακμή, μέχρι εκείνη της ωριμότητας με την εμμηνόπαυση, συμβαίνουν πολλά στον οργανισμό μας που καθρεφτίζονται στο δέρμα μας.

>>>Δείτε τα Top Offers της Galerie de Beauté και βρείτε το προϊόν που θέλετε σε μοναδική τιμή!

Οι ορμόνες μας και τα επίπεδα που κυμαίνονται, ενίοτε, αλλάζουν τη μορφή, την ποιότητα ακόμα και το χρώμα του δέρματός μας!

Έτσι, μπορεί να παρατηρήσουμε έξτρα λιπαρότητα και σμηγματόρροια ή, αντίθετα, ξηρότητα και αφυδάτωση. Πότε, όμως, παρατηρούνται αυτά τα φαινόμενα και τι θα πρέπει να κάνω;

Το δέρμα στην εφηβεία

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, πιθανόν, να εμφανιστεί η έξτρα λιπαρότητα και η σμηγματόρροια – όπως έχουμε ξανά αναφερθεί εκτενέστερα – και θα πρέπει να φροντίσουμε για την αποκατάστασή τους με τα αντίστοιχα προϊόντα, π.χ. ειδικά σαπούνια και λοσιόν, να διατηρούμε το δερμα υγιές και καθαρό με τον βαθύ καθαρισμό μας και, φυσικά, να προσέχουμε την διατροφή μας με λιγότερα λιπαρά και περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Διάβασε επίσης: Πότε είναι η σωστή ώρα για να επισκεφτώ για πρώτη φορά αισθητικό;

Το δέρμα στην εμμηνόπαυση

Κατά την εμμηνόπαυση, συνήθως, συμβαίνει το αντίστροφο φαινόμενο. Παρατηρούμε έξτρα ξηρότητα, μιας και το δέρμα μας χάνει σε αυτήν την ηλικία ποσοστά νερού, κοντά στο 60%, που σημαίνει ότι πρέπει να φροντίζουμε, καθημερινά, για την υγρασία του. Άφθονο νερό, 1-2 λίτρα, ημερησίως, πολύ ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες και υγιεινή διατροφή.

Επίσης, λόγω των χαμηλών επιπέδων των οιστρογόνων, ο οργανισμός παράγει, σταδιακά, ολοένα και λιγότερο κολλαγόνο κι ελαστίνη, με αποτέλεσμα να παρατηρούμε ελλιπή σφριγηλότητα κι ελαστικότητα, κάτι που μας οδηγεί, σταδιακά, αν δεν το προσέξουμε, στη χαλάρωση του δέρματός μας και στην πρόωρη γήρανση.

Φροντίζουμε, λοιπόν, να χρησιμοποιούμε κρέμες και ορούς που να περιέχουν αντίστοιχα συστατικά αντιγήρανσης, και ακολουθούμε, ίσως, κάποια θεραπεία σε αισθητικό.

Ένα άλλο φαινόμενο που μπορεί να παρατηρηθεί είναι μια έξτρα ερυθρότητα ή ένα είδος ακμής, λόγω, πάλι, των περισσότερων ανδρογόνων που εκκρίνονται, έναντι των μειωμένων οιστρογόνων. Θα έλεγε, ίσως, κανείς ότι όλη αυτή η διαδικασία των ορμονών κάνει έναν απίθανο κύκλο!

Η έκθεση στον ήλιο, επίσης, είναι πολύ επικίνδυνη σε αυτήν την τόσο ευαίσθητη ηλικία της ωριμότητας. Το δέρμα μας εύκολα δημιουργεί δυσχρωμίες – πανάδες, ένα είδος υπερμελάγχρωσης που επιδεινώνεται από την αθροιστική συγκέντρωση της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Μέλημά μας, λοιπόν, είναι να μην ξεχνάμε ποτέ το αντιηλιακό μας, και, όταν εμφανιστούν οι πρώτες κηλίδες, να ακολουθήσουμε μία θεραπεία λεύκανσης, πριν εδραιωθούν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.

Θεραπείες κατά την εμμηνόπαυση

Οι θεραπείες μπορεί να είναι πολλές και διαφορετικές, αναλόγως σε ποια, ακριβώς, από τις παραπάνω φάσεις βρισκόμαστε. Θεραπείες πλούσιες σε βιταμίνες Ε, C και D θα ήταν πολύ κατάλληλες για όλες τις περιπτώσεις, όπως, επίσης, κάποια αναπλαστική και αντιρυτιδική μεσοθεραπεία.

Ο αισθητικός βελονισμός και η εξειδικευμένη θεραπεία REJUVANCE θα ήταν, επίσης, μια ωραιότατη αντιμετώπιση για τη χαμένη σφρυγιλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, για όποιον ασπάζεται τον εναλλακτικό τρόπο ζωής.

Διατροφή

Η διατροφή μας, και πάλι, θα πρέπει να είναι πολύ προσεγμένη. Πλούσια σε αντιοξειδωτικές τροφές, φυτοοιστρογόνα (όπως η σόγια), Ω3 (λιπαρά ψάρια), κόκκινα φρούτα και λαχανικά, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς (κυρίως καρύδια και αμύγδαλα), πράσινο τσάι και χυμούς. Το κάπνισμα, επίσης, προκαλεί μεγάλη φθορά στο δέρμα μας.

Και, φυσικά, δεν ξεχνάμε ποτέ ότι, ανεξαρτήτως ορμονών, η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας!

Διάβασε επίσης: Υγιές δέρμα: τι είναι αλήθεια και τι μύθος;

Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.