Ο Κρις Χέμσγουορθ αποκαλύπτει τα μυστικά του διαλογισμού.
Ο αυστραλός ηθοποιός, μέσω της εφαρμογής του για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, «Centr», παρουσιάζει μία νέα σειρά αυτήν την εβδομάδα με τίτλο «Learn To Meditate».
Ο Χέμσγουορθ περιγράφει τη νέα σειρά ως «ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε» στον κόσμο του διαλογισμού.
Σε κάθε επεισόδιο με αφηγητή τον ηθοποιό θα δίνεται στους χρήστες μία γεύση από διάφορα στιλ διαλογισμού, όπως απελευθέρωση στρες, οπτικοποίηση, αναπνοή, εστίαση, και πολλά άλλα.
Σύμφωνα με ένα δελτίο τύπου, η «Centr» «προσφέρει σε εκείνους που δεν έχουν κάνει ποτέ διαλογισμό την τέλεια ευκαιρία να προσδιορίσουν ποιοι τύποι διαλογισμού τους ταιριάζουν…και να ακούσουν τον ήχο της φωνής του ίδιου του Κρις.
Με λίγες μικρές συνεδρίες διαλογισμού θα νιώσετε πιο ήρεμοι – και θα κοιμάστε καλύτερα – σε χρόνο μηδέν», είπε ο Κρις Χέμσγουορθ, προσθέτοντας ότι όποιος συνεχίζει κάθε μέρα θα νιώσει τα οφέλη.
Το «Centr» είναι ένα εξατομικευμένο ψηφιακό πρόγραμμα υγείας και φυσικής κατάστασης που επιμελήθηκαν ο ηθοποιός και ειδικοί σε θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης.
Αποσπάσματα από επεισόδια της σειράς «Learn To Meditate» θα είναι διαθέσιμα έως τις 16 Μαΐου.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Διάβασε επίσης: Η γιόγκα βοηθάει τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους
Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.
