Βόλτα, η πολύτιμη φίλη των παιδιών!

Η βόλτα για τους ανθρώπους, σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται, είναι εξίσου σημαντική όσο και η διατροφή. Παίζει πολύ καθοριστικό ρόλο και για την κάλυψη βιολογικών αναγκών αλλά, κυρίως, για την ψυχολογία. Για τα παιδιά η καθημερινή βόλτα, έστω και μικρής διάρκειας, είναι απαραίτητη, και συμβάλλει τόσο στην εκτόνωση και αποφόρτισή τους αλλά ενισχύει, παράλληλα, την καλλιέργεια και την ανάπτυξη πολλών δεξιοτήτων.

Η στέρηση της βόλτας, ιδιαίτερα σε ένα παιδί, μπορεί να οδηγήσει, σταδιακά, σε συμπεριφορές έντασης, δυσαρέσκειας, δυσφορίας, και να εκδηλώνεται με προκλητική μορφή και έντονα ξεσπάσματα του παιδιού, που, ανάλογα την ηλικία του, αλλάζουν μορφή.

Διαφορετικά θα εκδηλώσει τον εκνευρισμό και τη δυσαρέσκεια ένα βρέφος, διαφορετικά το παιδί νηπιακής ηλικίας, διαφορετικά το παιδί στην προ-εφηβεία, και αλλιώς ο έφηβος. Όσο όμορφα και δημιουργικά αν περνάει ένα παιδί στο σπίτι του, αλληλεπιδρώντας με τους γονείς του ή και τα αδέλφια του, όσα παιχνίδια (ανάλογα της ηλικίας του) και να υπάρχουν για να απασχοληθεί, δεν αρκούν για την ολοκλήρωση της εμπειρίας του μέσα στην μέρα.

Μερικά από τα οφέλη μίας βόλτας για ένα παιδί:

  • Να έρχεται σε επαφή με άλλα παιδιά.
  • Να κοινωνικοποιείται με τον εξωτερικό κόσμο.
  • Να αποκτήσει αυτοπεποίθηση.
  • Να μην δημιουργήσει φοβίες.
  • Να εξασκεί το μυαλό του.
  • Να παρατηρεί ερεθίσματα του εξωτερικού περιβάλλοντος.
  • Να συλλέγει πληροφορίες.
  • Να αναπτύσσει την πνευματική του ικανότητα να μαθαίνει από το βίωμα.
  • Να αντεπεξέρχεται και να διαχειρίζεται καταστάσεις.
  • Να μαθαίνει και να εξασκεί κοινωνικές και γνωστικές δεξιότητες.
  • Να αναπτύσσει συμπεριφορές κοινωνικών συναναστροφών.
  • Να εκτονώνει μεγάλη ποσότητα σωματικής και ψυχικής έντασης, και να μπορεί να είναι πιο ήρεμο.
  • Να έχει χαρούμενη διάθεση.
  • Να αποκτήσει αυτοπεποίθηση.
  • Να περνάει περισσότερο και ποιοτικότερο χρόνο μαζί σας.
  • Να δυναμώσει την μεταξύ σας εμπιστοσύνη.

Στην παρούσα φάση, οι ανάγκες για τη λήψη και εφαρμογή μέτρων προστασίας για την αντιμετώπιση της πανδημίας έχουν αλλάξει καταλυτικά τη, μέχρι πρότινος, γνώριμη καθημερινότητα, και το πρόγραμμα μικρών και μεγάλων. Σε αυτή, λοιπόν, την κατάσταση, η καθημερινή βόλτα έχει αποκτήσει ακόμα μεγαλύτερη σπουδαιότητα.

Το καθημερινό πρόγραμμα των περισσοτέρων είναι εξαιρετικά φορτωμένο, και η κούραση, σωματική και ψυχική, είναι μεγάλη. Αξίζει, όμως, πραγματικά, να βρείτε χρόνο για καθημερινή βόλτα με τα παιδιά, καθώς η ικανοποίηση που θα επιφέρει σε όλα τα μέλη της οικογένειας δεν μπορεί να αντικατασταθεί.

Βίκυ Σακκή, Ψυχοθεραπεύτρια
Πρώτη δημοσίευση του άρθρου στο kidsproject.gr

Διάβασε επίσης: Παιδική Yoga: ένας εναλλακτικός τρόπος παιχνιδιού και μάθησης

Ian: Ένα συγκινητικό animation μικρού μήκους μαθαίνει στα παιδιά την ενσυναίσθηση (Βίντεο)

Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.