Με τον όρο «κιρσοί» χαρακτηρίζεται η ακανόνιστη διεύρυνση μίας φλέβας κάτω από το δέρμα. Συνήθως, η διεύρυνση (ξεχείλωμα) περιορίζεται σε ένα τμήμα. Σε άλλες περιπτώσεις εκτείνεται σε αρκετό μήκος.
Τότε η φλέβα επιμηκύνεται και διογκώνεται σαν κύλινδρος, με αποτέλεσμα να προκαλούνται αναδιπλώσεις στα τοιχώματα και να αποκτά σχήμα φιδιού. Αυτό προκαλείται από τοπική κυκλοφορική ανεπάρκεια.
Τα προβλήματα που δημιουργεί η τελευταία οφείλονται, κυρίως, σε δύο αιτίες:
- στην υπερδιάταση του τοιχώματος της φλέβας,
- στην ανεπάρκεια των βαλβίδων της.
Η πορεία του αίματος καθώς ανεβαίνει στην καρδιά, είναι αντίθετη προς τη βαρύτητα της γης. Στην περίπτωση αυτή, για να μην επιστρέψει προς τα κάτω το αίμα (παλινδρόμηση), η φύση έχει τοποθετήσει βαλβίδες μέσα στις φλέβες. Αυτές επιτρέπουν τη ροή του αίματος προς μία κατεύθυνση, αυτήν της καρδιάς.
Όταν υπάρχει υπερδιάταση της φλέβας, οι βαλβίδες δεν κλείνουν καλά.
Συχνά, το πρώτο σύμπτωμα αποτελεί ένα ελαφρύ πρήξιμο στον αστράγαλο του αριστερού, συνήθως, ποδιού που συνοδεύεται από πόνο κι αίσθημα βάρους και κούρασης.
Ο πόνος μπορεί να γίνεται αισθητός στην πορεία της φλέβας ή να έχει τη μορφή νυχτερινής κράμπας. Πάντα, όμως, υποχωρεί στην ανάπαυση με τα πόδια σε ψηλότερη θέση.
Οι κιρσοί γίνονται καταφανείς από το γαλάζιο χρώμα τους, την πορεία τους που μοιάζει με φίδι και την προεξοχή τους κάτω από το δέρμα.
Διάβασε επίσης: Η άσκηση ωφελεί τη γυναίκα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της
Κιρσοί στα πόδια: Το σωστό σωματικό βάρος, η υγιεινή διατροφή και η γυμναστική είναι οι βασικότεροι παράγοντες της πρόληψης.
Πρέπει να αποφεύγονται τροφές που, πιθανόν, προκαλούν δυσκοιλιότητα καθώς και η υπέρμετρη χρήση αλκοόλ.
Επίσης, είναι προτιμότερα τα χαλαρά και άνετα ρούχα. Δεν ισχύει το ίδιο, βέβαια, για τις σφιχτές ζώνες και τις καλτσοδέτες που περισφίγγουν τις φλέβες και παρεμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος.
Κορσέδες επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει ειδικός λόγος. Τα παπούτσια, επίσης, πρέπει να είναι ελαφριά και αναπαυτικά με χαμηλά τακούνια. Τα ψηλοτάκουνα, όπως και αυτά που δεν έχουν καθόλου τακούνι, δημιουργούν άνιση κατανομή του βάρους στο πέλμα.
Ένας εύκολος τρόπος να απαλλαγούμε από τον φλεβικό πόνο είναι να ξαπλώσουμε στο πάτωμα και να τοποθετήσουμε τα δύο πόδια πάνω στον τοίχο του δωματίου. Όταν κοιμόμαστε, πρέπει τα πόδια να βρίσκονται λίγο ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα.
Διάβασε επίσης: Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση
Στέφανος Ι. Καραγιαννόπουλος, Παθολόγος
365 Μυστικά υγείας, Μοντέρνοι Καιροί
Ακολουθήστε το Miss or Madam στο Facebook και στο Instagram.
 περιορίζεται σε ένα τμήμα.){kind=link}