Ψυχολογία

Η έξοδος από τη ζώνη άνεσής σας είναι σημαντική για την προσωπική ανάπτυξη, την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων γιατί ανοίγεις τον δρόμο για νέες εμπειρίες,...

Πώς να βάλετε όρια στην καθημερινότητά σας Τα όρια είναι φροντίδα. Όχι τιμωρία. Πόσες φορές έχεις πει ναι, ενώ μέσα σου ούρλιαζες όχι; Πόσες φορές έχεις εξαντληθεί...

Μάθε να λες "όχι" και βάλε όρια και τη ζωή μας σε τάξη Το "όχι" είναι μια μικρή λέξη με μεγάλη δύναμη. Κι όμως, πολλές...

ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ :"10 χρόνια μετά: Ζώντας με Διπολική Διαταραχή – Προσωπικές ιστορίες & Κοινότητες Ελπίδας" στις 12/04/2025, ώρα 11:00 π.μ. - 2:00 μ.μ. Διαδικτυακά μέσω...

Αναγνωρίζεις τη συμπεριφορά ενός νάρκισσου στη δουλειά σου; Η εμπειρία μου με έναν νάρκισσο στον επαγγελματικό χώρο ήταν η πιο τρομακτική όσον αφορά τις ανθρώπινες...

Εσύ ταξιδεύεις; Όλοι γνωρίζουμε ότι το άγχος της καθημερινότητας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις μας. Μερικές φορές, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα διάλειμμα...

Σε εσάς έχουν έρθει ποτέ τα πάνω κάτω; Ίσως να ζεις τώρα στην καλύτερη φάση της ζωής σου. Όλα δείχνουν να πηγαίνουν όπως τα ήθελες....

Η δύναμη της Επιμονής, της Υπομονής και της Συνέπειας: Το κλειδί για την επιτυχία Όλοι έχουμε όνειρα και στόχους που θέλουμε να πετύχουμε. Είτε πρόκειται...

Τι είναι αυτό που θαυμάζετε περισσότερο στον εαυτό σας; Είναι μια ερώτηση που σπάνια κάνουμε. Συνήθως, εστιάζουμε σε όλα αυτά που θαυμάζουμε στους άλλους, αλλά...

Έχετε παρατηρήσει πώς το χαμόγελο ενός ανθρώπου μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση; Αυτό δεν είναι απλώς μια πραγματικά αίσθηση· υπάρχει επιστημονική βάση πίσω...