Well-being

Γνωρίζεις πότε βρίσκεσαι στη ζώνη άνεσης (comfort zone); Αρχικά, ας ξεκαθαρίσουμε τι είναι πραγματικά η comfort zone. Είναι το ασφαλές πλαίσιο που έχουμε δημιουργήσει, συνειδητά ή...

Οι προσωπικές μας αξίες πρέπει να συνδέονται με τους στόχους μας! Μόνο όταν ανακαλύψουμε και κατανοήσουμε τις αξίες μας, μπορούμε να θέσουμε στόχους που...

Αναγνωρίζεις τη συμπεριφορά ενός νάρκισσου στη δουλειά σου; Η εμπειρία μου με έναν νάρκισσο στον επαγγελματικό χώρο ήταν η πιο τρομακτική όσον αφορά τις ανθρώπινες...

Εσύ ταξιδεύεις; Όλοι γνωρίζουμε ότι το άγχος της καθημερινότητας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις μας. Μερικές φορές, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα διάλειμμα...

Τι φοβάστε ή τι φοβόσασταν περισσότερο; Εγώ; Την έκθεση. Την προβολή. Πάντα ήθελα να είμαι πίσω από τα φώτα. Όποια φώτα κι αν ήταν αυτά. Ένα ποίημα...

Σε εσάς έχουν έρθει ποτέ τα πάνω κάτω; Ίσως να ζεις τώρα στην καλύτερη φάση της ζωής σου. Όλα δείχνουν να πηγαίνουν όπως τα ήθελες....

Οι 50 πιο σημαντικές αξίες της ζωής Η ζωή είναι ένα πολύπλοκο και όμορφο ταξίδι, γεμάτο προκλήσεις και ευκαιρίες. Στην πορεία μας, είναι οι αξίες...

Η επικοινωνία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο κάθε σχέσης, είτε αυτή είναι προσωπική, επαγγελματική ή κοινωνική. Είναι η γέφυρα που συνδέει δύο ανθρώπους, επιτρέποντάς τους...

Το 2024 μου έμαθε και μου υπενθύμισε: - Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επέλεξα. - Να δίνω την ενέργειά μου πρώτα στον εαυτό μου. - Οι...

Η Εξίσωση της Αλλαγής: Αυτογνωσία + Απόφαση + Δράση Η αλλαγή είναι μια από τις πιο αναγκαίες αλλά και δύσκολες διαδικασίες στη ζωή μας. Συχνά...