Well-being

«Κορωνοαϋπνία»: Αυξήθηκε η εμφάνιση αϋπνίας, τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και στους υγειονομικούς Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού έχει επηρεάσει η πανδημία της...

Αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς, και του θυμού στα παιδιά και στους εφήβους στη χώρα μας, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έδειξαν τα προκαταρκτικά...

To 5 ετών κορίτσι που γεννήθηκε με μία σπάνια κρανιοπροσωπική διαταραχή περιηγείται στον κόσμο με τη βοήθεια του πατέρα της, ο οποίος διαγνώστηκε με...

Όλα όσα πρέπει να προσέξετε, για να αποκομίσετε τα οφέλη της νηστείας Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων, αλλά και σημαντικός παράγοντας...

Οι επονομαζόμενες κρίσεις πανικού είναι αιφνίδια επεισόδια έντονου άγχους, φόβου και πανικού, όπου το άτομο μπορεί να νιώθει ζαλάδα, πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ταχυκαρδία,...

Η αϋπνία, ο διαταραγμένος ύπνος και η υπερκόπωση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο, όχι μόνο να μολυνθεί κανείς από τον κορωνοϊό, αλλά, επίσης, να νοσήσει...

Τι σημαίνει όταν λέμε υγιεινή διατροφή; Είναι το ίδιο για όλους; Είναι ΜΙΑ η σωστή διατροφή για όλους; Καθημερινά ακούμε για καινούργιες μελέτες πάνω στη διατροφή, δίαιτες,...

«Περήφανα χαμόγελα πίσω από τις μάσκες» είναι το φετινό μήνυμα της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (ΕΟΟ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας (20 Μαρτίου),...

Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και, ειδικά,...

Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, και μεγαλύτερη ινσουλινοαντοχή, πράγμα που μειώνει...