Well-being

Πώς η πανδημία άλλαξε τα πάντα, όσον αφορά στην ψυχική μας υγεία - Τα θετικά και τα αρνητικά έναν χρόνο μετά Έναν χρόνο μετά την...

Άγχος και στρες. Δύο λέξεις που έχουν μπει για τα καλά στο λεξιλόγιό μας! Όλοι, καθημερινά, βιώνουμε πίεση και άγχος, στη δουλειά, στο σπίτι, στις...

Εντυπωσιακή μείωση του καπνίσματος σε ποσοστό 52,4% καταγράφηκε στην Ελλάδα την τελευταία δεκαετία, και, ιδιαίτερα, στους νέους καπνιστές ηλικίας 16 με 24 χρόνων. «ΕΛΣΤΑΤ»: Μείωση...

Πώς θα βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία; Οι καιροί είναι δύσκολοι, και ας είμαστε στο πολυπόθητο 2021. Το 2020 ήταν μία χρονιά που θα θυμούνται...

Αναρωτιόμαστε όλοι πόσα χρόνια θα ζήσουμε. Το ευχάριστο είναι ότι το προσδόκιμο ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες αυξάνεται κατά πέντε ώρες την ημέρα, και σε...

Συγχαρητήρια που κάνατε ένα βήμα μπροστά, για να αποκτήσετε φόρμα και να νιώσετε υπέροχα. Συγχαρητήρια που θέλετε να γίνετε fit και να αλλάξετε τον...

Τα όνειρα μπορεί να μεταφέρουν τους ανθρώπους σε άλλους κόσμους, όμως είναι δυνατό να πιάσει κανείς συζήτηση με κάποιον που ονειρεύεται, να του θέσει...

Τι συμβαίνει όταν η μητέρα εργάζεται και ο πατέρας είναι άνεργος; Στην περίοδο της οικονομικής κρίσης που διανύουμε, οι οικογενειακές συνθήκες έχουν αλλάξει δραματικά,  και...

Ελάχιστη έως μηδαμινή ωφέλεια παρέχουν τα συμπληρώματα βιταμίνης C και ψευδάργυρου κατά του κορωνοϊού, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Πολλοί άνθρωποι έχουν...

Διαλειμματική νηστεία: Αποτελεσματική μείωση του κοιλιακού λίπους, όταν το βραδινό είναι μέχρι τις έξι Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η...