Σωστή διατροφή των παιδιών για καλές επιδόσεις τη νέα σχολική χρονιά
Συμβουλές και προτάσεις για τη διατροφή των παιδιών στη διάρκεια της σχολικής χρονιάς δίνει η Μελίνα Σ. Καριπίδου, MSc, κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος, επιστημονική συνεργάτιδα...
Λιποδιαλύτες για γρήγορο αδυνάτισμα: ευλογία ή απειλή;
Λιποδιαλύτες για γρήγορο αδυνάτισμα: ευλογία ή απειλή;
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής της σύγχρονης κοινωνίας επιτάσσουν την ανθρώπινη απαίτηση για ικανοποιητικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό...
Σύκο και ντομάτα, δύο φρούτα με υψηλή θρεπτική αξία
Αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού είναι το σύκο. Μπορούμε να το καταναλώσουμε είτε φρέσκο είτε ξερό, σαν μαρμελάδα, γλυκό κουταλιού αλλά και στη μορφή της...
Διατήρησε τα κιλά σου το καλοκαίρι
Φέτος βγήκαμε από έναν δύσκολο χειμώνα γεμάτο άγχος, μειωμένη φυσική δραστηριότητα και αρκετό μαγείρεμα, που, σε πολλούς από εμάς, άφησε 3-4 παραπάνω κιλά. Και...
Έρευνα: Προσοχή στην οδήγηση μετά από μεσημεριανό γεύμα
Μετά από μεσημεριανό γεύμα η απόδοση του οδηγού είναι μειωμένη κατά 10%, με τον χρόνο αντίδρασης να μειώνεται και αυτός έως και 44%.
Με την...
Διατροφή στην κλιμακτήριο
Διατροφή στην κλιμακτήριο
Κατά την περίοδο της κλιμακτηρίου και στην εμμηνόπαυση, σε ένα γυναικείο σώμα πραγματοποιούνται πολλές αλλαγές, τόσο ορμονικές όσο και στην εικόνα του....
Απλά μυστικά για να μάθεις να τρως υγιεινά
Πολλές φορές περνάει από το μυαλό σου ότι πρέπει να ξεκινήσεις να τρως υγιεινά, αλλά δεν το βάζεις ποτέ στο πρόγραμμα. Ξέρεις γιατί; Γιατί...
Διατροφική ετικέτα και διατροφική σήμανση τροφίμων
Διατροφική ετικέτα και διατροφική σήμανση τροφίμων
Κοιτάζοντας μια συσκευασία από οποιοδήποτε τρόφιμο, θα δούμε στο πίσω ή στο κάτω μέρος ένα πινακάκι που μας δίνει...
Διατροφή μετά τα 40: Οι 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή μετά τα 40;
Αν έχετε αφήσει πίσω σας την ηλικία των 40, ίσως θα έχετε παρατηρήσει ότι τα αποθέματα ενέργειας...
Η σωστή διατροφή διδάσκεται;
Η σωστή διατροφή διδάσκεται και μάλιστα από μικρή ηλικία!
Το θέμα της διατροφής των παιδιών είναι κάτι που απασχολεί πολύ τους γονείς τα τελευταία χρόνια....
