28.4 C
Thessaloniki
Σάββατο, 6 Αυγ 2022

Well-being

Well-being με μία λέξη σημαίνει ευημερία.Ψυχική,προσωπική και σωματική.Τι χρειάζεται για να έχεις well-being; Διάβασε περισσότερα στο www.missormadam.gr

νηστεία, σαρακοστή

Νηστεία: Ποια είναι τα ΝΑΙ και τα OΧΙ

Λίγες ημέρες έμειναν για την έναρξη της Μεγάλης Σαρακοστής, μία από τις μεγαλύτερες, σε διάρκεια και βαρύτητα, νηστείες της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Ας πούμε, αρχικά,...
Αυτοεκτίμηση, υγεία, ψυχολογία

Αυτοεκτίμηση, η μαγική λέξη της ευτυχίας

Όλοι μας τα τελευταία χρόνια έχουμε ακούσει για την αυτοεκτίμηση και πόσο σημαντική είναι στην ψυχική μας υγεία. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτοεκτίμηση, σε...
χορτοφαγία, υγεία, vegan

«Βολιδοσκοπώντας τη χορτοφαγία»

Και εκεί που τρέχουν τα σάλια σου για ένα περιποιημένο χάμπουργκερ, με χοντροκομμένο κιμά από κρέας που προέρχεται από εξαιρετικό σόι μόσχου, έχεις απέναντί...
γυμναστική, υγεία, fitness

Γνωριμία με το Fitness

Το γνωστό σε όλους μας Fitness είναι η συνισταμένη φυσικής δραστηριότητας, άσκησης και υγιεινού τρόπου ζωής! Ως «fitness», με την ευρύτερη σημασία, εννοούμε, κοινώς, τον κλάδο...
νευρογενής ανορεξία, υγεία, ψυχολόγος

Με βλέπεις χοντρή μα είμαι αδύνατη; Ονομάζομαι νευρογενής ανορεξία

Πώς γίνεται να μην είναι ούτε 45 κιλά και να νιώθει παχουλή; Πώς γίνεται να τρέφεται ελάχιστα και να ασκείται μέχρι τελική πτώσης; Κάποια στιγμή όλοι...
κατάθλιψη, υγεία

Φορώντας τα παραμορφωτικά γυαλιά της κατάθλιψης!

Σκοτεινός ο ορίζοντας, οι μέρες μουντές και γκρίζες. Ακόμα κι αν ο ήλιος λάμπει εν τω μέσω μίας φωτεινής ημέρας, το φως που διαχέει γύρω...
Fodmaps, υγεια, διατροφή

Fodmaps, μια ακόμα διατροφική μόδα;

Fodmaps, μια ακόμα διατροφική μόδα; ΚΜ:«Η πρώτη μου επαφή με την Αλεξάνδρα ήταν και η πρώτη επαφή που είχα με διαιτολόγο και με κέρδισε από...
ψυχολόγος, υγεία

Ψυχολόγος: Νέα τάση ή αναγκαιότητα;

Άραγε ο ψυχολόγος είναι νέα τάση ή αναγκαιότητα; Στην εποχή μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζητούν τη συνδρομή ενός ψυχολόγου για να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν...
Διατροφή,δίαιτα, υγεία

Υγιεινή διατροφή και ο ρόλος του διαιτολόγου

Το θέμα «διατροφή» γίνεται όλο και πιο επίκαιρο με τη βελτίωση του καιρού και την άνοδο της θερμοκρασίας. Αλλά τι είναι αλήθεια διατροφή; Μήπως...