Well-being

Υπάρχουν παθήσεις γένους θηλυκού; Η γυναίκα είναι από τα ανθεκτικότερα όντα του πλανήτη. Η αντοχή της οφείλεται στη δύναμή της να ξεπερνά τα προβλήματα που...

Συναίσθημα ή λογική; Η ζωή μας κινείται σε πολλούς άξονες και, σίγουρα, όλοι μας έχουμε μία λογική και μία συναισθηματική πλευρά. Ποια είναι αυτή...

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) απαντάται στο 6-18% του πληθυσμού παγκοσμίως. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει αλλαγές στη συχνότητα και στη μορφή της εντερικής κινητικότητας καθώς...

Χρειάζεσαι μια τονωτική ένεση στην αυτοπεποίθησή σου; Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να διατηρείς υψηλή αυτοπεποίθηση, γιατί υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που...

Τα οφέλη της άσκησης κατά την εγκυμοσύνη είναι πολλά! Βάσει της διεθνούς βιβλιογραφίας, έχει, πλέον, παγιωθεί πως η άσκηση κατά την περίοδο της κύησης συνεισφέρει...

Υπάρχουν εύκολα και δύσκολα παιδιά στο φαγητό. Να ξέρετε ότι δεν είστε οι μόνοι που έχετε ιδιαίτερα επιλεκτικό ή ανόρεκτο παιδί. Πώς, όμως, μπορούν...

Πλέον ακούμε «Αγάπα το σώμα σου» παντού! Σε έναν κόσμο όπου η συνεχής επιρροή της σωματικής εικόνας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στην τηλεόραση και στα...

Η κυκλική προπόνηση (ή με τον σημερινό όρο «cross training» ή, απλά, «crossfit») αναφέρεται σε μία σειρά ασκήσεων εξειδικευμένων στο άθλημα του κάθε αθλητή,...

"Νικήστε τη ζέστη"! Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και όλοι ψάχνουμε τρόπους να δροσιστούμε ή να ζεσταινόμαστε λιγότερο (για να το πω πιο «χαριτωμένα»). Παρ’ όλο που...

Ο εθισμός στα ναρκωτικά - που ονομάζεται, επίσης, διαταραχή χρήσης ουσιών - είναι μία ασθένεια που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Οδηγεί...