Ψυχολογία

Ενσυναίσθηση είναι όταν μπορείς να αισθανθείς τα συναισθήματα των άλλων. Να νιώσεις, πραγματικά, συμπόνια για τον άλλον. Να γνωρίζεις πότε πρέπει να μιλήσεις αλλά...

Η αξία της αυτοφροντίδας... Στις μέρες μας, είναι διαδεδομένο πως η σωματική και η ψυχική μας υγεία αλληλοσυνδέονται και αλληλοεξαρτώνται. Ενώ είναι πιο εύκολο, για...

Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μία από τις αγαπημένες μου ιστορίες του Χορχέ Μπουκάι, "Τα φτερά είναι για να πετάς". Παραμύθι, όπως το λέει...

Η γιορτή των Χριστουγέννων είναι συνυφασμένη, για πολλούς ανθρώπους, με τη χαλάρωση, τη θαλπωρή, τη χαρά, τη συναισθηματική αγαλλίαση και την ξεκούραση. Οι γιορτές...

Τον όρο «gashlighting» τον πρωτοσυναντάμε το 1944 σε μία ταινία του αμερικάνικου κινηματογράφου. Θα περάσουν, όμως, πολλές δεκαετίες μέχρι να μπορέσουμε να τον ερμηνεύσουμε...

Πλέον, τα social media είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Η χρήση τους, όμως, δεν έχει μόνο θετικά. Πολλές φορές επιδρά αρνητικά, ειδικά στις νεαρές...

Σκέψεις...Έρχονται, φεύγουν και ξανάρχονται. Τις «κουβαλάμε» μαζί μας. Άλλοτε μας συντροφεύουν, άλλοτε όχι! Δεν είναι πάντα καλή παρέα...Κάποιες φορές θέλεις, απλώς, να τις ξεριζώσεις...να τις...

Γιατί, άραγε, οι καλύτερες ιδέες έρχονται την ώρα του μπάνιου; Το μυαλό γίνεται απίστευτα δημιουργικό, οι ιδέες ξεδιπλώνονται και η έμπνευση χτυπάει κόκκινο την ώρα...

Η εργοθεραπεία είναι ένας, σχετικά, καινούργιος κλάδος των επαγγελμάτων υγείας που δεν είναι ευρέως γνωστός. Συχνά, παρερμηνεύεται η έννοιά της, οπότε πριν προχωρήσουμε στους επίσημους...

Όλοι μας αντιμετωπίζουμε κρίσεις άγχους στη διάρκεια της ζωής μας. Κυρίως, όταν η κατάσταση ξεφεύγει από τον έλεγχό μας. Όποια, όμως, και αν είναι...